充足 結果共975筆

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年「口臭改善方式」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的10大消除口臭撇步。

出現疲勞務必要特別注意!關鍵長期過勞會增加代謝性疾病、心血管疾病及中風的風險，要改善或避免過勞症狀，除了維持合理工時及工作量外，均衡飲食、避免因為壓力過度，攝取精緻澱粉醫師建議充足睡眠與規律運動能釋放壓力。

現代社會中有很多人因為飲食不均衡、少運動壓力大導致便祕狀況，醫師指出改善便祕，建議可從飲食和生活習慣做調整，改善排便狀況，維持健康的腸道功能，事實上膳食纖維是預防改善便祕的關鍵，充足的膳食纖維可促進腸道蠕動，使排便更加順暢，多攝取蔬菜、水果、豆類、全穀雜糧類，不僅能促進排便，也有助於維持腸道健康。

一年一度的端午佳節即將到來，除了玩立蛋、划龍舟之外，最少不了的就是吃粽子。對此，陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢提醒，粽子屬於高油、高鹽的食物，因此貼心分享4個吃粽子的小撇步，包括適量品嘗不過量、搭配蔬果減油膩、攝取充足蛋白質及減少使用沾醬，讓民眾吃得開心又無負擔。

台灣大學今天宣布將打造全台最大的3752床學生宿舍，採3座飛翼造型，以空橋相連，將是採光充足、四合院形式的「垂直村落」。不過學生擔心機車位不足，設計師承諾會再和校方評估。

這是一篇關於台灣新任經濟部長郭智輝對未來電力供應的看法的新聞報導。郭智輝在媒體茶敘上表示，他已經盤點了台電的供電情況，認為在2030年之前台灣的電力供應是充足的，不會有缺電的問題。不過他也提到，AI人工智慧產業的高速發展可能是一個不確定因素，未來的用電量可能會超出預期。 郭智輝指出，今年可能有兩個電力供應較為吃緊的時期，分別是夏季的用電高峰期和10月減碳政策上路後，但即使如此，台電的發電量仍然可以滿足需求。他強調，目前經濟部關注的重點是2030年之前的電力供應，因為建設一座電廠需要至少6年的時間。 對於AI產業可能帶來的用電需求，郭智輝坦言這是一個預測之外的變數。不過他表示，目前台電的發電量仍可滿足已提出申請的AI產業用電需求。若未來出現大量AI相關產業的用電申請，則需要重新評估電力供應。 最後，郭智輝提出未來將採取類似高鐵座位分級的概念，根據購電者的需求區分收費，以滿足所有用電者的需求。他也呼籲地方政府和民間團體支持興建電廠，以確保未來電力供應無虞。

民眾辛苦工作了大半輩子，無非是希望自己的退休生活，不用為錢所苦。不過充足的退休準備金，似乎離現在的上班族越來越遙遠!因為通貨膨脹狀況下，勞保財務危機、老年病痛照護，和詐騙猖獗，在在威脅著大家的老後三本。也讓目前30到50歲的青壯年，正處在防騙、防病、防窮的「三防世代」。

持續追蹤，不幸火場罹難的兩名消防隊員，他們都是第二波趕來支援，當初接獲的任務是，疏散八樓受困民眾，進入火場時，氣瓶都還充足，事後逐層往下搜索，空氣不足才喊MAYDAY，可能慌亂，第一時間沒講名字和位置，人被找到時，都疑似吸入過多濃煙暈倒，他們所屬的分隊長說，事後檢視裝備，全部都是濃稠的黑油，懷疑視線受到影響，才影響兩人撤退方向。

今天（25日），臺灣附近水氣充足，各地多雲，偶有降雨。中部以北及東半部地區降雨機率較高，午後山區及東半部地區可能會出現局部較大雨勢。外出時建議攜帶雨具。氣溫方面，白天高溫約在30至32度，感覺較悶熱。金門、馬祖地區可能會有局部低雲或霧，影響能見度，交通往返請注意航班資訊。而在菲律賓東方海面的熱帶性低氣壓有可能發展為輕度颱風，預計向西北轉東北方向移動，但對臺灣天氣沒有直接影響。

勃起障礙早已不是中老年男性的專屬秘密疾病，近年来有越來越多青年男子到泌尿科尋求不舉的治療，只為重振雄風。對此，高雄博田醫院泌尿科主治醫師王建勝建議，平時多運動、控制糖分、維持充足睡眠和告別菸酒，有助於避免面臨勃起障礙的困擾。

火鍋可說是台人最愛的美食之一，不僅分量充足，蔬菜種類也相當多。一名網友觀察到，近期火鍋店的菜盤陸續多出「1樣菜」，且以往很少見，讓他不禁對此現象感到好奇。貼文發布後，立刻吸引許多饕客紛紛點頭大讚：「用炒的也超好吃！」

許多上班族午餐後常感到疲倦，有些人選擇喝咖啡提振精神，有些人則以下午茶解饞，但長期下來可能導致體重增加。對此，好日子診所醫師蕭伶茲在臉書專頁「好日子診所」發文表示，午後昏昏欲睡的狀態，會讓人產生對高糖分與高油脂食物的強烈慾望，短暫的午休能控制食慾，蕭伶茲建議一般上班族可於下午1時至3時之間小睡20分鐘，就能獲得充足的休息。

