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比168容易！營養師推「1410輕斷食」 新手必看3招輕鬆甩肉
現代人為了追求更好的體態、維持好身材，減肥成了一輩子的課題，目前最夯的當屬168斷食法，不過在忙碌的工作中，還要斷食，對許多上班族來說實屬煎熬，營養師高敏敏分享更簡單且適合新手入門的1410輕斷食法，讓你輕鬆擁有好身材。2023/10/16 15:20 -
公司該裝免治馬桶？上班族吐心聲 一票曝隱憂：誰敢用
不少人家中裝有免治馬桶，上廁所後還能清潔屁股，相當舒服，但若是拿來公共場所做使用，恐怕就會衍生衛生問題。有民眾好奇，台灣有沒有公司提供免治馬桶給員工使用，釣出一票上班族現身說法，但也有人就點出隱憂，直言「有人敢用嗎？」2023/10/16 05:57 -
公司自主週休3日！員工「正向3改變」 一票羨炸：缺人嗎
「週休3日」話題在前陣子備受討論，不少上班族期盼提案成真，但被現實潑了一盆冷水。近日有網友則分享，公司自行實施週休3日，形容「大家上班的笑容增加了」，不僅積極迅速完成任務，甚至主動提出改良做法，令他很感動、很欣慰，惹得一票人喊羨慕。2023/10/15 16:49 -
女星受惡婆婆折磨！ 坐小桌吃剩菜自爆「我也經歷過媳婦期」
由朴河宣、權律主演的韓劇《媳婦的成長日記》，明（16）日晚間9點在東森戲劇台首播，該劇改編自網路漫畫，講述一個平凡的上班族女性與大學同窗結婚後，與婆家人相處的點滴；朴河宣氣質溫柔恬靜，現實中已是人妻的她表示：「我也經歷過媳婦期，也許是在劇中展現了我自己的真實模樣所以獲得大家的共鳴，感謝大家對這部作品的認可。」2023/10/15 10:55 -
妹子上班太愛吃！搬空公司「月薪被砍半」 罵老闆再扣200
大部分人找工作的主要條件，除了理想薪水之外，最重要的還有上班內容是否符合期待，以及各式各樣福利，避免一不小心成為公司包山包海的「奴隸」。對此，中國大陸一名女子表示，日前領到薪資單時卻發現被扣掉了1萬多元，原因曝光反讓網友羨慕，「這是什麼工作，我去應聘！」2023/10/14 10:28 -
特休都用在「這1事」！社畜嘆：超浪費 掀兩派網熱議
作為早九晚五的上班族，平日在辦公室的時間已經占據一大半的時間，由於銀行與保險人員的工作時間大多都跟一般上班族相同，所以若是要處理一些相關的業務，只能另外請假。對此，就有網友認為「特休都浪費在跑銀行跟保險公司了，好難過。」貼文PO出後，引發掀起兩派網友的熱烈討論。2023/10/14 08:36 -
逾7成上班族想創業 應屆畢業生.主婦勇敢加盟實現新職涯
想創業當老闆嗎?根據人力銀行公布2023年《全民創業現況調查》，高達7成1的受訪者對於創業興致勃勃，而專業護膚沙龍克麗緹娜數據顯示，過去三年儘管歷經疫情，大中華區展店成長幅度依舊攀升1.5%，有的加盟主是零基礎的應屆畢業生及家庭主婦，透過專業豐富品牌資源後盾，成功變身老闆娘，開店園夢。克麗緹娜加盟創業2023/10/13 08:00 -
明年爽放3天剩4個！上班族哀號「補班換連假」 揪1點會毀掉
想爽放連續假期，總得熬過萬惡的補班日，讓不少上班族叫苦連天，今（2023）年總放假天數有116天，連續3天以上連續假期更多達8個，但想放鬆前必須先付出代價，度過6個補班補課，相較於今年，明（2024）年連放3天的假期僅4個、只有2月17日需補班，有的人為沒有連假不再需要補班而歡呼，有的人則因連假少的可憐怨聲載道。對此，有網友在PTT問道「有哪些人不喜歡用補休換連假？」2023/10/11 17:53 -
