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運動灌4度冰水對身體好？ 醫揭「3類人」要小心：恐猝死
夏日高溫讓人無時無刻都想「灌冰水」，運動後汗如雨下時更是消暑，但此舉卻總讓人產生疑慮。營養師解答有研究指出，運動喝4度冰水能延緩身體的核心溫 度快速上升，幫助避免身體過熱，而有外科醫師卻指出，此舉並不適合心血管疾病、高血脂、糖尿病等族群，面對溫差急遽的改變，嚴重恐導致猝死。2023/08/19 05:00 -
秒睡是警訊！醫檢查驚罹「3疾病」中風機率高
秒睡是警訊！忙碌生活、工作壓力，長時間累積下來，導致身體疲憊不堪，一躺床馬上進入夢鄉，也許這是許多人羨慕的事，但醫生提醒，若秒睡但睡眠時間短、品質不好，容易造成心血管負擔，中風機率高。2023/08/18 22:06 -
中年男不舉恐是心血管病訊！ 網上買藥超危險…醫建議就診
男性性功能障礙不只是不舉問題，更可能是心血管疾病的警訊，有6成勃起功能障礙患者在確診3年內會發生心血管疾病！醫師提醒，隨年紀增長，勃起功能障礙也可能導致攝護腺肥大，有相關問題建議找醫師就診，切勿聽信偏方。2023/08/17 23:53 -
別輕忽！台中男12年心肌梗塞逾6次 醫籲快戒2壞習慣
台中市一名67歲王姓男子12年來發生的多達6次的急性心肌梗塞，在心臟周邊已安裝多達10支的血管支架，是目前該院裝置最多根心血管支架的「紀錄保持人」，醫師提醒一定要停止抽菸、中斷用藥的這2壞習慣，才能減少心血管疾病反覆發作。2023/08/17 13:29 -
山蘇富含膳食纖維！適合三高族群 「這類患者」食用要注意
野菜餐館經常都有炒山蘇，鮮脆的口感，搭配破朴子或豆豉更是對味！營養師表示，山蘇營養成分高，除有豐富膳食纖維以外，還有維生素A、C、B群、鈣、鐵、鉀等，心血管疾病和三高患者都適合吃，只有腎病患者要注意適量。2023/08/16 11:54 -
29歲男3習慣心肌梗塞險死！醫驚「血管全塞住」 提早發病了
長期不吃早餐的人注意了！一名29歲男子因為白天跑業務，晚上還要兼差當保全，導致年紀輕輕就心肌梗塞發作，3條心臟冠狀動脈嚴重堵塞，飲食長期不規律，加上作息不正常，提早面臨心血管疾病。2023/08/15 22:58 -
連打3天電動險猝死！胖男下樓突昏倒 鬼門關前搶回一命
長期沉迷於電玩小心血管疾病找上身！有一名近30歲的男子BMI值落在28、29，平常不太愛運動，又喜歡整天宅在家打電動。連假期間男子突然昏倒，送急診後被診斷出是急性肺栓塞，家人透露男子連續玩電動2、3天，除了上廁所幾乎沒走動，經5天搶救才挽回一命。外科醫師陳榮堅表示，「養成好的運動習慣，才能使血管保持彈性」。2023/08/15 05:10 -
茭白筍助益多！搭配「這類」吃更好 農糧署揭3美味重點
清甜的茭白筍不管清炒、燒烤還是汆燙涼拌都很好吃，營養成分也很豐富。營養師表示，除了蛋白質和鈣質，茭白筍還有豐富的鉀離子，適合心血管疾病、高血壓和高血糖的人吃，搭配蛋白質效果更好，也可以加枸杞或紅棗，中和茭白筍的食物屬性。2023/08/14 20:30 -
哪種血型最長壽？ 第一名比最後一名「平均多活25年」
