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連續7年「每天喝1斤白酒」 32歲男精神分裂⋯住院戒斷險沒命
喝酒千萬別過量，不但別傷了荷包又傷身體。大陸江蘇一名32歲男子，自從6、7年前就染上酗酒毛病，平均每天要喝白酒1斤左右，長久下來導致他的身體機能出現大問題，甚至造成出現精神分裂症，最後住進了精神病房。2022/10/31 23:21 -
吃甜老更快！專家曝「12種糖危害」 標準攝取量公式快筆記
忙碌整天後犒賞自己一杯飲料、一份甜品是許多人生活中的小確幸，不過愛吃甜食的民眾可要注意了，營養師高敏敏指出，攝取過量糖分除了導致體重上升外，還容易造成蛀牙、糖尿病、內分泌失調等多種疾病。2022/10/31 05:00 -
三餐飲食清淡！男子胃潰瘍破5洞 日喝「1含糖飲料」惹禍
在網路上被戲稱為「肥宅快樂水」的碳酸飲料可樂，大口灌下冰涼暢快，瞬間感到爽快又滿足，但過量飲用當心傷身「不快樂」。一名年約40多歲的男性，三餐正常無危險因子，腹部卻莫名悶痛、糞便顏色深黑，經檢查發現胃裡面有多處傷口，醫生細問之下才知道，原來男子每天都會喝一杯可樂，長期下來使得胃潰瘍情形變得更加嚴重。2022/10/20 08:05 -
萬華男路倒死亡驗出毒品 溯源追出電競直播主販毒
去年2月，台北市萬華警分局接獲報案，指稱有一名27歲的王姓男子路倒在萬華區的巷弄內，但當救護人員到場時，王男卻已經沒了呼吸心跳，緊急送醫搶救仍不治。後續檢警進行遺體相驗，赫然發現王男的體內有毒品殘留反應，不排除可能是吸毒過量致死。警方持續追查溯源，查出三名藥頭涉案，其中有一名還是新莊的胡姓電競直播主，住家內也被搜出了大麻，事後胡男也被依違反《毒品危害防制條例》判處有期徒刑3年。2022/10/19 10:13 -
減肥、糖尿病注意！低GI≠低熱量 專家：烹調方法是關鍵
GI值又稱升糖指數，數值區間為0～100，與血糖數值有密不可分的關連，對糖尿病患者更是至關重要，若攝取過量恐導致血糖飆高，造成生命危險。另外，許多實施減肥計劃的民眾皆聽過「低GI」飲食法則，營養師朱瑞君則表示低GI不代表低熱量，仍要多注意烹調方式。2022/10/19 05:30 -
咖啡是一種豆漿？醫曝正確解答 示警「5類人」別過量
豆漿是從黃豆或黑豆研磨而成，而咖啡是由咖啡豆研磨而成，因此出現一派說法稱「咖啡也是豆漿的一種」。對此，恩主公醫院泌尿科醫師高銘鴻指出，會同意上述說法的人，大部分都是咖啡成癮者，雖然咖啡好處多，但他提醒「5類人」應注意攝取量，以免影響健康。2022/10/16 15:55 -
飲酒7大危害曝！「這款」恐痛風、尿酸 1時段喝傷害最小
飲酒過量有害健康，但喝酒對身體會造成怎樣的傷害呢？對此，家醫科醫師李思賢強調，不管是啤酒、紅酒、威士忌，對身體的傷害都是一樣的，並詳細列舉了酒精對身體的「7大傷害」，提醒民眾註意。2022/10/16 15:35 -
不是只有咖啡才有咖啡因！營養師揭「越喝越累」關鍵曝8警訊
愛喝咖啡的人，總是每天一早喝一杯咖啡才會醒來，甚至早晚都要喝咖啡，不免擔心咖啡因含量會不會攝取過高。營養師表示，其實不是只有咖啡才有咖啡因，不少常見的飲料也含咖啡因。2022/10/16 15:30 -
鮮奶、蛋黃都上榜！醫揭「7類食物」超傷腎 洗腎要小心
台灣堪稱是「洗腎王國」，洗腎人口近10萬人。對此，台北信義北醫泌尿科戴定恩醫師指出，不少人都知道長期攝取過量的鈉會增加腎臟負擔，但其實「高磷食物」也很傷腎，尤其是洗腎者和腎臟病友，更要控制每日的磷攝取量。2022/10/15 16:06 -
有片／馬國女大生遭殺害 父親抵台首度露面發聲
