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抓緊產季！「這水果」抵抗病毒能力強 中醫師授抗疫煮法
走在街上或是到菜市場，已經可以看到商家用籃子裝著一籃一籃的黑寶石「桑椹」，或是做好的桑椹果醬、桑椹汁，中醫師鄒瑋倫說：趕快抓緊這個月，過了這個月，桑椹季就過了。她表示，桑椹富含花青素、多酚、鐵質，比這幾年來超夯的藍莓、蔓莓等莓果抗氧化力都強，助防疫，養眼又護心，而且又便宜，趕快搶這波產季，一次把半年份做起來！2022/04/20 15:35 -
吃巧克力好處多！「能抗癌」6大優點曝 還可保護心血管
吃巧克力好處多！營養師許育禎表示，製作巧克力的主要原料為「可可」，可可含有多酚類化合物，甚至比綠茶、紅茶和紅酒具有更好的抗氧化力；尤其是70%以上黑巧克力塊，多酚類含量最高，建議每天適量食用40至50克左右，保養身體。2022/03/16 15:39 -
超級水果巴西莓！能抗發炎氧化 還可降血脂保護心臟
新冠肺炎疫情持續延燒，除了接種疫苗，並做好基本防護外，民眾也可藉由飲食強化自身免疫系統機能！營養師李婉萍表示，世界各地陸續有研究人員希望從天然食物中尋求增強抵抗力的解方，其中加拿大多倫多大學團隊，便針對巴西莓萃取物進行臨床試驗，了解是否有助對抗冠狀病毒引起的嚴重炎症反應；儘管截至目前尚未公布結果，但民眾不妨先從營養學角度來認識這個超級水果！2022/02/14 15:20 -
急性心肌梗塞超致命！醫洩「奪命7前兆」保命關鍵曝光
導演明金成今年1月才喜獲龍鳳胎，近日卻因心肌梗塞去世，讓人婉惜。中醫師吳俞璇指出，急性心肌梗塞因為病發太突然，往往令家人措手不及，其中「三高」中的高血脂是引發急性心肌梗塞的不定時炸彈，除了定期追蹤外，平時可透過護心茶飲、穴道按摩，補心氣通血脈！2022/02/13 23:46 -
明金成猝死！營養師洩「3族群易心肌梗塞」必吃6食物曝
51歲導演明金成昨晚驟逝，法醫相驗研判是因心因性休克致死，而心肌梗塞是最常造成心因性休克的原因之一，心因性休克也是造成急性心肌梗塞死亡的主因，再度掀起民眾關注心肌梗塞。究竟吃什麼可以預防心肌梗塞呢？營養師建議，預防心肌梗塞必吃6大食物，同時公開「一日護心食譜」。2022/02/09 23:40 -
過年吃烏魚子怎麼吃？ 營養師授1保存法：營養又美味
許多民眾喜歡在過年的時候吃烏魚子，營養師李婉萍表示，烏魚子來自雌性鯔魚，又稱烏魚的卵巢及魚卵，經過鹽漬後再乾燥等程序製作而做。烏魚子富含蛋白質，且含有許多人體無法自行製造的必需胺基酸，有助修復生理機能；同時具有常見於深海魚類的不飽和脂肪酸EPA、DHA，能夠調節血脂代謝，保護心血管。2022/02/02 23:31 -
沒B肝C肝、沒肝硬化、沒喝酒得肝癌 研究顯示「這些原因」致病
肝癌85%以上是跟B型、C型肝炎有關，但沒有病毒性肝炎(B肝、C肝)，沒有喝酒，沒有肝硬化，也可能得肝癌!2022/01/16 22:49 -
肝病年奪上萬人性命 C肝地圖揭「這些地方」是重災區
肝癌連續十幾年都高居十大癌症死亡率第二名，若加上慢性肝病和肝硬化的死亡人數，1年有1萬1千多人死於肝臟疾病！肝病是台灣的國病，因為沒有症狀，被稱為沉默的殺手，相當需要早期篩檢，而現在C肝口服新藥的治癒率高達98%，台灣訂出目標，2025年以C肝新藥治療25萬名患者，減少80%以上的C肝病人，希望比WHO的2030年消除病毒性肝炎還要快。2022/01/16 22:42 -
有片／「癌中之王」胰臟癌、脂肪肝等疾病都跟「它」有關 罹癌危險因子
你每天都會喝手搖飲嗎?台灣人一年能喝掉10億杯以上的手搖飲，數量驚人，但含糖飲料潛藏的健康危害非常大!2022/01/16 21:36 -
新生兒大魔王疾病：膽道閉鎖 家長注意「這狀況」早發現開刀保肝
「她出生的時候是非常黑，你會覺得說，那個不是皮膚的黑，就是一個媽媽的直覺，醫生都會叫我們看小孩大便，顏色是不是正常，那時候發現有點變淡」黃小姐回想五年前，女兒芮芮出生時的狀況，很捨不得，當年才剛滿月，芮芮就開刀住進加護病房，因為發現是膽道閉鎖。2022/01/16 21:32 -
廚房恐藏致肝癌劇毒！ 白米、花生沒「這樣保存」易生黃麴毒素
很多人可能以為吃太油，才會導致脂肪肝，其實水果也是脂肪肝的大地雷!2022/01/16 21:30 -
嚇壞醫護！確診住院者擅關抽風機 羅一鈞：最高罰30萬
臺北市醫師職業工會表示，據工會會員反應，近期大量湧入的境外確診患者，已經造成工作人員相當大的壓力，縱使都是輕症卻屢見有患者將病房視為飯店、將護理人員當作服務生，有人不斷抱怨網路連線問題、以線上訂餐平台訂購餐點不斷要求醫療人員幫忙領取，最令人擔憂的是，病室內的負壓或通風設備對於醫療人員的安全至關重要，卻有患者屢經規勸仍堅持自行將其關閉，不只提高暴露風險也增加醫護心理負擔。2022/01/13 14:49 -
