-
不吃糖會怎樣？他健檢滿江紅發問 網曝驚人變化
都不吃糖會發生什麼事？一名健康狀況不好的網友表示，自己健檢「滿江紅」，看到健康資訊都指出不要碰含糖的飲食，讓他腦洞大開，詢問「假設一整年都不碰糖、不吃含糖飲料食物，身體會不會怎樣啊？」2022/04/16 11:37 -
小心踩雷！醫曝8隱藏高糖食物：吃多記憶力恐衰退
煩躁、情緒低落、記憶力衰退？可能全是「隱藏高糖食物」惹禍！三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻表示，生活中有許多高糖飲食物，容易讓人不知不覺將多餘的糖吃下肚，進而影響身體，如出現皮膚老化、情緒低落、煩躁、記憶力衰退等。2022/04/09 23:16 -
有片／不忌口！ 愛吃這類食物...肚子越來越大...全球失控「肥死率」曝光
現代人飲食不忌口，尤其是高熱像食物或是甜食，含糖飲料，長期吃下肚，會造成身體負擔之外，就連體型也會走樣，臺灣的肥胖率居高不下與美國一樣，成年人的肥胖比例也越來越高，而台灣每十萬人中，有37.66人的死亡與肥胖有關。2022/03/31 23:08 -
這些飲料都毀肝！無糖珍奶、天然果汁竟成「含糖地雷」
國人很愛喝手搖飲，大家猜猜無糖珍奶、金桔檸檬、鐵觀音與全糖紅茶，哪一杯的含糖量最高？答案可能出乎意料。營養師宋明樺提醒，含糖飲料除了讓人變胖，也是造成脂肪肝的因素之一，尤其愈酸的果汁與珍珠，都要小心是含糖地雷；中醫師鄒瑋倫建議大家，揉肝經養肝，透過穴道與經絡養肝，排疏氣鬱。2022/03/18 16:12 -
太愛含糖飲料！ 台灣學童「齲齒率」比鄰近國家都高
「蛀牙」幾乎人人都遇過，輕則塗氟、補牙，嚴重時就得根管治療，不只痛苦，還很花錢，而看看台灣學童蛀牙的比例，竟是比鄰近國家都還要高出不少，追究其中原因，除了飲食要避免，正確清潔也都是關鍵。2022/03/17 23:22 -
預防乳癌怎麼吃？醫點名6地雷少碰 多吃1類食物助防癌
36歲女星朱芯儀，自曝去年確診乳癌，且已有轉移到淋巴。中醫師周宗翰指出，臨床上，也曾遇過年僅17、18歲的女高中生罹患乳癌，主因是家族基因遺傳，且年輕型乳癌的病程較為兇猛，也更容易轉移、復發，治療效果也不理想。2022/03/09 22:32 -
嗜喝含糖手搖飲體重破百 靠2招1年減逾20公斤
含糖手搖飲人人愛，一不小心就可能體重失控，林小弟國中起愛喝含糖飲，體重飆破百，上大學後開始重視外表的他配合醫療團隊建議，透過飲食調控、運動，1年減逾20公斤。2022/03/02 13:07 -
犯糖癮狂喝飲料！醫曝可怕後果：恐出現糖尿病前期
大小朋友都喜歡喝含糖飲料，但其潛藏的危害卻常常被忽略，家醫科暨肥胖症專科醫師陳韋螢指出，含糖飲料的攝取量及頻率一旦過高，除了會有肥胖問題，有些孩童甚至出現糖尿病前期或脂肪肝的現象，因此建議民眾少喝含糖飲料，以養成健康的飲食習慣。2022/02/03 19:07 -
有片／「癌中之王」胰臟癌、脂肪肝等疾病都跟「它」有關 罹癌危險因子
你每天都會喝手搖飲嗎?台灣人一年能喝掉10億杯以上的手搖飲，數量驚人，但含糖飲料潛藏的健康危害非常大!2022/01/16 21:36 -
糖尿病年輕化？注意6個壞習慣 醫揭治療迷思