24歲馬來西亞籍女大生，13日被發現陳屍在台北市租屋處，警方調查，30歲陳姓兇嫌自稱是死者男友，犯案後服藥過量被送醫搶救，事後家中被警方查扣3支手機，將利用科技偵辦還原內容，家屬用最快速度抵達台灣，父親也透過媒體首度發聲，希望台灣政府能夠還家屬一個公道。2022/10/15 00:19 -
愛吃麵快看！營養師曝「麵類熱量排行榜」 想瘦就選這2款
麵類是許多台灣人喜愛的主食之一，不僅方便、便宜，也非常好料理，如陽春麵、泡麵、義大利麵等佳餚都受到不少饕客青睞。但愛吃麵的民眾可要多注意了，營養師朱瑞君指出，有些麵類看似健康無負擔，實際熱量卻相當高，若攝取過量恐成為減肥路上的阻礙。2022/10/13 05:00 -
外食族注意！營養師曝超商「5NG便當」 小心鈉含量超標
便利商店不僅方便快速，食物的選擇也非常多樣化，是許多外食族三餐首選。不過營養師Ricky張家祥透露，購買微波食品雖可省下不少時間，但要特別注意「熱量」及「鈉含量」的攝取是否超標，有些便當看似健康，實際上卻隱藏過量的脂肪或碳水化合物，吃多恐怕對身體造成負擔。2022/10/08 05:30 -
航海王失靈！運費打回原形 專家曝：情況不樂觀
全球海運在疫情期間塞港、供不應求，導致貨運價格直線上升，不過隨著疫情緩和，又遇上戰爭影響的通膨壓力，讓整個消費市場緊縮，需求也減少，但是海運不論是船艙或過量都在加大，需求卻不再時，全球海運價格崩跌，以九月底的指數顯示，跟去年同期相比下跌至少超過六成，等於回到疫情前的水準。2022/10/07 22:53 -
夫妻蜜月狂嗑整罐「強效壯陽藥」 新婚僅5天暴斃酒店
印尼一對年輕夫妻上月底才剛完婚，接著安排蜜月旅行，沒想到入住酒店後，隔2天要退房時，被工作人員發現陳屍在房內，嚇得連忙報警處理。當地檢警調查後發現，發現遺體周圍有壯陽藥的空瓶，經驗屍後這對夫妻應該是服用過量「強效壯陽藥」導致心跳加速、血管破裂而亡。2022/10/06 17:57 -
直播飆罵警察！許明杰「認飲酒過量」2度道歉：暫停演藝活動
曾是男團SpeXial一員的男星許明杰，近年來轉戰八點檔表現亮眼，憑藉《天之驕女》「顏聖元」一角獲得關注 ，前途大好之際，他3日晚間卻帶著酒意開直播飆罵警察，事後他隨即道歉表示自己失態 ，今（5）日凌晨許明杰再度發長文，承認自己飲酒過量，已向員警和玉蘭花阿嬤道歉，「我會立刻尋求情緒管理諮商及遠離酒精，並暫停目前手邊的演藝活動」。2022/10/05 07:44 -
人體缺乏這一種「微量營養素」 醫師：導致骨質疏鬆、肌肉無力！
很多民眾攝取維生素D，會選擇到戶外走走或是運動曬曬太陽，骨科醫師建議其實也可以從從食物來補充，像是多吃洋菇、蘑菇、黑木耳，或是鮭魚、鮪魚、鯖魚等深海魚類。這些都是富含維生素Ｄ的食物，例如一天吃100克的鮭魚，就足夠提供日常所需約600國際單位的維他命Ｄ，攝取維生素Ｄ可以幫助維持骨骼健康，並不是攝取越多就越好，如果過量還是可能會導致不良的副作用。2022/10/03 23:15 -
本週先暖後涼！週三清晨北台就變天
週一仍在高壓的影響下，各地為晴到多雲、穩定的天氣，環境為偏東至東南風，只有在東半部地區及恆春半島有些零星降雨，而午後在西半部山區有零星短暫陣雨，不過因為水氣不多，對流發展範圍較小；溫度方面，各地高溫普遍為33至34度，其中大台北地區、南投縣、嘉義市及台東局部可能會達到36度以上，感受偏熱，中午前後紫外線偏強，可能達到過量及危險等級，外出務必要做好防曬並多補充水分，至於各地早晚低溫約25至27度，體感較舒適，日夜溫差稍大一些，早出晚歸也要留意溫度的變化。2022/10/03 08:38 -
