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長者當心！脫水恐造成認知障礙 醫師曝「正確補水7原則」
隨著年齡的增長，老年人的身體機能逐漸衰退，身體的水分含量逐漸減少，容易出現脫水現象。醫師提醒長者，喝水是保持健康的重要環節，老人脫水可能會導致腎臟功能受損、尿路感染、便秘、頭暈、虛弱、認知障礙等問題。但喝水方式也需要注意，適量、適時、適溫的喝水方式能夠幫助身體保持水分平衡，維持健康。2023/08/02 11:37 -
他讚杜蘇芮「不登陸又補水庫」 網見颱風路徑慌了：這跑法更恐怖
今年第5號颱風「杜蘇芮」步步進逼，根據各國的最新預測路徑，杜蘇芮路徑將會向西南方修正，中央氣象局也預估颱風中心將擦過台灣西南部，這次到底能否順利躲過中颱杜蘇芮的猛烈衝擊，全台都相當關注，不過有網友就提出，若颱風若不登陸又能為南部帶來豐沛雨量是不是「最好的結局」，貼文引起熱議，但就有不少人猛搖頭直呼「這跑法這比登陸恐怖」。2023/07/24 16:26 -
長期待冷氣房注意！水喝太少致血液黏稠 恐釀心血管疾病
天氣炎熱，許多人整天躲在冷氣房，心臟科醫師提醒，長時間待冷氣房，體內水分流失不自知，恐導致體內血液黏稠度提升，增加心血管疾病風險，呼籲沒流汗也別忘了補水。2023/07/20 18:05 -
《女人我最大玩美研究室》郭雪芙露香肩美腿 范少勳爆拍戲逗趣事蹟
藝人郭雪芙和范少勳在新劇上演甜虐交織的戀情，擄獲不少觀眾的心，這回擔任美妝節目7月策展封面人物，分享夏日穿搭，認為最重要的就是防曬和補水，范少勳也爆料拍戲的搞笑事蹟，因為自己手太粗，所以和郭雪芙牽手前，都要先塗護手霜。2023/07/14 14:17 -
「南京西路」塌陷 108戶停水 設2補水站急救
台北市大同區南京西路，因路面塌陷，附近住戶暫時停止供水，一共108戶受到影響，周遭又鄰近迪化街商圈、大稻埕碼頭，附近店家也擔心，停水問題要是無法盡快解決，恐怕會影響生意，加上大稻埕煙火活動上週才開始，附近早已有交管，加上天坑封閉道路，交通也更壅塞。2023/07/10 13:00 -
熱！花蓮恐飆38度 雙北體感42度 15縣市高溫
週日上午台北地區高溫已達35.5度，炎熱的天氣令人不堪其擾。為了應對炎夏，許多家長帶著小朋友到兒童樂園避暑，同時也要做好防曬和補水措施，以避免中暑。家長建議在外出時，小朋友應該穿著防曬衣、墨鏡和遮陽帽，並多擦幾層防曬乳，隨時補充水分是最重要的。而遮陽帽更是小朋友的防曬法寶，有些帽子還可以加裝布料，更好地保護他們在遊玩時的皮膚。雖然大家都盡量做好防曬工作，但仍然需要注意高溫對身體的影響。2023/07/09 12:54 -
夏季高溫中暑嚴重恐致死！ 掌握「三要訣」預防熱傷害
台灣的夏天炎熱又潮濕，人體若長期處在高溫環境無適當防護措施，身體可能因無法正常調節體溫，就容易發生熱傷害的情形。2023/07/04 15:35 -
家長注意！孩子1天1杯含糖飲消暑 醫曝3大風險
暑假炎熱，不少兒童、青少年都人手一杯含糖飲，根據調查，兒童及青少年每週至少喝一次含糖飲料的頻率高達7成，醫師指出，現今兒少夏天喜歡以含糖飲料替代白開水作為身體補水方式，尤其在暑假沒有學校生活約制，幾乎都是1天1杯，這不僅不會解渴，反而會導致熱量攝取過多而肥胖。2023/07/04 11:06 -
全台烤蕃薯！桃園以北、花東注意37度以上高溫 這三天最熱
