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出國玩比上班累！5星座「行程表塞好塞滿」 一天狂踩數十景點
好不容易排假飛出國，原本滿心期待要躺在沙灘上放空，結果竟然比待在辦公室加班還要累！有些旅遊狂人出發前會把行程表塞得滿滿的，踩點計畫一項都不能少，絕對不會睡到飽，一天可以狂跑幾十個景點！命理專家小孟塔羅雲蔚老師列出出國旅遊行程最「精實」的5星座，絕對可以把機票的價值發揮到最到，但留意跟他們出去玩可別拖拖拉拉的！
1 小時前｜生活
出國玩比上班累！5星座「行程表塞好塞滿」 一天狂踩數十景點
1 小時前｜生活
慢性疲勞別亂補！12罐「海外保健品」驗出荷爾蒙 醫教3招回血
長期壓力大、慢性疲勞，有些人會從國外買標榜「支持腎上腺」的保健品來吃。但家醫科醫師陳欣湄提醒，你以為在吃營養素，其實可能把動物荷爾蒙、甚至類固醇吃下肚！以下醫師分享3大關鍵營養素，把流失的體力安全補回來。
1 小時前｜健康
慢性疲勞別亂補！12罐「海外保健品」驗出荷爾蒙 醫教3招回血
1 小時前｜健康
每天多睡5分鐘也有差！研究籲「改善3習慣」 可多活近10年
生活習慣的微小調整，或許正是通往長壽的關鍵。一篇發表於《》期刊的研究，分析超過5.9萬人長達8年的健康數據後發現，睡眠、運動與飲食三者「同步」改善，平均可延長近10年的健康壽命。台灣精準預防醫學學會理事長張家銘指出，即使每天僅多睡5分鐘、增加不到2分鐘的運動量，搭配些許飲食調整，也能多1年壽命。
2 小時前｜健康
每天多睡5分鐘也有差！研究籲「改善3習慣」 可多活近10年
2 小時前｜健康
提早吃飯能瘦？歐美「早鳥晚餐」爆紅 1個月甩3公斤關鍵曝
最近歐美社群掀起「早鳥晚餐（Early Bird Dinner）」風潮，最有感的改變不是少吃一餐，而是把晚餐時間直接往前搬！從原本晚上7、8點吃飯，改成下午4～5點左右吃完，晚上盡量不再進食。有人認為這樣不只能幫助控制體重，還可能讓睡眠、腸胃狀態更舒服。究竟早鳥晚餐為什麼突然爆紅？又能不能靠這招，一個月瘦下3公斤？
3 小時前｜健康
提早吃飯能瘦？歐美「早鳥晚餐」爆紅 1個月甩3公斤關鍵曝
3 小時前｜健康
半年前說的話不算數！Andr自爆遲到慣犯：最近有練背可以看
獲金曲獎、金音獎等大獎提名的獨立新星 Andr，今夏推出全新迷你專輯《SKIN》後展開「Shedding Skin 脫皮」亞洲巡迴。走過東京、吉隆坡、香港等城市後，於 Legacy Taipei 帶來台北最終場，門票再度創下火速完售紀錄！呼應巡迴主題，Andr 開場以黑色剪影在白幕後若隱若現，極簡冷冽的畫面為整場演出蒙上一層神祕氣息。
3 小時前｜娛樂
半年前說的話不算數！Andr自爆遲到慣犯：最近有練背可以看
3 小時前｜娛樂
TEEN TOP主唱宣布進軍華語歌壇 唱中文發音出包變調
韓國二代傳奇男團 TEEN TOP 主唱 NIEL（安丹尼爾）震撼宣布推出首支全華語單曲〈無畏（FEARLESS）〉，正式進軍華語音樂市場！新歌重金邀請金曲團隊潘信維與崔惟楷聯手打造，並重磅攜手 ARKis 隊長 Alex 參與 Rap 創作與獻聲。為了親自將這份大禮獻給歌迷，NIEL 也將於本週末（9/26）在台北 CLAPPER STUDIO 舉辦 Showcase，現場帶來新歌全球首演！
3 小時前｜娛樂
TEEN TOP主唱宣布進軍華語歌壇 唱中文發音出包變調
3 小時前｜娛樂
搭紅眼飛機比較省？研究揭真相 「1時段」票價更便宜
