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陽台「鋪木地板」方便嗎？釣出一票苦主急勸退：會變蟑螂窩
不少人買房時都會偏好有陽台，除了採光好之外，也能夠曬衣、種植盆栽外等，再花心思打造一番，就能為生活增添一絲愜意。近日，就有一名網友想要在陽台的地板上鋪上木地板，好奇詢問網友有什麼優缺點。結果釣出不少苦主哀號，這種木地板容易引來蟑螂，甚至有網友分享自家的木地板還長了木耳。2024/01/27 14:34 -
吃「這零食」好處多！還能遠離慢性病 營養師曝7種營養
零食種類很多種，選擇對的零食，不但能短暫止餓，還對健康有助益，營養師陳嫚羚在粉專「營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師」中提出，許多零食主要由碳水化合物所組成，這可能是導致代謝症候群等慢性病的危險因子，然而「這款零食」，卻有改善腰圍、降低罹患代謝症候群風險等好處。2024/01/23 11:32 -
體味洗不掉？營養師曝身體缺水4徵兆 「不吃東西也胖」是警訊
大家都常聽到要多喝水，或是被嫌棄水喝不夠，但一天到底該喝多少水？如何知道自己身體是缺水了？營養師表示，缺水會導致身體代謝、組織、器官出問題，若出現4大特徵，像是太久沒上廁所、體味變重等，都是水喝太少的表現。2024/01/22 15:46 -
「果中之王」富含7大營養素可防癌 營養師：還能抗老
日常生活中一年四季都可以吃到蘋果，因具有多重功效，素有「果中之王」的稱號，吳欣陵營養師在臉書上整理蘋果的營養功效，可以抗氧化、提升免疫力及減少發炎等，不得小看這一顆小小的蘋果。2024/01/19 10:46 -
迷因「魔性鋼琴女」爆紅！ 本人淚吐遭「網暴9年」：不知做錯什麼
網路迷因圖千奇百種，其中一名白衣女子在鋼琴前撇頭魔性大笑的表情包，意外在大陸抖音爆紅，經常被創作者拿去使用。而近日本尊「李老師」首度現身竟是大吐苦水，披露走紅的這9年並沒有帶來好處，反而生活被網暴壟罩，一度淚眼婆娑地說：「其實我不知道我到底做了什麼東西。」受盡委屈和無奈。2024/01/18 10:32 -
盤點釋迦4大好處！但吃過量恐認知障礙 專家：1天1顆為限
台灣是栽植釋迦最多的國家，釋迦甜度濃厚、口感像奶油般軟滑綿密，也是許多台灣人喜愛的水果，2020年曾獲BBC列為最營養的食物第二名，但千萬不可過量食用，連鎖健身俱樂部World Gym就分享《運動障礙》的一項研究指出，大量食用釋迦是加勒比群島地區非典型帕金森氏症的危險因子的基礎下，分析180名帕金森氏症患者，食用刺果番荔枝(紅毛榴槤)、番荔枝(釋迦)、牛心番荔枝(牛心果)，或飲用含有這3種水果的果汁/果茶，和造成認知障礙有關聯。2024/01/17 13:26 -
降5種癌症發生率！「蔬菜之王」是它 醫曝4好處2類人不宜吃
許多民眾常見的家庭菜色，高麗菜，被實驗證據顯示具有抑制5種癌症的效用，其中包括膀胱癌、乳癌、肝癌、肺癌和胃癌。2024/01/17 10:26 -
葡萄怎麼選？種類不同營養大不同 專家解答：「這顏色」吃了抗老
葡萄是許多民眾喜歡的水果之一，不過，種類繁多，各種顏色的葡萄也有不一樣的營養價值。營養師高敏敏在臉書上提到，同樣是葡萄，營養價值隨著顏色也有所不同，另外，她也解答吃葡萄的好處及常見問題，讓民眾能夠根據所需來選擇。2024/01/16 11:31 -
