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國健署出「護心」2招!籲2族群冷靜看開票 避血壓飆高

記者 謝佩穎 報導
發佈時間:2024/01/13 09:03
最後更新時間:2024/01/13 09:03
冷氣團來襲,外出投票記得做好保暖。(圖/胡瑞麒攝)

受到大陸冷氣團的影響,今天投票日雖然全台各地多晴到雲,但清晨溫度明顯偏低,提醒出門投票,還是要做好保暖。國健署也提供「護心」2招,投票同時不要忽略天氣變化所帶給身體的影響。

第一招:出門投票穿著保暖護心臟

 

國健署指出,近日早晚天氣變化較大,尤其早晚溫差大,出門時建議採多層式穿搭,並搭配外套。排隊投票時留意頭頸部的保暖,若有慢性病的民眾,建議外出投票時隨身攜帶備用藥與健保卡,避免氣溫變化造成身體不適。

第二招:觀看計票穩定心情起伏

國健署特別提醒民眾以「平常心」等待計票數和結果,尤其是心血管疾病或是三高的民眾,應避免情緒起伏過大,導致血壓飆升,開票同時也要避免吶喊、緊張、興奮、突然的激烈運動,若有胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥的心肌梗塞徵兆,要先記下發作時間,並立刻撥打119爭取黃金救援時間。
 
 

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#國健署#開票#血壓#心血管疾病#三高

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