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心律不整嚴重會猝死！成因、預防、治療懶人包一次看
心律不整是心律異常的總稱，指心跳過快、過慢或不規則，可能久久才發生一次，也可能是長期存在。正常人的心跳在休息狀態下是規律的，每分鐘介於60～100次，若大於100下就是過快，小於60下則是過慢，大部分的人在60～80次之間，不是固定值，會受運動、睡覺等因素影響。2023/10/30 11:04 -
腎臟病成新國病！醫示警「5症狀」要留意 1口訣守護腎健康
今年30歲的上班族A小姐，平時飲食清淡，生活作息十分規律，並有固定運動的習慣，一直認為自己相當健康，直到去年從公司安排的健檢中，在腹部超音波下看到腎臟異常囊腫，經醫師進一步診斷與基因篩檢後，確診為多囊性腎臟病，幸好透過治療後，腎功能維持良好。醫師表示，可透過「2355腎利口訣」來關懷與照顧自己的腎臟。2023/10/06 15:29 -
合夥算牌贏走星國賭場千萬 4台人被捕面臨7年刑期
猶如好萊塢電影《決勝21點》般，新加坡金沙賭場（Marina Bay Sands casino）日前也出現算牌集團，利用眾人記下發牌規律，並利用背下不同程式碼，對應花色和數字後，再使用一種特別公式計算結果，從賭場百家樂檯上，短短8天時間贏走43萬3730新幣（約新台幣1022萬1030元）。《海峽時報》報導，這個算牌集團日前遭到新加坡官方逮捕，除了2名馬來西亞嫌犯之外，還包含4名來自台灣的共犯，根據星國法律規定，他們不只面臨高額罰款，還可能被判處最多7年有期徒刑。2023/10/04 17:52 -
孟加拉史上最嚴重登革熱疫情 3千人感染、破百孩童死亡
高溫搭配極度不規律的豪雨，讓孟加拉許多地區變成蚊蟲滋生溫床，導致登革熱（dengue）疫情大爆發。綜合外媒報導，該國衛生部最新公開的數據，顯示孟加拉光是今年，一共累積超過20萬起登革熱感染病例，造成超過1000人不幸死亡、其中包含超過100名未成年孩童，是該國有史以來最嚴重的一回。疫情擴張速度之快，過去24小時以來，孟加拉一共通報將近3000起新增確診。2023/10/03 15:10 -
相愛容易相處難！醫授「戀人10相處之道」：抱抱很重要
俗話說，相愛容易相處難，許多情侶、夫妻相處久了難免意見不合有摩擦。對此，醫師就透露，這是體內荷爾蒙反應所造成的，維持與另一半的良好關係，需要「催產素」，可透過10點日常相處之道提升，包含身體接觸、規律運動等，其中，他也喊話「抱抱真的很重要」。2023/10/02 08:08 -
看到床出現「恐懼感」睡不著！關鍵因素是「它」醫師：有解方
現代人工作忙碌壓力大，再加上如果睡眠不好可真的會讓人很憂慮!不少人或許有過躺在床上睡覺，怎麼睡就是無法好好入眠，甚至看到床會有恐懼感，甚至壓力大到影響日常生活作息，醫師提醒可從簡單的睡眠衛生來做起，改善我們的睡眠，保持規律的睡眠作息，睡前避免外來的聲光刺激，及咖啡茶飲料等刺激性食物的攝取，並營造合適的睡眠環境。2023/09/26 23:10 -
意志力太逼人！3星座「自律到變態」 不惜對自己下狠手
每個人的生活習慣不同，有些人習慣規律作息，什麼時間做什麼事，彷彿自帶時鐘，也有些人隨興自由，想到什麼做什麼，不過絕大部分的人惰性還是勝過毅力，只有少數人能夠堅持自律的達成目標。星座命理專欄《摘星工廠》就整理出有三大星座出了名的超級自律，驚人的意志力讓人不得不由衷佩服。2023/09/18 22:28 -
