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換季過敏好發期 睡不好恐影響孩童成長


發佈時間:2023/03/27 22:04
最後更新時間:2023/03/27 23:19

冬季及春季轉換時,是過敏的好發期,醫師表示,如果因為過敏影響到孩子睡眠,導致睡不好,可能影響孩童的成長,建議家長除了養成小孩的規律作息,也要注重平日營養攝取。

幫小朋友量身高,孩子的成長及健康,是每位家長最在意的事情,然而醫師表示,其實小孩如果有過敏反應,導致睡眠不足,可能會影響孩童。

 

兒童診所院長楊晨:「譬如說這個小朋友是2到6歲,他是要長很快的時候,這段時間也是我們小朋友,最容易過敏的時候,那麼這個時候,我們沒辦法處理他的過敏症狀,那們它就會影響到,他的成長的百分比,可能比一般的小朋友,可能多個2到5倍。」

適逢冬春換季,日夜溫差大,成為過敏的好發期,醫師表示,孩子會有過敏反應,可能跟體內免疫細胞TH1、TH2受到過敏原刺激,而失去平衡有關。


 
兒童診所院長楊晨:「做到了我們這個營養睡眠運動之後,其實在這個益生菌的選擇,或者是優酪乳的選擇上面,還是可以選擇一些,國家食品認證,專利的LP菌跟LGG菌,這樣子達到我們的,TH1跟TH2這個平衡的狀態,減少我們這個過敏的反應。」


除了養成規律運動及作息,並且注重健康飲食,醫師表示,也可以適量補充益生菌,多管齊下,幫助孩子成長。
 

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#過敏#睡眠#品質

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