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新加坡人口老化嚴重 2033年近半人口超過50歲
新加坡，被譽為亞洲的經濟奇蹟，正面臨著嚴重的人口老化問題。據數據顯示，2021年時，65歲以上的人口已經佔新加坡居民的16%，約有63.9萬人，較10年前增長了7.3%。預計到2033年，新加坡將近一半的人口將超過50歲。這一現象對政府提出了一個艱鉅的挑戰，如何確保高齡長者能夠過上友善的退休生活。2023/09/18 22:48 -
花蓮吉安生育補助金催生 第199、200名嬰巧是雙胞胎
花蓮去年全縣人口數創50年來新低，約31萬多人，各鄉鎮紛紛祭出生育津貼鼓勵「增產」，吉安鄉公所3月底通過補助新台幣1萬元後，日前誕生的第200名新生兒與第199名恰是雙胞胎。2023/09/18 20:09 -
牡丹心金卓越社區 全齡照顧最用心 青銀同樂共學 社區互助共生
新北市政府積極推動「多元福利據點」，牡丹心是新莊區重要的社區照顧據點，更是新北市第一個C級巷弄長照站；近幾年，更將觸角延伸至兒少服務，可說是新莊「全齡照顧」的示範社區。牡丹心以紮實的服務及資源連結力備受肯定，今年獲得新北市金卓越社區選拔優等獎，明年將代表新北市參加中央級選拔。2023/09/18 10:30 -
越吃越上火！「1食物」是隱藏魔王 2烹調方式也NG
許多人會發現，明明自己有注意飲食習慣，儘量吃的清淡、少油，但還是常有上火的症狀出現，包括關節痛、皮膚癢等。中醫師指出，這其實跟食材的烹調方式有關，常吃高溫烹調的食物，容易把大量的自由基累積在體內，造成身體負擔促進發炎，尤其是民眾認為能抗發炎、抗老化的堅果，更是上火大魔王。2023/09/16 12:17 -
邁入老年前想想「這問題」 醫師：健康老化活得有尊嚴！
少子化問題越來越嚴重，再加上老年人口不斷向上攀升，活的老不稀奇但一定要活得健康，這是每個人的心願！但往往面臨各種疾病後，不只家庭受累，當事者長期臥床24小時必須有照護，因此社區長照功能期盼能讓照護可以變得更輕鬆，讓長者健康老化，活得有尊嚴。2023/09/13 22:50 -
9種日常紫色食物富含滿滿花青素！「這蔬果」加熱更營養
花青素有很強的抗氧化能力，不僅保護細胞免受氧化損害，還能幫助抗老、抗發炎，是女性朋友的最愛。營養師蔡濰安指出，在我們的日常飲食中就可以攝取到花青素，尤其花青素普遍存在紫色食物中。2023/09/13 13:25 -
不只年紀大！專家揭5個「肌肉易流失」時刻 解決方案一次看
人在進入一定的歲數之後，身體的肌肉就會因為老化，而開始逐漸慢慢流失，但除了年紀之外，營養師珊珊也發文提醒，有5個必須特別關注的時刻，避免肌肉悄悄的消失。2023/09/06 05:40 -
40歲後「老人味」！身上2處最濃郁 醫授7招解決困擾
人的成長與老化都是必經之路，不過除了心智之外，外表的變化總是讓人特別在意，不少人都曾遇過身邊的長輩或搭車時比鄰而坐的人會散發一股難以形容的體味。雖然也稱不上臭，但總是不太好聞，好發於40歲後的族群，因此俗稱「老人味」。泌尿科醫師顧芳瑜就特別解釋了「老人味」的原因和改善方式，希望幫助受此困擾的人們可以解決問題找回自信。2023/09/04 17:14 -
「綠豆湯」消暑還是美顏聖品！醫曝帶皮吃4護膚功效
綠豆湯除了是夏日解暑聖品外，也有著很好的美容功效。醫師指出，綠豆湯有助於預防肌膚老化和痘痘，還能改善消化問題，但綠豆一定要連皮一起吃，才能有美容效果。2023/08/28 16:02 -
醫揭「2招」拯救膝蓋退化！ 強化肌力、平衡感一次搞定
上了年紀最怕膝蓋退化，恐怕連走路都會有問題。想要預防膝蓋退化，復健科醫師侯鐘堡提供2招拯救膝蓋運動，幫助提升下肢肌力，延緩膝蓋退化，也提升平衡感，不容易跌倒。2023/08/23 15:46 -
香港少子化危機 不生育夫婦比率達43.2%創歷史新高
據公布，當前香港不願生育的夫婦比率高達43.2%，創下歷史新高。此外，每對夫婦平均養育的子女數目由5年前的1.3人跌至0.9人，是歷史新低。2023/08/16 17:08 -
謝祖武拍戲需特製腳本竟因罹這病 醫：40歲後人人都有
55歲藝人謝祖武自曝，10年前開始，上餐廳看不清楚菜單，只能請服務生幫忙點菜；更困擾他的是，拍戲要請劇組準備大字版腳本，甚至還曾上銀行填錯匯款帳號，最後才被太太說服配了老花眼鏡。2023/08/15 12:44 -
連打3天電動險猝死！胖男下樓突昏倒 鬼門關前搶回一命
長期沉迷於電玩小心血管疾病找上身！有一名近30歲的男子BMI值落在28、29，平常不太愛運動，又喜歡整天宅在家打電動。連假期間男子突然昏倒，送急診後被診斷出是急性肺栓塞，家人透露男子連續玩電動2、3天，除了上廁所幾乎沒走動，經5天搶救才挽回一命。外科醫師陳榮堅表示，「養成好的運動習慣，才能使血管保持彈性」。2023/08/15 05:10 -
