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減重別只看熱量、碳水化合物！醫揭「多方管理」撇步更有效
市面上減肥的方式百百種，是從熱量控制來減重最有效？還是從碳水化合物的攝取控制來減重才更健康？三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健指出，減重是要從多方面進行管理，找到最適合自身的方式，才最有利於達到瘦身目標。2023/08/24 15:54 -
打呼突驚醒恐是「呼吸中止」！罹高血壓機率增倍 嚴重恐猝死
許多民眾睡覺時會有「打呼」的情形，不過若沒有特別重視或是認為不嚴重而不去治療，恐怕會有「心臟猝死」的風險。醫師在粉專分享打呼患者在夜間打呼「突然驚醒」，原因其實為打呼中斷了呼吸。根據研究顯示，睡眠打呼患者的心臟猝死發生率是健康人的 2.6倍、且經常打呼的人出現高血壓的概率要比普通人高3至4倍。呼籲民眾應進行相關治療。2023/08/24 09:40 -
友達廠長傳猝逝！過勞恐釀心血管疾病 專家曝3飲食法降低機率
友達光電台中6A廠一名廠長日前驚傳猝逝，員工匿名透露他365天無休、平時有無止境的會議還有夜間會議，並感念他總是為同事扛責，期盼公司能改善工作型態，讓員工能兼顧工作和健康。雖然目前未知廠長確切的死因，但工作環境壓力大、工時長，確實可能讓身體過勞，甚至導致突發性心臟病猝死。營養師進一步說明，除了工作，過勞跟日常生活習慣與飲食也有關。2023/08/23 15:42 -
台灣國手「機上猝死」！出現6徵兆 恐1小時內身亡
日前一名聽障金牌國手於比賽後，搭乘飛機返台途中突然猝死，經法醫相驗，判斷為心血管疾病造成猝死。醫師表示，男性較女性容易發生心因性猝死，星期一較常發生，時間點高峰則是凌晨6點和中午。提醒6徵兆勿輕忽。2023/08/21 16:07 -
茄子有毒？專家曝吃到「這個量」才會出事 再教2招防氧化
夏季茄子盛產，物美價廉且營養豐富，茄子含有護眼、保護心血管的多種維生素、礦物質與花青素，但茄子也是「國人最討厭蔬菜」之一，很多人不喜歡軟爛色黑的茄子，而且聽說茄子「有毒」，是真的嗎？茄子怎麼料理才好？專家為你說分明。2023/08/21 15:27 -
夏天也要當心！2招防心肌梗塞 「這時段」按摩穴位更護心
民眾普遍認為，冬天是心血管疾病的好發季節，但其實夏天也不容忽視。中醫師指出，夏天氣溫高又易流汗，會造成電解質不平衡與血液變黏稠，嚴重時會導致心肌梗塞發生，日常中可用2招保養心臟，再按摩4穴位可強心又護心。2023/08/20 22:26 -
飯後配1飲品！壯年男「肝臟一片白」 醫嘆：再不戒就腦中風
炎炎夏日，來杯手搖飲清涼又消暑，但要當心背後潛藏著巨大的健康陷阱，不只容易發胖，更會造成脂肪肝、高血脂、失智、癌症等問題。一名35歲上班族，由於工作繁忙，午餐幾乎都是外食，飯後還喜歡配一杯含糖飲料，長期下來，整個人胖了一圈，到醫院健檢發現已是中重度脂肪肝，也有代謝症候群。醫生警告，未來罹患三高、心臟疾病及腦中風的機率，會比一般人來得高，一定要立即改善飲食習慣。2023/08/20 14:02 -
運動灌4度冰水對身體好？ 醫揭「3類人」要小心：恐猝死
夏日高溫讓人無時無刻都想「灌冰水」，運動後汗如雨下時更是消暑，但此舉卻總讓人產生疑慮。營養師解答有研究指出，運動喝4度冰水能延緩身體的核心溫 度快速上升，幫助避免身體過熱，而有外科醫師卻指出，此舉並不適合心血管疾病、高血脂、糖尿病等族群，面對溫差急遽的改變，嚴重恐導致猝死。2023/08/19 05:00 -
