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「抗凹陷板」一折就凹 警政署：背心仍防彈
持續追蹤！為了保護心臟跟骨頭，在警用防彈背心前，多裝了一塊「抗凹陷板」，但遭基層員警踢爆，徒手就能折彎，安全性備受質疑，警政署說，是廠商加熱加壓製作過程有瑕疵，導致軟化現象，分發到九個單位的一千四百件，全數回收更換，強調抗凹陷板只是輔助，背心本體還是有抗子彈的效果。2024/05/06 19:43 -
鳳梨能止痛？營養師「揭3大迷思」 這樣吃有助緩解關節炎
吃鳳梨不但能助消化、幫助減重，還能抗發炎、緩解關節炎？營養師劉純君說，在肉中加鳳梨可以軟化肉質，關鍵在於鳳梨中的鳳梨酵素，鳳梨酵素的抗發炎作用，牙科常有醫師幫拔完牙的病人開鳳梨酵素止痛，也有人用於保護心血管和緩解風濕疾病，在新冠肺炎盛行期間，也有研究發現鳳梨酵素可以破壞新冠病毒的細胞膜，幫助抗病。鳳梨該怎麼吃才有效？鳳梨酵素怎麼吃？2024/05/04 15:35 -
防大腸癌還能降血壓！亞麻仁6大好處報你知 1吃法加倍吸收
你有吃過亞麻仁籽嗎？營養師表示，亞麻仁籽營養豐富，富含Omega-3、維生素E、膳食纖維等，可以幫助維護心血管、免疫、皮膚等健康，甚至可以降血壓、預防大腸癌、改善血酯、降三酸甘油酯等，建議1吃法好吸收又美味。2024/04/06 16:14 -
新竹男硬闖看護房！半夜噁伸狼爪 趴床強壓「扯內衣狂吸」
新竹一名范姓男子，對雇用來照顧父親的外籍看護心生邪念，竟在某日深夜強闖其臥室，褪去女方內衣後猥褻得逞，受害女子則是待范男出門後，才撥打求救電話、後由竹市天主教移工服務處協助帶離安置，范男也因次被提告判刑。2024/04/06 09:01 -
六成五民眾不知自己心臟不健康 藥廠推出護心健康食品 國內唯一含ECNS獨家原料 配方獲美國專利局肯定 維持心臟正常功能
心臟功能退化是65歲以上長者最常見的問題，表現為易累、走路易喘，難以維持較長時間步行等日常活動。據統計，心臟功能退化的盛行率介於1～3％ 之間，以最高盛行率試算，台灣約有70萬人，但實際就醫人口卻只有24萬 ，恐有高達65%的人未被找出的。心臟專科醫師提醒，現有的人數只是「冰山一角」，呼籲民眾有易累、走路易喘的狀況應儘速尋求專業解決。2024/03/27 18:02 -
比高麗菜強5倍！酪梨「4功效」曝光 便秘快吃腸胃秒暢通
現代人生活步調快、飲食作息不規律，導致許多人飽受「便秘」所苦。對此，就有醫師建議，有便祕困擾者除了平時可多吃蔬菜、多喝水外，其實也可考慮多吃具有「全世界最營養水果」之稱的酪梨，既可幫助排便，還具備保護心血管、抗氧化、幫助骨骼健康及控制體重等多種功效。2024/03/26 16:15 -
春天一到就想睡！醫曝「5招防春睏」 1族群當心中風
春天一到就想睡？時序進入春天，不少人會感覺整個人變得懶洋洋，起床也更加困難，只想賴在被窩裡，出現精神渙散、有氣無力等狀況，雖說「春睏」屬於正常生理現象，不過心血管疾病族群在春季也會出現類似春睏的現象，稍不注意可能有中風危機，務必特別留意。2024/03/22 23:38 -
挑對才治本！減肥吃10種食物比斷食健康 優質油脂護心血管
