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大賣場山竹、榴槤開賣！「3款夯品」首獲泰國官方認證有正宗
沒出國想吃泰菜！家樂福即日起推出泰精選美食展，包含新鮮山竹、榴槤、泰式料理包都開賣，其中，有3款泰式調理包和醬料，首度獲得泰國官方頒布的「泰精選」認證標章，業者指出，這次泰國美食展，首度開賣料理包，加上新鮮山竹、榴槤加成，預估業績可望比去年成長20％。7小時前 -
大便太乾燥就喝青草茶？醫警告「恐越喝越糟」：便祕加劇
有些人會在發現大便呈顆粒狀且乾燥時，懷疑自己因體內火氣旺盛，就去買涼茶來調理，但卻在喝了以後狀況更糟。中醫師指出，大便有3種常見質地，每種質地都反映著不同的身體狀態，但現代人大多體虛，若在這時還買蘆薈、椰子汁、涼茶來瀉火，反而可能越瀉越糟，越瀉越便祕。1天前 -
早餐天天吃「培根」他慘變高血脂！ 營養師曝成分：不是肉
培根是許多人喜愛的食品，但卻隱藏著令人擔憂的健康風險。國際癌症研究機構（IARC）的研究證實，食用較多加工肉品和紅肉，罹患大腸癌的風險會增加。營養師高敏敏指出，培根雖然由肉品製成，但經過化學加工後，已不算是肉類，其脂肪組成更堪比油脂，被歸類為加工調理食品。2024/05/19 12:13 -
皮膚乾燥又暗沉？中醫教4招調理 多吃「1物」減少乾燥
女性更年期時，會碰到許多皮膚問題，像是皮膚乾燥、暗沉，甚至出現痘痘、痤瘡、色斑等。對此，台北潤中醫診所院長艾莉絲在臉書專頁《艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師》發文指出，可透過4招協助媽媽調理膚況：2024/05/17 14:06 -
忘東忘西怎麼辦？中醫依「體質」調理 4飲品有效改善健忘
你是否常會忘東忘西？不是忘記出門關瓦斯，就是突然不記得自己要去做什麼事？中醫指出，健忘的定義很模糊，很多人都無法確定是否需要治療，其實只要有察覺到健忘的傾向，甚至嚴重到影響工作、家庭或心情時，一律建議尋求醫療資源，中醫會根據「體質」來進行調理。2024/05/09 09:43 -
立夏好運降臨！「7生肖」運勢爆棚 四大禁忌別踩雷
今日正值二十四節氣之一的「立夏」，這一天也寓意著正式踏入炎熱的夏季。在這個節氣裡，需要注意的不只是身體的保養和調理，更包含一些日常生活中的禁忌。另外有些生肖要把握良機，因為可能會在各個方面獲得意料之外的好運。2024/05/05 12:52 -
頭髮一直掉！恐是「精血不足」警訊 醫授3招保養省錢又有效
現代人生活節奏快、壓力大，越來越多人飽受落髮之苦，隨手一撥就掉下好幾根頭髮，洗完頭後地上散落一堆髮絲，髮線也逐漸變寬、後移，這些都是健康出狀況的警訊。中醫指出，「落髮」是身體內部平衡失調的一種反應，透過辨證論治，針對個人體質及落髮成因給予調理，來改善落髮問題。2024/05/03 15:32 -
外送藏食安危機！「4食物放太久」中毒風險激增 漢堡也上榜
外送平台興盛，根據統計，超過7成的台灣人使用過外送服務，平均單週消費近千元，只是在享受便利的同時，要注意暗藏的食安危機。營養師嫚嫚提醒，複合調理食品像是便當、盒餐、三明治跟漢堡等，如果運輸時間過長、放在室溫下太久，食物中毒的風險就會大大升高，危害身體健康。2024/05/03 14:18 -
