健康即時新聞
下班狂吃麵食麵包！30歲男「肝指數飆5倍」 醫：已糖尿病前期
長期靠麵食、麵包填飽肚子，也可能讓肝臟負擔愈來愈重。肝膽腸胃科醫師陳炳諴分享，一名30多歲工程師因輪三班，下班後經常吃高澱粉食物果腹，後來因胃食道逆流、腹部不適就醫，超音波一照竟發現重度脂肪肝，肝臟影像幾乎「整片全亮」，抽血更發現肝功能指數超過200，是正常值約5倍，還合併高膽固醇及糖尿病前期。
2 小時前
下班狂吃麵食麵包！30歲男「肝指數飆5倍」 醫：已糖尿病前期
2 小時前
家族性高膽固醇沒救？研究揭「1飲食」4週降18% 醫：別自行停藥
「我有家族性高膽固醇，吃什麼都沒差啦！」你也會拿基因當理由，放棄飲食控制？醫師揭權威研究指出，只要吃對食物，4周就能讓壞膽固醇降18%！這樣就能停藥嗎？以下醫師破解高膽固醇的兩大極端迷思。
4 小時前
家族性高膽固醇沒救？研究揭「1飲食」4週降18% 醫：別自行停藥
4 小時前
感冒痊癒別輕忽！他出現「1症狀」腎功能惡化 一生靠類固醇控制
感冒痊癒也千萬別掉以輕心！一名28歲工程師感冒後退燒，體力漸漸恢復，沒想到一週後雙腳竟逐漸水腫，甚至連鞋子都穿不上，一整天的尿液也越來越少，出現了「可樂尿」，檢查後驚覺腎功能急速惡化，需要一輩子吃類固醇。對此，腎臟科醫師洪永祥表示，感冒恐攻擊腎臟，其中5大腎炎類型更應提高警覺，嚴重恐20年後進展成尿毒症。
4 小時前
感冒痊癒別輕忽！他出現「1症狀」腎功能惡化 一生靠類固醇控制
4 小時前
吃麻辣鍋先喝牛奶有用嗎？醫揭「4大NG吃法」：別空腹猛吃
有的人在吃辣之前會先喝一杯牛奶，認為可以減少辣對胃的刺激，坊間也有說法認為胃可以保護胃黏膜，不過消化內科醫師指出，牛奶所含的蛋白脂和脂肪雖然可以暫時減輕部分的刺激感，但不代表可以預防胃潰瘍或胃炎。
8 小時前
吃麻辣鍋先喝牛奶有用嗎？醫揭「4大NG吃法」：別空腹猛吃
8 小時前
魚油別再空腹吞！營養師揭「最佳吃法」：吸收率竟翻3倍
許多人習慣早晨空腹配白開水吞下魚油，卻不知道這顆保健食品可能有大半根本沒被身體吸收就直接排出體外。營養師邱世昕指出，魚油中的Omega-3屬於脂溶性營養素，需要脂肪環境的輔助才能順利被人體吸收，並非吞下去就能直接進入血液這麼簡單，而正確的服用時機與方式，竟能讓吸收率相差將近3倍。
12 小時前
魚油別再空腹吞！營養師揭「最佳吃法」：吸收率竟翻3倍
12 小時前
流感不只秋冬有！夏季發燒肌肉痠痛 醫揭關鍵重點是「這族群」...！
一般民眾常認為流感只有秋冬季節才需要注意，但近年台灣在夏季也曾出現流感疫情，所以流感並不是秋冬才會發生，即使天氣炎熱，還是要提高警覺。
15 小時前
流感不只秋冬有！夏季發燒肌肉痠痛 醫揭關鍵重點是「這族群」...！
15 小時前
長期高壓消耗感情！專家曝「關係倦怠」常見徵兆 這樣溝通能解
諮商心理師指出，長期高壓下情侶或夫妻容易陷入「關係倦怠期」，常見徵兆包括不再像團隊一起面對生活、情緒負面、彼此疏離，甚至伴侶在身邊仍感孤獨。兩性作家則建議，可從日常三個溝通習慣開始改變，包括深度聆聽、調整表達技巧，以及尊重對方的調整空間。
15 小時前
長期高壓消耗感情！專家曝「關係倦怠」常見徵兆 這樣溝通能解
15 小時前
沒性行為「下體突發黑爛掉」！醫揭元凶：是它在作怪
私密處突然變色甚至破皮潰瘍，常讓人第一時間驚慌失措。外科、泌尿科雙專科醫師陳昭安透露，近期接連遇到男性患者因「下體發黑、潰爛」嚇得趕緊求醫，原以為是得了性病，沒想到背後元凶竟是常見的「感冒藥」。
15 小時前
沒性行為「下體突發黑爛掉」！醫揭元凶：是它在作怪
15 小時前
早餐吃清淡才健康？醫師揭3大迷思 蛋白質這樣補更營養
早餐不只求清淡或吃飽，更要兼顧蛋白質、脂肪、纖維與適量碳水。避開單一精緻澱粉，搭配蛋、奶、豆漿等優質蛋白質，吃得更均衡營養。
20 小時前
早餐吃清淡才健康？醫師揭3大迷思 蛋白質這樣補更營養
20 小時前
2026公費流感疫苗10/1開打！兩階段接種資格、5大廠牌與預約診所一覽
2026公費流感疫苗10月1日起分兩階段開打！今年採購量創歷年新高，更引進加強型疫苗，提供5大廠牌採隨機撥發，完成接種可透過健保快易通累積健康幣450點。以下整理公費流感疫苗接種資格、廠牌特色、副作用安全疑問與診所預約全攻略。
20 小時前
2026公費流感疫苗10/1開打！兩階段接種資格、5大廠牌與預約診所一覽
20 小時前
拔牙後又痛又腫？6大注意事項一次看 黃金48小時是關鍵
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年「拔牙後注意事項」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的六大拔牙後注意事項有哪些。
09/10
拔牙後又痛又腫？6大注意事項一次看 黃金48小時是關鍵
09/10
年末出國小心流感！演唱會、飛機都是高風險 前14天快打疫苗
年末派對、聖誕跨年、演唱會場場爆滿，已經搶好機票準備出國大玩特玩的民眾，當心一次流感讓所有規劃「整組泡湯」！不僅如此，鄰近亞洲國家的流感疫情也正快速升溫，日本厚生省日前宣布流感病毒進入全國流行期，連氣溫較高的東南亞國家也陸續新增許多流感案例，顯示即便健康踏出國門，旅客也可能因染疫而導致行程受阻。
09/10
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09/10
陳妍希自爆「1天只吃1餐」！營養師揭4迷思 喝咖啡消腫沒用
演員陳妍希日前在中國的實境綜藝節目中分享自己的日常飲食，上鏡頭看起來容易水腫的她為了控制體重，每天只吃1餐，其他時間只靠2杯咖啡和吃保健食品補充營養和熱量，營養師提醒，1天只吃1餐其實無法得到最好的減重效果。
09/10
陳妍希自爆「1天只吃1餐」！營養師揭4迷思 喝咖啡消腫沒用
09/10
