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別懶了！每天劇烈運動3分鐘 研究：早死風險降4成
運動好處多，澳洲雪梨大學一項最新研究指出，每天若能有3、4分鐘左右劇烈運動，包括奔跑趕車、跑上樓梯、與孩子玩鬼捉人或與狗狗追逐玩耍，成人早死風險可降低40％，尤其是心血管疾病患者。此項成果本月9日發表在《自然醫學》（Nature Medicine）期刊上。2022/12/11 22:52 -
間歇性斷食相對短命？美國最新研究：恐讓早死風險增加3成
珍妮佛安妮斯頓、超模吉賽兒等國際知名巨星，都相當推崇用間歇性斷食來減重。民眾近日為了追求健康，也會使用「168斷食」等方式，嚴格限制進食時間。但美國最新研究顯示，斷食可能會將提升死亡風險，1日1餐者的早死風險，比1日3餐者高出3成。2022/12/01 15:55 -
2022年度夯字「煤氣燈效應」 搜索暴增1740%
進入後疫情，全球的關注力也不再與新冠肺炎有關，今年Gaslighting「煤氣燈效應」搜尋量暴漲，比去年高出1740%，登上《韋氏字典》（Merriam-Webster）年度關鍵字。「煤氣燈效應」出自1940年代電影《煤氣燈下》，後來被延伸為一種情感控制的手段，受害者會因扭曲的認知，影響對現實的判斷力。另外，隨著老化，認知能力也會隨之下降，新研究發現所謂「超高齡者」，也就是超過80歲後，卻有著五、六十歲記憶力的長者們，他們的腦部健康可能與「保持社交活動」有關。2022/11/29 19:59 -
百萬名糖尿病患者注意！最新研究 這款飲食法大降腎病變風險
糖尿病人口不斷增長，至今超過200萬人，患者一旦血糖控制不穩便容易造成腎臟損傷，引發慢性腎臟病變，嚴重恐造成末期腎臟病導致仰賴透析維持腎臟機能；而台北慈濟醫院醫療團隊研究發現，如是吃素，可對有效降低32％的慢性腎臟病併發風險，研究成果獲國外知名期刊《Frontiers in Nutrition》刊登。2022/11/21 15:20 -
格陵蘭冰蓋變薄範圍廣 影響海平面上升幅度
COP27氣候峰會正在埃及舉行，不少暖化數據也在這段期間公開。根據美國以及丹麥的最新研究，發現格陵蘭島東北部冰蓋，變薄範圍比預估還要大。2022/11/11 14:06 -
新研究：北極海2035無夏冰 鯊魚不愛人肉
海洋中有太多未知，但氣候暖化可能讓我們在還不瞭解海洋前，就先毀了它。如果地球持續保持現今暖化速度，到了2035年夏天，北極海的海面將看不到冰！印度洋上的島國馬爾地夫，珊瑚礁也將完全白化，海平面淹沒國土。科學家們加緊腳步探勘海洋，希望從現有樣本與數據中找解方，至少儘量保護海洋生態。但美國有一項關於鯊魚的研究可讓人跌破眼鏡：鯊魚其實不愛吃人肉，對人類是忍耐又迴避；但牠們卻很喜歡接近城市附近的海灘，只為圖個不勞而獲。2022/11/07 19:56 -
僅距1560光年！ 天文學家發現「離地球最近」黑洞
人類對宇宙的探索永無止境，近日《皇家天文學會月報》（MNRAS）刊登一篇最新研究，指天文學家發現「迄今距離地球最近」的恆星黑洞「蓋亞BH1」（Gaia BH1）；其位於一個雙星系統（binary system）中，距離地球1560光年，質量是太陽的10倍；天文學家巴德里（Kareem El-Badry）表示，「這項研究證實銀河系中還有許多黑洞尚待發掘。」2022/11/05 16:10 -
顯影劑恐傷腦 國衛院：患血管性失智症風險增3.66倍
國衛院與台中榮總合作的最新研究，透過健保資料庫，首度發現放射檢查的顯影劑與失智症有關聯性，曾經暴露顯影劑的民眾，未來罹患血管性失智症風險高出未暴露者3.66倍。2022/11/02 08:11 -
