-
3類食物「比喝油易胖」 營養師曝減肥大忌：戒掉就能瘦
少吃了還是胖嗎？說到減肥，許多人的第一直覺都是少吃多動，但明明辛苦計算卡路里、每天這個不敢吃那個不敢碰，體重還是沒變化嗎？營養師周麗就指出，比起少吃，減肥期間「吃對食物」更重要。她並分享3類超高熱量食物，當心在無意間越減越肥。2023/10/07 05:42 -
不菸不酒又養生！40歲女驚罹大腸癌4期 醫嘆1習慣害慘
儘管飲食正常、不菸不酒，甚至吃很多蔬菜水果，也有人不幸罹患大腸癌；事實上，大腸癌已連續15年高居台灣癌症發生率冠軍，確診族群也逐漸年輕化。對此，中山醫院家醫科醫師陳欣湄提到，一名病患不菸不酒、少吃肉卻罹患大腸癌第4期，只因一個看似很平常的習慣，引發癌症。2023/09/30 21:29 -
喝「無糖綠豆湯」血糖直飆240！醫示警：恐引發慢性腎病
炎炎夏日，不少人都會來碗冰涼綠豆湯消暑，不過畢竟是甜品，有的人為了控制飲食，會選擇無糖飲用，但要小心了，其實，綠豆並不是豆，而是屬於主食，因此會影響到血糖控制，易引發慢性腎臟病。2023/09/25 15:16 -
飲料當水喝！陸35歲男「天天喝可樂」 上班突然失明
有些人沒有喝水的習慣，常常以含糖飲料代替水。在中國河南鄭州，一名35歲的年輕男子在上班時，突然眼前什麼都看不見，嚇得同事們將他送醫就診，沒想到是因為常「把可樂當水喝」，患上極為嚴重的糖尿病，導致視網膜病變。2023/09/22 11:06 -
比珍奶更NG！手搖飲「最肥8配料」曝光 冠軍又油又甜別亂喝
台灣手搖飲料店林立，許多民眾除了會在天氣炎熱之際上門消費，也會加點一些含有高糖分的配料。不過，營養師高敏敏就對此指出，其實市面上共有8種配料隱含非常高的熱量，即使點了一杯無糖飲料，也可能在無意間把超高熱量吃下肚。2023/09/15 09:05 -
體內濕氣會變胖？不運動偏愛喝這一類食物 小心體重上升！
喝水真的會變胖嗎，其實純水是沒有任何熱量的，無添加物的純水的話，是不會導致體重上升，因此喝水如果導致體重上升，就要注意喝的是含有熱量的飲品，像是各類含糖飲品，另外健康的天然果汁、牛奶、蜂蜜檸檬水等，其實也都有熱量，若飲食沒有控制住，或是比較少運動的話，就有可能導致體重上升。2023/09/08 23:07 -
暑假喝太多含糖飲料！預防孩子蛀牙危機 醫推貝氏刷牙法
隨著開學季的到來，許多國小學生都必須在校接受口腔健康檢查，在台中執業多年的國際牙醫邱醫師表示，日前有一位媽媽帶著國小女生來看診，因為國小體檢單上，發現有嚴重的門牙表面齲齒，經過詢問才發現女孩很愛喝含糖飲料，尤其暑假期間喝得更多，喝完也沒有刷牙的習慣，結果造成門牙廣泛性脫鈣、蛀牙。診斷後需經過治療及衛教來改善症狀。但有許多家長對這種情況還是有一些疑問：2023/09/08 10:05 -
74歲比你年輕！婚紗女王4大凍齡秘訣 堅持17年戒1飲品
全球頂級婚紗品牌Vera Wang的創始人Vera Wang（王薇薇）是時尚界的傳奇，如今已經74歲，卻展現出青春活力和獨特魅力。她的美麗不僅來自於外表，更來自她堅持的生活方式和健康習慣，據《女人我最大》整理報導，她的4大凍齡秘訣曝光。2023/08/25 13:45 -
一熱就癢爆！異位性皮膚炎恐「抓到流膿」 3招快速止癢
地表最熱夏天對許多人都是體能調適的壓力，而對於全台37萬名異位性皮膚炎患者，更猶如酷刑！天氣悶熱汗流不止，導致皮膚慢性發炎、紅斑搔癢，一旦搔抓則破皮滲液，可能造成感染。醫師提醒，含糖飲料影響血糖波動，恐加重皮膚癢的症狀，異膚患者在夏季更須注意穩定控糖。2023/08/22 22:24 -