撇除較罕見的血型，人類已知的血型大致可分為A、B、O、AB四種，血型除了關乎健康，也經常被拿來作為性格評斷的標準。但你知道，血型其實也跟壽命長短有關嗎？根據國外研究結果顯示，4大血型中，平均壽命最長的是O型，更是醫生口中的「萬能血」。2023/08/11 16:44 -
有效降死亡風險 免日行萬步.四千步足矣！
運動不足是全球排名第四大死因，不少民眾為了健康、遠離肥胖，每天都實施「日行一萬步」；但根據最新跨國研究分析，其實只要走4千步，就能有效降低死亡風險；要避免因心血管問題死亡，甚至只需要更少的2250步。研究也指出，走越多，健康益處越大，每天增加500步，心血管死亡風險再降7%；多走1千步，整體死亡風險則降15%。2023/08/10 19:53 -
網紅都愛「泡冷水挑戰」！ 學者警告：心血管疾病患者勿嘗試
今年夏天北半球各地出現極端熱浪，氣溫持續創新高，許多美國明星現在流行「泡冷水挑戰」，影片在社群媒體上瘋傳，引發不少人爭相模仿。很多人都說泡完有一種頭腦清醒、心情愉悅的快感。學者解釋這是當人體接觸冷水時的「冷休克反應」，而且是有健康風險的，有心血管疾病的人，一個不小心可能會猝死，長時間泡在冰水裡，更可能導致神經纖維和血管的損害，甚至釀成終身殘疾。2023/08/09 19:50 -
半夜想尿尿！起床尿2次是警訊「6成人中招未就診」 醫揭後果
半夜起來尿尿可能是病！最新網路調查指出，高達9成40歲以上台灣男性有睡眠問題，其中影響睡眠最劇烈的原因有超過半數竟與夜間排尿有關(54%)，但卻有近8成民眾認為夜間排尿是正常現象，醫師憂心，夜間排尿造成的睡眠中斷，不僅會衝擊白天精神與工作績效，還可能衍伸如憂鬱症、勃起功能障礙、糖尿病及心血管疾病等，與增加死亡風險。2023/08/09 15:38 -
歐洲最新研究：每天至少走4千步路 能顯著降低早死風險
歐洲一項最新研究顯示，每天至少走4000步可以顯著降低早死風險，而每天走2337步可降低死於心血管疾病的風險；且專家表示走愈多愈好，基本上每日5千步以下都被視為是「久坐」的生活方式，「走的步數越多，對保持健康的效果就越好，每天增加500到1000步，就能顯著降低死亡率。」2023/08/09 11:46 -
父親節想吃蛋糕又怕胖！營養師授挑選4原則 這款熱量居冠
父親節要到了，許多人會買蛋糕來慶祝，但在慶祝同時，也要記得顧好爸爸的身體。營養師高敏敏分享18款常見的蛋糕熱量，有的看似普通但熱量其實超高，提醒挑選及食用時注意4原則，以免造成身體負擔。2023/08/08 10:18 -
郭婷筠內臟脂肪近30！醫曝「偽瘦型」最危險 這樣揪隱藏風險
曾入圍第26屆金曲獎最佳台語歌后的歌手郭婷筠健檢發現內臟脂肪達高危險等級，醫師警告「再不瘦身、就等臥床」，讓二寶媽的她加速減重，最高一度減重30幾公斤！內臟脂肪飆高，為什麼會有臥床的危險？醫師表示，內臟脂肪雖然具有固定內臟和維持內臟穩定的作用，但是過多卻可能引起身體發炎，不僅可能增加罹患心血管疾病、高血壓、糖尿病等代謝性疾病的風險，罹癌風險也激增！2023/08/07 15:13 -
肉肉危機 國小生4人有1人過重 國中占近3成
根據調查，國小生的肥胖比例居高不下，大約每四人就有一人過重或肥胖，國中生肥胖比例更是將近三成，現在有醫師提醒，成年後是否肥胖跟小時候很有關係，如果在6歲之前就肥胖，長大有將近一半的比例會過重，增加罹患心血管疾病風險。2023/08/06 14:46 -