工程師找老婆改1行業 內行曝「誠實原因」：這點就贏了
出社會後要認識新的對象，不少上班族會選擇參加聯誼，而某種職業也常會吸引特定族群。近日有網友透露，發現很多工程師朋友都是選「銀行業」當老婆，已超越過去的老師，成為首選，並感到好奇。對此，鄉民也分析出幾項優勢，直言「聽起來就比較讚」。2023/10/11 12:28 -
連上6天超累！2024「連假變少」 一票人不補班喊虧爆
對於大部分上班族來說，今（2023）年職場上遇到最厭世的事，相信就是為了補班連續工作6天，因連假而選擇禮拜六上班，其實多數人都非常不願意，疲憊身心更是讓反彈聲浪愈發濃烈。對此，有網友發現明（2024）年行事曆3天以上的連假大幅度減少，同時也認為務必保留「連假補班制」才更合理。2023/10/10 11:22 -
「租屋族月入7萬」怨買不起房！他曝驚人租金 全場看傻：洗洗睡吧
「實在不想再租房了…」近年來，台灣房價和物價持續飆漲，大部分年輕族群的困擾除了不敢結婚生子之外，最重要的還有買不起房，只能選擇每月繳交幾千甚至上萬元的房租，住在鄰近上班地點之處，省吃儉用的同時準備一筆未來準備買房的頭期款。對此，一名網友好奇，月薪7萬元較適合買下哪裡的房子，還透露目前驚人房租，讓其他網友全都無法接受。2023/10/10 08:33 -
上班禁滑手機！她「剛報到就想離職」 網掀2派論戰勸：快走
許多上班族為了消除工作帶來的疲勞感，故經常會忙裡偷閒滑一下手機。不過，就有一名女網友發文抱怨，稱自己在被一間傳產大公司錄取之後，才發現公司規定員工們不得在工作時間滑手機，讓她不太喜歡這樣的公司文化，心生離職換工作的想法。貼文曝光後，立刻引來大批網友們熱議，眾人更一面倒建議原PO「快走」。2023/10/08 05:20 -
高糖分美國早餐！ 漩渦狀「法式甜甜圈」多層口感
俗話說一日之際在於晨，美國人通常吃什麼早餐，維持整天精力充沛?TVBS與Discovery獨家合作，10月9日播出的「美食大揭密2.0」節目，帶著大家一探究竟。從上班族喜愛的健康早餐棒、再來改良版低麩質貝果，還有特色山羊奶製的優格，以及漩渦狀法式甜甜圈，能讓人每天早晨都想嚐一口，一起揭曉製作過程獨特秘訣。2023/10/07 10:15 -
腎臟病成新國病！醫示警「5症狀」要留意 1口訣守護腎健康
今年30歲的上班族A小姐，平時飲食清淡，生活作息十分規律，並有固定運動的習慣，一直認為自己相當健康，直到去年從公司安排的健檢中，在腹部超音波下看到腎臟異常囊腫，經醫師進一步診斷與基因篩檢後，確診為多囊性腎臟病，幸好透過治療後，腎功能維持良好。醫師表示，可透過「2355腎利口訣」來關懷與照顧自己的腎臟。2023/10/06 15:29 -
亞洲「努力上班」輸歐美躺平？社畜揭1字：已5千年歷史
亞洲國家工作環境壓力大，不少企業都有加班文化，加上工時長、薪水相對低，但上班族還是認命努力工作、認真賺錢。有民眾就感到好奇，跟悠閒的歐美國家比起來，「亞洲這麼努力為啥還是輸」？大家也歸納出一個字，就是奴。2023/10/06 08:05 -
沒颱風假吵翻！他逆風「不懂哪裡開心」：乾脆辭職算了