不分輕重症！研究: 確診新冠大幅提升「靜脈栓塞」風險
英國最新研究指出，不管輕重症，確診新冠病毒都提升引發致命血栓的機率，導致靜脈栓塞等疾病發生的風險增加。專家指出，除非開發出阻止病毒傳播、不斷變異的方法，否則我們將難以脫離這場疫情。2022/10/25 18:08 -
別怕疫苗副作用！研究指接種後愈不舒服 抗體反應愈強
一項新研究顯示，曾回報對輝瑞/BNT及莫德納COVID-19（2019冠狀病毒疾病）疫苗有發燒、畏寒或肌肉痠痛等副作用的人，接種疫苗後容易產生更強的抗體反應。2022/10/25 14:59 -
英分析8種罕病藥物！南韓、臺灣僅核准2至3種 關鍵原因是「這件事」
英國「經濟學人雜誌」，公布最新研究，評論臺灣罕藥可近性，值得一提的是臺灣罕病藥費支出有成長，但僅占所有藥物支出2.3％，另外2013年至2021年罕藥從取得藥證，到獲得健保給付，平均等待大約30個月！2022/10/24 23:08 -
黑死病留天選基因 致今日「自體免疫失調」
病毒、毒素無所不在，美國最新研究揭露，知名運動品牌服飾的運動內衣及上衣，環境賀爾蒙「雙酚A」超標，高出加州規定含量的22倍，有導致氣喘、心臟疾病和肥胖的風險。另一個研究則發現流行於中世紀歐、亞、非大陸的瘟疫「黑死病」，造成了人類免疫系統發生演化，讓我們更容易罹患自體免疫疾病，像是克隆氏症、類風濕性關節炎和紅斑性狼瘡。2022/10/20 19:55 -
美研究：新冠加速衰老 腎臟「快轉」3至4年
確診新冠肺炎後不但不會獲得「無敵星星」，根據美國最新研究發現，還會加速人體器官老化，包含腦部、心臟和腎臟等，其中腎功能在一年內就損失了3-4%，相當於快轉了3-4年；而且並非重症患者獨有，少數輕症者的器官也產生了巨大變化。另外，全球早發性癌症，也就是50歲以下癌症病例正在攀升，關注自身飲食習慣和生活方式不容忽視。2022/10/19 19:57 -
地球暖化再添風險！北極冰層加速融化 恐釋放古老病毒
加拿大研究團隊今天發表最新研究指出，氣候暖化可能使得北極冰層中的病毒接觸到新環境與新宿主，增加「病毒溢出」風險。2022/10/19 17:14 -
最新研究！學者發現黑潮深處含大量銫137 魚蝦恐吸收
根據中山大學教授研究報告顯示，黑潮約200到400深處的地方，含有大量的銫137，這些大多都是60多年前，美俄核試爆遺留下來的，含量比福島核災釋放的超出一千多被。雖然在深處，但很可能透過湧升現況，被魚蝦吸收，必須持續檢測留意。2022/10/17 23:02 -
心理健康改善！德研究︰半數受訪者視充氣娃娃為理想伴侶
德國杜伊斯堡—埃森大學（University of Duisburg-Essen）法庭心理學及性學學院的研究人員，近日在《性研究期刊》發表一篇針對情趣充氣娃娃的最新研究。研究指出，半數受訪者認為充氣娃娃就是他們理想中的浪漫伴侶，有受訪者甚至認為，充氣娃娃改善了他們的心理健康。2022/10/09 18:05 -
新冠肆虐3年!年輕人「性格大變」 負面、不信任感升
新冠疫情影響全球長達3年，至今仍無法完全解除其威脅，嚴重衝擊民眾過往習以為常的正常生活，許多人工作、生活和思維習慣都被迫改變。《衛報》（The Guardian）報導，根據美國心理學者最新研究發現，這場全球疫情、也讓年輕世代出現「性格大變」的情形，長時間封閉和減少與他人互動，讓許多人更容易陷入壓力情緒，甚至出現不容易信任他人的負面性格，都使心理學家們非常擔心。2022/10/08 10:59 -