秒睡是警訊！醫檢查驚罹「3疾病」中風機率高
秒睡是警訊！忙碌生活、工作壓力，長時間累積下來，導致身體疲憊不堪，一躺床馬上進入夢鄉，也許這是許多人羨慕的事，但醫生提醒，若秒睡但睡眠時間短、品質不好，容易造成心血管負擔，中風機率高。2023/08/18 22:06 -
中年男不舉恐是心血管病訊！ 網上買藥超危險…醫建議就診
男性性功能障礙不只是不舉問題，更可能是心血管疾病的警訊，有6成勃起功能障礙患者在確診3年內會發生心血管疾病！醫師提醒，隨年紀增長，勃起功能障礙也可能導致攝護腺肥大，有相關問題建議找醫師就診，切勿聽信偏方。2023/08/17 23:53 -
別輕忽！台中男12年心肌梗塞逾6次 醫籲快戒2壞習慣
台中市一名67歲王姓男子12年來發生的多達6次的急性心肌梗塞，在心臟周邊已安裝多達10支的血管支架，是目前該院裝置最多根心血管支架的「紀錄保持人」，醫師提醒一定要停止抽菸、中斷用藥的這2壞習慣，才能減少心血管疾病反覆發作。2023/08/17 13:29 -
山蘇富含膳食纖維！適合三高族群 「這類患者」食用要注意
野菜餐館經常都有炒山蘇，鮮脆的口感，搭配破朴子或豆豉更是對味！營養師表示，山蘇營養成分高，除有豐富膳食纖維以外，還有維生素A、C、B群、鈣、鐵、鉀等，心血管疾病和三高患者都適合吃，只有腎病患者要注意適量。2023/08/16 11:54 -
29歲男3習慣心肌梗塞險死！醫驚「血管全塞住」 提早發病了
長期不吃早餐的人注意了！一名29歲男子因為白天跑業務，晚上還要兼差當保全，導致年紀輕輕就心肌梗塞發作，3條心臟冠狀動脈嚴重堵塞，飲食長期不規律，加上作息不正常，提早面臨心血管疾病。2023/08/15 22:58 -
聽障保齡球國手「返台飛機上猝死」 初判死因：心血管病變
2023年世界聽障保齡球錦標賽在德國慕尼黑舉辦，我國代表隊拿下2金2銀4銅的好成績，但代表隊成員在搭機返台途中，一名55歲的邱姓國手卻突然感覺到呼吸困難，在機上猝死。今（15）日下午桃園地檢署會同法醫進行相驗，初步研判死因為心血管病變。2023/08/15 18:16 -
主動脈狹窄恐猝死！冒3症狀餘命剩2年 換瓣膜免開胸
63歲的凃女士，4年前體檢時發現有心臟雜音，這2個月來活動時會出現呼吸困難，最近症狀加劇，至門診評估檢查診斷為嚴重主動脈狹窄，因本身有先天性嚴重脊柱後凸，嚴重肺功能不全，手術風險較高，加上主動脈過於彎曲，周邊血管的管徑過於細小，經由團隊評估後，由頸動脈來進行經導管主動脈瓣膜置換手術，病人手術後順利平安出院。2023/08/15 10:47 -
連打3天電動險猝死！胖男下樓突昏倒 鬼門關前搶回一命
長期沉迷於電玩小心血管疾病找上身！有一名近30歲的男子BMI值落在28、29，平常不太愛運動，又喜歡整天宅在家打電動。連假期間男子突然昏倒，送急診後被診斷出是急性肺栓塞，家人透露男子連續玩電動2、3天，除了上廁所幾乎沒走動，經5天搶救才挽回一命。外科醫師陳榮堅表示，「養成好的運動習慣，才能使血管保持彈性」。2023/08/15 05:10 -
茭白筍助益多！搭配「這類」吃更好 農糧署揭3美味重點
清甜的茭白筍不管清炒、燒烤還是汆燙涼拌都很好吃，營養成分也很豐富。營養師表示，除了蛋白質和鈣質，茭白筍還有豐富的鉀離子，適合心血管疾病、高血壓和高血糖的人吃，搭配蛋白質效果更好，也可以加枸杞或紅棗，中和茭白筍的食物屬性。2023/08/14 20:30 -
黑巧克力忌吃多！中研院：「這款」助心血管、降血壓
大家喜歡吃的巧克力可以保養心血管？吃哪種巧克力才有護心功效？中研院院士、國際血液醫學權威伍焜玉表示，適量食用含有70％以上可可成分的黑巧克力有保護心血管、降血壓等功能。2023/08/13 13:32 -