Melody曝親戚「拉一缸血」驗出末期！ 半年長滿癌細胞：以為痔瘡
Melody和沈玉琳主持TVBS《11點熱吵店》，日前節目討論健康話題，Melody談到自己有位40歲的親戚，生活作息規律但出現血便，甚至一度拉出「一缸血」，原以為是痔瘡耽誤半年才檢查，但發現時已大腸癌末期。2023/09/17 12:53 -
保健食品不是有吃就好！營養師曝六大地雷 沒注意恐傷身
在高速運轉的都會生活中，現代人面對工作壓力和不規律的作息，常使得飲食不均衡，為了維持健康，很多人會選擇吃保健品，如維生素B群、維生素C、魚油等；然而，營養師彭逸珊提醒，保健品只能輔助健康，並不是萬能藥。她也分享了吃保健品的六大地雷，勸請大家在補充營養時必須小心以免傷身。2023/09/14 14:22 -
錯過再等4百年！新發現綠彗星下週飛掠地球 有望肉眼捕捉
彗星因運行規律及星貌不同於人類平時觀測的行星與恆星，始終令不少人著迷；天文學家表示，新發現的綠彗星「西村彗星」（Comet Nishimura）將於下周飛掠地球，這期間北半球有望透過望遠鏡或「肉眼」直接欣賞，而這顆彗星上次經過地球推估已是400年前。2023/09/10 11:19 -
長時間不重視「這件事」 專家：罹癌風險增壽命變短
現代人工作忙碌，再加上壓力大，往往加班後回到家，習慣吃宵夜再加上又沒有規律運動情況下，長期下來健康確實會受到影響，TVBS壯世代健康大調查50到64歲壯世代，發現47％每周不運動，很少或不常運動，另外壯世代不愛運動的主要原因是下班太累，工作太忙等，臺灣健身運動醫學推廣協會理事長陳俊忠表示運動非常重要特別是對中壯，他們因為長期間不運動，會慢慢累積慢性疾病，因此壽命會縮短。2023/08/26 22:47 -
不一定要喘吁吁！靜態運動也能降血壓 英研究「這訓練」最有用
規律做運動可以降血壓，但做哪一種運動降血壓效果最好？內分泌新陳代謝科醫師蔡明劼指出，想要用運動降血壓，不一定要操得喘吁吁，做一些相對靜態的「等長運動訓練」也很有幫助。2023/08/24 15:39 -
29歲男3習慣心肌梗塞險死！醫驚「血管全塞住」 提早發病了
長期不吃早餐的人注意了！一名29歲男子因為白天跑業務，晚上還要兼差當保全，導致年紀輕輕就心肌梗塞發作，3條心臟冠狀動脈嚴重堵塞，飲食長期不規律，加上作息不正常，提早面臨心血管疾病。2023/08/15 22:58 -
謝忻真的脫了！男友視角「全身剩內衣內褲」網驚：怎忍得住？
41歲女星謝忻揮別和阿翔婚外情的低潮後，努力工作運動一步步找回自己，也因為長期規律鍛鍊，造就了她凹凸有致的惹火身材。近來謝忻真的脫了！她突在IG曬出「男友視角」的照片，全都脫掉僅剩內衣內褲，頂出蜜桃美尻讓網友全暴動。2023/08/02 10:17 -
為拚業績忍便30年！5旬男腹脹竟是大腸癌 醫搖頭嘆：第3期了
有一名50歲的男子，他在20多歲退伍後就從事著業務的工作，除了飲食不規律外，還因為在外拚業績的關係而長期忍便，導致自律神經失調，必須靠藥物才能順利解便，直到腹脹難耐才就醫，不料檢查後竟發現已是大腸癌第3期。2023/07/30 14:22 -
營養不足恐影響孩童成長 專家籲多重視
孩子轉骨，也就是轉大人階段，是成長重要時期，營養師表示，這時候家長可以多注重小孩的營養補充，因為如果營養不足，有可能會影響身高或膚況，建議在這時期，更要養成良好規律作息，及均衡飲食。2023/07/29 19:02 -
規律生活、飲食、運動多管齊下 助孩童成長
