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出國免擔心！吃飛機餐「不怕胖4訣竅」 這食物少碰為妙
年關將近，也是旅遊的旺季，旅遊雖然令人愉悅，但不少民眾卻擔心，飛機上的飛機餐會打亂自己的減重計畫。醫師指出，飛機餐的營養確實不利於減重，但注意一些小細節，還是能避免變胖，甚至還能保留一些熱量來「享樂」，讓旅行時的心情更美好。2024/01/23 22:56 -
體感溫度是什麼？實際溫度如何換算？體感對照表一次看
寒流來襲，氣象署預告的體感溫度也直直降。究竟體感溫度是什麼？與實際溫度差別在哪裡？帶您看懂體感溫度的影響因素，並提供題感溫度對照表，幫助您掌握正確穿衣訣竅。2024/01/22 18:28 -
小寒開運法來了！一招求財爽賺紅包 拜拜「這物」除壞運
2024年元旦剛過，也到了農曆年的尾聲，6日就是二十四節氣中的「小寒」，當天將在凌晨4時47分交節氣，時序在歲末年終的「小寒」有什麼該注意的事情？又有什麼開運招財的好方法呢？命理師柯柏成就說明小寒由來，也加碼分享小寒開運法和驅趕壞運的小訣竅，想趁春節前改運賺點紅包錢，趕快記下來。2024/01/02 15:51 -
胡宇威升格人夫突喊「滿會逗小孩」 預習當爸曝「疊字」秘訣
胡宇威在大愛醫療紀實劇《打怪任務》中，飾演小兒科醫師吳智凱，是一個非常喜歡小孩、對病人有極大的責任感跟耐心，他也自認私下對小孩很有一套：「我本來就還蠻會逗小孩。」演出前就先研究，跟小朋友互動的小訣竅，發現要講很多「疊字」，由於本身「不喜歡裝可愛」，演戲時卻要說很多「開開、咬咬、會痛痛哦」等台詞，為了角色全力以赴，還是克服了這個關卡。2024/01/02 14:10 -
4生肖2024犯太歲！ 專家曝安太歲訣竅：做錯恐衰整年
2024年（甲辰龍年）來臨，不少人關心未來運勢發展。對此，民俗專家楊登嵙特別點名4大生肖犯太歲，建議應到廟裡安太歲，點太歲燈，安穩心神，「只要安奉得宜，就可大事化小，小事化無。 」2024/01/02 13:52 -
打嗝止不住！醫示警恐是「1癌症」前兆 伴隨3症狀快就醫
打嗝經驗人人有，有時只要開始打嗝，便會持續一段時間，讓人感到難受、無法專注，坊間也流傳許多抑制打嗝的訣竅，不過正常情況下，打嗝會自動消失，倘若打嗝時間超過48小時就要注意了，恐是「5胃病」徵兆，應盡速就醫。2023/12/29 22:20 -
高尿酸、痛風年輕化！營養師曝「飲食4訣竅」 維持才是關鍵
由於現代人飲食習慣不健康，以及上班族、學生們，幾乎都久坐而缺少運動，導致以前主要出現在長輩身上的慢性疾病，像是高尿酸及痛風等，現今年齡層都逐漸往下。對此營養師倪曼婷就指出，自己並不建議大家，一次大幅的調整飲食跟生活習慣，因為改變的越多、持續就更加困難。2023/12/27 16:50 -
30歲好焦慮？3穿搭技巧視覺減齡 「這種鞋」沒穿好就顯老
進入30歲後，在穿搭上面要變得更加注意細節，穿得好就是有質感又年輕，沒穿好很可能一秒顯老氣，又會被路人叫阿姨（真的好氣），下面這3個30+穿搭減齡訣竅分享給各位3字頭的各位。2023/12/13 15:27 -
不怕皮破餡散！「1妙招煮水餃」5分鐘上桌 比水煮更省事