飯後配1飲品！壯年男「肝臟一片白」 醫嘆：再不戒就腦中風
炎炎夏日，來杯手搖飲清涼又消暑，但要當心背後潛藏著巨大的健康陷阱，不只容易發胖，更會造成脂肪肝、高血脂、失智、癌症等問題。一名35歲上班族，由於工作繁忙，午餐幾乎都是外食，飯後還喜歡配一杯含糖飲料，長期下來，整個人胖了一圈，到醫院健檢發現已是中重度脂肪肝，也有代謝症候群。醫生警告，未來罹患三高、心臟疾病及腦中風的機率，會比一般人來得高，一定要立即改善飲食習慣。2023/08/20 14:02 -
1天8瓶可樂！陸男不良減肥法暴瘦35kg 就醫昏迷險送命
炎炎夏日來一杯冰涼的碳酸飲料是人生一大享受，但含糖喝多了仍可能對健康造成不良影響。中國大陸一名33歲男子熱愛碳酸飲料，最多的時候1天要喝掉8瓶可樂，結果3個月過去，男子暴瘦了35公斤，還以為自己找到了減肥的好方法，最後卻緊急送醫、甚至昏迷不醒，差點丟掉性命。雖然搶救後目前沒有迫切的生命危險，但糖尿病卻將伴他終生。2023/08/05 18:10 -
千萬別做！5大「中暑NG行為」曝 2飲品恐加劇脫水
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤一年「中暑NG行為」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的中暑NG行為排行。2023/07/23 12:15 -
抓出元凶！4大「蛀牙原因」一次看 乖寶寶：用餐後就刷牙
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤三個月內「蛀牙原因」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的常見蛀牙原因排行。2023/07/12 11:59 -
家長注意！孩子體重突超標 研究：戒「這一習慣」證實有效
暑假來臨，不少家長會帶孩子出門遊玩，不過因天氣炎熱、許多孩子會吵著要喝飲料消暑。兒科醫師陳奕成在臉書兒童內分泌 陳奕成醫師的樂高園地發文分享家長須注意孩童「含糖飲料的攝取」，若過多可能導致孩子體重超標！也建議家長協助孩子戒糖，可以避免體重爆表的風險。2023/07/05 09:29 -
家長注意！孩子1天1杯含糖飲消暑 醫曝3大風險
暑假炎熱，不少兒童、青少年都人手一杯含糖飲，根據調查，兒童及青少年每週至少喝一次含糖飲料的頻率高達7成，醫師指出，現今兒少夏天喜歡以含糖飲料替代白開水作為身體補水方式，尤其在暑假沒有學校生活約制，幾乎都是1天1杯，這不僅不會解渴，反而會導致熱量攝取過多而肥胖。2023/07/04 11:06 -
比珍珠更母湯！手搖飲加「1地雷配料」 血糖飆升狂存脂肪
炎炎夏日，氣溫動輒飆破36度，不少人喜歡來杯冷飲清涼消暑，根據經濟部統計，每人每年平均喝掉43.3杯，使得台灣被冠上「手搖飲王國」的封號。不過含糖飲料藏有許多健康陷阱，會導致肥胖、尿酸過高、心血管疾病等，尤其越來越多樣化的配料，經常讓人有選擇障礙。對此，營養師提醒，相較於經典的珍珠或仙草，奶蓋才是「熱量霸主」，除了糖還有滿滿的油，實在不宜喝太多。2023/06/25 05:30 -
綠批「盧秀燕喝可樂」 他翻賴清德全糖說打臉：都瞎了？
台中市長盧秀燕日前社群貼出的影片中，脫口「幾乎每天喝可樂」，引來民進黨議員質疑，盧作為「媽媽市長」，沒有以身作則竟還帶頭喝含糖飲料，造成學童肥胖問題日益嚴重。不過此番言論聽在PTT鄉民耳裡卻引爆一連串不滿，「喝可樂怎麼了嗎」、「要不要乾脆把可樂限制成18歲以下？」質疑民進黨根本是為反而反。2023/06/13 17:17 -
