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生活壓力山大？ 日本推「博物館浴」放鬆身心
現代生活緊湊，容易導致壓力過大，一般常建議多到戶外踏青，做做森林浴以放鬆身心；日本現在則推廣「博物館浴」，鼓勵民眾有事沒事多到博物館走走。根據九州產業大學研究，參觀博物館後，血壓、疲勞、憤怒等身心狀態都有明顯的改善。而新冠疫情造成日本「博物館蕭條」現象，學界也相當期待「藝術療法」能喚起參觀熱潮。2023/09/11 20:00 -
8水果降血壓！「這類人」少吃香蕉 小心恐出事了
高血壓是現代人普遍面臨的健康問題之一，而飲食中的鈉攝取與血壓緊密相關。攝取含有豐富鉀的水果，像是香蕉、芭樂、木瓜等對於穩定血壓有益處。2023/09/06 14:36 -
超神飲品！減重、降膽固醇、控血壓「一次滿足」飲用份量曝
雲林基督教醫院營養課主任林旻樺表示，過去常聽人說「喝紅酒可防心臟病」，但是台灣人半數以上缺乏酒精分解酶、有酒精不耐症，很多人不喝酒，難道就沒辦法喝酒就無法取得其中的紅酒多酚、花青素來防心臟病嗎？其實近年來的研究發現，喝葡萄汁預防心臟病的效果一點也不輸喝紅酒。2023/09/05 13:22 -
「康普茶」降血糖又可瘦身！這類病友注意 過量恐超標
連好萊塢女星瑪丹娜、葛妮絲派特洛、Lady Gaga都愛喝的「康普茶」，很多人一定以為這是西方人發明的飲品，其實康普茶的「祖先」是來自中國秦朝時期，從西域傳到歐洲、再傳回亞洲。這幾年康普茶被認為有健康益處，市場上很多品牌，最近經研究發現，喝康普茶能讓第2型糖尿病患者降低血糖值！不過營養師提醒，康普茶「有熱量」，只能喝「237c.c.」，喝過量小心反而可能讓血糖飆高！2023/09/04 14:41 -
護腸道！專家推6大高纖食物 「它」膳食纖維比葉菜高7倍
癌症是台灣十大死因之首，其中大腸癌又位居前三名，因此，維護腸道健康是人人都該重視的議題。營養師王證瑋指出，想維持腸道健康，就需要補充足夠的膳食纖維，它可幫助腸道蠕動正常、排便順暢，還有助穩定血糖、血脂及血壓，降低癌症風險。以下提供6種膳食纖維較高的食材，幫助大家聰明吃，讓腸道更健康。2023/09/04 10:18 -
無花果加工後熱量高5倍！營養師曝「新鮮無花果」6大功效
無花果外觀鮮豔，且甜味與酸味兼具，生吃或加工都非常美味。對此，營養師高敏敏表示，新鮮無花果有抗疲勞、抗便秘、降血壓、強化骨質、消水腫、養顏美容的功效，而加工後的無花果乾熱量高、糖分高、營養價值低，建議不要吃太多。2023/09/03 21:04 -
高溫恐引發中風！醫揭高血壓6徵兆 不吃藥4招輕鬆穩定血壓
高溫除了會中暑，居然還會中風？初日診所新陳代謝專科醫師周建安表示，炎熱天氣，容易大量出汗，導致身體脫水，血液也會變得黏稠，進而增加血栓的風險。2023/09/03 16:43 -
連42天大夜！保全猝死求償百萬 公司稱「他有病」法官判賠金出爐
高雄一名徐姓保全，在2020年11月工作期間突然昏倒，緊急送醫搶救三天仍宣告不治，事後徐母發現兒子已經連續42天出勤大夜班，憤而向保全公司求償149萬，不過公司卻反駁，徐男本身患有高血壓等疾病，非工作過勞所造成。案經法院審理，最終法官認定，徐男就職前就罹患高血壓，因此減輕公司40%責任，判決賠償89萬元，可上訴。2023/09/02 14:06 -
吃對油不增肥！醫推「6好油食物」 奇亞籽護血管穩血壓
高油、高糖、高精緻食物是國人常見的飲食習慣，但健康意識抬頭，許多人對於食物的攝取開始有所控制，從精緻糖、澱粉、油脂量都嚴格控管，甚至認為脂肪是萬惡根源，營養師王證瑋表示，補充好油脂是維持健康的關鍵，建議民眾可多吃6種富含好油的食物。2023/08/31 23:40 -
