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山蘇富含膳食纖維！適合三高族群 「這類患者」食用要注意
野菜餐館經常都有炒山蘇，鮮脆的口感，搭配破朴子或豆豉更是對味！營養師表示，山蘇營養成分高，除有豐富膳食纖維以外，還有維生素A、C、B群、鈣、鐵、鉀等，心血管疾病和三高患者都適合吃，只有腎病患者要注意適量。2023/08/16 11:54 -
29歲男3習慣心肌梗塞險死！醫驚「血管全塞住」 提早發病了
長期不吃早餐的人注意了！一名29歲男子因為白天跑業務，晚上還要兼差當保全，導致年紀輕輕就心肌梗塞發作，3條心臟冠狀動脈嚴重堵塞，飲食長期不規律，加上作息不正常，提早面臨心血管疾病。2023/08/15 22:58 -
新鮮無花果抗疲勞、消水腫！營養師揭「6大功效」勝無花果乾
大家可能比較常看過無花果乾，但你有吃過新鮮的無花果嗎？營養師高敏敏表示，無花果外型像迷你版的洋蔥，吃起來口感軟綿香甜，吃新鮮無花果不僅可以攝取到完整的營養且天然，對身體還有6大功效。2023/08/15 14:45 -
茭白筍助益多！搭配「這類」吃更好 農糧署揭3美味重點
清甜的茭白筍不管清炒、燒烤還是汆燙涼拌都很好吃，營養成分也很豐富。營養師表示，除了蛋白質和鈣質，茭白筍還有豐富的鉀離子，適合心血管疾病、高血壓和高血糖的人吃，搭配蛋白質效果更好，也可以加枸杞或紅棗，中和茭白筍的食物屬性。2023/08/14 20:30 -
黑巧克力忌吃多！中研院：「這款」助心血管、降血壓
大家喜歡吃的巧克力可以保養心血管？吃哪種巧克力才有護心功效？中研院院士、國際血液醫學權威伍焜玉表示，適量食用含有70％以上可可成分的黑巧克力有保護心血管、降血壓等功能。2023/08/13 13:32 -
水蜜桃連皮吃更健康！專家揭「2招」去絨毛防過敏
最近正是國產水蜜桃盛產季節，市場價格也更親民，水蜜桃多汁又有香氣，令人垂涎三尺。但是往年都會發生有人吃水蜜桃發生過敏的情形，不過專家表示，這並不是水蜜桃變質或有什麼毒性，主要是表皮毛絨絨，有些人吃了喉嚨搔癢咳嗽，也有人是嘴巴發紅、發癢。農糧署教1招幫水蜜桃「快速脫衣」，但營養師建議吃水蜜桃不要剝皮，2招可完美脫毛，連皮吃更青春美麗！2023/08/10 10:56 -
早餐愛吃鐵板麵！營養師警：恐「三高」別再碰9項食物
不少人為求方便，會在外頭解決三餐，早餐吃蘿蔔糕配飲料，中午吃便當，晚餐再來個炒飯或炒麵配貢丸湯，看似平凡無奇的飲食，卻隱藏著「三高危機」，長期下來恐高血壓、高血脂和高血糖。2023/08/09 11:52 -
出生8天死亡！新研究揪台灣人「致命遺傳缺陷」 罹病死亡率9成
吳小姐在27歲時懷孕，在30週產檢時發現胎兒羊水過少，檢查可能是胎兒腎臟問題造成，胎兒妊娠33週產出，由於肺部不成熟、極度低血壓及腎臟衰竭住進加護病房，出生8天後不幸死亡，經由腎臟組織切片檢查及基因分析，確診為基因缺陷所導致的自體隱性腎小管發育不良，吳小姐與先生都是此基因缺陷的帶原者，林口長庚研究發現，台灣人此基因異常的帶原率高達1％，且有高致死率，可藉由產前基因診斷技術，及早發現診斷，避免遺憾。2023/08/08 13:55 -
不怕有糖尿病史！王中平愛吃美食 這樣做遠離代謝症候群
