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高糖分美國早餐！ 漩渦狀「法式甜甜圈」多層口感
俗話說一日之際在於晨，美國人通常吃什麼早餐，維持整天精力充沛?TVBS與Discovery獨家合作，10月9日播出的「美食大揭密2.0」節目，帶著大家一探究竟。從上班族喜愛的健康早餐棒、再來改良版低麩質貝果，還有特色山羊奶製的優格，以及漩渦狀法式甜甜圈，能讓人每天早晨都想嚐一口，一起揭曉製作過程獨特秘訣。2023/10/07 10:15 -
腎臟病成新國病！醫示警「5症狀」要留意 1口訣守護腎健康
今年30歲的上班族A小姐，平時飲食清淡，生活作息十分規律，並有固定運動的習慣，一直認為自己相當健康，直到去年從公司安排的健檢中，在腹部超音波下看到腎臟異常囊腫，經醫師進一步診斷與基因篩檢後，確診為多囊性腎臟病，幸好透過治療後，腎功能維持良好。醫師表示，可透過「2355腎利口訣」來關懷與照顧自己的腎臟。2023/10/06 15:29 -
亞洲「努力上班」輸歐美躺平？社畜揭1字：已5千年歷史
亞洲國家工作環境壓力大，不少企業都有加班文化，加上工時長、薪水相對低，但上班族還是認命努力工作、認真賺錢。有民眾就感到好奇，跟悠閒的歐美國家比起來，「亞洲這麼努力為啥還是輸」？大家也歸納出一個字，就是奴。2023/10/06 08:05 -
沒颱風假吵翻！他逆風「不懂哪裡開心」：乾脆辭職算了
小犬颱風來襲，全台各地風雨不斷，5日有18縣市放颱風假，唯獨北北基桃沒放假。對此，不少民眾一早冒著強風陣雨上班，看著其他縣市放假，北部上班族直言非常羨慕。不過有網友發文抱怨，工作進度被突如其來的放假打斷「實在不懂放颱風假哪裡開心」。貼文一出，掀起熱議，還有網友指出「肯定是老闆發文」。2023/10/05 20:23 -
尼泊爾連兩次極淺地震 700公里外新德里也搖晃
尼泊爾週二接連發生強震，由於屬極淺層強震，700公里外的印度首都，都明顯感受到搖晃，上班族立刻衝出大樓避難。另外印度爆發山洪，20多名士兵下落不明。2023/10/04 18:35 -
佐佐木藏之介謀害女兒男友！ 「滅證太熟練」被問：第一次殺人？
改編自暢銷漫畫的Disney+最新日劇《我家的英雄》即將上線，本劇找來日本男星佐佐木藏之介飾演的平凡的上班族「鳥栖哲雄」，沒想到在他47歲生日的這天，居然決定謀殺女兒的男友，他的生活就此發生天翻地覆的改變！不但展開跟警方、日本黑道的三方拉鋸戰，還要運用自己從犯罪小說中學來的知識逃亡，想辦法讓自己不吃牢飯！2023/10/04 09:00 -
上班族注意！小犬步步進逼 台鐵今12時前「部分車次停駛」
中颱小犬步步進逼！中央氣象署今（4日）上午6時發布最新颱風動態，目前颱風中心位在鵝鑾鼻東方海面、持續朝西移動，暴風圈已進入台灣的東半部近海，對宜蘭、花蓮、台東、南投、苗栗以南及恆春半島將構成威脅。台鐵於昨（3日）晚間也發布最新的台鐵行駛資訊，民眾可多加留意。2023/10/04 07:55 -
上班族工作窮忙陷「體感貧窮」！ 只靠工作難以脫貧
台灣近年來面臨一個嚴重的社會現象，也就是體感貧窮。儘管政府的數據顯示我國低收入戶人數正在下降，但許多台灣民眾感到生活變得越來越辛苦，主因是通膨、低薪、高物價、高房價和貧富差距擴大等多重因素所造成的。2023/10/02 22:49 -
