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3個月見效！每天吃「1水果」防失智 膽固醇跟著下降
水果富含維生素、礦物質、纖維等，人體每日應當攝取夠量維持健康，每種水果都有不同功效，其中看似小小一顆的蔓越莓，竟可以降低罹患失智的風險。2023/12/16 14:24 -
林青霞69歲頭腦仍靈活！「麥得飲食」防退化 5食物不能吃
69歲巨星林青霞日前在金馬獎獲頒終身成就獎，一身紅色禮服上台領獎，光采動人。其實，林青霞除了外表保養得宜外，對於保持頭腦靈活也有一套，更透露靠著做「這些事情」防止腦部退化，記憶力更勝年輕時期。2023/12/10 15:35 -
緩失智有解！「這配料」好處更甚薑 研究：認知記憶力升
前往日式餐廳享用壽司與生魚片時，民眾經常沾上「山葵醬」增加風味，不過山葵醬看似相當普遍，實際上卻對於預防失智風險有相當大的功效。日本東北大學日前進行了一項研究，實驗組中的長輩每天食用約5公克的山葵，經過了三個月發現其在語言、注意力及記憶力都有所提升。2023/12/06 09:02 -
拜登又口誤 把南韓總統說成已卸任文在寅
美國總統拜登，又鬧出失言風波，在參觀一間南韓商風機製造廠時，誤把南韓總統，說成已卸任的「文在寅」，年齡和記憶力問題，成為拜登最大包袱。共和黨內，也有人認為，不該再派同樣高齡的川普對決拜登，最近參選人之一，美國前駐聯合國大使海利，就有急起之追的趨勢，已獲得重要金主的支持。2023/11/30 18:31 -
不可不知！您的孩子有注意力不足過動症(ADHD)嗎?
台灣注意力不足過動症（ADHD）盛行率為9.02%，但卻只有1.62%的人接受診斷。ADHD的成因，主要是因為腦部發育較慢(平均慢了三年)，以致相較於同年齡，認知功能(包括注意力、記憶力、組織能力、計畫與排序能力、思考彈性、問題解決能力等)、動作控制及情緒調節的能力等發展都較慢，表現的症狀多為「注意力不足、衝動及過動」，是一種生理因素導致的疾病，大多與家庭教養及教育環境無關，但其症狀的嚴重度及後續的後遺症，會受到教養方式與教育環境的影響。2023/11/30 10:00 -
小事能記一輩子！3星座＝最強大腦 超強記憶力事業也超旺
在日常生活中，身邊多多少少都會有那麼幾個記憶力特別強的朋友，無論是在課業還是工作上，總是一目十行、過目不忘，令人稱羨。不過，擁有好的記憶力同時也代表著，他們對生活中的大小事也會記的一清二楚。近期《搜狐網》選出十二星座當中「記憶力最強」的前三名，號稱「最強大腦」的他們，雖然在記事情上很給力，但也要小心不能在他們面前犯太多錯誤。2023/11/26 16:59 -
不只健忘！網議5大「失智症徵兆」排行 情緒起伏劇烈也是警訊
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「失智症徵兆」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的五大失智症徵兆排行。2023/11/22 17:43 -
30歲男健忘「1個月發2次薪水」！醫一查驚：缺太多B群
記憶力變差，除了是太累、睡眠不足外，外科醫師也透露，很有可能是缺乏維生素B群。他分享個案，一名30歲左右的男性患者，曾在一個月發了2次薪水，年紀輕輕記憶卻嚴重喪失，一查發現患者曾罹患急性胰臟炎，平時常交際應酬抽菸、喝酒，造成維生素B12流失，所幸補充後狀況改善許多。2023/11/16 14:45 -