科技男罹高血壓「做1事」慘淪終生洗腎 醫揭這症狀別忽視
你累了嗎？老是覺得疲累，有時是因為過度勞動，有時則即使沒怎麼勞動，心神卻一直專注在思考，也會容易覺得疲憊。但醫師指出，如果「怎麼休息都還是很累」的話，要注意有可能與突發性甲狀腺功能低下有關，或者是肝腎機能出了問題。2023/08/31 19:10 -
小黃運將低血壓 載客途中自撞分隔島翻車
台中一名53歲謝姓女運將，晚上開計程車，準備去載客，結果卻在路口直接撞上中央分隔島，瞬間翻車，幸好人只有手腳擦挫傷，事後她向警方表示，因為本身有低血壓，有在吃藥控制，當晚載客前沒有先吃藥，結果血壓過低精神恍惚才會撞上。2023/08/31 12:08 -
「青油菜」竟是混血兒！醫曝2成分降血脂 還能促腸蠕動
很多主婦到了菜市場想要買菜，都會覺得「這個有點像XX菜，但又不太像」，往往擔心是不是自己太無知。不要覺得氣餒，好像自己什麼都不懂，因為其實這些「看起來像又不太像」的菜竟然是「混血兒」！農糧署表示，目前市場上的「青油菜」就是由油菜和青江菜雜交而成的，而現在還有新的第二代「台南4號青油菜」，真正結合油菜和青光菜的優點，多汁甜美幼嫩，而且30天就成熟！2023/08/30 22:40 -
國人健檢滿江紅！4-7成「不知患三高」 恐增慢性病風險
依據2017-2020年國民營養健康狀況變遷調查結果顯示，20歲以上國人三高自知率為：高血壓68%、高血糖66%、高血脂23%，顯見約有4至7成民眾不知道自己的檢查數值已有異常。此外，三高初期通常沒有明顯的不適症狀，使得民眾不易察覺自身健康可能已面臨危害。2023/08/29 18:33 -
登革熱釀3死！今年首見母子垂直感染 新生兒未足月確診
疾管署今(29)日公布上週新增今(2023)年第3例本土登革熱死亡個案，為雲林縣80多歲男性，有慢性腎病及高血壓等慢性病病史，8月17日晚間因發燒、畏寒、肌肉痠痛、疲倦虛弱、食慾差等症狀就醫，經NS1快篩檢驗陽性確診，返家休息身體再度不適入院，8月25日病逝；另外，上週新增1例母子垂直感染個案，個案為居住在登革熱流行區的新生兒，因活動力下降就醫確診，研判為母子垂直感染。2023/08/29 15:29 -
資深女星爆洗牙嗆到！引發「吸入性肺炎」 日吞14顆藥虛弱躺病床
資深女星馬妞（馬維欣）罹患乾燥症、紅斑性狼瘡多年，嚴重時更影響視力，一度看不見，現在她每天要吞14顆藥，苦不堪言。馬妞日前在社群貼出一張虛弱躺在病床的照片，談起自己的慢性病史，苦嘆過去的作息讓她欠下「健康債」，自爆曾洗牙時不小心被水嗆到，引發吸入性肺炎，緊急住院好幾天。2023/08/28 07:00 -
「這些疾病」易導致長照需求增多！ 保險怎買CP值高專家揭密
衛福部統計65歲以上的長者超過六成有高血壓、近三成糖尿病、四成有高血脂。近九成的長者至少有一種慢性病、而超過一半有三種以上的慢性病，而疾病一旦到了很嚴重的狀況時，身體各方面的功能及日常生活能力將大幅衰退，需要被長照機會將大幅升高，事實上有不少民眾對保險規劃想法各有不同觀點，專家建議壯世代族群最需要的保險，依序是癌症險、壽險、意外險、住院醫療險等。2023/08/26 23:06 -
護心術大公開！空污傷肺又傷心 醫揭3因素恐誘發心血管疾病
氣候極端，高溫、低溫、空氣汙染是目前已知誘發心血管疾病的風險因子！台大醫院環境及職業醫學部主任蘇大成研究發現，城市氣候溫度、濕度和PM2.5都會增加心臟血管負擔！建議現代人多走進森林，吸收芬多精，生活中減少使用塑膠製品，而溫泉浴也有助於降低血壓和心室壓力。2023/08/26 15:52 -
台北上班族新研究！台大：換季變天、PM2.5影響心血管健康