全聯是許多婆婆媽媽挖寶的好地方，不僅東西價格親民，品質有時甚至不輸其他地方賣的。一名網友近期在網上推薦，全聯一款「65元的海鮮」肉質肥美無腥味，且份量相當充足、CP值超高。貼文一出，陸續引來其他同好紛紛表示：「真的買了必回購！」

中國大陸多地發生嚴重天災，而且範圍持續擴大。官方預報，繼廣東、廣西之後，接下來四川、重慶、貴州，未來幾天都可能颳起10級雷暴大風。有專家分析，近期因為高溫，導致大氣能量充足，強對流才會愈來愈猛。

準總統賴清德今（25日）舉行記者會，公布國安首長人事案，包括現任總統府秘書長林佳龍將擔任外交部長，現任國安會秘書長顧立雄接任國防部長，現任海基會副董事長邱垂正擔任陸委會主委。國安人事布局方面，現任外交部長吳釗燮回任國安會秘書長，國安局長蔡明彥留任。亞洲交流基金會董事長蕭新煌表示，對新任國安團隊的最深刻的印象是「沈著穩健」，這幾位首長都不是新手，過去在政界、行政團隊皆有充足歷練，這樣的組成可以說是相當好的團隊，也可以看出賴清德在國際事務、國安思路是「國際關係大於兩岸關係」，這樣的方向也是正確的。

睡眠跟健康息息相關，有好的品質、充足的時間，不只能提高專注力、促進身體代謝，還可遠離疾病風險，好處多多，成年人建議要睡滿6小時以上，晚上10時到清晨5時是黃金睡眠間。根據健保署統計，高達144萬國人因失眠到門診就醫，也有調查顯示睡眠障礙人口約17%，等於每5人就1人有睡眠障礙。胸腔暨重症專科醫師黃軒指出，有2種睡眠型態容易致癌，一直熬夜跟日夜顛倒。

香港房屋署正加強打擊濫用公屋（公共房屋）及公屋富戶，現在22萬戶公屋申請人要注意，房屋署署長羅淑佩昨日（31日）於電視訪問中預告，會積極考慮抽查正輪候公屋人士，觀察已輪候一段時間的申請人，會否已經不再符合申請資格，如是就會被DQ（取消資格），從「源頭」縮短輪候人數。她稱會待日後人手資源充足後，將會取大約2%「認真再去除」。

許多人為了追求飲食健康，選擇購買健身、減脂餐盒，既可以省去在家料理的時間，也能確保營養均衡，補充足夠蛋白質。不過日前有網友發現健康餐盒有越來越貴的趨勢，釣出不少饕客說明背後原因。

大家都很怕心血管疾病，像是心肌梗塞、腦中風等等，國外有研究指出，加工食品和油炸食品中的反式脂肪，會增加心血管疾病風險，飲食當中，每增加2%的反式脂肪，罹患心臟病的風險就增加23%，所以要維護動脈健康就得少吃這類食物，另外多運動、睡眠充足、還有壓力不要太大，都是保養血管的方法。

新北有一名陳小姐，日前收到一張罰單，有人檢舉他下雨天沒開大燈，但她使用的是自動感應系統，沒有感應到，也表示當下光線充足，質疑法規是否也要有商討空間，畢竟現在很多駕駛，都是者用自動感應，開不開的標準，到底是如何判斷？

美國又有新的探月任務！民營企業「直覺機器」公司的登月艇，在美國時間周四凌晨升空，預定在22日可以抵達月球南極。如果這次挑戰登月成功，將是美國自1972年以來，再度重返月球。而且降落點選在月球南極，是因為當地可能有充足水源，有機會成為未來人類登月的重要據點。

近八年來，幾次國內外大型震災，都巧合的發生在年節前後。我國消防署的特種搜救隊無役不與，也在國際救援任務中，證明了各項能力，都已經與世界接軌。憑藉豐富經驗和紮實訓練，這支中央直屬救難隊，正逐步協助各縣市完成能力認證，建立充足救難能量，來看看他們他們的備勤狀況，也包括了土耳其震災，經歷生死一瞬間的隊員，現身分享經歷。

鏡頭回到空軍基地，當台海情勢持續緊繃，中共軍機、軍艦頻繁擾台的狀況下，充足的空防戰力，需求更迫切。隨著鳳展專案大功告成。139架F-16V，已經全數歸隊，執行第一線戰備任務。不過要完全發揮它的先進性能，考驗著資深飛官，如何將機型舊換新的功能差異融會貫通，再手把手傳授給新進飛行員，讓他們也能操作自如，面對一切突發挑戰。

「豆腐」是減重時期非常好的一種食材選擇，不僅熱量不高、有飽足感，更是優質的蛋白質來源，但豆腐的種類繁多，有一些是「隱藏款熱量炸彈」。醫師指出， 減重期間時除了豆漿、豆花、嫩豆腐是很不錯的減重食材外，豆皮、凍豆腐也是不錯的選擇，但凍豆腐容易吸附湯汁，需要注意料理方式，豆皮要選擇沒有油炸過的，才能補充足夠蛋白質。

農曆春節7天連續假期即將來臨，為因應春節返鄉及遊客人潮，臺北區監理所已協調客運業者完成車輛與駕駛人整備以提供充足之疏運量能，讓在外工作及就學的民眾可以順遂返鄉與家人團聚。