56歲藝人王中平出席「89量腰日」記者會，由女兒韓菲現場示範幫爸爸量腰圍，王中平的腰圍在成年男性90公分的標準以內。談到如何維持身材，王中平說，由於有糖尿病家族史，會特別留意身體狀況，他雖愛吃美食，但很常爬山、走路，也會趁著捐血時量血壓、血脂，不讓代謝症候群上身。2023/08/08 11:00 -
5指標中3項小心「代謝症候群」 腰圍過粗是高風險族群
據國民健康署成人預防保健服務資料顯示，台灣40歲至64歲民眾至少有38.6萬人腰圍過粗，其中有超過3成的人在血壓、血脂或血糖中，有任2種數值偏高，已達罹患代謝症候群標準。2023/08/07 17:44 -
郭婷筠內臟脂肪近30！醫曝「偽瘦型」最危險 這樣揪隱藏風險
曾入圍第26屆金曲獎最佳台語歌后的歌手郭婷筠健檢發現內臟脂肪達高危險等級，醫師警告「再不瘦身、就等臥床」，讓二寶媽的她加速減重，最高一度減重30幾公斤！內臟脂肪飆高，為什麼會有臥床的危險？醫師表示，內臟脂肪雖然具有固定內臟和維持內臟穩定的作用，但是過多卻可能引起身體發炎，不僅可能增加罹患心血管疾病、高血壓、糖尿病等代謝性疾病的風險，罹癌風險也激增！2023/08/07 15:13 -
汗黏是糖尿病前兆？「濕熱體質」別大意 恐有高血壓、高血脂
天氣悶熱好會流汗，有些人流了汗全身就「黏踢踢」的，聽老一輩的人說「汗很黏表示可能得糖尿病」，那怎麼辦？中醫師說，汗黏屬於濕氣旺或是肝火旺，顯示平時常吃肥甘厚膩食物，顯示有代謝性問題，不只可能有血糖高的問題，還可能有高血壓、高血脂等血管阻塞風險，要趕快控制！2023/08/04 11:55 -
才歡慶生日！《紅人榜》男星颱風夜傳噩耗 爸睡夢中離世曝遺憾
男星吳俊宏比賽過《超級紅人榜》等歌唱節目，也是翁立友、張秀卿師弟，他的爸爸在7月31日病逝，一向疼愛的爸爸離世，讓他感傷的表示：「今年父親節無法與老爸共度了，我餐桌永遠會為老爸留一個位子。」2023/08/03 10:58 -
「心跳過快」別輕忽！嚴重恐猝死 醫揭「心律不整」治療方式
心跳速度的感受因人而異，不過若感覺心跳較快、不確定是否正常時，民眾可透過血壓計或是脈搏計計算心跳，並將心跳次數記下！若民眾心跳超過100下或是140下以上，就必須盡快前去醫院檢查與治療。2023/08/01 11:46 -
才剛處理完事情馬上就忘！小心「這部位」慢慢退化 醫師：速就醫！
腦退化症是一種記憶和認知能力逐漸衰退的疾病，全球失智人口超過5500萬人，根據世界衛生組織(WHO)公布數據顯示，每年全世界大約有將近1000萬名新增病例，目前已經確認這個疾病有潛在風險因子，包括抽菸、肥胖、飲酒、教育程度、憂鬱、糖尿病，高血壓，聽力受損等。2023/07/31 23:00 -
小米營養均衡、穩定血糖！專家揭小米粥4禁忌 糖尿病患注意
現代人飲食過於精緻化，除了選擇精緻的白米飯，也可選擇小米食用。小米富含蛋白質、纖維、維生素B群和礦物質等營養成分，有助於穩定血糖、降低膽固醇、預防便祕等益處，是很好的養生飲食。2023/07/31 15:28 -
不抽菸、無三高！78歲翁突失智 住宮廟附近害的
一名78歲的老翁，平常生活習慣正常，沒有吸菸，也無三高（高血脂、高血糖、高血壓）病史，性情卻突然大變，就醫後確認罹患失智症。對此，醫師抽血檢測發現，老翁的鉛、鎘濃度超高，進一步詢問得知，原來老翁住家對面是一家宮廟，經常吸入燃燒金紙後的空氣，才會導致失智症上身。2023/07/29 12:20 -