小犬颱風來襲，全台各地風雨不斷，5日有18縣市放颱風假，唯獨北北基桃沒放假。對此，不少民眾一早冒著強風陣雨上班，看著其他縣市放假，北部上班族直言非常羨慕。不過有網友發文抱怨，工作進度被突如其來的放假打斷「實在不懂放颱風假哪裡開心」。貼文一出，掀起熱議，還有網友指出「肯定是老闆發文」。2023/10/05 20:23 -
尼泊爾連兩次極淺地震 700公里外新德里也搖晃
尼泊爾週二接連發生強震，由於屬極淺層強震，700公里外的印度首都，都明顯感受到搖晃，上班族立刻衝出大樓避難。另外印度爆發山洪，20多名士兵下落不明。2023/10/04 18:35 -
佐佐木藏之介謀害女兒男友！ 「滅證太熟練」被問：第一次殺人？
改編自暢銷漫畫的Disney+最新日劇《我家的英雄》即將上線，本劇找來日本男星佐佐木藏之介飾演的平凡的上班族「鳥栖哲雄」，沒想到在他47歲生日的這天，居然決定謀殺女兒的男友，他的生活就此發生天翻地覆的改變！不但展開跟警方、日本黑道的三方拉鋸戰，還要運用自己從犯罪小說中學來的知識逃亡，想辦法讓自己不吃牢飯！2023/10/04 09:00 -
上班族注意！小犬步步進逼 台鐵今12時前「部分車次停駛」
中颱小犬步步進逼！中央氣象署今（4日）上午6時發布最新颱風動態，目前颱風中心位在鵝鑾鼻東方海面、持續朝西移動，暴風圈已進入台灣的東半部近海，對宜蘭、花蓮、台東、南投、苗栗以南及恆春半島將構成威脅。台鐵於昨（3日）晚間也發布最新的台鐵行駛資訊，民眾可多加留意。2023/10/04 07:55 -
上班族工作窮忙陷「體感貧窮」！ 只靠工作難以脫貧
台灣近年來面臨一個嚴重的社會現象，也就是體感貧窮。儘管政府的數據顯示我國低收入戶人數正在下降，但許多台灣民眾感到生活變得越來越辛苦，主因是通膨、低薪、高物價、高房價和貧富差距擴大等多重因素所造成的。2023/10/02 22:49 -
「白領上班族」出入台中七期商辦 警一查竟是博奕集團逮21人
刑事局中部打擊犯罪中心接獲線報，在台中七期高級商辦大樓內，有集團架設「TU娛樂城」網站，所有成員上班均統一穿著白襯衫搭黑色西裝褲，佯裝成上班族，但實際上卻是在經營網路賭博、簽賭體育賽事等。經警方長期蒐證監控，6月前往攻堅將該集團21人全數逮捕，並依照賭博罪嫌送辦。2023/10/02 15:32 -
高級商辦藏博弈機房 成員假裝「白領上班族」
刑事局中打警方日前在台中七期的高級商辦，查獲博弈犯罪機房，集團成員全穿著白襯衫西裝褲，佯裝成白領上班族，來躲避警方查緝，遭攻堅進入時，還試圖斷電消滅電腦上的犯罪證據。2023/10/02 13:03 -
省荷包！桃竹竹苗通勤月票 乘客讚:超值！
新竹縣政府與桃園市、新竹市、苗栗縣，聯手推出的「桃竹竹苗通勤定期票」，2日早上正式啟用，新竹市長高虹安一早帶隊視察，工作人員站在車站閘門協助乘客過卡，學生、上班族群通勤需求量大，月票開放設定一周就賣出破千張。2023/10/02 12:37 -
坐姿不良恐影響腰椎 醫師宣導正確坐姿
坐姿不良恐影響腰椎 醫師宣導正確坐姿2023/10/02 09:15 -
上班族必備！全聯「醒腦神品」吃了秒酸醒 過來人驚呼：超可怕
全聯福利中心近年靠著獨特的行銷手法，成功搖身一變成為全台最大的本土超市，加上商品種類豐富，總是能夠吸引大量消費者光顧。不過，近日就有一名網友發現，全聯竟販售一款「醒腦神品」，只要吃一小口就保證馬上驚醒。貼文曝光後，立刻在網路上掀起熱烈討論。2023/10/01 18:34
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