睡眠不足忘東忘西？醫曝「建議時長」：少於1範圍還會胖
「記憶力變差總是忘東忘記，是生病還是太累」？外科醫師科普，突如其來的忘記事情，絕大部分是太累，或是睡眠不足。他也透露，長期睡眠少於6小時，會使得身體內分泌混亂，造成體重增加，建議睡滿7小時才較為健康。2023/11/13 15:17 -
失智症「中西同治」 日本研究抑肝散有助安定心神
隨著人口高齡化，失智症盛行率也逐漸增加，根據世界衛生組織估計，到2025年全球將有1000萬人罹患失智症。而台灣預計在2026年就會步入超高齡社會，失智症照護將會是重要課題，尤其失智症除了記憶力減退之外，更會出現精神行為症狀(BPSD)，像是個性改變、妄想或幻覺等症狀，這些症狀極易造成照顧者身心極大負擔。瀚威中醫院診所周彥瑢院長建議，照護失智症患者，除西醫常規治療外，可採取「中西同治」的方式，像是中藥的抑肝散就可幫助失智症患者減緩精神行為症狀，甚至可一同照護阿茲海默症照顧者的精神壓力與睡眠健康。2023/11/07 10:11 -
午睡腦容量會變大？ 醫提4建議：不要睡超過「這時間」
每個人在國、高中的求學階段，都會經歷吃飽飯後午睡的時光，以利於學生養好精神，繼續應付下午的課程。重症醫師黃軒在臉書發文「最近研究發現，習慣午睡的人，其腦容量較大」。午睡可以為大腦提供額外的休息和恢復時間，使大腦能夠更健康的發育。2023/11/04 05:30 -
周遊驚傳「腦萎縮」 醫院檢查病況曝光！認了記憶力退化
資深女星周遊（27）日出席世界遺產日「世界影音遺產日年度修復成果發表暨感謝儀式」，與高齡89歲的台灣知名導演林福地相見歡，她在現場更自爆其實2、3年前去檢查，發現腦有點萎縮，「年紀大了記憶難免會減退，不過自己因為電視節目、連續劇做太多，看的多、講的也多，當然也有吃銀杏等保健食品」。2023/10/28 18:24 -
護眼中藥別亂吃！婦頭炸痛兩週 慘「鉛中毒」記憶退站不穩
服用來路不明的藥物務必當心！一名51歲女子平時服用護眼中藥，時間長達三個月之久，而後竟反覆頭痛長達兩週，甚至出現眼睛模糊、記憶衰退、語言不清等可怕症狀，經醫師檢查後才發現是「鉛腦症」。2023/10/26 10:25 -
侯孝賢苦戰失智症！「5物質」抗老防失智 咖啡、綠茶神助攻
在現代快節奏的生活中，許多人都會尋找方法來提高記憶力、學習能力、專注力以及創造力等認知功能。英文有一個專有名詞Nootropics，雖被稱作為「聰明藥」，卻不是藥，其實是營養補給品，像是咖啡、綠茶都有上榜。2023/10/25 10:14 -
經常出現幻覺、看到逝去親人可能是「這原因」 醫師：速就醫檢查
長輩出現幻覺，例如經常說看到逝去的親人，或甚至出現懷疑偷錢等妄想，要特別注意是否性格驟變，可能是失智症的徵兆，其實失智症是大腦的疾病，不只是有記憶力減退，還會影響各項認知功能，特殊的精神行為改變，臺北榮總神經內科醫師廖誼佳提醒要考慮一些失智症的表現，例「路易氏體失智症」或其它比較少見形態的失智症，都可能會以「視幻覺」的形態出現。2023/10/13 23:06 -
駭人聽聞！國中生要「一字不差」背注釋 作家：意義在哪
學生時期，大家一定都經歷過背課文，不過近日有作家透露，聽聞友人的國一女兒，因老師規定「一字不差背誦註解」，連同標點符號、注音、字句都要一起小考，因而唸到凌晨一點還沒睡。對此，作家直搖頭，認為相當駭人聽聞。2023/09/20 18:34 -
短影音風靡新世代 看久會「成癮」對大腦有負面影響？