很多老人家愛吃！醫嗑「1國民美食」血糖暴衝 蘿蔔糕也母湯
糖尿病位居國人10大死因之一，每年奪走近萬人寶貴性命，根據國民健康署資料，全國約有200多萬名糖尿病的病友，但有超過3成的民眾不知道自己罹患糖尿病，若未能及時控制血糖，可能會引起心血管病變、腦血管病變、腎臟病變、足部病變等併發症。由於糖尿病初期沒有症狀，在飲食方面要相當注意，少糖、少鹽、少油且多攝取富含纖維質的食物。家醫科醫師李思賢近日實測便當、泡麵、果汁等不同食物，藉此了解對血糖的影響，結果發現吃完碗粿後，血糖漲幅達88之多，約經過1.5小時才恢復正常。2023/08/12 17:52 -
楊桃有毒？ 營養師揭「食用禁忌」：這族群一口都別碰
楊桃汁是許多人回憶裡夏日消暑的飲品，但許多人都有錯誤迷思，認為楊桃有毒，腎臟病患者吃了會狂打嗝甚至昏迷。國健署強調，一般民眾吃楊桃並不會導致腎功能變差。對此，營養師李婉萍也說，楊桃本身其實是能保護心血管健康的好水果，一般人如果不是腎友不用太過擔心。2023/08/12 05:00 -
哪種血型最長壽？ 第一名比最後一名「平均多活25年」
撇除較罕見的血型，人類已知的血型大致可分為A、B、O、AB四種，血型除了關乎健康，也經常被拿來作為性格評斷的標準。但你知道，血型其實也跟壽命長短有關嗎？根據國外研究結果顯示，4大血型中，平均壽命最長的是O型，更是醫生口中的「萬能血」。2023/08/11 16:44 -
有效降死亡風險 免日行萬步.四千步足矣！
運動不足是全球排名第四大死因，不少民眾為了健康、遠離肥胖，每天都實施「日行一萬步」；但根據最新跨國研究分析，其實只要走4千步，就能有效降低死亡風險；要避免因心血管問題死亡，甚至只需要更少的2250步。研究也指出，走越多，健康益處越大，每天增加500步，心血管死亡風險再降7%；多走1千步，整體死亡風險則降15%。2023/08/10 19:53 -
網紅都愛「泡冷水挑戰」！ 學者警告：心血管疾病患者勿嘗試
今年夏天北半球各地出現極端熱浪，氣溫持續創新高，許多美國明星現在流行「泡冷水挑戰」，影片在社群媒體上瘋傳，引發不少人爭相模仿。很多人都說泡完有一種頭腦清醒、心情愉悅的快感。學者解釋這是當人體接觸冷水時的「冷休克反應」，而且是有健康風險的，有心血管疾病的人，一個不小心可能會猝死，長時間泡在冰水裡，更可能導致神經纖維和血管的損害，甚至釀成終身殘疾。2023/08/09 19:50 -
血管10年塞3次！61歲婦「1壞習慣」送命 醫搖頭：這種人不少
過去許多長輩對於吃藥、開刀總是很忌諱，經常會有「能不吃藥就不吃藥、能不開刀就不開刀」的想法，但其實現在醫療發達，若明知身體有狀況卻不及時治療控制，反而會延誤病情枉送性命，一名61歲婦人三高病史已經20年，但平常卻沒有好好控制，只在身體不適時才看診服藥，最後還自認自己「病已經好了」而擅自停藥，導致突發性強烈胸悶胸痛又不聽醫囑，最後搶救不治。2023/08/09 17:02 -
46歲名嘴3病纏身突倒地亡！醫提醒1族群：2症狀危險
今年2月發生一場突如其來的意外，台北市一名知名名嘴暱稱「砲哥」，開著賓士名車行駛於市區，停下車後走下車便倒地不起，經送醫搶救不治，享年46歲。據了解，砲哥不僅患有糖尿病，還有心臟及腎臟問題，且每週需接受定期洗腎治療。台安醫院心臟內科暨心導管室主任林謂文指出，洗腎患者在心血管風險方面更需警惕。2023/08/09 15:46
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