防止老人跌倒4重點！ 骨折臥床引起併發症死亡率高
102歲的奶奶在家中突然跌倒，無法動彈，緊急送醫，除了頭部受傷，確定左側「股骨近端轉子間骨折」，醫師跟家屬詳細說明以及術前評估後，立即進行「微創閉鎖復位鋼釘固定」手術，病患隔天就坐在床邊吃飯，3天後順利出院，可以扶著助行器緩慢行走，目前復健良好。2023/07/27 14:24 -
血壓居高不下！竟是「1魚」害的很多人愛吃 醫警告：鈉含量高
吃魚血壓居高不下！一名年近40歲男子因為腎功能不佳，遵照醫囑攝取優質蛋白質（魚類），然而，男子血壓卻始終過高，絲毫沒有下降趨勢，因此收治入院，沒想到，住院後血壓自然而然降低，事後才得知，原來是因為少吃了1魚類。2023/07/26 23:26 -
夏天想「炫腹」！營養師推1吃法 4撇步有小蠻腰還能控四高
夏天就是「炫腹」的季節！想要有人人羨慕的S曲線，營養師推薦「減醣飲食」是個好方法！不僅輕鬆減少醣的攝取量，對於體重控制或四高（高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸）的朋友也有好處。2023/07/25 22:07 -
吃藥太低、不吃太高！ 醫提醒：依「收縮壓數值」決定是否吃藥
一位60多歲的阿北平時血壓記錄的收縮壓都略高，但服藥後舒張壓會變得太低，因此上門詢問醫師，到底還需要吃藥嗎？家科醫師指出，收縮壓與舒張壓兩者都重要，但研究表明，「收縮壓」的風險影響比舒張壓高出3倍！2023/07/24 10:46 -
睡眠呼吸中止症恐增猝死風險 AI輔助10分鐘快速診斷
根據統計，每5名成年人當中就有1人有阻塞性睡眠呼吸中止症，其中90%未被診斷及治療，許多病人並不自覺，除了多項生理檢查，及必須全身麻醉的呼吸道組織檢查之外，中國醫藥大學附設醫院結合AI智慧醫療，只要10~15分鐘就可得知上呼吸道變化，快速診斷阻塞型睡眠呼吸中止症。2023/07/23 12:53 -
愛妻傳是「NONO空殼公司」受害者！庹宗康急撇：別害我接不到工作
藝人庹宗康今（21）日出席台灣歐姆龍血壓計活動，他坦言最近的指數的確有點高，「前一陣子比較胖，醫生叫我要冷靜，三高要控制，因為年齡上漲，所以指數會上揚，我會持續保持運動，注意飲食不要太油膩」；而先前NONO（陳宣裕）與老婆朱海君創立的生技公司爆出停業消息，受害者求助無門，怒轟根本是空殼公司，據傳庹宗康老婆Kiki也是受害者之一，對此，庹宗康也回應了。2023/07/21 19:51 -
奇蹟！護理師一句話「病危阿公心跳加速」 撐到家人來才離開
為見家人一面，撐到最後一刻！走到生命終點，任誰都希望能見愛的人一面，就算只有一眼也好，一名病危患者血壓已經掉到30～40mmHg，但因為護理師的一句話，讓他心跳加快、血壓回升，支撐到家屬趕到醫院，才安心闔眼。2023/07/20 15:46 -
睡前喝綠豆湯！40歲男「脫水、腦梗死」 醫示警關鍵病因
具有清熱降火功效的綠豆湯，在如今的炎炎夏日堪稱聖品，在適度冰鎮的情況下，更是讓人體會到無比的滿足感；然而中國大陸一名40多歲男子，卻在喝下冰鎮綠豆湯的當下嚴重腹瀉、隔天更是出現腦中風症狀，緊急送醫後才發現了罹病的真正原因。2023/07/18 17:24
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