天冷爆血管奪命！營養師洩「8大護心食材」
天氣冷颼颼，照顧心臟與血管健康刻不容緩。營養師李婉萍表示，民眾除了定期規律運動、避免吸菸，調適壓力外，也可從天然食物中均衡攝取各種營養，保護心血管。2021/12/06 23:50 -
每年6千人截肢！天冷雙腳軟快就醫 68天死亡率18％
隨著天氣變冷，不少心血管疾病就出沒，其實秋冬季節除了要呵護心血管，也不能輕忽周邊血管健康。醫師提醒，當走路或跑步時突然雙腿無力、癱軟，很可能是下肢血管阻塞，務必及時診斷治療，否則恐面臨截肢。2021/11/28 15:54 -
補冬先補腎！8種黑色食物「降膽固醇+護心血管」醫激推
冬季補腎季，又黑色食材入腎。名醫洛桑加參推薦8種超優黑色食物，包括：黑芝麻、黑木耳、黑米、黑棗、黑豆、海苔、日曬香菇、黑色覆盆子。2021/11/21 16:35 -
秋天嚴防「心血管疾病」！營養師曝4大護心飲食這樣吃
秋天氣溫變化多端，忽冷忽熱，若稍加不注意恐引發心血管疾病！營養師廖欣儀表示，提到養生及護心飲食，許多民眾可能會以為是老年人才要注意的事，但年輕人的心肺其實也需要仔細照顧。2021/11/02 16:06 -
冰雹無情砸跑車「牛魔王」！車主肉身護愛 網淚：真男人
澳洲的新南威爾士州（New South Wales）近日下起冰雹，一名男子為了保護心愛的跑車，不僅把紙箱拆開蓋在車上，還用「肉身擋冰」，整個人貼在車上，過程被鄰居拍下，上傳到社群平台，車主也回應了愛車的現況。2021/10/16 15:16 -
亞東醫院自製曲唱進醫護心坎！新北警長轉發：堅持下去
新冠肺炎在全球肆虐，台灣一度陷入疫情危機，但由於民眾防疫有成，加上第一線醫護人員的努力，才能讓台灣「重現+0」。日前亞東醫院特別錄製了防疫歌曲，還找來醫護人員一同合唱，這也讓新北市警察局長黃宗仁相當感動，將歌曲分享給所有同仁，一起感謝他們對大家的付出。2021/09/25 17:47 -
驚曝親撫「爸爸癌細胞」！張鳳書吐照護心聲：這條路滿黑
出道26年的女星張鳳書，曾演過《懷玉公主》、《飛龍在天》及《台灣霹靂火》等夯劇。近日她上節目分享新書《高效率癌症照顧心法》，揭露照顧罹癌父親的心路歷程，透露曾親自撫摸爸爸的癌細胞，「觸感還不錯！」2021/08/10 12:46 -
運動後還在喝無糖豆漿？5款「植物界高蛋白」報你知
防疫緊繃了2個多月，你最近有被體重機上的數字嚇到嗎？趕快動起來，抓緊時間讓體態更健康輕盈！很多人都對運動後喝無糖豆漿很熟悉，但其實有另外5種優異食材，能讓你運動健身效果更事半功倍。2021/08/05 14:59 -
炎熱夏季小心中暑 4件事必做預防急性心臟病發
台灣已進入夏季炎熱天氣型態，防疫期間，多數民眾在家防疫，仍需記得多喝水，尤其是戶外工作者，更不能忘記補充水分，這是預防中暑也是保護心血管的方式，一旦出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥等心臟病徵時，不要避諱就醫。另更年期女性可能出現氣喘、背痛等非典型症狀，很有可能是心臟病急性發作。2021/07/19 15:39 -
「他真的很疫苗！」 急診醫師一句話勾勒醫護心聲
台灣本土疫情仍在延燒，醫護人員冒著被染疫的風險在第一線奮鬥，但仍有民眾在疫情期間未體恤，反而刁難醫護，一位急診醫師日前就在網路上分享工作日常指出，有一位中年男子在急診室大小聲，他直呼這個病患「真的很疫苗」，旁邊護理師愣了一下後馬上理解其含意。2021/06/14 13:31 -
快看「臉上2部位」有無長皺紋 醫師：易罹心臟病
心血管疾病很要命，很多人都會擔心；而歐洲心臟學會的研究發現，臉上兩個地方有皺紋，心血管風險可能比較高，對此觀點，醫師也提出解釋。另外，中醫推薦一款茶飲「護心金不換」，作為日常養生保健呵護心血管。2021/03/08 12:54 -
嘴唇黑恐心肌梗塞 醫授「護心密技」4招學起來
心血管疾病來得又急又快，多一份警覺是相當必要的。醫師提醒，有些心肌梗塞其實是有前兆的，觀察臉上和手上，有機會看出端倪，最重要的是一旦發現症狀，絕不能忽視！2021/02/06 15:42 -
唐吉訶德擠爆！陳時中憂心喊「別急於一時」讓醫護心酸
部桃群聚事件累計染疫人數已達10人，不過19日甫開幕的日式賣場「唐吉訶德」（Don Don Donki）排隊人潮沒停過，看在醫護眼裡分外心酸，更有一名護理師苦勸別再群聚，「已經一年了，再繼續這樣下去，小妹我真的不想做護理師了」。對此，中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中苦勸民眾「別急於一時去」讓醫護心酸。2021/01/21 14:53
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