白米也上榜！「5食物」吃多恐中風 醫：小心腦袋變垃圾
現代人因為工作與課業壓力繁重，導致經常會有飲食不均衡的問題發生。對此，重症科醫師黃軒就特別提醒，大腦是人體最重要的器官之一，且控制了人類的記憶、學習等多種層面，若想要維持大腦的健康與活力，就務必減少食用5種垃圾食物，否則恐導致「腦袋也成垃圾」。2023/06/04 18:00 -
痘痘爬滿臉！戒1物「免吃藥痊癒」 醫：出現9問題是警訊
每個女生都希望自己擁有吹彈可破的水煮蛋肌，除了得靠外在的保養，「內服」也相當重要！敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅就指出，一名30歲的櫃姐因為痘痘長不停找上他，經問診才知她因為工作壓力大、愛喝手搖飲。當下陳榮堅立刻找出問題所在，請她慢慢減少飲料的糖分，並定期回診追蹤，果然半年後逐漸痊癒。2023/05/17 06:03 -
喝全糖飲料為討好年輕人？ 賴清德：健康想吃甜是OK的
擔任台南市長的副總統賴清德表日前在Instagram發文分享，自己平日有喝手搖飲的習慣，跑行程過程中，會去買珍珠奶茶在車上喝，並透露，「自己珍奶都一定喝全糖」。此事在政論節目和網路上引發討論，賴清德此番言論是否為了討好年輕人及討好台南人？賴清德今（7）日回應，如果身體很健康想吃全糖是OK的，但如果有一點年紀、想要健康飲食、過健康生活，甚至有慢性病，當然就不可以吃全糖。2023/05/07 17:54 -
不只豆漿！「4飲食」一樣能護肝 含糖飲料、加工肉要少吃
肝臟是身體最大的解毒工廠，也負責調節新陳代謝和分泌！營養師程涵宇表示，肝臟可將藥物、致癌物、食品添加物、環境汙染物等，原來不屬於身體組成成分的外來物質轉化為無毒，建議民眾以4大飲食祕訣顧好肝臟健康。2023/05/04 13:33 -
死亡風險降2成！糖尿病快喝「2飲品」 醫驚：比水還有效
許多糖尿病患者為控制病情，飲食會保持清淡，並且不敢碰除了水以外的飲品。但腎臟科醫師王介立就指出，最新研究顯示「2飲品」也能降低死亡風險，而且比水還有效！2023/04/23 10:59 -
糖尿病有可能逆轉？ 專家揭：得到的那一刻基因就改變了
糖尿病是國人十大死因之一，每年近萬人因糖尿病死亡，根據國民健康署統計，全國約有200多萬名糖尿病的病友，且每年以25000名的速度持續增加。營養師林冠良表示，很多人宣稱糖尿病可以「斷根」和「逆轉」嚴格來說也是不可能發生的，甚至「當正式踏入糖尿病的那一刻起，基因就已經改變了」。2023/04/23 10:53 -
小便起泡3分鐘沒散要小心！他喝手搖飲血糖直飆 要洗腎了...
台灣慢性腎臟病患超過200萬人，卻很少人有警覺心。大甲李綜合腎臟科醫師陳采峰表示，腎臟損傷起初沒什麼徵狀，只有小便會起泡，因為不易察覺，導致民眾容易忽視進而延誤就醫，他提醒，蛋白尿的泡泡不易消散，觀察至少三分鐘，若泡泡持續就要提高警覺。2023/04/17 19:41 -
幫蔗糖平反！吃越多越不易得糖尿病 這東西才最邪惡
糖分攝取對糖尿病的影響有新研究！英國醫學雜誌BMJ發佈最新研究，探討糖與健康的關聯，腎臟科醫師王介立於臉書分享，研究發現，蔗糖的攝取，竟然與較低的第2型糖尿病風險相關，也就是說「吃越多蔗糖，越不易得糖尿病」代表糖未必有害，重點是要吃天然食物的糖，而非添加糖，如果是含糖飲料，就是都不好，是最邪惡的。2023/04/14 10:26
廣告
