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外食族該怎麼吃？營養師授5技巧 麵包改配「這飲品」更健康
外送餐飲業蓬勃發展，常常會看到Uber Eats、foodpanda外送車滿街跑，既然餐點價格都已經比店家貴，美味之餘當然也要吃得健康CP值才高。外食如何選才不會造成身體負擔？營養師陳怡婷整理出5個小技巧，只要遵循均衡原則，即使不親自掌廚也能掌握健康。2023/12/17 16:33 -
吃飽想便便「恐大腸癌」？醫曝屎在滾4原因 7症狀快就醫
每個人的排便習慣不同，有些民眾通常會在吃飽後就有「想拉」的感覺。對此，醫師就列出4種可能的因素，他也提醒，若是排便狀況包含出血、顏色又黑又臭等一直存在，就要及時就醫！2023/12/15 16:43 -
謝忻驚傳差點天人永隔 清晨4點遭巨型棒狀物「深喉嚨」險噎死
女星謝忻經常會在個人的社群平台上分享生活點滴，而今（15）日上午她無預警的自曝險些「天人永隔」！讓她餘悸猶存的直說：「蠢到絕命終結站都沒有想到這樣演。」2023/12/15 11:06 -
陳海茵陪女兒寫作業 驚見主播不唸「煮剝」：和我小時候不同
陳海茵曾任新聞主播，現主持網路旅遊節目，結婚20年，育有1女，時常會在社群分享日常，昨（14）日陳海茵透露，陪女兒寫作業，發現主播讀音不是「煮剝」竟念ㄅㄛˋ，讓她很是意外「跟我小時候學的不一樣」。2023/12/15 10:43 -
憂韓國瑜當立法院長 綠高層：恐現「架空台灣」效應
2024總統大選進入倒數，據轉述，民進黨秘書長許立明今（13日）在中常會黨務報告表示，即使總統順利當選，仍憂心國會無法過半、國民黨韓國瑜當選立法院長後，連同國民黨廣大的村里長及14縣首長與中央政府不同調，出現「架空台灣」效應，我國國防自主、經濟自主及民主自由的生活方式將受到嚴重威脅。2023/12/13 16:51 -
悚！爸推嬰兒車欲闖紅燈急煞 孩遭甩出險撞
這樣的危險景象，真的讓駕駛切把冷汗！有一名爸爸推著嬰兒車過馬路，眼看紅燈闖不過緊急停止，沒想到車內小朋友因為沒繫安全帶，就跟著甩了出來，還好後方駕駛已經停車，沒有造成傷害，不過有民眾反映，這個路段斑馬線長，秒數卻很短，常常會來不及，我們也實際回到現場測試。2023/12/12 19:49 -
對手變隊友！ 兄弟球星張志豪讚陳俊秀「很會玩球」
中信兄弟近期重磅交易，是簽下前樂天桃猿選手陳俊秀，實際訪問到兄弟的球星張志豪，他說比賽時常在一壘碰頭，稱讚對方「非常會玩球」，另外陳文杰被台鋼簽走，同樣站外野守備的陳子豪則說，祝福對方能表現更好。2023/12/10 18:42 -
不怕皮破餡散！「1妙招煮水餃」5分鐘上桌 比水煮更省事
水餃是一道看似容易的料理，但許多人常會將水餃皮煮破，網上常見不少網友分享自己煮水餃的訣竅，例如要控制水溫、下鍋的時間等技巧，近日則有一名網友在臉書分享自己煮水餃的小技巧，然而他跟一般的煮法不同，選擇用「蒸」的方式，反而更加簡單。2023/12/09 11:30 -
日本「今年的一皿」豪華飯糰獲選為年度料理 外國客也愛
日本美食平台「美食指南研究所（Gurunavi）」每年都會選出一種最能夠反映當年度的料理「今年的一皿」，這個獎項通常會與時事結合，例如2022年因新冠疫情、日本人足不出戶，當年度獲選的料理就是「冷凍食品」，2019年則是由來自台灣、在日本掀起熱潮的珍珠奶茶拿下年度料理。美食導航研究所4日公佈，2023年的「今年的一皿」則是由「豪華飯糰」獲選，而日本也出現愈來愈多「豪華飯糰專賣店」，許多外國觀光客赴日旅遊時也會前去享用美食。2023/12/07 17:56 -
打開就下鍋！好市多新品「免備料」 婆媽大讚：時間比金錢重要
