好處 結果共1,473筆

你喜歡喝豆漿嗎？營養師劉家芸表示，豆漿熱量低、膳食纖維高，可以增加飽足感，而且還有降低膽固醇、血糖，改善糖耐力、心血管疾病等功效，儘管豆漿好處不少，但也不要將豆漿當水喝，以免造成腎臟負擔。

美國國務院發表檢討報告，指出美軍撤出阿富汗之前和期間，前總統川普和現任總統拜登的政府都在危機管理方面失誤，對國務院構成重大挑戰。哈佛甘迺迪學院學者余文琦今(3日)於《FOCUS國際話題》中，接受主持人游皓婷線上訪問表示「這份報告本來長達87頁，但是選在美國國慶長假前一天公布，而且只公布了24頁，可能就是為了避免引起太多注意。報告中最重要的有幾點，第一是從川普時期到拜登時期，有許多資深職位官員還沒有到位，暫時是代理人執行職務，造成重要決定都無法做成，因而在撤軍上，沒有成立工作小組、職責也不明確。第二是在阿富汗首都喀布爾的美國大使館，由於正好處在更換外交官的季節，很多人當時都剛離開或剛到位，工作還完全不上手，對於阿富汗情勢的誤判，未能預料到塔利班會以如此快的速度重掌政權，可能是最終的罪魁禍首。報告還指出，有20幾位在喀布爾的美國外交官，聯名寫了一封電報給國務卿布林肯，要求盡快開始撤離阿富汗，然而行動並未如此進行。」

相信有不少人休閒時刻熱愛爬山，其中爬山更帶來許多好處，如欣賞遠處美景、促進心肺功能以及放鬆心情等，沉澱自己同時也維持身體健康。對此，一名登山者日前分享爬山過程中離奇一幕，他發現山頂上出現兩個詭異身影，仔細一看，對方似乎擁有不尋常身材比例，畫面曝光讓其他網友驚呼，「也太高大了吧！應該是外星人！」

今夏酪梨產季已經來臨，酪梨擁有獨特滑順的口感加上豐富的營養成分，深受很多人喜愛，在金氏世界紀錄中，還被列為世界上營養最豐富的食材。酪梨益處很多具有保護心血管、抗發炎、護眼、降膽固醇功效。但很多人對於吃酪梨有些疑問，像是吃酪梨是否會變胖？買回來的酪梨要不要冰？變黑的酪梨還可以吃嗎？酪梨吃法有哪些？一次幫你解答！

豆漿對身體有許多好處，醫師指出，每天多喝250ml的豆漿，還能下降4%的癌症總體發生率，而且豆漿熱量低又含有豐富的膳食纖維是減重的好幫手，若真的想喝甜豆漿，推薦喝微糖就好。

越來越多民眾在採購電視時，會採用壁掛式安裝，不僅能妥善利用牆面空間，還能根據自己的需求調整電視角度。但日前卻有一名網友驚呼，買了電視準備安裝才發現壁掛竟然要另外收費，讓他有點猶豫，不知該不該多花一筆錢？但問題拋出後，眾人卻幾乎一面倒分享好處。

七年級生是指民國70到79年，也就是1981年至1990年間出生民眾，當年被封為「草莓族」，近來又有人感嘆，七年級生一堆好處都沒拿到，反倒是出社會後薪水少、未婚族群居多，直呼「七年級是不是韭菜之霸阿？」

就在被「耀樂」指控後的三小時，藝人炎亞綸在社群上發出道歉聲明，坦承過去在感情上有很多扭曲偏差的想法，沒有好好處理分手！至於偷拍影片，炎亞綸只提及會外流，可能是因為修手機。八百多字的聲明，被網友批評避重就輕，重點都只放在感情處理不當。

就在被抖音網紅指控後的三小時，藝人炎亞綸在社群上發出道歉聲明，坦承過去在感情上有很多扭曲偏差的想法，沒有好好處理分手！至於偷拍影片，炎亞綸只提及會外流，可能是因為修手機。八百多字的聲明，被網友批評避重就輕，重點都只放在感情處理不當。

義大利外交部長塔加尼（Antonio Tajani）今天說，義大利參與中國「一帶一路」計畫帶來的好處並不多。義大利政府正準備決定是否退出這項計畫。

新北市幼童遭餵藥案引發全國關注，輿論與民調普遍認定新北市長、國民黨總統參選人侯友宜處置失當，也讓侯友宜的選情持續探底。民進黨發言人卓冠廷說，新北市稱要讓全台孩童公費尿檢，但新北自己都搞不定了，且檢驗預算到底哪裡來？市府團隊應該交代清楚；律師呂秋遠不解，為何侯友宜把自己變成幼稚園園長，拚命替幼兒園消毒，只要好好處理不就好了嗎？

喝豆漿有很多好處，無糖豆漿也是健身族群喜愛攝取的飲品，醫師也分析喝豆漿的好處，包含豐富的蛋白質、好的脂肪且低卡、低碳水，還指出攝取較多豆漿的族群，其癌症風險竟可下降10%，尤其在降低罹癌率特別能看出差異。

許多女生都會吃蔓越莓預防泌尿道感染，但吃蔓越莓還有其他好處嗎？營養師林圓真指出，蔓越莓富含多種營養，除了可以防止細菌在尿道繁殖外，也有降血糖、膽固醇、防癌等功效。