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「好油脂食物」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的十大好油脂食物。2024/03/17 14:26 -
防癌還護心！番茄「3大神奇功效」曝 2料理營養加倍
最近市場常見大番茄蹤跡，只是大番茄不炒蛋、不煮蛋花湯，還可以做什麼番茄料理？番茄又有哪些營養好處？專家表示，番茄維生素C含量高，還富含茄紅素等營養，護心血管、防癌，甚至能夠提升睡眠品質！2024/02/16 15:26 -
解饞又健康！醫推「1款過年零食」滿滿營養素 護心又助性功能
農曆春節家家戶戶都會置辦年貨、採買零食招待到家中作客的親朋好友，眾人聚在一起聊天定會搭配零食，無意間一口接一口，許多人想大吃的同時，又要憂心吃進太多熱量，不過，泌尿科醫師呂謹亨推薦「1零食」富含營養，不但可以解饞還兼顧保養。2024/02/09 13:09 -
冬天養心術！醫揭「6大飲食習慣」保護心臟健康
冬天最怕溫差大，亞東醫院心臟血管內科主任張藝耀表示，許多人習慣透過食補暖身，但高熱量、高油脂的食物，如薑母鴨或羊肉爐，可能會對心臟疾病的患者造成負擔，要維持心臟健康，要養成6點日常飲食習慣，，包含攝取健康油脂、控制鹽分和糖分的攝取、挑選健康蛋白質等，也建議有心臟相關疾病民眾，在進行飲食調整之前，應該諮詢醫生的建議，以確保調整飲食的安全性。2024/01/29 17:20 -
全台冷吱吱！補充「產熱神物」身體暖烘烘 心血管一把罩
近日強烈寒流襲台，各地氣溫急劇下降，連日全台疑因天冷而身體不適求助送醫的民眾激增；根據消防署統計，全國連3天到院前死亡OHCA人數有241人，呼籲民眾加強保暖。營養師也點名，最保暖的食物就是「蛋白質」，又護心血管。2024/01/24 22:44 -
營養又高纖！洋芋片、番薯片扭轉印象 免油炸「雙薯脆片」食譜曝
很多人喜歡吃洋芋片，但聽說洋芋片有反式脂肪、高油、高熱量還高鹽，吃多恐心血管疾病。但又有營養師說馬鈴薯有豐富的膳食纖維可促進腸道健康，可幫助護心的鉀和鎂等礦物質，富含葉酸和菸鹼素等可穩定神經，甚至還說馬鈴薯有助減重、平衡血糖，到底哪個才是真的？農糧署教零油炸、免開火的自製番薯和馬鈴薯脆片，能吃到不輸國外洋芋片口味，又不怕「傷心」還能控糖！安心吃，別怕！2024/01/23 23:04 -
不只保護泌尿道！專家揭蔓越莓6大功效 保護心血管也＋1
台灣的氣候長年潮濕、悶熱，因此泌尿道感染，是許多台灣女生，容易會有的健康困擾，不僅會有異味、熱痛產生的可能，還有機率會造成膀胱炎跟敗血症等問題。對此營養師阿罐（王證瑋）表示，不僅僅是女性，男生也是可能有泌尿道感染，發生的機率。2024/01/13 16:15 -
高麗菜好處多！吃不完可當痠痛藥膏 有效舒緩膝關節疼痛
目前正是高麗菜盛產期，高麗菜功效多，吃高麗菜能護心、抗癌、幫肝臟解毒等，只是除了食用外，吃不完的高麗菜，還能怎麼辦？有研究發現，將高麗菜片敷在膝蓋上，可以減輕退化性膝關節炎疼痛，效果甚至與痠痛藥膏差不多。2024/01/13 12:12 -
國健署出「護心」2招！籲2族群冷靜看開票 避血壓飆高
受到大陸冷氣團的影響，今天投票日雖然全台各地多晴到雲，但清晨溫度明顯偏低，提醒出門投票，還是要做好保暖。國健署也提供「護心」2招，投票同時不要忽略天氣變化所帶給身體的影響。2024/01/13 09:03 -
好吃又健康！醫激推「1蔬菜」防癌又護心 7類人不宜食用
