廣告
xx
xx
"
"
回到網頁上方

不怕有糖尿病史!王中平愛吃美食 這樣做遠離代謝症候群

編輯 郭庚儒 / 責任編輯 黃安眴 報導
發佈時間:2023/08/08 11:00
最後更新時間:2023/08/08 11:00
王中平和女兒一起出席記者會。(圖/翻攝自王中平臉書)
王中平和女兒一起出席記者會。(圖/翻攝自王中平臉書)

56歲藝人王中平出席「89量腰日」記者會,由女兒韓菲現場示範幫爸爸量腰圍,王中平的腰圍在成年男性90公分的標準以內。談到如何維持身材,王中平說,由於有糖尿病家族史,會特別留意身體狀況,他雖愛吃美食,但很常爬山、走路,也會趁著捐血時量血壓、血脂,不讓代謝症候群上身。

675萬國人罹患代謝症候群

 

根據國健署國民營養健康最新調查統計,國人代謝症候群盛行率高達34.6%,相當於每3人就有1人是代謝症候群患者,估計全台20歲以上已有675萬人罹患代謝症候群。

王中平會定時運動,不讓代謝症候群上身。(圖/翻攝自王中平臉書)

5指標超標3項 罹患代謝症候群了

 
千禧之愛健康基金會「最新國人代謝症候群認知調查」發現,能夠正確回答代謝症候群的受訪者僅4.8%,顯示民眾對於代謝症候群嚴重認知不足。千禧之愛健康基金會董事長、國衛院副院長許惠恒指出,代謝症候群有5大重要指標,如果符合3項以上即可判定為代謝症候群:

1.腹部脂肪堆積:男性的腰圍≧90cm、女性腰圍≧80cm。
2.血壓偏高:收縮壓≧130mmHg或舒張壓≧85mmHg。
3.好的膽固醇偏低:男性<40mg/dL、女性<50mg/dL。
4.三酸甘油酯偏高:空腹三酸甘油酯≧150mg/dL。
5.空腹血糖偏高:空腹血糖值≧100mg/dL。

代謝症候群增三高、癌症、失智風險

千禧之愛健康基金會董事、彰化基督教醫院內分泌新陳代謝科主治醫師杜思德指出,根據研究顯示,代謝症候群者未來罹患糖尿病、高血壓、高血脂症、心臟病及腦中風的機率,分別高出為無代謝症候群者6、4、3、2倍;研究也發現,代謝症候群會增加罹癌風險,罹患肝癌風險提高2.8倍,大腸直腸癌則為2.3倍,子宮內膜癌約2~4倍,

代謝症候群會增加失智與罹癌風險。(示意圖/shutterstock 達志影像)

「代謝症候群與失智症有密切相關。」杜思德說明,腹部肥胖、中廣身材的代謝症候群患者,容易合併三高疾病,體內促進發炎因子通過細胞發出信號,促使中樞系統進入促炎狀態,以致神經退化、認知能力下降,進而形成失智。另一項研究發現,中央型肥胖及代謝症候群患者可能衍生肌少肥胖症、睡眠呼吸中止症,都會提高失智症風險。
 

為鼓勵民眾遠離代謝症候群,千禧之愛健康基金會與健保署及國健署共同發起「健康鐵人5遠3」網路活動,於8/9~22期間完成任務,有機會獲得高達6萬3000份豐富贈品。

◎ 諮詢專家/許惠恒副院長.杜思德醫師

原文請見:56歲王中平有糖尿病家族史!這樣做大啖美食 還能維持標準腰圍
【更多精彩內容,請上《健康2.0》官網,未經授權,請勿轉載!】
 

◤日本旅遊必買清單◢

👉超夯日本電器竟然還有額外優惠!

👉日本免稅美妝必買這些!筆記給妳

👉存起來!遊日本免稅最高再折17%



#代謝症候群#腰圍#糖尿病#高血壓#高血脂#癌症#許惠恒

分享

share

分享

share

連結

share

留言

message

訂閱

img

你可能會喜歡

人氣點閱榜

延伸閱讀

網友回應

其他人都在看

notification icon
感謝您訂閱TVBS,跟上最HOT話題,掌握新聞脈動!

0.1393

0.0850

0.2243