煮飯最麻煩的地方，莫過於就是備料與清潔，由於花椰菜經常會有菜蟲躲在裡面，因此清洗過程需要花不少的時間，對此就有網友分享美式賣場的「截切青花菜」，包裝打開就能直接下鍋，而且也不用解凍，雖然價錢不美麗，但還是吸引了大批主婦的目光。2023/12/06 18:17 -
PLG女球迷側顏「神似邱淑貞」 網驚：以為海棠小姐來看球
在看球賽轉播時，導播經常會在休息時間捕捉觀眾席的正妹和帥哥，讓觀眾能大飽眼福。日前有名網友截下PLG轉播一幕，畫面中一名長髮女子面容姣好，還穿著低胸上衣露出傲人身材，側顏神似女神邱淑貞，掀起熱議。2023/12/04 12:17 -
夢多淺眠、越睡越累！中醫授「睡前3穴位」一覺到天亮
不少民眾常會在睡覺時突然驚醒，或是整晚都在作夢，無法徹底休息，每天都非常疲憊。中醫指出，在治療多夢、失眠問題時會採用分階段的方式來改善，平時可以按摩3穴位，改善睡眠品質。2023/12/01 23:24 -
政院拍板明年健保總額成長最高達4.7％ 不漲健保費
民進黨主席、總統參選人賴清德昨（29）日於中常會呼籲應改善醫療工作條件，包括補助COVID-19與類流感申報量點值，補助金額可以依據結算點值重新估算，統計今年上半年基層醫院合計共需動支51.33億元，應於今年完成回補。而行政院也在今日通過「2024年健保總額成長率及點值調節」，表示核定明年總額成長率範圍為2.621％至4.7％，總預算金額為8581.49億元至8755.35億元，明年健保費率將不受影響。2023/11/30 12:45 -
燒金紙為何要對折？除了助燃外 內行人點出「這特殊用途」
民俗信仰中，常會見到燒金紙，向神明或是祖先祈福。就有網友好奇，為何在將金紙丟入桶燃燒中之前，一定要對折？話題引發討論，常燒金紙的內行網友不少，但在宗教或科學說法，也產生了分歧。2023/11/29 23:52 -
朱立倫曝「侯康」民調逼近「賴蕭」 選前之夜前辦15場大造勢
國民黨正副總統參選人侯友宜、趙少康組成「侯康配」參選，國民黨主席朱立倫今（29）日下午主持國民黨中常會表示，依據國民黨內的內參民調，「侯康配」與「賴蕭配」非常接近，接下來每星期以平均三場大型造勢活動，到選前之夜，目前已經規劃15場，也有各立委參選人與總統參選人聯合舉辦的相關活動，目前手中掌握的就有超過200場以上，呼籲全黨團結一心、團結社會所有的力量。2023/11/29 16:18 -
綠內部民調曝藍白地位互換 選戰回歸「藍綠對壘」
2024大選僅剩40幾天，確定將呈現三腳督態勢，民進黨今（29日）舉行中常會，據轉述，秘書長許立明在會中提及內部民調，從上週至今藍營支持者表態率超高，目前聲勢的確比較強，也使得民調結構回歸到「藍綠對壘」的正常結構。黨內人士透露，從這樣民調結構來看，回歸正常，藍營聲量比較大，其中最大變化是，藍白地位相互交換，目前看來藍營聲勢比較強，藍營支持者某種程度還在亢奮階段，未來要持續面臨兩面作戰，議題攻防還是要謹慎面對。2023/11/29 16:07 -
要政院重視醫界工作條件改善請求 賴清德：今年完成點值回補
醫界高度關切的點值議題，民進黨主席、總統參選人賴清德今（29日）於中常會上再度向行政部門喊話，提出3點呼籲應改善醫療工作條件，包括補助COVID-19與類流感申報量點值，補助金額可以依據結算點值重新估算，統計今年上半年基層醫院合計共需動支的51.33億元、中醫4.7億元、西醫基層5.65億元、醫院40.99億元，應於今年完成回補。2023/11/29 15:48 -
八點檔男星獻出第一次！ 羞曝這裡「很粗一條」護理師超喜歡