「白領上班族」出入台中七期商辦 警一查竟是博奕集團逮21人
刑事局中部打擊犯罪中心接獲線報，在台中七期高級商辦大樓內，有集團架設「TU娛樂城」網站，所有成員上班均統一穿著白襯衫搭黑色西裝褲，佯裝成上班族，但實際上卻是在經營網路賭博、簽賭體育賽事等。經警方長期蒐證監控，6月前往攻堅將該集團21人全數逮捕，並依照賭博罪嫌送辦。2023/10/02 15:32 -
高級商辦藏博弈機房 成員假裝「白領上班族」
刑事局中打警方日前在台中七期的高級商辦，查獲博弈犯罪機房，集團成員全穿著白襯衫西裝褲，佯裝成白領上班族，來躲避警方查緝，遭攻堅進入時，還試圖斷電消滅電腦上的犯罪證據。2023/10/02 13:03 -
省荷包！桃竹竹苗通勤月票 乘客讚:超值！
新竹縣政府與桃園市、新竹市、苗栗縣，聯手推出的「桃竹竹苗通勤定期票」，2日早上正式啟用，新竹市長高虹安一早帶隊視察，工作人員站在車站閘門協助乘客過卡，學生、上班族群通勤需求量大，月票開放設定一周就賣出破千張。2023/10/02 12:37 -
坐姿不良恐影響腰椎 醫師宣導正確坐姿
坐姿不良恐影響腰椎 醫師宣導正確坐姿2023/10/02 09:15 -
上班族必備！全聯「醒腦神品」吃了秒酸醒 過來人驚呼：超可怕
全聯福利中心近年靠著獨特的行銷手法，成功搖身一變成為全台最大的本土超市，加上商品種類豐富，總是能夠吸引大量消費者光顧。不過，近日就有一名網友發現，全聯竟販售一款「醒腦神品」，只要吃一小口就保證馬上驚醒。貼文曝光後，立刻在網路上掀起熱烈討論。2023/10/01 18:34 -
台灣行不行？星國漸進式薪資逼雇主加薪 收銀員月領4.6萬新台幣
台灣貧富差距數各種字維持12年新高水準，尤其在疫情和通膨雙重打擊下，普通上班族收入縮水，遑論赤貧和近貧的族群，日子又過得更加艱難。鄰近台灣的新加坡，也是貧富不均相當嚴重的國家，為了維持社會穩定，新加坡政府祭出多元政策扶貧，包括調高社區關懷計畫的短中長期補助、水電費補貼、中低收入者可領特別現金補助等等，另外新加坡長年推動的「漸進式薪資」和「薪資補貼計畫」，特別針對部分低薪產業、鼓勵雇主加薪，包括零售業、清潔人員、保全、園藝工人等，薪資都必須一年比一年高，另外搭配強制儲蓄、醫療基金等政策，藉此提升低薪族群的經濟韌性。2023/09/30 23:04 -
中秋禮金有行情價？一堆人都領到「這數字」 全場狂喊+1
不少上班族都已經在中秋連假前，領到公司發送的「中秋節禮金」，最近就有名網友表示，自己剛到一間公司沒工作幾個月，領到了五百元的中秋禮金，不過內部有個不成文規定，就是要輪流請部門的同事吃飯，接著原PO好奇詢問網友，大家的中秋禮金大約是多少？貼文曝光後，網友聲浪最高的是「領這樣」。2023/09/29 17:10 -
園藝增進身體健康！「多肉植物」繁種看季節 這方式適合初學者
多肉植物這近年來大爆紅，因為看了、摸了好療癒，不只是喜歡栽種的「綠手指」們喜歡，平常根本不碰泥土的上班族、愛美女性或家庭主婦都忍不住買一小盆來種種看。專家表示，種植栽培植物光看就有放鬆情緒的作用，用手觸摸植物更有感，這也是多肉植物受歡迎的原因。不過很多人養多肉植物後愈長愈多、爆盆該怎麼辦？專家教不同型多肉植物的分株法，一盆變多盆，送給別人還能給自己增人氣！2023/09/29 11:04 -
天天久坐10小時！26歲女腰痛就醫 驚罹「死臀綜合症」
