-
崇尚「168斷食」當心 研究：死於心血管疾病機率高91%
近年來「間歇性斷食」相當火紅，作法為「一天中將食物集中在8小時內吃完，其餘16小時禁食」，藉此清空腸胃並進一步分解脂肪，達到塑身減重效果。然而最新研究指出，與採用常規、非間歇性飲食的人相比，遵循「間歇性斷食」者死於心血管疾病風險高出91%。2024/03/19 18:11 -
騎車停紅綠燈睡著或常嗜睡 因「這疾病」恐致腦中風、心臟衰竭
提到睡眠呼吸中止症，很多人常會聯想到就是會打呼、嗜睡等等，但在國衛院最新研究發現，超過60歲的睡眠呼吸中止症患者，是以失眠、無症狀來表現，也因為這樣的症狀，不容易及時確診，所以年長者個案很容易被忽略，延誤治療時機，增加失智症、認知功能退化風險，而其實不論年紀、高矮胖瘦，都有可能罹患睡眠呼吸中止症，大家要多注意自己有沒有相關症狀，因為如果不治療，可能會發生高血壓、腦中風、心律不整或心臟衰竭等等。2024/03/15 22:56 -
進大學念什麼很重要 美研究點名4科系「未來錢景堪憂」
隨著念大學成本愈來愈可觀，不少美國年輕一代開始更仔細評估，大學學位的真實投資報酬率。外媒引述最新研究顯示，雖然擁有學位必然是值得的，但有些特定科系的報酬率，就是比其他領域更高更吃香。喬治城大學的研究報告中，甚至直接點名科系優劣，其中統稱「STEM」的科學、技術、工程和數學科系的學生，預期出社會總體收入更優渥；其次則是健康與商業類，至於最慘的四種專業，則分別是教育、心理學、社會工作與藝術，其中教育是收入最低的一個專業領域。2024/03/15 14:29 -
沒事多走路？研究：每周走1.5萬步延壽3年
走路是最簡單、最容易做到的運動方式之一，沒想到竟然還能延年益壽！最新研究顯示，只要「每周步行3次、每次5000步」，男性預期壽命延長2.5年，女性預期壽命延長3年。2024/03/13 18:15 -
森林大火不關台灣的事？ 錯！專家示警林火風險增加
台灣森林資源豐富，高溫多濕的氣候條件，減少大規模森林火災的發生。但隨著氣候變遷、生態環境改變，森林大火的發生率，也出現變化。中興大學與美國猶他州立大學跨國合作的最新研究，在對不同氣候情境下，進行全面分析，結果顯示，台灣森林火災風險呈現增加的趨勢。2024/03/11 23:01 -
豬「1部位最髒」不能吃？ 專家曝可怕原因：2類人吃恐生病
一直以來，豬肉是我們日常飲食的重要一環，不過豬的每個部位都乾淨嗎？一名國外專家的最新研究就警告，豬的身體「這1部位」最為骯髒，且不建議食用，老人或小孩更需要避免，否則有可能罹患疾病。2024/03/03 09:15 -
吃太多調理包、含糖飲恐早死 「超加工食品」藏32種健康風險
您是否愛吃調理包、含糖飲料等「超加工食品」（Ultra-processed foods，UPF）？最新研究發現，這些食品高鹽份、糖份、熱量、低纖維、維生素，大量攝取恐增加罹患心臟病、糖尿病、憂鬱症、癌症等32種健康風險，甚至可能導致過早死亡。2024/02/29 12:14 -
好萊塢女星也提倡！國外颳「睡眠離婚」潮 夫妻分房睡好處曝
近年來越來越多夫妻放棄「同床共枕」，提倡「分房睡」的好處，包括好萊塢女星卡麥蓉迪亞（Cameron Diaz）；美國一項最新研究顯示，如果夫妻的睡眠目標是連續八小時不中斷，則分開睡其實比一起睡更有益。2024/02/10 15:41 -
