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分析:普欽陷「沉沒成本」迷思 手上剩2張牌可打
侵烏戰爭已20天,俄方不僅遭逢烏克蘭堅忍抵抗,在國際上也受到高強度孤立,但普欽為何不快找台階下?專家分析他陷入「沉沒成本」等迷思,害人害己卻停不下來;也有評論指他只剩兩張牌可打。2022/03/16 16:58 -
鮮肉男星秀六塊肌 對打最強老爸「這次沒人被救援」
由連恩尼遜(Liam Neeson)主演的新片《黑光行動》,在片中與新生代男星泰勒約翰史密斯(Taylor John Smith)有不少動作戲的交鋒,為此泰勒約翰史密斯更進行了一連串的高強度訓練,26歲的他其實有精壯身材和六塊肌,他說:「沒有一部電影讓我拍得這麼努力!」他卓越的動作演出讓連恩尼遜力讚:「他的體能非常優異!」而這次與偶像連恩尼遜一同演出動作片,讓泰勒開心的Po出合照並幽默表示:「別擔心,這部電影裡沒人需要被『救援』!」2022/02/23 16:15 -
糖尿病前期要注意!研究:減重配合飲食有效延緩糖尿病
糖尿病是全世界最流行的慢性疾病之一,也是造成大小血管病變,甚至洗腎的主要原因。惟有透過生活作息調整,減少糖尿病前期(Prediabetes)進展為糖尿病。近期發表的科學研究指出,在高風險的糖尿病前期族群身上,採取更高強度的運動鍛鍊及減重、飲食調整,有助於改善血糖穩定,甚至延緩、預防進展為第2型糖尿病。2022/02/06 23:06 -
冬奧/越野滑雪體能與技術並重 高強度運動又稱雪上馬拉松
越野滑雪是冬奧史上最悠久的運動項目,早在1924年就列為正式比賽。對選手來說,是一項體能與技術並重的競賽,也被稱為「雪上馬拉松」;此外,由於這項比賽會運用到選手上、下肢與核心力量,被一些運動科學家認定是「最好的有氧運動」。2022/02/02 09:00 -
「高強度間歇訓練」燃脂超有效 專家提醒2種人勿輕試
解決運動時間不夠用 「高強度間歇訓練」減脂效果更強? 規律運動對維持健康至為重要,但現代人生活忙碌,運動時間嚴重不足,「每周3次、每次30分鐘」的運動模式,對許多人來說可企不可及,轉而進行「高強度間歇訓練」(HIIT)的鍛鍊方式。高強度間歇訓練並不是指特定的訓練動作,而是「短時間劇烈運動」搭配間歇性短暫休息的運動方式,每次運動時間約在45秒鐘到幾分鐘不等,大幅縮短了運動時間。2022/01/30 14:06 -
日本疫情大破口 駐日美軍「不作為」遭痛批
日本進入第六波疫情,為了防堵病毒進入,日本政府最新下令,維持高強度邊境措施到二月底,不接受外籍人士新申請入國。但日本的疫情破口卻發生在境內的美軍基地!依照法規,駐日美軍落地日本可免除日方的隔離等防疫對策,沖繩軍營因此爆發大規模染疫,並造成當地社區感染;沖繩在地居民感到相當氣憤,批評美軍應對太慢才會導致疫情失控。日美兩政府因此下令,駐日美軍非必要禁止外出。2022/01/11 20:00 -
嚴正警告俄羅斯 美國務卿:若入侵烏克蘭一定制裁到痛
美國國務卿布林肯(Antony Blinken)今天表示,華府已看到俄羅斯可能計劃入侵烏克蘭的「證據」,揚言一旦入侵,定然祭出空前「高強度、痛苦」的經濟制裁。2021/12/02 13:57 -
特斯拉防彈電動皮卡恐又生變? Cybertruck官網介紹全消失
