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61歲男星無預警驚爆罹這病！險「器官敗壞」淚訴：無藥可治
「剛確診是糖尿病的時候，我的血糖超過500mg/dL！」61歲程先生是位資深職業演員，診斷糖尿病已有25年，「當時準備做膽囊切除手術，術前抽血才發現血糖過高。過去並不了解糖尿病，所以沒有特別在意，藥物都是想到才吃，也沒有規律回診的觀念。」2023/03/29 12:04 -
經常攝取「這一類」熱量地雷點心 醫師：體脂升高危害健康！
減重不只是要讓整體瘦下來，其實能降低體脂肪更重要，事實上不論體脂肪過高或過低，都可能對健康造成傷害；如果想要降低多餘的體脂肪，醫師建議保持規律運動習慣，飲食上盡可能少攝取高油脂食物，甚至是美食甜點，重視健康，飲食攝取，增肌減脂觀念很重要！2023/03/28 23:01 -
別熬夜賴床了！醫曝早起3好處 可「有效控制體重」
你常常賴床嗎？其實早起對身體很好，還「有助於體重控制」！胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究，分享早起3大好處，他更示警，現代人熬夜或許是健康的危機。2023/03/28 10:29 -
換季過敏好發期 睡不好恐影響孩童成長
冬季及春季轉換時，是過敏的好發期，醫師表示，如果因為過敏影響到孩子睡眠，導致睡不好，可能影響孩童的成長，建議家長除了養成小孩的規律作息，也要注重平日營養攝取。2023/03/27 22:04 -
楊烈二哥大腸癌！3糞便型態要警覺 專家曝7招「有效預防」
大腸直腸癌發生率逐年增加，國立陽明交通大學講座教授蔡英傑表示，高油高鹽、高纖食物吃太少、少運動、內臟脂肪、排便不規律等，都會導致大腸癌發生。2023/03/25 12:28 -
超商巡田水！網友揪出義大利麵「隱藏規律」 冷知識真相曝
不少民眾喜歡到超商巡田水，到處看看、找找新品嚐鮮，就有網友在Dcard上分享，到超商7-ELEVEN買晚餐，發現義大利麵區有許多不同包裝，歸類黑色圓形包裝是主打、粉盤是生義大利麵，長形白色包裝是基本口味等規律；不過，據了解，義大利麵盒子的顏色、形狀並無這樣的規律，反倒是盒子上撕角處的顏色有玄機。2023/03/24 11:26 -
重視「這12個」危險因子 醫師：可減少40%失智症風險
隨著年齡的老化，失智的人口也越來越多，但是你知道嗎？其實失智症是可以預防的。根據國外的一些權威研究發現，其實如果我們在早年的時候，能夠讓我們的教育水準增加，也就是多動腦多學習，那我們的腦部的一些腦細胞的突觸連結增加，那我們腦部的容積容量也會增加。那到了我們中年之後呢，我們要維持健康的一個飲食，保持規律運動，讓我們的體重能夠維持在正常的範圍之內，這樣我們就可以避免三高，高血壓、糖尿病、高血脂，因為這些疾病都會增加我們腦部血管的一個硬化，對腦部功能會產生傷害。2023/03/22 23:25 -
58歲內衣皇后切除12息肉「又冒出6顆」 長年外食曝作息：完了
58歲的美魔女、演員李芳雯早期拍過許多內衣廣告，被封為「內衣皇后」，她近日上《命運好好玩》分享近況。李芳雯自稱是「健康寶寶」，生活規律、飲食克制，卻在4年內長了12顆息肉，進行切除後她調整飲食，多選擇清淡食物，沒想到近日又冒出6顆息肉，她實在不明白怎麼會這樣。2023/03/15 06:59 -