水餃是一道看似容易的料理，但許多人常會將水餃皮煮破，網上常見不少網友分享自己煮水餃的訣竅，例如要控制水溫、下鍋的時間等技巧，近日則有一名網友在臉書分享自己煮水餃的小技巧，然而他跟一般的煮法不同，選擇用「蒸」的方式，反而更加簡單。2023/12/09 11:30 -
年輕人也會骨鬆！專家曝「這魚」軟骨素達30％ 授養筋5訣竅
現代人健康意識提高，愈來愈多人開始動起來！但平常練跑、健身時，會出現局部痠痛、行動受阻，不小心還會傷筋動骨。該如何保養筋骨關節？以下營養師分享骨骼關節保養的實用建議，教你怎麼吃最好！2023/12/05 22:39 -
逛UNIQLO先到1區！內行親授：每週「這天」來有折扣驚喜
知名日系服飾品牌UNIQLO因價格親民、種類繁多，還有許多貼心的隱藏服務，相當受民眾喜愛。對此，有內行就拍片介紹一些小訣竅，包含店內哪個地方會有特價、買什麼好康划算，及哪天去逛有折扣等。2023/11/30 14:19 -
衛生紙全白超NG！醫揭「擦屁屁訣竅」 太乾淨恐釀3下場
對於有潔癖的人來說，每次上大號時都要擦得很乾淨，也有人會再使用濕紙巾，或直接用水清洗，好讓衛生紙呈現全白才肯停手。對此，「痔瘡專家」陳威智醫師表示，其實擦屁屁並不需要太乾淨，「這是完全沒意義，且沒有必要的！」2023/11/21 11:16 -
賴清德「中分頭」成話題 本人不認急澄清：髮線剛好在那
民進黨總統參選人賴清德日前舉辦「賴桑與我粉絲見面會」，與多名漫畫家、圖文創作者分享創作心得和文化議題。活動接近尾聲的時間，主持人詢問創作者「工作日誌」畫賴清德的訣竅為何，他表示：「中分嗎？」，隨後賴清德開始強調自己的髮型並非中分，更化身「中分警察」點名在場所有中分的創作者，有趣舉動被現場創作者畫成圖文，在社群平台引發熱烈迴響。2023/11/10 19:54 -
跨足主播世界：TVBS主播營的多元學習體驗
面對未來的學習環境與職場生涯，提升「溝通表達力」是核心關鍵！TVBS自信表達主播營，是專為國小四年級至國中二年級的孩子們規劃的營隊，專注培養「邏輯溝通」與「口語表達」的能力。無論是害羞的內向者，或是天生的講台王者，都能在短短五天內掌握說話的訣竅，幫助孩子縮短「會說話」到「把話說好」的距離，搶得未來先機。2023/11/08 08:00 -
烤箱電鍋淘汰！達人曝「洗碗機」這樣用 鮮嫩鮭魚秒出爐
你曾想過洗碗機也能煮飯嗎？一名烹飪高手在平台上分享了一部影片，只見她將鮭魚調味過後並調準溫度放入了「洗碗機」中，而非烤箱與鍋子裡，出餐後鮭魚看起來相當鮮嫩多汁與美味。短短51秒影片吸引了將近7萬多人次觀看，不少人大讚很有創意。2023/10/27 15:51 -
TVBS自信表達主播營 實習小主播的成長之旅！
您的孩子能量態度是＂I＂？還是＂E＂呢？在MBIT 16型人格測驗中，I型的人習慣在發言之前深思熟慮，不輕易開口，並樂於做一個細心的傾聽者。而E型的人則傾向於在眾人面前快速表達自己的想法，勇於站在舞台上展現自我。這兩種人格特質並無優劣之分，只要能有效溝通和自信表達，通常能更容易抓住成功的機會。而TVBS主播營致力於幫助孩子們找到自信表達的訣竅，經過五天的課程培養孩子們的核心競爭力。2023/10/17 09:00 -
國保加勞保合併達15年 退休族「雙年金」怎麼領才划算？