今（４）天各地大多為多雲到晴、高溫炎熱的天氣，高溫普遍約32到35度，臺北市、雲林以南、花蓮及臺東容易出現局部36度以上高溫，其中花蓮甚至有38度極端高溫發生的機率，東南部地區則有機會出現焚風，戶外活動請注意防曬並多補充水分；氣象局表示，盆地、內陸近山區、河谷及縱谷局部達36度，7-9日桃園以北、花東縱谷注意37度以上高溫。2023/07/04 10:56 -
本周天氣+颱風展望！ 未來一周天氣更炎熱 多補水防中暑
周一逐漸偏南風轉西南風，各地大多為多雲到晴、高溫炎熱的天氣，僅南部及東半部地區有局部短暫陣雨，午後各地要留意局部短暫雷陣雨，特別是北部地區及其他山區容易出現局部大雨及短延時大雨，午後外出、山區活動請留意天氣變化及氣象局發布的最新訊息。2023/07/03 12:21 -
喝茶喝咖啡能補水嗎？ 營養師公開「黃金期」曝攝取水量
喝水也有學問嗎？一天要喝多少水對人體來說才足夠？很多人以為喝茶也能補水，不過營養師就出來解答了，除了公開人體一天要攝取的水量算法，以及教大家正確的喝水外，也整理了補水最有效時間。2023/06/30 23:39 -
50元玩水50分鐘！北市兒童「水樂園」輕鬆降溫
端午連假天氣，全台都要注意高溫炎熱，各地體感溫度最高能到38甚至40度！很多觀光熱區，紫外線強度都有達「危險」等級，戶外行程要多補水分多防曬，也因為熱，午後要注意熱對流發展，尤其溪邊玩水，短時強降雨發生時，安全要注意，或很多家長選擇帶孩子去水樂園。2023/06/23 13:48 -
夏至到！4生肖「這半個月注意身體」出差、旅行慎防2件事
2023年6月21日來到節氣「夏至」，炎熱的氣候除了多補水，身體保健也別馬虎！民俗專家楊登嵙表示，2023年夏至這半個月，有4個生肖健康要注意，慎防心臟及血管方面的疾病。夏至節氣要開運養生，需要注意哪些呢？2023/06/21 15:56 -
外出防曬多補水！ 端午連假白天熱午後局部雷雨
周三西南風影響，各地大多為多雲到晴、高溫炎熱的天氣，白天普遍達32至36度，尤其北北基桃、雲林、南部地區及花東縱谷氣溫可能有局部36度以上高溫出現，東南部地區有焚風發生的機率，特別是中午前後紫外線易達過量甚至危險等級，外出活動應做好防曬的保護並多補充水分，以避免中暑。由於今天太平洋高壓偏強，天氣穩定，午後對流範圍較小，僅山區有零星雷陣雨的機率。2023/06/21 08:32 -
黃子佼EQ好卻冒「罕見舉動」送醫！ 利菁心疼孟耿如：她多無辜
「麻辣天后」利菁今（19）日出席保養品牌代言人記者會，她認為女人「愛水」，保濕非常重要，所以她挑保養品最看重補水成分，好用才決定代言。活動中，利菁聽到黃子佼為性騷擾道歉，隨後被送醫救治，她震驚表示：「不像他會做的事情，太情緒了！」也不解黃子佼為何還扯到大小S。2023/06/19 18:24 -
梅雨滯留鋒！ 未來一周南台大補水嚴防豪雨
中南部終於盼到梅雨季大補水，今天6月11日持續受到低壓帶影響，全台灣容易有局部性短暫陣雨，而南海的低壓帶也將建立，會讓未來一周天氣更不穩定，全台各地可能會有短延時強降雨，一路會影響到下周日，鋒面才會北移遠離，鋒面滯留期間，特別要留意中南部可能出現豪雨等級。2023/06/11 14:08 -
梅雨滯留！整週「下到發霉」南部大補水 1天放晴空檔曝
今（11）日鋒面位於北部海面，天氣依然不穩定，各地都有局部短暫陣雨或雷雨，尤其午後山區及近山區處雨勢可能較大，易有短延時強降雨，並有局部大雨或豪雨發生的機率，外出活動應留意天氣的變化，建議攜帶雨具備用。氣溫方面，沒下雨的時候感受稍悶熱，各地高溫預測約30至32度，南部近山區或河谷地會更高一些，戶外活動應多補充水分；至於各地低溫約25、26度。2023/06/11 07:49 -