印度神童阿南德先前曾預言2023年世界發生動蕩，更點名將爆發糧食危機。事實上，地球上有數億人正面臨飢荒問題，知福惜福幾乎是當務之急。《旺好運》命理網站就點名了最不會浪費食物的3大星座，其中第1名可說是天生的愛吃鬼！

相信有不少人熱愛爬山，而爬山帶來許多好處，不僅能夠欣賞遠處風景，還可以促進心肺功能、強化肌肉，以及放鬆心情，讓自己在大自然的懷抱中沉澱。一名網友指出，他日前到玉山登山健行時，發現驚人的一幕，一名女子為拍照竟爬上石碑，引來其他網友批評，「登山者大忌」。

女藝人謝依霖（Hold住姐），在《大學生了沒》中扮醜和浮誇演技爆紅，和老公Green結婚，婚後育有1子1女，昨（7）日透露，兒子不想去學校就裝病說「肚子痛」，她當下沒有質疑兒子撒謊，而是直接揭穿兒子謊言，她認為要先「忽略孩子的缺點」，並藉由這件事教育孩子懂得說實話的好處。

烏克蘭的「新卡霍夫卡大壩」被炸毀後，烏克蘭與俄羅斯都互相指控是對方下的手，烏克蘭稱俄羅斯是為了阻止反攻，打亂烏克蘭近期在前線的作戰腳步，俄羅斯則說，烏克蘭是因為反攻失敗，要轉移焦點，美國雖然對外表示，還沒有確定答案，但傾向認定是俄羅斯所為，倒是有軍事專家分析，大壩被毀，對俄烏兩軍都沒有好處，只會讓情勢更糟。

「香格里拉對話」亞洲安全會議在新加坡登場，澳洲總理艾班尼斯發表演講表示，若企圖以武力片面改變現狀，不論針對台灣、南海或其他地區，衝突的風險遠高於任何可能的好處。

近期火熱的台劇《人選之人—造浪者》情節中有黨工遭性騷擾，劇中王淨遭到同僚性騷擾，飾演主管的謝盈萱不畏高層壓力為她伸張正義，但現實裡民進黨卻是爆出「性騷擾吃案」的情況，引發熱議。對此，侯友宜競選工作室發言人陳柏翰痛批，總統蔡英文「縱容」在先，副總統賴清德「重用」在後，尤其，賴擔任主席時間近半年，究竟知不知情？還是知情不處理？是不能處理？還是不好處理？如果早就知情卻不作為，這已經完全違反性別工作平等法，並可能讓更多無辜者，暴露在危險之中。

時序還沒進到夏天，5月大陸南方地區就出現不尋常高溫天氣，像是上海5月29日測得36.7度，打破150年來，5月最高溫紀錄；而在廣州觀測站測得41.9度，同樣破了5月歷年來高溫紀錄。四川涼山州會東線甚至因為天氣太熱水源告急，當地自來水公司發公告，表示頻繁洗澡對皮膚沒好處，建議大家每個月洗澡2到4次最合適。

台灣夏天盛產的水果豐富，其中西瓜大家都一定不陌生，西瓜除了香甜多汁非常美味之外，其實好處還非常的多，除了可以促進消化、增強免疫力之外，還有國外媒體報導西瓜有助於改善性功能障礙，更用「天然威而鋼」來比喻它。

北半球各國逐漸進入夏季，天氣也愈來炎熱、氣溫更是不斷飆升打破紀錄。《澎湃新聞》報導，高溫炎熱天氣籠罩下，四川涼山當地自來水公司一則建議，卻意外引發網路社群關注，當地水公司在給居民的通知中，建議「過於頻繁洗澡對皮膚健康沒有好處，每月以2-4次最為適宜」，讓大批被40度以上高溫熱昏的民眾傻眼，這種建議實在讓他們難以接受。

芒果是夏季盛產的水果，台灣芒果品種眾多且各具特色，可以在市場上買到的大約有20種，主要常見品種以土芒果、愛文、金煌及肯特。營養師程涵宇分享芒果的6大營養，並指出芒果熱量並沒有想像中的來得高，一顆中型約350公克的愛文芒果熱量約100大卡，提醒挑完熟的吃，才可以吃到更豐富的維生素Ａ及β-胡蘿蔔素。

為提振警察同仁士氣，調高「警勤加給」議題持續受到關注，行政院昨（26）日核定，自今（2023）年7月起將調高警勤加給15％，估約近7萬名員警受惠。然而，選在此時宣布這項消息，不免讓外界聯想執政黨有意要挖國民黨2024總統參選人、新北市長侯友宜選票，畢竟侯友宜是警界出身，國民黨立委李德維就直言，侯友宜來選總統也給警方帶來好處，「否則民進黨是不會加的！」

台灣3月至7月是鳳梨的產季，雖然鳳梨的營養價值和好處多，但不少人一想到吃鳳梨就會舌頭一縮，擔心遇到「刮舌感」。對此，營養師呂雅珍解析，由於鳳梨帶有的「鳳梨酵素」是一種蛋白質分解酶，會分解口腔中的黏膜，因此有時吃鳳梨會有刺刺的感覺，並分享3招預防鳳梨咬舌，讓你放心大口吃。