台灣人「少活1年」！男女平均壽命下修 短命原因曝光
內政部公布111年簡易生命表，國人平均壽命為79.84歲，其中男性76.63歲、女性83.28歲。雖因死亡人數以及標準化死亡率上升緣故，平均壽命較110年減少1.02歲，仍是高於全球平均水準。2023/08/11 17:30 -
老花可提早預防！醫推護眼「5好物」食療做法一次看
避免老花眼的唯一辦法就是提早預防。中醫師陳盈光指出，想要避免老花眼，除了要有良好的3C使用習慣外，也可以用食療的方式來幫忙，有5種食物可以幫助民眾對抗老花。2023/08/11 16:05 -
夠用？以房養老月領金以1到3萬占多數 升息房市低迷不利退休族
隨著台灣人口老化現象日趨嚴重，許多銀髮族紛紛思考如何安度晚年，其中以房養老成為一項受關注的退休生活方式。然而，這種方式雖然吸引人，但專家也提醒，需謹慎評估其中的風險。2023/08/01 22:44 -
南韓房價「跳樓式」暴跌！ 首爾公寓一年跌近四成
亞洲各國房價都在飆高，南韓卻從去年開始，房價「跳樓式」下跌，整體下跌近兩成，首爾更有公寓跌了快四成，主要的原因還是房貸利率過高。現在賣房比買房的人還要多，不少人不得已賤價出售。另外南韓還有人口老化問題，因為近年來，「不婚不生」族人口激增。2023/07/21 22:17 -
夏天不怕曬黑！中醫揭3藥材甩暗沉 「這樣吃」輕鬆美白
夏天一到不少人會外出玩水或往山上踏青，但面對毒辣的太陽沒做好防曬措施，等身體逐漸老化，黑斑、雀斑也會更容易找上門。中醫師王大元表示，想要擁有白皙的皮膚，除了物理性的防曬外，也可以多吃含維生素C的蔬果、少吃含酪胺酸的食物，而在中藥材中天門冬、藁本、白芷都有美白的功效。2023/07/13 05:35 -
起床別滑手機了！科學家曝「3傷腦行為」 小心老化又憂鬱
現代人的生活「離不開手機」，除了會把手機當成鬧鐘外，還會在一早起床、半夢半醒之際滑個手機。不過，就有神經科學家坦言，這樣的習慣其實對大腦健康有害。另外，該科學家也特別點出3個地雷行為，呼籲眾人務必儘量避免。影片曝光後，已經累積超過千萬人次收看，並掀起熱烈討論。2023/07/11 23:00 -
我們也會老！ 憨兒老年也盼有「正常生活」
隨著台灣進入高齡化社會，不只憨兒面臨老化的問題，他們的雙親也在老化，雙老的情況下，照護跟醫療就成了他們迫切的問題！桃園方舟啟智教養院就照顧著一群老憨兒，不但提供他們活動學習的空間，也幫助老憨兒們增加跟社會的連結，只是在疫情後，募款受到衝擊，老憨兒就醫都成問題，急需外界伸出援手，讓老憨兒們也能擁有正常生活。2023/07/06 21:54 -
iPhone越用越慢？外媒實測「一規格」差異會影響效能
蘋果iPhone有不少優點，其中一項就是耐用，但不少果迷發現iPhone用久了會出現處理速度變慢的現象，外媒實測後發現除了手機老化是主因之外，RAM記憶體的差異也是一大關鍵。2023/07/06 14:52 -
破解「抗老」4大迷思 醫師：抗老產品無法完全逆轉皺紋
現代人非常重視皮膚保養，更視「老化」為一大天敵，稍有一點皺紋出現，就讓人煩惱不已。對此，聖宜診所美容主治醫師吳易儒貼心列出4個抗老常見的迷思，帶你了解真正的抗老真相2023/07/04 15:26 -
「這5類」食物最好少吃 醫：能防止皮膚快速老化
當年紀漸長，身體各部位都會隨之老化，尤其皮膚的老化最為明顯。對此，聖宜診所美容主治醫師吳易儒表示，應盡量少吃5種食物，包括糖、高脂肪食物、酒精、咖啡因及高鹽飲食，才能防止皮膚快速老化。2023/07/04 09:38 -
重大研究！想長壽吃這個是「關鍵」 CISD2表現高低影響人類壽命長短
國立陽明交通大學生命科學系暨基因體科學研究所特聘教授蔡亭芬研究團隊，在動物實驗中發現，高齡小鼠餵食橙皮素後，可促進CISD2長壽基因表現，恢復老化心臟與肌肉功能，提升全身性能量代謝，而這個新發現破解老化遺傳基因密碼，讓延緩老化找到臨床藥物標的。2023/07/03 22:50 -
每胎補助21萬 陸知名線上旅遊網Ctrip重金利誘員工生孩
隨著經濟發展與醫療技術進步，許多國家都面臨出生率崩跌、人口老化的危機，就連中國大陸都無法逃脫，即便政府放寬且鼓勵民眾生兩個，人口增長數依舊沒有起色。《第一財經》報導，大陸知名旅遊企業「攜程集團」30日宣佈，從明天開始、將啟動新一波生育鼓勵政策，入職滿3年的男女員工，如有新生兒誕生，都能申請現金補助，每年能獲得1萬人民幣（約新台幣4萬3000元），一直發到小孩5歲那年為止。2023/06/30 14:09
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