每年11月至隔年3月為白蘿蔔產季，可以加入關東煮、火鍋等湯類熬煮非常百搭，是台灣常見的料理食材之一，不僅好吃還富含「5大營養」能為人體帶來不少好處，但同時也有7類人不宜食用。2024/01/04 23:08 -
抗癌又護心血管！醫曝「1甜食」蛋白質是白米3倍 4類人要適量
近日天氣轉涼，來碗熱騰騰的紅豆湯再適合不過了，不僅暖心又暖胃還可以消水腫，更含有豐富營養價值好處多多，雖說如此，但有4類人須注意紅豆攝取量。2023/12/20 15:20 -
木耳飲養生美容！專家曝地雷恐越喝越胖 「加2黑」潤腸護心
木耳富含膠質與膳食纖維，近年流行喝木耳露養生美顏，但中醫師提醒，喝木耳養生小心含糖量恐變胖！黑木耳什麼人不能吃？中醫師教你自製養生木耳露，多加2種黑色食物，潤腸又護心！2023/12/20 15:13 -
天冷易心梗！營養師曝4食物保護心血管 「這蔬菜」最有效
最近天氣變化大，尤其突然的低溫容易引發中風、血壓升高，造成心臟病及腦中風，甚至出現不少突發性心梗案例，營養師羅列「4種食物」能保護心血管，預防心肌梗塞。2023/12/19 15:39 -
今年陸劇CP排行！《偷偷藏不住》沒上榜 「這部」最大贏家
近日，微博超話社區公開了2023年上半年陸劇CP熱度指數排行榜，這一榜單成為衡量陸劇人氣的重要指標，顯示出當前最受歡迎的陸劇CP組合，從《長風渡》的白敬亭與宋軼，到《護心》的侯明昊與周也，再到《夢中的那片海》的肖戰與李沁，這些CP以高顏值和精彩的表演吸引了大量粉絲，《偷偷藏不住》的趙露思和陳哲遠，《浮圖緣》的王鶴棣與陳鈺琪，而《長月燼明》中羅雲熙和白鹿的組合雖然獲得了廣泛關注，但卻都沒能上榜！接著就一同來揭曉這粉排行榜吧～2023/12/18 14:38 -
更年期好煩躁！8食物舒緩症狀 「這水果」防老化護心血管
更年期吃什麼？更年期症狀如何舒緩？更年期飲食需要注意什麼？相信這是許多熟齡女人們的共同困擾，以下就為大家盤點更年期前兆和症狀，加碼舒緩更年期食物推薦，讓我們更能安然度過此階段，與更年期和平共處！2023/12/16 10:19 -
健康長壽快吃！營養師公開「3大超級食物」：護心、降血脂
日本島根縣以「長壽」著名，當地居民尤愛吃蜆等食物，只是「蜆」不是護肝嗎？還能幫助長壽健康？台灣又有什麼食物可以讓人健康長壽到老？營養師黃淑惠推薦，午仔魚、地瓜、南瓜都是台版的長壽的超級好食物。2023/12/04 18:44 -
天冷易感冒？專家推6自然食材補身體 「這魚」抗發炎又護心
最近天氣忽冷忽熱，若身體狀況不好很容易感冒、過敏、咳嗽咳不停，有些人直覺想到冬天補身子就是要吃薑母鴨、羊肉爐，營養師指出，這兩道東方傳統食補確實可以幫助暖身（若有疑慮建議先向醫師諮詢），但其實有些天然的食材所含的營養素，也很適合幫助護體，提升免疫力。2023/12/04 09:49 -
一天吃超過1雞蛋「膽固醇爆表」？醫破迷思：還顧心血管
一天可以吃幾顆雞蛋？許多民眾為補充蛋白質，一天可以吃上好幾顆雞蛋，但有說法是吃太多蛋，會攝取過量「膽固醇」，不禁令人感到擔心。對此，醫師就破除迷思，1天吃超過1顆雞蛋，並不會影響膽固醇太多，其實雞蛋含有一種混合物，還能保護心血管。2023/12/03 11:42
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