冬天進補過頭變胖怎辦！中醫教3招健康甩肉 調理脾胃是關鍵
冬天普遍被認為是進補的好時機，許多人三不五時就吃薑母鴨、羊肉爐、藥膳排骨等高熱量的食物，結果過了冬天才發現體重暴增，以前的衣服都穿不下了。對此，潤中醫診所院長艾莉絲分享，可透過調理脾胃、調整飲食，以及特定穴位針灸、中藥調理等中醫療法來有效減重。2024/04/30 15:46 -
調理身體有妙招！營養師列「八大器官」飲食指南 這樣吃更健康
現代生活的節奏和壓力，使我們經常忽略了身體的需求，直到它發出警訊時才開始反思。然而，如果我們能提前聆聽身體的呼喚，並給予它所需的關愛和照顧，就能夠遠離疾病，享受更豐富的人生。2024/04/30 12:01 -
現代人易患心理問題！中醫曝7藥材養血安神 調理脾臟是關鍵
現代人因生活壓力大、飲食習慣不良等因素，常有心理健康問題的困擾。中醫認為，「心脾兩虛」是造成現代人健忘、失眠等心理問題的主因之一，除了找到方法排解壓力外，平時還可用些補脾益氣的中藥材，來養血安神，改善身體不適。2024/04/23 09:45 -
異常掉髮要注意！中醫教調理「休止期落髮」 重新找回頭皮生機
「頭髮」是身體健康的重要指標之一，當頭髮出現異常落髮時，往往反映了體內氣血運行出現問題。中醫師表示，正常頭髮的壽命約為2至5年，氣血虧虛、老化機能衰退都與落髮有關，若想調理「休止期落髮」最需要的就是耐心，只要身體調整好，頭皮生機還在，就會看到許多新生頭髮長出。2024/04/16 12:17 -
想瘦身先顧肝！春季養肝菜單出爐 激推「5大食材」
根據中醫理論，春天是調理身體的最佳時機，特別適合調理肝臟。肝臟負責身體的代謝和排毒功能，若肝功能不佳，體內毒素會累積過多，新陳代謝也會變慢，可能導致肥胖問題。因此，肝臟健康是減重的重要一環。連鎖健身俱樂部 World Gym 推薦五種食物來養肝，包括「蘆筍」、「蒜頭」、「韭菜」、「芝麻」和「蜆湯」。這些食物都有助於肝臟的排毒和代謝功能，並有助於減重。2024/04/15 13:54 -
王品2店爆諾羅群聚！營養師授「預防方法」 避免1調理方式
日前，王品集團旗下品牌初瓦和嚮辣捷運西門店爆出集體腹瀉，目前已有155人通報就醫，衛生福利部初步檢驗為諾羅病毒，讓民眾心驚膽顫。對此營養師高敏敏分享，諾羅病毒的預防方式，以及在確診後的飲食避免狀況加劇。2024/04/14 11:22 -
皮膚是身體的鏡子！中醫教你如何從內而外改善皮膚問題
在中醫上，皮膚狀況不僅反映了體內氣血的流通情形，更與身體內外在的健康有著密不可分的關係。台北潤中醫診所院長艾莉絲帶大家認識中醫調理皮膚的3大面向，同時分享如何透過中藥調理、針灸療法到飲食調整等多種方式，幫助民眾從內而外改善皮膚問題。2024/04/07 22:43 -
手腳冰冷別急著進補！中醫教分辨「真假冷底」 吃錯反而傷身
不少民眾在手腳冰冷、身體不適時會進補調理，但「進補」並非萬能，不同體質的人對於進補需求也有所不同。中醫師指出，「真冷底」的人一年四季都會手腳冰冷；而「假冷底」的人，卻往往誤以為自己手腳冰冷就是冷底體質，然後就拼命進補，結果產生反效果。2024/03/22 22:38 -
人妻吃中藥性慾高漲！「一週愛愛6次」榨乾尪 全場跪求藥方