久坐不動加基因遺傳 糖尿病年輕人口漸增？ 久坐不動不只易胖，連糖尿病也會提早上門？國泰綜合醫院內分泌新陳代謝科陳維常醫師指出，不良生活習慣是糖尿病人口逐年增加之主因，諸如少動多吃、攝取過量含糖飲料等，都會讓體重增加，造成肥胖和胰島素阻抗。另外，多基因遺傳也與糖尿病有關，若有家族糖尿病史，加上不健康的生活型態，糖尿病風險則會大大升高。2021/11/27 13:36 -
「不吃早餐」斷食減肥？ 醫師警告「這類人」不適合
上班族平日少動多吃，放假只想窩在家耍廢追劇？當心體重上升，不但可能造成肥胖，還會引起「胰島素阻抗」，導致糖尿病發生。國泰綜合醫院內分泌新陳代謝科陳維常醫師表示，外送、聚餐、飲酒、含糖飲料等飲食習慣，易使熱量攝取過多，導致高血糖與脂肪堆積，也是年輕人口發生糖尿病的重要原因。2021/11/24 15:51 -
15歲少年每天喝「肥宅快樂水」 跑步突倒地診斷竟中風
大陸一名15歲少年，某天在體育課進行跑步測驗時，跑沒幾步就突然摔倒在地，之後左腿與左手臂都呈現無法動彈的狀態，送醫後經醫師檢查研判為中風，必須緊急做顱內血管開通的手術，否則會有腦水腫死亡的危險。後來得知該少年非常喜歡喝碳酸飲料，醫師認為這是造成中風的一項重要誘因。2021/11/20 12:06 -
有片／喝多、尿多、吃多體重不明下降 小心！血糖飆高醫師警告這件事
現代人飲食不忌口，尤其是含糖飲料或是高糖精緻食物攝取過量，小心糖尿病找上門。臺灣是糖尿病盛行的地區，目前在40歲以上的人大概是百分之十左右，也就是說，每10人當中就有1人是糖尿病確診者，估計有100萬人左右，在未來10年當中，會逐漸發病！2021/11/09 22:58 -
乳酸飲料很健康？營養師揭熱量真相：喝多恐肥胖、罹癌
喝起來甜甜的乳酸飲料，還添加了乳酸菌，大小、小孩都愛喝，但天天喝真的健康多更多？事實上，看似健康的乳酸飲料，含糖量超高。營養師提醒，常喝含糖飲料，當心肥胖、癌症找上你。2021/10/22 21:33 -
黑咖啡灑駕駛座異味如何去除？ 網友安慰：好險不是拿鐵！
愛車人士對於車輛的整潔度有一定的堅持，通常都會限制車內禁止飲食，因為不論是食物或是飲料打翻在車內都會變成一件非常麻煩的事情，若是食物或是含糖飲料很可能招惹小動物跑到車上，而就算是無糖的飲品也很有可能會形成難聞的氣味，在密閉的車艙內將會形成一場惡夢，近日就有名車主因為不小心打翻了黑咖啡在駕駛座當中，咖啡未經過了幾天依然一直出現，上網詢問網友有沒有什麼好的解決辦法，很多人都安慰他至少不是打翻拿鐵，否則那個氣味將會讓你永生難忘。2021/10/21 10:59 -
外食族快看！控制血糖「2口訣」 身體現4大警訊要當心
建築工王先生，工作時常須爬上爬下，消耗大量體力，因認為身體強壯可提升免疫力，從新冠疫情嚴峻至今，日日加餐加量，中餐買便當加大，喝全糖飲料，下午再吃2或3個麵包，晚上吃30顆水餃，卻沒想到這樣吃逾半年反而變瘦，且在日前出現頭暈、想吐、視力些微模糊等症狀，經抽血檢查發現血糖高達400mg/dl，診斷為糖尿病。2021/09/26 13:13 -
BNT將開打！醫提醒戒含糖飲 籲多吃魚降低身體發炎
校園BNT疫苗9月23日開打，到接種疫苗還有十多天的時間，12歲到17歲的孩子該如何準備接種疫苗？營養師建議，這段時間開始不要讓孩子吃甜食，多吃可以天然抗發炎的魚類、蔬菜水果。2021/09/08 22:59 -