空污問題不容忽視！台大醫院與台灣大學針對城市氣候溫度、相對濕度和PM2.5空氣污染的季節性變化，對心血管健康的影響進行研究，發現環境溫度與濕度可顯著影響血壓、心率、心搏輸出量、心臟輸出量，季節效應顯示冬天是一個心臟血管負擔增加、好發心血管疾病的季節，且PM2.5空氣污染同樣對血壓有顯著影響，可能會增加城市中上班族的心血管併發症，此研究成果已發表於Ecotoxicology and Environmental Safety期刊。2023/08/26 14:14 -
不一定要喘吁吁！靜態運動也能降血壓 英研究「這訓練」最有用
規律做運動可以降血壓，但做哪一種運動降血壓效果最好？內分泌新陳代謝科醫師蔡明劼指出，想要用運動降血壓，不一定要操得喘吁吁，做一些相對靜態的「等長運動訓練」也很有幫助。2023/08/24 15:39 -
打呼突驚醒恐是「呼吸中止」！罹高血壓機率增倍 嚴重恐猝死
許多民眾睡覺時會有「打呼」的情形，不過若沒有特別重視或是認為不嚴重而不去治療，恐怕會有「心臟猝死」的風險。醫師在粉專分享打呼患者在夜間打呼「突然驚醒」，原因其實為打呼中斷了呼吸。根據研究顯示，睡眠打呼患者的心臟猝死發生率是健康人的 2.6倍、且經常打呼的人出現高血壓的概率要比普通人高3至4倍。呼籲民眾應進行相關治療。2023/08/24 09:40 -
陳盈潔拖病體入獄狂吐！許常德揭她「最後心願」這句話惹心疼
歌壇大姐大陳盈潔今（23）日在家人們與資深製作人許常德的陪同下，搭乘黑色廂型車前往台北地檢署執行科，準備入獄服刑3年2個月，這也是她近期首度在媒體前露面。因患有阿茲海默症、高血壓與糖尿病，陳盈潔在面對媒體的提問時不發一語、眼神空洞，需要人攙扶，許常德也在臉書透露，陳盈潔上車就吐整路，進到法院也吐，目前都在等待結果。2023/08/23 11:41 -
泰流亡前總理戴克辛回國服刑 入獄第一晚即高血壓送醫
流亡海外長達15年時間，泰國前總理戴克辛（Thaksin Shinawatra）22日中午搭機回到曼谷，短暫露面後隨即被拘捕，並由最高法院定罪判刑8年，隨即收監入獄服刑。《路透》（Reuters）報導，戴克辛入獄僅一天時間，泰國矯正機構23日向媒體表示，前總理因為胸痛和高血壓症狀，已經申請保外就醫，目前人轉送警察醫院進行治療。2023/08/23 11:25 -
罹阿茲海默、糖尿病！陳盈潔入監無法自理 弟：盼能保外就醫
歌壇大姐大陳盈潔過去為了向KTV老闆邱湖借錢，而教唆大姊陳乃嘉偽造妹妹陳郁心簽名，偽簽本票，而後遭邱湖向法院聲請本票強制執行獲准，陳郁心才提起訴訟，導致陳盈潔被依教唆偽造有價證券罪，判刑3年2月定讞。今（23）日台北地檢署傳喚她9點報到、需發監執行，也是陳盈潔睽違多年出現於鏡頭前，面對媒體提問無回應、眼神空洞，對此她的弟弟也說，「她有中度阿茲海默症、高血壓、糖尿病，已聲請保外就醫」。2023/08/23 10:07 -
又爆1死！雲林女染登革熱8天病逝 累計2死、10重症
國內又爆登革熱死亡個案！疾管署今（22）日公布，上週新增今(2023)年第二例本土登革熱死亡個案，為雲林縣80多歲女性，有高血壓、糖尿病及心臟衰竭等慢性病病史，8月9日因發燒且意識明顯變差就醫並收治住院，經醫院採檢通報後確診登革熱，住院期間出現血小板低下、肺炎等症狀，於8月15日因病況惡化不幸過世。2023/08/22 14:10 -
56歲馬妞爆「眼睛看不見」日吞14顆藥！ 罹3怪病免疫系統遭攻擊
56歲的馬妞（馬維欣）日前出席活動，許久未露面的她，透露罹患乾燥症外，還患有紅斑性狼瘡和血壓問題，現在每天要吞14顆藥，有抗過敏、組織胺、類固醇和血壓藥等及注射藥劑，苦不堪言，「身體不好是連動，我也不知道，我是先從眼睛看不見開始，角膜破掉了！」2023/08/22 11:03
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