亞洲最多！年增50萬例 全球肝癌病逝者上看130萬人
被稱為「沉默殺手」的肝癌，是許多國家前五大致死病症，根據國際癌症研究機構（IARC）最新研究報告指出，這個嚇人的病症未來將持續逐年增加，平均每年增加50萬起感染病例或逝世案例，2040年之前、全球將有多達130萬人感染肝癌，130萬人因此病失去生命；報告中也特別點名東亞與南亞，提醒兩區域的國家必須做好預防措施，因應愈發嚴重的肝癌趨勢。2022/10/07 13:56 -
極端洪旱是人禍！氣候變遷令災害飆20倍
在剛剛過去的這個夏天，北半球遭熱浪席捲，從北美、中國到歐洲，沒有一個地方逃得掉。而世界氣象歸因組織（World Weather Attribution）發表的最新研究顯示，人類燃燒化石燃料、排放溫室氣體後引發的氣候暖化，就是乾旱主因，而且這種極度乾旱災害的發生，從過去的400年一次，現在20年就一次，頻率提高20倍。同樣因氣候變遷引發的災害，還有洪災與颶風，今年還將出現連續第三年的「反聖嬰現象」，北半球暴風雪的頻率與程度都將持續提升。在超級熱的夏天之後，這個冬天，恐怕也不太好過。2022/10/06 19:59 -
咖啡能延長壽命是真的！研究曝「每天3杯」效果最佳
對現代人來說，咖啡已經成為提神必備飲品，有些人還嚴重上癮，只要一天沒喝渾身就不對勁。根據國外最新研究指出，每天喝2至3杯咖啡有益身體健康，能降低心血管疾病風險。2022/10/01 21:21 -
新冠重症竟和飲食相關 最新研究：長者「這樣吃」風險降
日常飲食竟會影響新冠肺炎重症風險！台北慈濟醫院今（28）日發表最新研究成果，發現「吃素」的長者，中重症人數比葷食者明顯低，證實在65歲以上且茹素患者能有效降低新冠肺炎重症機率，研究成果已獲《Frontiers in Nutrition》刊登。2022/09/28 16:49 -
疼痛、痠麻竟是罕病！嚴重恐終身癱瘓 研究：國人拖5年才確診
「脊髓空洞症」是極為罕見的疾病，患者會大小便失禁、肢體無力，嚴重者則終生癱瘓，發生率約為10萬分之2到4，亞洲大學附屬醫院研究團隊今（23）日發表最新研究，發現國內患者從出現症狀到確診的過程，得花費長達5年以上，與國外平均約210天相差極大，導致患者得長期忍受疼痛，造成極大身心負擔。2022/09/26 16:21 -
出生前就懂挑食? 英研究：孕婦吃兩食物胎兒表情差很大
許多父母都為了孩子挑食而苦惱。但最新研究顯示，其實從胎兒還在子宮裡時，就會因為母親攝取的食物，而出現不同的表情變化。研究人員也指出，讓胎兒出生前接觸多種味道，可能有助於建立出生後的飲食偏好。2022/09/25 11:44 -
只看BMI不準！研究曝「這指標」更精確 還能測出早死風險
很多人會以身體質量指數（BMI）作為判定胖瘦的標準，不過根據最新研究顯示，腰臀比（WHR）比BMI更能精準評估健康風險，研究指出，腰臀比越高，罹患慢性病的機率比較高；反之腰臀比越低，早年死亡風險也會跟著降低。2022/09/24 23:21 -
美最新研究！男性新冠患者「睾酮」越低 重症風險大增
新冠肺炎肆虐全球迄今兩年有餘，其變種病毒更是加速發病至死亡時間，社區感染疫情持續蔓延，重症比例變高。衛福部除了鼓勵民眾儘快接種新冠肺炎疫苗，更強調在日常生活中應做好防疫措施，糖尿病、高血壓等慢性病患者應按時服藥，避免染疫變重症。美國就有一項研究表明，睾酮水平偏低的男性，在確診新冠肺炎後更可能演變爲重症。2022/09/22 14:05
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