台灣9大健康食物懶人包！醫曝「3類」食物死亡率較高少碰
想要變健康，只能靠一大堆保健補充品嗎？專科醫師認為正好相反，健康的根基終究是建築在良好的飲食、運動、睡眠之上。2023/08/01 13:04 -
糖尿病患者「不敢吃水果」 醫曝：適量可降低心血管疾病
水果能夠提供人體營養，不過三高患者卻唯恐避之不及，深怕「太甜」而有影響，對此，醫師表示這樣的觀念是錯誤的，事實上，有研究發現，適量的食用並不會增加糖尿病的風險，還會降低神經病變或視網膜病變等機率。2023/07/31 11:14 -
麵包控當心！「4糖毒美食」恐釀失智 吐司比米飯更危險
麵包控注意！享受各式各樣的麵包時，小心也吃進大量糖化終產物（AGEs），讓身體發炎，造成心血管疾病、腎臟病等，醫師建議，民眾不妨以3招解糖毒，控糖又活腦。2023/07/30 14:25 -
不只海鮮！專家曝「3原因」也增加三酸甘油脂 純果汁竟上榜
如果血脂過高，一般人下意識會覺得是時常吃油炸食物或海鮮造成的，但營養師警告，除了過量的油脂、酒精之外，每天一杯手搖飲或把水果當成正餐等，都會攝取過多的糖分，而在體內轉變成三酸甘油脂，增加心血管疾病的風險。2023/07/25 05:00 -
國際分析/強熱浪來襲烤焦美歐亞洲 高溫傷害恐衝擊地中海遊
多國氣象中心警告，今年夏天的熱浪，將是有史以來最強熱浪之一；世界氣象組織也提醒家中有嬰幼兒的父母、高齡長輩和慢性病患者，高溫天氣會升高心臟病的致死風險。2023/07/22 21:45 -
40歲工程師「發炎」逾3年！胸痛掛急診竟當場裝心臟支架
現代人工作繁忙，如果平常的飲食、作息不多加小心，像是心血管疾病這類的慢性疾病很容易找上門。日前有專家分享一名40歲的軟體工程師，在聚餐時喝了一點酒，卻感到胸痛，經檢查發現他竟「全身發炎」，並且「心臟左冠狀動脈前降支阻塞超過85%」，嚇得醫師當場幫他放了一根血管支架！2023/07/21 05:30 -
長期待冷氣房注意！水喝太少致血液黏稠 恐釀心血管疾病
天氣炎熱，許多人整天躲在冷氣房，心臟科醫師提醒，長時間待冷氣房，體內水分流失不自知，恐導致體內血液黏稠度提升，增加心血管疾病風險，呼籲沒流汗也別忘了補水。2023/07/20 18:05 -
近50年最長！美國鳳凰城已連19天破43℃ 專家：恐損心臟功能
美國西部熱浪，暫時看不到盡頭！亞利桑那州的鳳凰城，更是連續19天，高溫超過攝氏43度，打破1974年以來的紀錄。有些人熱到快崩潰，但也有人不畏高溫，排隊購買頭獎彩金累積到新台幣312億的威力球彩券。不過專家警告，極端高溫會損害心臟功能，有心血管疾病者一定要多喝水，待在室內避暑。2023/07/19 15:33 -
酷暑滿頭大汗！當心引發「心血管疾病」 中醫博士曝4類人這樣保命
科學家已在2023年初時預測全球會迎來前所未有的高溫，尤其夏天的氣溫將會比歷年來更熱。中醫師警告民眾，在夏日除了要預防中暑，如果流汗過多出現頭痛、暈眩、呼吸急促、心律不整、胸悶的症狀，大家更要注意預防因血管疾病的發生！2023/07/18 11:22
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