圖解月餅熱量！這款相當1.5碗飯 快走逾1小時才消耗
中秋佳節團圓賞月，市面月餅琳瑯滿目，如何兼顧應景和健康？台北市衛生局指出，1顆棗泥月餅熱量相當於1.5碗白飯，以體重60公斤者為例要快走約76分鐘才能完全消耗。因此建議吃月餅除了可搭配無糖飲品，也提供2款手作月餅食譜，簡單好玩又能減輕負擔。2021/09/06 19:56 -
經常痠痛又睡不飽？「慢性發炎」5症狀 學會4招能預防
「常常這裡痠那裡痛、睡不飽、一下便祕一下拉肚子，卻又找不出原因…」其實有可能是你的身體正處在慢性發炎。健康管理醫師陳志銜指出，慢性發炎屬於一種免疫功能與賀爾蒙失調，可能是因為壓力、不良的生活習慣或飲食等多種原因所引起，也可能是許多疾病的源頭！2021/09/03 22:59 -
帶半個我錄影！靈魂歌姬愛黛兒靠「這3招」狂瘦20公斤
英國「靈魂歌姬」自上張2015年發行的專輯《25》宣傳期過後，已許久未公開露面，睽違整整5年，近期愛黛兒終於曝光參加美國喜劇節目SNL《週六夜夜秀》！愛黛兒坦言過去一年狂瘦了近45公斤：「我知道現在的我，與你們上次見到的我，確實非常不同。但是事實上，由於新冠肺炎的限制，讓我不得不輕裝上陣，『只能帶半個我』錄影，這就是我選擇的那一半。」幽默分享瘦身成功的喜訊！2021/07/24 15:59 -
快訊／每天2罐「含糖飲料」 婦女腸癌風險「高2倍」
根據「護理師健康研究二期」，發表的最新研究指出，以350毫升為一份計算，每天攝取含糖飲料量超過2份的婦女，50歲以前診出「早發性大腸直腸癌」機率，比成年後每日喝不到一份的女性高2.2倍以上、多喝一份罹癌風險增加16％；而青春期每天來一份，更會導致50歲前罹癌機率高出32％，進一步證實含糖飲料不利健康。2021/05/08 10:11 -
每天抽菸、含糖飲料當水喝 35歲男成糖尿病患
台南市一名35歲男子常輪夜班工作，每天至少1杯半糖紅茶當白開水喝，因體重大幅下降就醫後查出罹患糖尿病。醫師指出，年輕糖尿病患的併發症常比老年人嚴重，應多注意作息。2021/03/08 14:35 -
年後快瘦甩油！營養師公開「減醣菜單」健康瘦身
許多人好奇：「外食也可以執行減醣飲食嗎？」的確，外食若不留意，常常陷入「高醣」的飲食陷阱。外食飲食常有「澱粉量過多」、「蔬菜量不足」、「配菜多炸物或加工食品」、「多精緻糖含糖飲料」等飲食問題。營養師楊斯涵提供外食減醣5大原則，一樣可以吃得飽足健康、又輕鬆瘦身！2021/02/22 14:01 -
總是久坐腰痠背痛？醫曝7招日常習慣遠離慢性病
你知道自己一天坐著的時間有多長？根據國健署調查，近5成國人每日平均久坐高達6小時，而且運動量還遠遠不足。健檢醫師指出，現代人越來越重視養生，透過戒菸、戒酒、戒含糖飲料等方法積極改善健康，卻唯獨忽略了「久坐」的問題！2021/02/08 13:38 -
各國耶誕餐大車拚 丹麥馬拉松式「7小時」海陸交響樂
慶祝耶誕節只能吃火雞大餐嗎？耶誕節是西方人的節慶，有點像台灣人的「春節」，全家團圓吃各種美食。世界各國慶祝耶誕的餐點其實不同，美國吃火雞、英國人吃烤鵝、豬排等，波蘭和西班牙吃魚等，還有各種布丁、甜點。來看看其他國家都吃什麼耶誕餐，替自己選道健康好吃的來慶祝。2020/12/25 12:15
廣告