降雨訊號強！一圖看「颱風+鋒面+季風」接力 專家：補水了
今（4）日白天各地晴到多雲，高溫上看33度，尤其高雄市近山區或河谷有連續出現36度高溫的機率，中央氣象局已發布高溫資訊，同時花蓮縱谷為黃色燈號，外出需注意防曬、多補充水份、慎防熱傷害。中午過後強對流發展，苗栗以南地區不定時有局部短暫陣雨或雷雨，小範圍「劇烈天氣」（雷擊、強風、瞬間強降雨）預估持續到週六（10日）。氣象達人彭啟明表示，下一波約在下週末，「颱風、鋒面、西南季風都來」，要再嚴加觀察。2023/06/04 11:13 -
南部再等等！全台水庫進帳1795萬噸 鋒面南移有望補水
受鋒面影響，全台降雨機率增加，桃竹地區從昨（18）日入夜後就降下豪雨，據經濟部水利署統計，全台水庫降雨效益預估達1795萬噸，但南部水庫預估僅進帳30萬噸；水利署表示，隨著鋒面南移，南部水情仍待今（19）日下午到明（20）日降雨挹注。2023/05/19 18:19 -
颱風排排站！這天「雨炸全台」先變天了 連5天雨殺來
本週要變天了！氣象專家監測發現，梅雨不見了，14天後「颱風排排站」。對此，氣象局解答了，並曝光本週「這天」有局部大雨，中南部有望補水微微解渴。2023/05/17 19:47 -
變天倒數！2波梅雨接力開轟 中南部「濕到紅爆」補水了
今天（17日）受偏南至西南風影響，且環境水氣也減少的趨勢下，到今晨各地天氣算穩定的，僅有非常零星的降雨落在東部及中南部的山區，而平地低溫多在18-23度左右，還算舒適。西部為晴時多雲，東部多雲時晴，白天氣溫依舊悶熱，而午後山區受些熱對流發展有些短暫陣雨機會，前往山區請攜帶雨具。2023/05/17 07:44 -
管線斷兩截！洗衣機泡泡水「直接流地面」 住戶氣炸
高雄小港地區，有住戶發現，屋子後方的防火巷，常常積水，意外發現鄰居的洗衣機管線，從中間斷成兩截，原本應該流入地底下的廢水，直接排放到地面上，造成地面汙染，住戶指控，已經長達3年都沒有改善，也不修補水管，環保局獲報，將會勸導改善，要是再犯，最高可罰6千元。2023/05/16 13:41 -
吃這個消暑！ 營養師揭「絲瓜」功用：加快傷口癒合
剛過立夏，夏天溫度越來越高，有聽過西瓜、苦瓜消暑，沒想到這一食物不僅能助消暑，還能讓體感溫度降5度，不開冷氣也能自帶涼感。營養師高敏敏介紹，絲瓜炒起來水水的， 就是因為絲瓜本人自帶豐富的水分，高豐富的水分可以幫助我們解熱、防中暑；絲瓜補水之外，也能補充膳食纖維，是夏季的好食材。2023/05/11 23:40 -
5縣市防烤焦！首波梅雨週末開轟 暴跌10度「補水熱區」曝
今天（4日）臺灣附近受偏南風影響，水氣依然偏少，天氣型態與昨天（3日）類似，但東半部地區雨量會更少一些，預估下午時段山區附近還是有熱對流雲系發展機會，可能帶來零星短暫陣雨，降雨範圍及雨量都不多。雖然天氣不錯，但已經來到要注意高溫的季節，在戶外長時間活動、勞力工作或是運動都要做好防曬，並適時補充水份，以免中暑。2023/05/04 07:56 -
外出防曬多補水！ 典型梅雨鋒面今年恐遲到
周三附近風場轉偏東南風，各地仍為多雲到晴的天氣，東半部地區有零星短暫陣雨，午後西半部山區也有零星降雨的機會。溫度部分，各地低溫約21到24度，白天溫暖偏熱，各地高溫普遍約29到33度，南部近山區有36度左右高溫發生的機率，出門請注意防曬、補充水分避免中暑，另外，中南部地區空氣品質不佳，尤其午後可能會出現橙色或是局部紅色警示。2023/05/03 11:48
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