記憶力變差，除了是太累、睡眠不足外，外科醫師也透露，很有可能是缺乏維生素B群。他分享個案，一名30歲左右的男性患者，曾在一個月發了2次薪水，年紀輕輕記憶卻嚴重喪失，一查發現患者曾罹患急性胰臟炎，平時常交際應酬抽菸、喝酒，造成維生素B12流失，所幸補充後狀況改善許多。
週末大家有好好休息嗎？外科醫師陳榮堅在臉書發文說明，先前分享記憶力變差可能是因為太累、睡眠不足，「還有一種可能是缺乏維生素B群」。維生素B群對於思緒、記憶力相當重要。
陳榮堅分享，有一位30歲左右的男性，曾經有過急性胰臟炎，被太太帶到門診檢查。患者太太問：「胰臟炎會影響到腦袋嗎？」讓他覺得很奇怪，對方解釋：「之前每次先生要去樓下買東西時，會交代他順便買醬油或其他日用品，但是交代先生買的東西，他都會忘記。」
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陳榮堅坦言，這麼年輕記憶卻嚴重喪失，在詳細瞭解他的習慣之後，得知他之前急性胰臟炎，有很大一部分的原因就是，常常需要交際應酬，有蠻重的菸癮、酒癮。於是就幫他抽維生素B的檢查，一查之下發現，正常人的B12值大概300-400pg/mL 左右，而他的B12值竟然只有50pg/mL左右。
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陳榮堅直言，B群本來就容易流失，尤其有熬夜、抽菸、喝酒等等行為，更容易造成B群的流失。後續幫患者補充B12，再追蹤數值就回到300-400pg/mL正常值，觀察發現他的記憶力跟反應也都改善很多。
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