不孕又會胖！多囊性卵巢症候群惹禍 一天「這餐」最重要
婦科疾病一直以來都是女性族群的困擾之一，特別是「多囊性卵巢症候群」，不僅會讓月經不規律、體重增加、甚至還會有不孕的可能，但靠吃就可以改善。營養師特別與大家分享飲食原則，防止多囊性卵巢問題為女性帶來更嚴重的生理狀況。2023/03/13 05:00 -
登山怕便秘！睡眠品質也會影響排便 營養師授6招改善
登高山過夜的人常有便秘的困擾，營養師指出，其中原因包含作息改變、飲食侷限、進食量少和缺乏水份等，建議登山愛好者平時就要保持規律排便、攜帶纖維補充品和益生菌、登山大休息時補充足夠水份、並且安排排便時間，以及確保良好的睡眠品質。2023/03/09 11:13 -
女性必看！月經「2現象」一定有問題 醫示警：嚴重恐是癌
女性每個月都會來生理期，經期的規律與否和身體健康狀況有一定的關係，就有醫師指出，不規則月經及異常出血，代表子宮內膜一定有問題，嚴重恐是癌症，提醒女性千萬不要輕忽。2023/03/09 10:16 -
校園口罩令今鬆綁！孩子笑容卻不見 專家曝1原因釀憂鬱
校園口罩令今（6）日正式鬆綁，但即便疫情政策逐步放寬、生活回歸正常，但新冠疫情造成的身心健康影響，仍未消失，根據美國研究，新冠疫情大流行期間，兒童青少年憂鬱症狀增加，而主要原因就是疫情嚴峻時期的停課相關防疫限制，也建議父母可藉由重建規律生活、鼓勵開展社交、從事共同活動3方面著手，讓孩子回歸正常生活、重建自信。2023/03/06 11:12 -
葡萄、櫻桃超補血？她狂嗑補出高血鉀 含鐵量食物排行曝
「貧血要吃櫻桃、葡萄，補血超有效！」56歲的張小姐最近檢查血色素偏低，容易頭暈目眩，收到這個網路訊息超開心，趕快買來吃，連續1個月的3餐飯後都猛吃葡萄和櫻桃。沒想到洗腎超過兩年、平常飲食規律、血磷及血鉀都控制穩定的她竟收到「血鉀過高」的報告，趕快向醫院營養諮詢求助！2023/03/04 20:06 -
撞臉這些動物面相 恐是睡眠呼吸中止症！失眠恐致心肌梗塞等疾病
現代人有睡眠困擾的越來越多，實際問大醫院的睡眠檢查中心，預約都已經排到6月，而睡不好的原因中，像是睡眠呼吸中止症，就不少人有這狀況，徵狀就是打呼、鼾聲不規律、白天嗜睡、記憶力減退等等，而從外觀來看，脖子粗短的人有一定比例是睡眠呼吸中止症，怎麼察覺異狀，來看這則分析報導。2023/03/03 23:08 -
太愛吃生魚片！他腹痛多天衝醫 一照驚見「白蟲狂蠕動」
曾有1名女大生因連續5天吃生菜，結果竟不慎把蟯蟲的蟲卵給吞下肚，導致一條條的蟲子就這樣從她的肛門掉出來。對此，禾馨民權健康管理診所院長林相宏也分享，曾有1名患者疑似因為有吃生魚片的習慣，使得連日腹痛，不料在照完大腸鏡後，竟發現裡頭有「白蟲」在蠕動。2023/02/25 21:41 -
「早上起床就便便」怎做到？ 2飲品狂推：屎馬上滾出來
想規律大便該怎麼做？有網友相當困擾，自己試過很多方法，喝水、吃蔬菜、優格，都沒辦法起床就固定便便，幾乎都是莫名其妙腸躁症就衝廁所。話題一出，鄉民們先是推2飲品，後也認真建議「喝溫開水，腹式呼吸，馬桶起立坐下」、「吃飯的時候油脂不能太少，記得要吃健康的油」等。2023/02/17 10:59 -
30歲女胃部癱瘓！暴瘦剩30kg 醫曝1NG飲食習慣示警