高麗菜好處多！吃不完可當痠痛藥膏 有效舒緩膝關節疼痛
目前正是高麗菜盛產期，高麗菜功效多，吃高麗菜能護心、抗癌、幫肝臟解毒等，只是除了食用外，吃不完的高麗菜，還能怎麼辦？有研究發現，將高麗菜片敷在膝蓋上，可以減輕退化性膝關節炎疼痛，效果甚至與痠痛藥膏差不多。2024/01/13 12:12 -
12星座1月8日運勢 巨蟹多投資自己、雙子花錢要規劃
【牡羊座】 心情：學習跟你在意的人對話，他們的真實想法可能改變你看生活的眼光。 愛情：愛情中適時且恰到好處的嫉妒和吃醋，可以增進你們二人的感情哦。 財運：想要就買下，隔一段時間發現有同類且價格較低的，當下便後悔。 工作：難進入好的工作狀態，寫企劃或是文案之類的缺乏靈感跟創意。2024/01/08 07:00 -
咖啡過量恐出事！營養師籲「遵守1原則」 3對象這樣喝
上班時來杯咖啡成為不少人的日常，加上近期咖啡業者時常推出買1送1或折價優惠，讓一天的咖啡攝取量不再是一杯。營養師曾點出每日攝取的咖啡因不宜過多，雖喝咖啡有不少好處，然而有3類民眾務必特別注意飲用方式，且咖啡因不僅僅存在於咖啡之中，民眾須特別注意。2024/01/07 20:16 -
「喝咖啡才會醒」恐是病！適量防癌抗老 3替代品幫提神
每天不喝上一杯咖啡，你就渾身不對勁嗎？咖啡除了提神之外，有可能引起嚴重的負面反應，喝咖啡為什麼會影響身體健康？喝咖啡的好處？想戒掉喝咖啡的習慣，有沒有替代方案？醫師表示，過度依賴咖啡的人，有可能是慢性疲勞。2024/01/06 23:12 -
好吃又健康！醫激推「1蔬菜」防癌又護心 7類人不宜食用
每年11月至隔年3月為白蘿蔔產季，可以加入關東煮、火鍋等湯類熬煮非常百搭，是台灣常見的料理食材之一，不僅好吃還富含「5大營養」能為人體帶來不少好處，但同時也有7類人不宜食用。2024/01/04 23:08 -
真的回不去了！麥當勞證實「麥克雞塊1成分沒了」口感差很大
許多大人小孩都愛吃的麥當勞「麥克雞塊」，去年（2023）證實改版調整配方，不少忠實粉絲發現口感似乎沒有以前那麼脆，肉質也變得沒那麼Juicy。近日麥當勞官網直接揭露改版細節，官方證實1配方沒了，好處是熱量也降低了些！2024/01/04 09:35 -
防癌穩血壓！吃蘋果少「1步驟」營養更多 營養師曝5大功效
台灣一年四季都可以吃到蘋果，許多人習慣將皮削掉在食用，不過營養師表示，蘋果皮含有多酚類、類黃酮、三萜類、維生素A、C以及膳食纖維，有助於預防心血管疾病，連皮一起吃得到的營養更多！2024/01/02 22:38 -
一年四季吃得到！醫曝「火鍋1食材」能穩定血壓 1類人要少吃
無論是火鍋、滷味或是家常菜，都能見到杏鮑菇的身影，不過有些人卻非常排斥吃菇類，但醫師指出，杏鮑菇其實富含營養，並列出「4益處」。2023/12/30 23:37 -
不只能瘦！「168斷食」好處多 營養師提醒：9類人不宜
人人都想擁有完美身材，但現今減肥方法五花八門，哪一種才適合自己呢？許多民眾奉行的「168斷食法」，將一天24小時分為8小時進食、16小時空腹，部分人在實行3個月後都有不錯的成效。不過營養師程涵宇卻提醒，「168斷食」並非人人都適合，其中更有9類人千萬不要輕易嘗試！2023/12/28 23:03 -