柯叔元在台視八點檔《追分成功》扮演咖啡廳老闆，日前以角色「李守善」身分，在台視廣場響應捐血活動，特地起個大早，送上親手做的「綠拿鐵」替前來捐血的民眾補充元氣，他表示：「聽說捐完血，要補充維他命C，新鮮水果做的綠拿鐵，就是最天然的維他命。」劇中演員陳文山、謝麗金聽聞捐血車到現場，也熱情捐出熱血，陳文山透露自己一直都有捐血習慣，因此平常會特別注意自己的飲食，維持健康才能定期捐血；謝麗金興奮分享，之前血紅素不足，每次都被打槍，很開心這次終於過關，能夠成功捐血。2023/11/29 14:43 -
6食物不鹹卻高鈉！「這款早餐」超多人愛 點一份中3樣
現代人重養生健康，經常會說不要吃太過重鹹的食物，以免鈉攝取過量，不過其實不是只有「鹹」才有高鈉危機，不少日常的食物其實鈉也非常的高，像是早餐店很常見的火腿起司蛋吐司，光是這個組合隨便一吃恐怕單日鈉攝取量就要破表了，營養師Ricky張家祥就曾整理出6種隱藏高鈉的食物，吃下肚的份量要多三思。2023/11/28 21:33 -
去酒店是為了Business？吳欣盈認「柯文哲失言」：別挖洞給我
民眾黨總統參選人柯文哲最終選擇「新光公主」立委吳欣盈當副手，吳欣盈今（27）日在登記後首赴立法院，被問到柯文哲昨（26）日脫口「台北男人去八大是為了business不是為了娛樂」，吳欣盈則回應主席常常會失言，「所以不用再挖這種洞給我跳，我想我是focus on（專注）政見，這種事就問他老婆，或是問他旁邊的就好」。2023/11/27 10:46 -
冬天進補「飽又油膩」！營養師授10招護胃：不能吃太多
隨著飲食精緻化與生活步調快速，許多人其實常常會有胃痛的經驗，打開抽屜或是包包，裡面必備的不是衛生紙，而是胃藥。尤其在冬天，氣溫驟降，許多人喜歡進補，時常吃得又油又飽，長期下來胃病恐找上門。你也常胃痛嗎？營養師傳授10點護胃準則，慢慢改變就會有感覺。2023/11/25 08:00 -
亞錦賽首戰大巨蛋開打 「燈光、座椅」有待考驗
台北大巨蛋12月3號將迎來亞錦賽開幕，首戰由中華隊對上韓國隊，先前測試賽時，就發現球場燈光、以及座椅顏色會有吃球問題，除了請球迷們坐滿之外，也考慮以增加椅套來因應，另外中華隊球員也透露，因為場地的草皮比較軟，平常會增加重訓來訓練。2023/11/24 19:54 -
特稿／戰鬥藍就位！「侯康配」互補搶回深藍票 黨內「鬆口氣」
今（24）日為第16任正副總統候選人登記截止日，國民黨主席朱立倫正式於中常會宣布，國民黨總統參選人侯友宜的副手為資深媒體人趙少康，「侯康配」隨即也赴中選會登記，爭論數月的「藍白合」終劃下破局句點。對於副手選擇趙少康，據了解，國民黨內看中趙少康知名度高、口才好，又是「戰鬥藍」的發起者，能吸引深藍群眾回流，拉高深藍天花板，僅剩最後50天，優先鞏固基本盤。2023/11/24 18:09 -
爽中11.5億「隔周仍準時打卡上班」 樂透得主：公司需要我
一般人在中了樂透大獎後通常會開始安排如何享受人生，不過加拿大蒙特婁有名男子今年10月中了高達3650萬美元（約新台幣11.5億）的樂透頭獎後，隔周仍準時在凌晨打卡上班，他除了表示「公司需要我」外，更坦言「一切都像沒有改變一樣」。2023/11/24 16:57 -
「擺兩個鐘很不好」 趙少康：不接受柯文哲站台、藍小雞只有一選擇
藍白合破局，國民黨內認為23日談判受到「嚴重屈辱」，國民黨中常會今（24）日確定通過「侯趙配」參選正副總統後，國民黨總統參選人侯友宜、副總統參選人趙少康。隨後，國民黨智庫副執行長凌濤表示，柯文哲若替藍營小雞站台，國民黨完全無法接受。對此，趙少康也表示同意，「藍小雞只有一個選擇，就是支持國民黨候選人」。2023/11/24 14:56
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