今年30歲的上班族A小姐，平時飲食清淡，生活作息十分規律，並有固定運動的習慣，一直認為自己相當健康，直到去年從公司安排的健檢中，在腹部超音波下看到腎臟異常囊腫，經醫師進一步診斷與基因篩檢後，確診為多囊性腎臟病，幸好透過治療後，腎功能維持良好。醫師表示，可透過「2355腎利口訣」來關懷與照顧自己的腎臟。
A小姐就醫後，所幸發現得早，在醫護團隊的協助下，她調整心態、積極面對，透過規律服藥與飲食的控制，腎功能維持的相當良好，接下來只要定期回診追蹤，就能延緩進入透析療程的時間，掌握更多美好的人生時光。
國人罹患慢性腎臟病比例升高
衛生福利部雙和醫院遺傳性腎臟病診治中心主任高芷華指出，國人受到飲食習慣，以及高血壓、高血脂、高血糖等三高因素影響，罹患慢性腎臟病的比例逐步攀升，調查顯示，台灣慢性腎臟病的盛行率已超過12%，大多數腎臟病初期症狀不明顯；其中，占比約5至10%的遺傳性腎臟病又更難讓人警覺，其腎功能衰退速度比一般慢性腎臟病快上不少，如無進一步篩檢或正確診斷，很容易遭到忽略，待出現明顯症狀時，恐怕已錯失治療的黃金時機。
執行「2355腎利口訣」，關懷照顧自己的腎臟
以下為全方位照顧腎健康的4個面向，民眾可熟記「2355腎利口訣」，來守護自己的腎臟健康：
一、關心尿蛋白、腎絲球過濾率這「2」項指標。
二、糖尿病、高血壓及腎臟病家族史「3」大高危險族群要小心。
三、平日特別留意「泡泡尿、水腫、高血壓、貧血、倦怠」這「5」種徵兆。
四、透過抽血、驗尿、基因篩檢、病理切片及影像等「5」種檢查方式來偵測腎臟狀況。
◎ 資料來源／衛生福利部雙和醫院
原文請見：有貧血、水腫等5症狀要留意！掌握4大關鍵守護腎健康，遠離沉默殺手「腎臟病」
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