短影音風靡年輕世代，無論是搞笑片段、體育運動、可愛寵物，都可以在大約15秒的短影音中找到，因為既節省時間又具有娛樂性，可以讓他們輕鬆地觀看各種不同主題。然而，這也引發一些令家長擔憂的問題，在這個3C時代，孩子們沉迷於網路和短影音，如何適當控制使用時間和篩選觀看內容就變得至關重要。2023/09/18 22:46 -
短影音讓人越看越笨！研究曝恐損記憶力 快學3招防腦退化
臉書、TIKTOK、IG近來都流行短影音，但小心這些不到1分鐘的影片可能讓你變笨！醫師表示，許多前瞻性研究已證實，短影片會引起大腦分泌更多多巴胺，造成使用者成癮，且快速連續播放和情境切換，會損害記憶力、執行力、專注力，想要避免短影音傷腦有3招快學。2023/09/18 13:44 -
天然保健品「可可」好處爆棚！緩心智退化 增強記憶力
可可無論是製成冰飲還是泡成熱飲來喝，都十分美味。營養師指出，可可含有豐富的的多酚類與礦物質，不僅能緩解經痛，還能有助維持心血管健康，延緩心智退化，若選擇少糖的可可配方，還能更健康的攝取到可可的營養。2023/09/13 23:13 -
家長當心！塑膠微粒「重大危害神經系統」長期接觸恐損傷大腦
塑膠製品輕便好用且成本低，但也為人類帶來環保與健康的長期影響。隨著塑膠製品的大量使用，塑膠微粒充斥在人們生活環境中，不但影響生殖內分泌系統，各種研究也顯示，塑膠微粒可能會影響人的神經系統和行為，包括情緒、學習能力和記憶力等。2023/09/07 15:08 -
老了要像他們有超強記憶力！ 用「眼睛掃描」價格
屏東萬丹有一間餅乾糖果批發專賣店，經營40多年，第一代老闆夫婦已經七八十歲，兩個人記憶力讓人望塵莫及，各種散裝糖果餅乾，需要秤重單價都不一樣，上百種價格，他們卻看一眼就知道，像人力條碼掃描，讓顧客自嘆不如，第三代孫子也耳濡目染，做了五六年，單價倒背如流。2023/08/22 18:32 -
淡水阿嬤2.0？郭台銘也喊「板橋大姐要我出來」 朱立倫尬回
鴻海創辦人郭台銘20日在板橋廟口舉辦開講活動，有民眾詢問，對於在野整合，有沒有明確步驟？他稱，前提是大家都不能夠「死鴨子嘴硬」，並接著說，有位「板橋大姐」要他「趕快出來」。此番話一出，讓外界聯想到國民黨主席朱立倫競選總統時，也曾說過有一位「淡水阿嬤」要他出來選。對此，朱立倫今（21）日受訪說，「你們不要記憶力這麼好吧」，那麼多年了、陳年往事。2023/08/21 12:53 -
咖啡越喝越累！原因曝光 專家提供「3技巧」避免喝了更想睡
喝咖啡到底是提神、還是更疲累？有些人覺得有時喝完咖啡後更累，原因是什麼？營養師表示，咖啡確實能提神醒腦、增加專注力、記憶力、改善心情等，但當咖啡因效果衰退、或額外同時攝取添加糖，疲倦感就會襲來。2023/08/16 14:48 -
大腦有八成是水！不想忘東忘西 專家曝「5訣竅」增進腦力
大腦決定你的生活表現，包含：決策力、自制力、創造力、記憶力、專注力等；大腦在一生當中不斷在改變，腦細胞每5個月要更新一次。而食物對大腦影響深遠，俗話說「You are what you eat」，吃對食物能讓大腦高效運作。營養師酈月慧分享5個增進腦力的營養小祕訣！2023/08/01 14:10 -
許維恩產後「2功能」嚴重退化 苦嘆：靈魂被抽掉一半
藝人許維恩、王家梁上（6）月喜迎女兒「忒忒」誕生，經常在社群平台分享育兒生活，許維恩昨（28）日發文透露當媽之後，感覺記憶力、邏輯能力大幅退化，苦嘆：「感覺靈魂被抽了一半掉。」2023/07/29 13:51
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