大陸浙江省一名26歲女子是室内設計師，2個月前出現腰部不適，本以爲是缺乏運動所致，但開始鍛煉身體後，連膝蓋也開始疼痛。最後到針灸推拿科就醫，醫師檢查後發現她上班長期久坐，恐罹患「死臀綜合症」。2023/09/27 05:30 -
女OL日久坐10小時臀鬆垮！罹「這病」腰膝壓力恐倍增
現代人在辦公室工作時常久坐，有時忙到沒時間起身上廁所與裝水走走，一坐恐長達3至4小時。有一名中國大陸的26歲女上班族，因為平時上班工時長且時常加班，每天坐在椅子上的時間竟長達10個小時，導致她開始腰痛、進而出現膝蓋痛現象。醫師檢查後發現女子臀部鬆垮，判定罹患了「死臀綜合症」。2023/09/27 05:10 -
打工賺得比正職多！領死薪水反而長期凍漲 非典型就業磁吸力強
基本工資連八漲，其中時薪的漲幅更勝於正職薪水，打工族搞不好賺得比朝九晚五的上班族更多。假設打工族兼兩份差、一天工作10小時，光一天的收入就有1830元；以每個月工作20天計算，等於能月領3萬6600元，不僅時間彈性，壓力又比正職小，也難怪有人認為打工的CP值比較高。另外人力銀行也發現，有鑑於時薪高漲，現在部分餐飲業者開始將兼職轉為正職，一方面可節省成本，另一方面也祭出年終和福利等誘因搶才。2023/09/25 22:52 -
日本鼓勵員工「經營副業」！ 低薪困境靠「副業」加薪成趨勢
台北市迪化街，聚集各種美味的小吃、特色食物，吸引許多外地遊客特地前來品嘗。然而，這也吸引一些上班族，在工作之餘，來到迪化街經營副業生意，為自己開創新的事業。2023/09/25 22:49 -
國片搶周邊商機！《成功補習班》推聯名襪 《他馬克老闆》合作韓式炸雞
這兩個月國片輪番上檔，不只攻票房，也要帶動周邊效益！藝人藍正龍自編自導的《成功補習班》，推出聯名款「成功」襪以及手機殼、杯繩，要讓大家回到學生時代；而講述職場生活的《他馬克老闆》，則看準上班族宣洩商機，和韓式炸雞品牌合作。2023/09/25 20:59 -
人孔蓋吃人！永和下水道施工沒蓋上 害慘OL墜入小腿撕裂傷
新北市永和區今（25）日上午8時許，水利局承包商在保平路151巷內準備施工，但因打開道路上的人孔蓋後未拉上圍籬，一名27歲丁姓女子因走路低頭滑手機，沒有留意人孔蓋已打開，墜入涵洞中，經施工人員協助女子脫困後送醫治療，警方目前正在釐清原因。2023/09/25 11:24 -
補班日「提不起勁」 中醫曝按摩5穴道可快速舒緩疲憊
周六（9/23）要補班，也是今年最後一個補班日，有中醫師在粉專分享3種有效解方，提振上班族早已精疲力盡的元氣。他也提供5個療癒按摩穴道，快速舒緩疲憊。另外，把握1個黃金時段運動，效果事半功倍。2023/09/23 11:57 -
速食補班日優惠懶人包 加1元多1件or買一送一
今（23）日是2023年最後一個補班日，要連續上班6天真的讓許多上班族覺得好厭世。沒關係！《TVBS》為您整理補班日優惠，多家速食業者推出買一送一等折扣，就是要讓辛苦的社畜們好好犒賞一下自己。2023/09/23 10:54 -
坐姿不良恐影響腰椎 醫師宣導正確坐姿
坐姿不良，除了常聽到的，可能會產生腰痠感，醫師表示，長期下來還有可能會影響腰椎健康，建議民眾要了解什麼是正確坐姿之外，也可以透過像是有靠背的椅子，或坐姿調整椅等輔助工具，幫助維持正確坐姿。2023/09/22 23:27
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