脫離颱風活躍期！ 周末晴朗穩定下周三變天
周五(9/30)各地仍為晴到多雲、穩定的天氣，感受溫暖偏熱，只有在恆春半島有些零星降雨的機會，而午後在高、屏地區及各山區有局部短暫陣雨，不過水氣少，對流發展範圍也較小；溫度方面，白天偏熱且紫外線較強，各地都可能來到過量甚至危險等級，高溫普遍為33至35度，其中大台北、南投及台東地區可能來到局部36度以上，外出務必要做好防曬並多補充水分，至於各地早晚低溫在23到25度左右，感受稍涼、日夜溫差較大，早出晚歸請留意溫度的變化。2022/09/30 09:34 -
秋老虎發威高溫悶熱 下周三東北季風影響氣溫下降十度
根據中央氣象局最新預測顯示，今天各地仍為晴到多雲、穩定的天氣，感受溫暖偏熱，只有在恆春半島有些零星降雨的機會，而午後在高、屏地區及各山區有局部短暫陣雨，不過水氣少，對流發展範圍也較小；溫度方面，白天偏熱且紫外線較強，各地都可能來到過量甚至危險等級，高溫普遍為33至35度，其中大臺北、南投及臺東地區可能來到局部36度以上，外出務必要做好防曬並多補充水分，至於各地早晚低溫在23到25度左右，感受稍涼一些，日夜溫差較大，早出晚歸請留意溫度的變化。2022/09/30 06:01 -
不知不覺喝過量？一圖看10種咖啡因飲品 專家曝危害
你以為只有咖啡含有咖啡因嗎？其實現在許多飲料都含有咖啡因的成分，雖然咖啡因熱量低不易胖，可以幫助提振精神、增加工作效率，還能燃燒提脂肪，但是攝取過多可能會造成反效果！營養師高敏敏就整理出「含有咖啡因的飲料」圖表，並列出過量飲用會給身體帶來什麼負擔。2022/09/24 05:25 -
熬夜族注意！攝取「2物質」恐患病 護肝5食材降低風險
上班族常加班又要熬夜趕報告，白天已經很忙綠到了晚間又要應酬，長久下來你的肝撐得下去嗎？營養師建議，平日多攝取護肝的好食材如綠茶、鮭魚、十字花科等保持肝臟健康，而食用過量酒精和糖分則會增加脂肪肝的風險！2022/09/22 23:00 -
哇沙米不能殺菌！生魚片吃太多恐疲勞、水腫 專家點4要領
生魚片是日本美食之一，不少國人也很愛吃，且一般民眾的認知上，魚類除了有優質的蛋白質，還富含EPA、DHA等omega-3脂肪酸，有助於改善血壓及降低三酸甘油脂，而在高膽固醇、高血脂的建議飲食中，也多建議適量攝取這類深海魚；但營養師蔡濰安提醒，食用過量的生魚片可能會造成維生素B1缺乏，建議1周吃1次就好。2022/09/09 23:44 -
「摸高神器」日跳50下長高？媽瘋搶 醫：效果有限
現在媽媽社團流行一個號稱是小朋友的「長高神器」，它的原理類似跳繩，貼在高處孩童往上跳，摸到它就會發出聲音，吸引小孩多運動，真的有效嗎？醫師表示，長高還是要靠遺傳，而且得小心運動過量傷到關節。2022/09/06 18:57 -
一顆月餅熱量=全糖珍奶！ 營養師授「不怕胖5吃法」
近期適逢中秋連假，除了烤肉之外，許多人也會選擇購買月餅享用，或作為伴手禮贈與親友。不過，月餅當中的油脂、糖與熱量較高，過量食用恐會造成身體負擔。高敏敏營養師於社群貼文指出，光是1顆雙黃月餅，就相當於2.8碗飯的熱量，約等於一杯珍奶，需慢跑8公里才能消耗，卡路里可謂相當驚人。2022/09/05 09:45 -
防曬怎沒用！醫點原因：吃「4類高感光食物」易變黑長斑
天氣越來越炎熱，很多人因為害怕曬黑，每天都會勤勞擦防曬、穿長袖，卻往往忽略了飲食的方面，導致防曬效果不佳。對此，新北土城長庚整形外科李秉勳醫師表示，若食用過量「感光食物」，可能會讓人更快曬黑。2022/09/01 15:40
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