現代人生活步調較快的情況下，很多人往往受到工作繁忙影響，導致飲食相對不規律、不正常，北部一名上班族女性就醫表示，自己長期的噁心想吐、胃酸過多、便秘，甚至是暴瘦到只剩30公斤，原本擔心是不是罹癌，檢查才意外發現竟是因為錯誤的飲食習慣，導致出現嚴重的「胃癱」、也就是所謂的胃下垂症狀。2023/02/09 11:13 -
只剩30公斤！3旬女「胃下垂到骨盆」 醫驚：滿肚都食物
有1名30多歲的女子因長期出現噁心、溢酸及便秘問題，因此瘦到只剩30公斤，沒想到當她就醫檢查後，醫師更是發現她的胃嚴重下垂，甚至已經垂到骨盆腔的位置。經醫師問診後，得知女患者因工作緣故，使得養成了三餐不規律、暴飲暴食等壞習慣，導致胃在長期不健康影響下，呈現無法蠕動的癱瘓慘況。2023/02/04 14:43 -
冬季首選蘿蔔！醫揭最強「5招防癌」 死亡率有效降2成
2月4日為「世界癌症日」，癌症蟬聯國人死因首位長達40年，每年高達12萬名國人罹癌，到底預防癌症有什麼方法呢？2023/02/04 11:34 -
出現這「兩大症狀」應提高警覺 醫師：主動脈瓣膜狹窄死亡率高達五成
心臟問題真的要特別注意！尤其主動脈瓣狹窄初期都沒有症狀，隨著主動脈瓣狹窄惡化，器官得不到足夠的血液供應時，便會出現問題，例如冠狀動脈血流不足，會導致胸悶、胸痛；腦部血流不足，會出現頭暈、昏厥；最嚴重可導致心臟衰竭，一開始的主動脈瓣狹窄，都是以藥物控制為主，隨著時代的進步，現在也可以利用導管從血管內進行主動脈瓣膜植入手術，手術的時機與方式，都須要與醫師做完善的溝通與討論，因此規律在門診追蹤與定期檢查，才是治療主動脈瓣膜狹窄最重要的方式。2023/02/01 22:58 -
爸媽好苦惱！小孩寒假NG 「四行為」 醫：日曬補鈣很重要
寒假到了，許多家長可能會擔心小孩在寒假時間怎麼顧健康，醫師發出提醒，千萬不要讓小孩待在家中足不出戶、甚至生活日夜顛倒，冬天還是要保持到戶外曬太陽、運動的習慣、每日攝取2杯鮮奶、並且確保規律睡覺及起床時間，這樣小孩才能吸收足夠的維生素D和鈣質、刺激生長激素的分泌。2023/01/31 15:36 -
過完年肥一圈！規律三餐更能消耗熱量 醫推6種燃脂食物
年後體重飆升、腰圍又大了一圈？醫師提供一招減重祕訣「攝食產熱效應」，透過三餐正常吃，就能自然瘦身。2023/01/30 13:55 -
過年大魚大肉怕爆肥？網球國手線上教你居家運動
今年春節彈性放假期間假期長達10天，過年與家人團聚，煩惱為規律作息與運動一不小心體重就會直線上升嗎?別擔心教育部體育署「i運動」四大平臺，春節期間不打烊，特別邀請國民體適能指導員及網球國手吳東霖、保齡球國手王雅婷、前桌球國手王李中羿以及馬拉松治療師林世奇，推出i運動線上教練課程，陪伴民眾過好年，運動路上鴻「兔」大展。2023/01/27 15:23 -
刮刮樂有選碼秘訣？他曝「頭獎規律」 知情人士給答案
過年期間，不少民眾喜歡到彩券豪買刮刮樂試手氣。就有網友想要提高中獎率，因此詢問網友是否能分享中獎的末二碼供他參考，貼文曝光後，就有人稱知曉「頭獎的規律」，掀起熱議。2023/01/24 00:05 -
買1張就中1萬！神人曝刮刮樂「選號規律」爽翻10倍賺
刮刮樂頭獎上看2000萬，今（23）日已經初二了，刮刮樂還沒有中？別難過，一名神人發現刮刮樂不為人知的「規律」，讓他一發入魂，刮1張就爽中1萬元，刮刮樂選號技巧大曝光！2023/01/23 13:18
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