「到底是吃中藥還是吃春藥」一名人妻害羞透露，和老公在一起長達20年，最近在吃中藥調理婦科，沒想到日日性慾高漲，一個禮拜就和老公做了6次床上運動，羞喊「自己本來不是這路線的！」貼文隨即引起熱烈討論，網友們紛紛跪求藥單，「不管吃什麼都給我來一點」。2024/03/19 17:11 -
45歲OL長期便秘！就醫驚「肝出事了」 中醫授2招恢復健康
一名45歲女上班族，任職外商公司，對自我要求較高，壓力也大，因為長期便祕導致腸胃脹氣不適，加上家人有相關癌症病史，因此求診中醫希望能顧好腸胃，做身體調理。2024/03/14 15:33 -
別吃安眠藥！「這種魚」竟能改善失眠 預防老年癡呆
不少民眾在更年期時，常會感到心情低落、焦慮不安，還有嚴重的失眠問題。中醫師指出，想改善更年期症狀，可以透過中藥與飲食調理，有效改善症狀及失眠問題，除了經由藥物調理，「鱸魚」也是優秀的助眠食物，具有補肝腎、益脾胃、鎮定安神的效果。2024/03/09 12:56 -
睡不著好痛苦！中醫曝「1類魚」能助眠 揭3大失眠元凶
不少民眾在更年期時，常會感到心情低落、焦慮不安，還有嚴重的失眠問題。中醫師指出，想改善更年期症狀，可以透過中藥與飲食調理，有效改善症狀及失眠問題，除了經由藥物調理，「鱸魚」也是優秀的助眠食物，具有補肝腎、益脾胃、鎮定安神的效果。2024/03/04 23:01 -
吃太多調理包、含糖飲恐早死 「超加工食品」藏32種健康風險
您是否愛吃調理包、含糖飲料等「超加工食品」（Ultra-processed foods，UPF）？最新研究發現，這些食品高鹽份、糖份、熱量、低纖維、維生素，大量攝取恐增加罹患心臟病、糖尿病、憂鬱症、癌症等32種健康風險，甚至可能導致過早死亡。2024/02/29 12:14 -
五臟累積毒素現象 如舌苔黃等解毒祕笈是「這些」
這幾個月，因為新冠確診的患者增加，醫院的中醫門診，來看長新冠的人不少，中醫師提醒，如果是失眠、睡不好，也可能是長新冠導致；而平常也要多注意身體症狀，像是口臭、舌苔黃、牙齦腫脹、眼睛紅等等，代表五臟累積了過多的毒素，可能會引發各種疾病，甚至是癌症，醫生認為，除了中藥調理外，改變生活習慣，是最好的排毒解方。2024/02/21 23:04 -
全台速食麵稽查6件違規 食藥署揪「老媽拌麵、來拌麵」出包開罰
食藥署今(19)日公布「112年調理速食麵乾製品製造業稽查專案稽查結果」，總計查核56家業者，其中6件產品標示與規定不符，包含好食樂食品股份有限公司的「老媽拌麵 酸辣拌麵」未標示過敏原警語，罰6萬元、漢來美食股份有限公司的「來拌麵 椒麻醬香」標示不符規定，罰3萬元。2024/02/19 14:19 -
曾智希拚生龍寶寶！身體出狀況 醫告誡「懷孕恐有生命危險」
34歲女星曾智希2022年嫁給男星陳志強，夫妻倆婚後積極備孕，兩人昨（2）日出席三立集團尾牙，分享「做人進度」，曾智希透露看中醫調理身體時，被告誡這件事「會有生命危險。」2024/02/03 10:29 -
不只變胖！實測喝冰水「代謝不佳」老得快 中醫授調理方法
訪問許多女明星如何維持好狀態，聽到幾乎一致的回答就是「不喝冰水」！在中醫的角度認為冰水是一種「寒邪」，會影響全身氣血運行，也有研究顯示，每天喝冰水，一個月就胖了3公斤！2024/01/31 12:23
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