吃威而鋼能預防失智？英研究：阿茲海默症風險降低44%
經過數十年的研究與開發，人類至今仍無法找到治療阿茲海默症（Alzheimer）的有效辦法，不過有項新研究發現廣被視為治療男性勃起障礙的「威而鋼」（Viagra）竟有助於降低失智風險，雖然還需要更多實際實驗結果來佐證，但這個發現仍提供專家全新的思路。2024/02/08 12:27 -
全球首例！馬斯克X平台宣布 人類大腦成功植入晶片
將晶片植入人類大腦，幫助癱瘓病人，只需要用意念就能滑手機或打電腦，全力支援這項創新研究的全球首富馬斯克，透過X平台宣布，全球第一例已經順利完成，而且患者在術後恢復良好，初步結果令人振奮。2024/01/30 19:01 -
不只是消遣！「瑪利歐」竟可改善憂鬱症 還加強大腦4能力
許多人視玩電動遊戲為消遣娛樂，但最新研究揭示，遊戲對於改善憂鬱症狀和增強腦力有著不可小覷的作用。安南醫院精神醫學科主任張俊鴻醫師分享了一則啟發人心的故事：一名因憂鬱症停職一年的日本網友，在精神科醫師的建議下開始玩《超級瑪利歐》，結果不僅情緒大幅改善，更重新找到了人生的目標。2024/01/28 14:45 -
英國最新研究：擁有這些「外貌特質」看起來更有錢
英國蘇格蘭格拉斯哥大學（University of Glasgow）進行調查，讓受試者判斷什麼樣的人看起來比較有錢。研究結果顯示，許多受試者認為擁有臉型較窄、嘴角上揚等外貌特質的人，看起來更富有。2024/01/27 17:06 -
「陰莖尺寸」確實吸引女性 新研究：但陰毛修剪也很重要
過去談到男性的身體構造對性吸引力的影響時，陰莖尺寸往往有「越大越好」的迷思，不過《每日郵報》藉由幾項學術研究結果，得出女性確實喜歡更大、更粗的陰莖，另外陰毛的修剪也成為影響性吸引力的關鍵因素之一。2024/01/20 12:25 -
走路能長壽！研究曝每天達「這步數」降早逝風險 60歲以上可多走
許多人都聽過「每天走1萬步」是保持健康的好方法，但一項最新研究發現，這個數字可能並不適用於所有人。研究人員分析了來自4大洲的數萬人資料，發現每天走6000步就能降低早逝風險，60歲以上的人則是每天走6000至8000步，再多走也不會再降低早逝風險。2024/01/13 11:50 -
睡眠不規律恐引發失智 最新研究：發病風險提升53%
過去有許多學者指出，睡眠與失智可能息息相關，呼籲民眾每天要充足睡眠。美國最新研究結果則顯示，與規律睡眠者相比，睡眠時間不規律者失智發病風險高出53%。2024/01/13 11:42 -
AI智能客服取代人力？ 近70%民眾打臉：需靠真人處理
數位科技快速發展引發服務業勞動市場結構轉變，眾多領域紛紛選擇引入AI智能客服，然而，根據勞動部勞安所最新研究指出，這樣的做法並未獲得消費者的全面認同。2024/01/10 09:32 -
看不見的汙染！研究：1公升瓶裝水含24萬塑膠微粒
生活隨處可見的塑膠，雖然方便，卻也帶來難以承受的環境衝擊，甚至可能危害人體健康。最新研究發現，一公升瓶裝水約含24萬個塑膠微粒，比先前預估的高出10至100倍。然而全球塑膠汙染仍不斷加劇，巴爾幹半島波赫境內的河面上，飄著大大小小的廢棄物，形成一座巨大漂浮垃圾場；西班牙西北部海岸，近日則有大量塑膠原料顆粒被沖打上岸，恐對生態造成浩劫。2024/01/09 20:00 -
研究稱瓶裝水含數萬「潛在有害」塑膠微粒 專家曝3用法超毒