2019年11月Tesla首款電動皮卡Cybertruck原型車短暫亮相時,超前衛外觀造型,加上全不鏽鋼鈑件、高強度防彈車體,還有0-100km/h加速2.9秒性能實力全都令人驚艷。當時Tesla信心滿滿地預告,將會從2021年年底前開始交付首批量產版本。不過,毫無意外地,Cybertruck交車時間點已經數度延後,現在官網更直接把所有相關性能、續航力等相關介紹數據下架,只留下預購相關功能,並且表示將從2022年開始生產。但外界推測,首批Cybertruck可能必須等到2023年之後才有機會交車。2021/10/21 12:28 -
加入CPTPP 陳吉仲:與日充分溝通談核災區食品
農委會主委陳吉仲今天說,申請加入CPTPP過程中會與日方就日本核災區食品充分交換意見,目前只剩台灣與中國未開放福島等5縣食品。他並認為,應針對高風險產品予以高強度管制,而不是對區域加以管制,才能確保食安。2021/09/23 13:26 -
女星半年狂降19公斤!全靠「激瘦飲食」菜單穩降體脂肪
減肥除了控制飲食、適度運動等良好生活外,飲食的內容也很重要,選對食物更有助於瘦身。一般民眾大多知道吃蔬菜水果有助於減肥,確實有所幫助,不過其實有一種名為「激瘦食物」的食材名單更有助事半功倍,甚至有高強度確又健康的「激瘦飲食法」。2021/08/18 15:03 -
美Delta疫情肆虐 陳時中曝不加嚴入境管制原因
美國Delta變異株疫情肆虐,又出現Lambda變異株病例,指揮中心指揮官陳時中今天表示,台灣早已對入境者採高強度管制,並保留部分集中檢疫所量能因應未來可能疫情,因此暫不調整檢疫措施。2021/08/10 17:44 -
加德納以43秒85奪金 賽後輕鬆坐地狠甩其他選手
男子400公尺決賽5日晚間登場,最終由2019年世錦賽金牌加德納(Steven Gardiner)以43秒85成績下金牌,而可怕的是,因為高強度競賽,賽後其他選手都癱倒在地,加德納卻顯得相當輕鬆,而他也一雪里約奧運的遺憾,並表示很珍惜現在這一切。2021/08/06 09:49 -
有片/大陸百米好手蘇炳添 9秒83破亞洲紀錄
奧運游泳和田徑賽事,一直深受大眾喜愛,各國好手高強度的對抗,勝負往往就在一瞬間。美國游泳隊的男子選手德萊賽爾,個人獨得5面金牌,成為奧運史上第四位單屆斬獲至少5面金牌的選手,另外,大陸男子百米好手蘇炳添,雖然沒能在這個項目奪牌,不過他在準決賽跑出9秒83的成績,也打破了亞洲紀錄。2021/08/02 21:43 -
麟洋配奪金幕後還有大功臣!2人過往復健治療青澀照曝光
中華隊羽球黃金男雙組合「麟洋配」,王齊麟和李洋昨(31)日打敗中國雙塔,成功為台灣帶回1面金牌,而在他們努力練習的背後,實際上還有一群功臣,就是隨團醫療團隊,每次高強度比賽、練習過後都需要專業防護員、醫師幫忙調整,李洋、王齊麟在過往接受治療的青澀照片也曝光。2021/08/01 12:33 -
賀電還不夠!蔡英文讚「麟洋配」:讓世界看見台灣選手
總統蔡英文晚間在臉書發文表示,台灣來的「聖筊」!恭喜「麟洋配」拿下台灣第一面羽球金牌,寫下台灣羽球新紀錄;副總統賴清德說,聖筊兄弟展現王者霸氣,在高強度比賽節奏下,為台灣再添一金。2021/07/31 23:15 -
中華隊東奧成績破紀錄 趙少康戳破蔡政府內幕「靠運彩」
東京奧運自23日開幕以來,中華代表隊屢傳佳績,目前以1金2銀3銅暫居總獎牌數的第20位,老將新秀表現優異,國人無不與有榮焉。資深媒體人趙少康指出,開幕四天的獎牌數就打破歷屆記錄,除了是每位國手長期忍受高強度訓練及與生俱來的天賦外,更重要的是運動彩券購買率提升,今年獎牌可說是靠運彩堆積出來的。2021/07/30 08:12 -
超兇悍Audi RS Q e-tron達卡拉力賽亮相 純電賽車背著發電機上陣!