紅眼班機會比較便宜？有些旅客為了節省機票開銷，經常選擇深夜起飛的紅眼航班，然而最新研究結果顛覆了這項傳統認知。床墊評測平台NapLab針對航班票價進行分析後發現，紅眼航班整體平均雖便宜約8%，但價格與出發時間密切相關，平日白天航班甚至可能比過夜航班更實惠。
4 小時前｜生活
搭紅眼飛機比較省？研究揭真相 「1時段」票價更便宜
4 小時前｜生活
美國打伊朗半年燒1.43兆元！ 川普仍可能發動新一輪軍事行動
葉門胡塞組織近日對沙烏地阿拉伯首都利雅德的哈立德國王國際機場發動襲擊，並聲稱同時攻擊了全球最大石油公司阿美石油在延布的設施。美國駐中東多國大使館隨即發出安全警示，國務院更警告當地安全環境複雜，呼籲美國公民提高警覺。分析人士指出，胡塞組織在伊朗支持下持續升級行動，而美伊衝突的軍事成本已超過451億美元，川普政府的下一步動向備受全球關注。
4 小時前｜國際
美國打伊朗半年燒1.43兆元！ 川普仍可能發動新一輪軍事行動
4 小時前｜國際
「天網」噩夢成真？AI失控頻傳、險釀美中開戰 川普要組AI部隊
近來科技巨頭呼籲監管AI，而AI失控入侵的案例，也越來越多，除了Gemini也傳出入侵行為，還驚傳美軍AI誤判，差點引發美中擦槍走火。美國總統川普仍認為，美國科技要先領先，再來談AI護欄，他還宣布成立「AI部隊」、任命「AI沙皇」。但實際任務職能，卻沒向外界說清楚。
4 小時前｜國際
「天網」噩夢成真？AI失控頻傳、險釀美中開戰 川普要組AI部隊
4 小時前｜國際
女職員控海線公所「區長、里幹事」性騷成立 區長：非事實已申訴
台中市議員張家銨日前揭露，海線某區公所發生嚴重職場性騷擾事件，時任區長與鄭姓里幹事遭指控對女職員性騷擾逾10次，受害者報案後，卻被市府高層要求歸還監視器硬碟。案經調查性騷擾成立，兩人分別遭降職記過處分，但前區長不服，向考試院申訴，目前案件進入重新審理程序。
4 小時前｜社會
女職員控海線公所「區長、里幹事」性騷成立 區長：非事實已申訴
4 小時前｜社會
失戀又病倒！陳妤醒來見「這一幕」邊吃邊哭 揭Dora私下超暖舉動
夢工廠動畫電影《誤闖遺忘島》，講述兩個摯友必須在被迫分離之前重新找回彼此，中文配音找來女星陳妤和謝雨芝Dora，私下也是好朋友的2人，更能融入這個角色，2人今出席首映會，談到對彼此印象最深刻的暖心事，陳妤透露自己某次失戀、身體又不舒服，本來跟Dora約好吃飯卻臨時爽約，只傳了訊息告知今天不能赴約，就跑去睡覺了，沒想到醒來後Dora貼心的幫她叫了粥，不只心靈、連身體都照顧到了，她直言：「我真的是邊吃邊哭！」
5 小時前｜娛樂
失戀又病倒！陳妤醒來見「這一幕」邊吃邊哭 揭Dora私下超暖舉動
5 小時前｜娛樂
合資賣臭豆腐生意慘淡！拆夥爆財務糾紛 3車慘被砸爛
台中大甲兩名男子合資經營臭豆腐攤，因生意不佳決定收攤，卻在拆夥時因財務糾紛反目成仇。張姓男子帶著4名友人，分別在9月18日及20日凌晨持木棍砸毀對方3輛車，連林姓男子女友的車也遭殃，警方已將5名嫌犯逮捕移送偵辦。
5 小時前｜社會
合資賣臭豆腐生意慘淡！拆夥爆財務糾紛 3車慘被砸爛
5 小時前｜社會
越南男台3線「跨雙黃線逼車」險撞！車友起底：4月前才肇事
苗栗縣台3線獅潭路段近日發生危險駕駛事件，一名大型重機騎士指控，行經該路段時遭一輛普通重機高速過彎並跨越雙黃線逼車，險些釀成事故。影片曝光後引發熱議，多名車友指認該名23歲越南籍陶姓男子為累犯，且4個月前才在同一路段肇事。
5 小時前｜社會
越南男台3線「跨雙黃線逼車」險撞！車友起底：4月前才肇事
5 小時前｜社會
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