許多糖尿病患者為控制病情，飲食會保持清淡，並且不敢碰除了水以外的飲品。但腎臟科醫師王介立就指出，最新研究顯示「2飲品」也能降低死亡風險，而且比水還有效！
王介立在臉書引用《英國醫學期刊》，表示結果算是很不令人意外，就是喝含糖飲料（SSBs）會增加整體死亡風險，每天喝超過1份（150大卡）的含糖飲料會讓死亡風險平均增加20%。
更多新聞：常疲倦+尿有泡「腎臟恐破損」 他改2習慣…1個月後全沒了
不過「喝咖啡、茶及水，都會降低死亡風險」！每天喝超過4份咖啡、超過2份茶、與超過5份的水，降低死亡風險的效應都差不多，大約都是下降2成。至於代糖飲料與果汁的影響是中性的，所以不好不壞。
更多新聞：陳艾熙月經「單月來3次」 醫：易罹子宮內膜癌、卵巢早衰
研究也證實，將含糖飲料換成代糖飲料，可有效降低死亡風險。這也證實了過去的主流認知，就是代糖是可以有效降低糖份造成的傷害，但若換成咖啡、茶及水，死亡風險還會再降，不過「水看起來應該是沒有比茶及咖啡還有效」，所以未必只能喝水。
◤日本旅遊必買清單◢