國民年金落日條款10月退場，勞保局提醒，國保、勞保年資合計滿15年，可領「雙年金」，但該怎麼領有訣竅！因爲現在一旦領了勞保之後，國民年金就會自動變成只能領取Ｂ式，無法選擇加計3772元的Ａ式較優方案。有專家建議，退休族有國保就可以先領國保，之後再領取勞保，也是一種方式。2023/10/13 22:50 -
神秘電鍋煮水餃法曝光！中間放鵝肉神助攻 老饕讚爆：超好吃
在多數台灣家庭中，電鍋幾乎是烹飪的必備工具，不過雖然它相當常見，但如何煮可是有訣竅的；最近，一種神秘的電鍋煮水餃方法在網路上引起廣泛討論。2023/10/06 15:50 -
中秋節大吃大喝易上火！專家分享6大秘訣 身體發炎退散
不少民眾在中秋節都會趁著連續假期出遊享用美食，或是和親朋好友們相聚大吃大喝，但這時身體就很容易處於上火和發炎的狀態，進而造成身體的不舒服，生機食養專家王明勇分享6個消火氣、抗發炎的訣竅，消除身體的發炎狀況。2023/10/01 20:03 -
烤肉「最怕蛤蜊搞自閉」！ 5訣竅判斷海鮮熟了沒
中秋節的到來，許多人皆會購買食材烤肉，不過有無烤熟可就得靠技巧與正確方式判斷。農業部漁業署在臉書粉專「農業部漁業署」分享中秋烤肉時對於水產品要如何判定有無熟透的方式，包括：魚肉、蝦子、文蛤、牡蠣、魷魚章魚等，民眾享受烤肉氛圍不妨多注意水產品熟透的程度，才能吃得開心又安心。2023/09/30 16:37 -
肉汁滴炭火產生「致癌物」！2技巧護健康 鋁箔紙正反面沒差
台灣人特有的中秋慶祝文化就是「烤肉」！不少健康議題都會提醒烤肉會傷身，以下營養師說清楚烤肉中會出現哪些危害風險，教你鋁箔紙、烤肉醬怎麼用，只要把握小訣竅，烤肉也能避癌不吃毒。2023/09/27 13:28 -
中秋雙十連假將屆！桃機估逾162萬人次 5訣竅通關更順暢
桃園國際機場公司今天表示，中秋節及雙十國慶連假疏運期間為9月28日至10月11日，預估總運量將逾162萬人次，且中秋連假疏運的預估旅運量，已達疫情前的94.7%。 記好5訣竅通關更順暢2023/09/22 17:11 -
降血壓又瘦身！周潤發力推超慢跑 4大訣竅「在家輕鬆做」
68歲的影帝周潤發，自從半退休以來，成為健康生活的擁護者，尤其熱衷於跑步運動。曾在電視節目中分享運動秘訣，並大力推薦「超慢跑」。本篇將介紹學習超慢跑4大訣竅以及健康益處。2023/09/22 14:06 -
中秋、國慶桃機出入境人次破162萬！5訣竅避趕不上飛機
中秋、國慶連續假期即將到來，許多民眾趁這段時間出國就不用另外請假，但就要注意人潮眾多千萬別遲到！機場公司今（22）表示疏運時間從9月28日至10月11日共14天，預估總運量將逾162萬人次，其中中秋連假疏運之預估旅運量，已達疫情前中秋連假疏運旅運量之94.7%。因應返鄉過節及出遊人潮，機場公司已做好疏運相關工作，呼籲旅客掌握5大訣竅，善用多元智慧化服務設施、搭乘大眾運輸工具、預先確認電子用品攜帶規定、減少安檢複查、確認護照效期及各國防疫規定。2023/09/22 12:38 -
壞蛋退散！專家曝「眼觀鼻嗅3招」挑好蛋 2週吃完最新鮮
進口蛋風波不斷，食品藥物管理署邀請食品專家傳授民眾選購雞蛋的訣竅，建議民眾可觀察外觀是否破損、鼻聞無異味，及打開後蛋黃飽滿，蛋白豐厚，才是新鮮的雞蛋。2023/09/21 15:41
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