孩子轉骨，也就是轉大人階段，是成長重要時期，營養師表示，這時候家長可以多注重小孩的營養補充，因為如果營養不足，有可能會影響身高或膚況，建議在這時期，更要養成良好規律作息，及均衡飲食。2023/07/28 23:35 -
只花6200！俄正妹「找好友幫整屁股」 10分鐘後慘死
什麼才是「美」？相信所有人都會給出與眾不同的答案和見解，或許「美」本就不該被定義，而各種各樣的審美觀同時存在也並不衝突。為提升自己，有些人會透過均衡飲食、規律運動來改變體態，但也有人索性動刀整形，國外一名年輕女子亦此，遺憾的是，她卻因盲目追逐理想身形而喪命，躺在手術台短短10分鐘就離開了世界。2023/07/25 11:39 -
月經突排出「巴掌大肉團」！醫檢查驚呆：24週胎兒...沒了
痛失寶寶！湖北武漢市一名38歲女子懷有身孕數月卻不自知，誤以為是月經不規律，豈料，日前在家中竟排出「巴掌大肉團」，立即到醫院檢查，才發現自己流產了，頓失腹中胎兒，讓她悲痛不已。2023/07/21 13:19 -
營養師曝「4飲食」可吃出好心情 養成規律排便竟還能護腦
現代人面對生活壓力，很可能遭遇憂鬱和挫折，因此，許多人會透過美食，重新找回快樂感，但若經常食用披薩、炸雞等高熱量、高油鹽產品，身體也將難以負荷。營養師劉馥萱在臉書發文，分享「4種健康飲食」，幫助改善情緒，吃出正能量。2023/07/19 05:10 -
愛吃6食物！當心罹「奪命癌王」動物皮、糕餅都上榜
肺癌高居臺灣癌症死亡率第一位，營養師指出，良好的生活作息、飲食習慣、規律運動對預防癌症發生至關重要。要增強肺部保健，除了飲食上以均衡飲食為基礎，平日也可多攝取維生素A、C、E、D和植化素，並且少吃煙燻燒烤和含飽和脂肪酸的食物。2023/07/14 13:44 -
助侯打柯？ 李四川再談民眾黨提「自作自受」
台北市副市長李四川跟民眾黨議員的紛爭，本來幾天前和解，沒想到李四川又發文說被批傲慢，是因為他們不了解議事規則，還提到人生規律是自作自受，被解讀助侯打柯，李四川直說想太多，反而是民眾黨議員很好奇，怎麼突然有感而發。2023/07/02 18:36 -
癌症連41年死因第一 大腸癌發生率最高
國人聞癌色變，根據衛福部資料顯示，癌症連續41年，蟬聯國人十大死因第一，其中大腸癌更有年輕化趨勢，醫師建議，平日就要養成多吃蔬果、定期檢查、規律運動等良好習慣，另外也補充好菌，幫助維持腸道健康。2023/06/29 15:48 -
失蹤潛水器氧氣快耗盡 搜尋敲擊聲未果 生還難樂觀
周日在加拿大外海失蹤的觀光潛水器「泰坦號」，專家悲觀預估，氧氣量恐怕只剩幾小時；週二，搜救隊偵測到規律敲擊聲，立刻鎖定聲音擴大搜索範圍；但一天過去，依舊沒有傳來好消息。曾經搭乘過泰坦號的乘客表示，雖然艙內空間狹小，但雙腿可以伸展，也備有廁所，他們行前的逃生訓練，僅教導如何穿救生衣。潛水救援專家表示，就算在氧氣耗盡前找到潛水器，深海救援相當耗時，情況也很難樂觀。2023/06/22 20:00 -
與時間賽跑！氧氣剩不到10小時 加速搜救鐵達尼觀光潛艇
海底探索鐵達尼號殘骸的潛水器「泰坦號」，至今已經失蹤超過三天，內部5名乘客可以使用的氧氣量，剩不到10個小時。不過這兩天，加拿大巡邏機偵測到水下，不時會出現規律的敲擊聲，疑似就是乘客製造的聲音。這回搜救人員精銳盡出，出動可以潛水到3.6公里深的機器人，希望能為救援行動帶來好消息。2023/06/22 14:03
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