最新研究發現，一公升瓶裝水（2瓶一般大小瓶裝水）約含24萬個塑膠微粒（plastic particle），比先前的估計值高出10到100倍，這些微粒可進入人體細胞，阻斷細胞代謝並累積干擾內分泌的化學物質，構成未知的健康影響，還有可能隨母體流向未出生的嬰兒。2024/01/09 12:27 -
搭機如何避免被傳染？ 新研究曝「靠窗位、中午航班」最佳
民眾出國時最怕在享受旅程期間「生病」，除了人在國外難以取得醫療資源外，整趟旅行的心情和回憶也會不盡完美，許多人沒有注意到登上飛機後，長時間待在密閉的機艙內大大增加染病的風險，近期就有美國研究發現「靠窗的座位」、「中午時段的航班」是被傳染機率最低的選擇。2023/12/27 11:11 -
研究證實！蚊子可「共用針頭」機械性傳染 造成登革熱大流行
國內登革熱疫情下降，不過在今年夏天，登革熱肆虐全台，各縣市都有案例出現，尤其台南甚至成為重災區。國衛院最新研究發現，原本認為登革熱傳播需要至少8天，但現在登革熱恐怕可以透過類似「共用針頭」的傳染模式，造成疫情大流行。2023/12/18 10:43 -
間歇斷食容易瘦？研究：與熱量限制沒差 「1關鍵」才有效
不少民眾在減重時會執行「間歇性斷食」來控制熱量，但間歇性斷食真的會瘦得更快嗎？醫師指出，在《新英格蘭醫學雜誌》的最新研究顯示，間歇性斷食與一般熱量限制，在統計學上其實沒有顯著差異，真正讓減重起作用，是控制住吃的「總熱量」才有效果。2023/12/13 10:33 -
多運動不會長壽？ 芬蘭新研究曝：高強度反而老更快
過去人們認為規律運動能幫助維持身體機能、防止老化，不過這個觀念近期遭到推翻，位於芬蘭的「于韋斯屈萊大學」（University of Jyväskylä）1項耗時近50年的研究發現常運動的人僅「多活1.8歲」，更指出「運動不是長壽的關鍵」。2023/12/08 11:07 -
猛炸南加薩 以軍：1哈瑪斯死亡、2平民陪葬
以哈衝突結束暫時停火，再度開戰，190萬加薩境內難民全往南部擠，但以色列軍隊攻擊力道加大，加薩南部原本安全的城市如汗尤尼斯，傷亡暴增。開戰至今，平民枉死超過1萬6千人，其中5千多名是兒童。聯合國表示，已無力負荷加薩南部驟增的難民危機，還有至少138名以色列人質也沒有獲救。倒是美國學者新研究揭露：似乎早有人預知開戰，之前就大賣空以色列ETF，飽賺至少1億美元。以色列總理納坦雅胡已許願到戰後佈局，他表示能讓加薩保持去軍事化的唯一部隊，就是以色列國防軍。2023/12/06 20:00 -
全球每年400人因「自拍」而死 新研究：22歲女性受害最深
自拍（Selfie）是現代人常見的習慣之一，不過近年時常傳出人們為了自拍而發生意外，對此，澳洲新南威爾斯大學（University of New South Wales）的最新研究指出「自拍已造成『公共健康問題』（Public Health Problem）」，更提到在2008年至2021年間，全球因自拍而死亡的人數多達400人、其中又以22歲的女性受害最為嚴重。2023/12/04 11:37 -
爆米花降低失智風險？這樣吃認知能力有望年輕8.5歲
許多人看電影喜歡搭配的零食爆米花，可能擁有不為人知的意外功效。根據美國最新研究，只要在每天的飲食中，攝取適量的爆米花等全穀類食品，就有望降低失智風險，認知能力比較少攝取全穀類者年輕8.5歲。2023/12/02 18:04
廣告