頂樓戶「夏天曬爆＋漏水？」 參觀完反列3優點：完勝其他層
許多人在購屋時，都會避免頂樓戶，原因不外乎與漏水和日曬有關。但近日卻有一名網友逆風發文，表示去過朋友位於頂樓的住家後，才發現好處根本超多，不僅有無敵視野，也不怕樓上鄰居吵鬧干擾，更質疑「沒人發現說頂樓戶不好的，都沒住過頂樓嗎？」不過該文露出後卻掀起熱議，更釣出許多後悔買頂樓的民眾留言，「10年、20年後再來說」。2023/12/28 21:57 -
憂國會「藍白合」過半 賴清德：國家總體政策將靠攏中國
總統候選人電視政見會今（28）日晚間舉行最終場，民進黨總統候選人賴清德第三輪發言發表經濟政見，他質疑接受「一中原則」、「兩岸一家親」，真的對台灣經濟有好處？賴清德向支持者呼籲，明（2024）年出來投票，否則屆時立院「藍白合」，國家總體政策將靠攏中國大陸，「對台灣是不利的」，賴清德說：「世界已經看到台灣、肯定台灣、上架台灣」、「這條路才是我們應該要走的路」。2023/12/28 21:03 -
冬季嗑鍋必備！醫曝茼蒿「4功效」 下肚有助減重防中風
近日低溫驟降，許多民眾都會選吃火鍋，希望能在飽餐一頓之餘，順便暖暖身子。對此，中山醫學大學附屬醫院牙醫師劉馥萱就特別建議，富含眾多營養的「茼蒿」是冬季嗑鍋時最適合放入的蔬菜，同時也列出它的4大益處，甚至還能預防中風、高血壓等心血管疾病。2023/12/25 17:51 -
一面牆就能瘦！4個「貼牆拉伸運動」 冬天也能練出仙女背
寒冷的冬天就是讓人不想動，已經好久沒上健身房了嗎？沒關係~今天分享小紅書爆紅「靠牆減肥運動」只需要一面牆就可以在家練起來，能有效解決駝背、圓肩、手臂粗等困擾，快來一起試試看吧！2023/12/25 13:38 -
不只健身可以吃！補充「BCAA」獲4大好處 老年人也適合
近年來，全世界的運動健身風氣不斷提升，大眾對於相關的補充品越來越重視，除了喝高蛋白之外，也常常聽到健身的人會吃BCAA。對此營養師李婉萍表示，BCAA不是只有對健身者有功效，一般大眾或是生病的人都適量補充，同樣有助於提升整體的健康。2023/12/23 11:13 -
天冷更該「裸睡」？專家狂推8大好處 體溫成關鍵
天氣急速降溫，不少人起床時皆相當痛苦，甚至一刻都不想離開被窩。然而，有睡眠專家竟稱「裸睡」對人體很好，同時也稱「體溫」對於睡眠時間至關重要。而裸睡不僅可以助眠還能降低壓力，更能讓伴侶之間的親密感提升。2023/12/21 19:34 -
政見發表會聚焦「3大主題」 柯文哲：藍綠互罵對台沒幫助
台灣民眾黨總統候選人柯文哲今天在電視政見會聚焦國家治理、財政紀律和居住正義三大主題，政見會上較少與另外2位對手交鋒。柯文哲會後受訪表示，藍綠就是一直罵來罵去，但對台灣的問題沒有好處。2023/12/20 22:34 -
抗癌又護心血管！醫曝「1甜食」蛋白質是白米3倍 4類人要適量
近日天氣轉涼，來碗熱騰騰的紅豆湯再適合不過了，不僅暖心又暖胃還可以消水腫，更含有豐富營養價值好處多多，雖說如此，但有4類人須注意紅豆攝取量。2023/12/20 15:20
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