一年一度的達卡拉力賽(Dakar Rally) 是全球規模最大而且最為嚴峻的拉力賽事,在路途當中將會面臨許多險惡地形,包括叢林、雪地、高原以及日夜溫差非常大的沙漠,在為期將近兩個禮拜的賽事當中,每天都會有數百公里的路段必須完成,不僅對於賽車手來說是一大考驗,車輛是否可以承受如此高強度的使用也是一大重點,而對於電動車來說似乎有些艱難,畢竟車輛沒有這麼長的續航里程,Audi RS Q e-tron的作法就是放一台發電機在車上,全力推廣電動車到賽事當中。2021/07/25 15:57 -
韓國健身房禁播高強度音樂、跑步機限速 避免出汗染疫
韓國近日疫情升溫,12日新增通報1100例確診個案,政府決定從12日起上調首都圈社交距離規範至最高的第4階段,禁止晚間3人以上私人聚會,在健身房中也禁止播放高強度音樂,避免運動民眾心跳加速導致出汗,社群中還出現因應防疫規範的「安全性」背景音樂,像是人氣團體防彈少年團(BTS)的曲目就可以播放,PSY的「江南Style」則被列為禁止播放曲目。2021/07/13 18:05 -
公路自行車賽歷史悠久 高強度競技增加可看性
自從1896年現代奧運舉辦以來,公路自行車賽就是正式項目之一。儘管中間有三屆暫別奧運舞台,不過12年後再度回歸,也成為奧運史上最悠久的一項賽事。2021/07/12 10:20 -
高強度對抗!可看性豐富 跆拳道深受全球喜愛
深受台灣觀眾喜愛的跆拳道,儘管起源於韓國,但是激烈的對抗性,經常讓觀眾血脈 賁張,也是台灣在奧運比賽中,具有奪牌希望的項目之一。2021/07/11 08:34 -
各行各業微解封 指揮中心擬定疫情應變指引
國內新冠肺炎疫情趨緩,連續多天不明感染源個案少於10例,指揮中心規劃7月13日後放寬高強度管制,指揮官陳時中今天表示,各行各業都在訂定指引,擬規劃疫情應變機制。2021/07/07 18:03 -
7/12後微解封有望 盧秀燕:擬讓市民有經濟活動
全國疫情3級警戒至7月12日,之後將從高強度管制走向開放。台中市長盧秀燕表示,待中央宣布新措施後,或許會有微解封,在疫情不升高的情況下,讓市民有經濟活動能夠養家。2021/07/07 15:35 -
高強度管制下開放713微解封 專家曝「成敗3關鍵」
本土確診數已長達12天維持2位數,指揮中心指揮官陳時中鬆口7月13日起,將有條件放寬餐廳開放內用。但國外解封後,仍有疫情失控的情況發生,對此,公衛專家給出3大建議包括做好人流控管、強化清零篩查、提升疫苗覆蓋率。2021/07/07 08:31 -
網友指解封後想到南部玩 陳其邁憂心:拜託不要急
疫情3級警戒至7月12日,之後將從高強度管制走向開放,高雄市長陳其邁今天表示,不少網友說解封後要往南部跑,「這我很擔心」,跨區移動真是風險,「拜託大家不要急」。2021/07/06 17:49 -
7/13管制鬆綁? 陳時中:疫情受控是關鍵條件
國內新冠肺炎疫情逐漸緩和,指揮中心指揮官陳時中今天透露,規劃高強度管制7月13日後可走向開放,如部分餐飲開放內用等,他強調疫情控制是開放關鍵條件,盼生活回歸正軌。2021/07/06 17:11