緩解 結果共1,735筆

許多人喜歡陽光遍灑的夏天，但隨著氣溫升高，有一群人的情緒和生活品質會開始惡化，他們正是「夏日憂鬱症」的受害者。對此，台北市童伴心理治療所心理師余佳容表示，夏季憂鬱症是一種季節性情感障礙，可能與陽光、花粉、高溫、孤獨感有關，而女性好發率比男性多出4倍，若出現4種特徵，應盡速就醫諮詢，以緩解憂鬱症狀。

「微風女神」陳若穎身材、外貌出眾，近日她上《樂活so much》談論經痛話題，她說以前學生時期完全不忌口，特愛吃冰，最高紀錄曾經一次吃下13球冰淇淋，長期下來讓她深受經痛所苦，常常一痛起來就會痛到無法走路，甚至視力無法聚焦，後來才慢慢靠著調理身體來緩解疼痛。

台積電至美國亞利桑那州設廠，並爭取美國《晶片與科技法案》的補助；但台積電仍然面臨嚴重的缺工問題，該廠也宣布量產將延後至2025年，管理顧問公司德勤（Deloitte）估計，未來幾年美國的半導體行業可能缺工7萬至9萬人。《商業內幕（Business Insider）》報導，台積電、英特爾（Intel）等晶片製造商正在積極與亞利桑那州的測區大學合作實施培訓計畫，以緩解缺工壓力，且快速入門的計畫只需要10天，也不要求人才的知識背景；而亞利桑那州半導體加工技術人員的平均薪資更高達每小時30美元（約新台幣951元）或每年6萬2370美元（約新台幣198萬元）。

國內蛋荒延燒到今年，原本進入夏天後稍稍緩解，加上有大量進口蛋，因此6月還有連兩波降價。不過中華民國養雞協會蛋雞組組長黃榮珍向《TVBS新聞網》證實，現在缺蛋嚴重，每日缺口約一萬箱，原本上禮拜就要漲價但農委會希望冷漲，今（6）日下午會開會討論，確認下週是否調漲蛋價，如果漲價預計漲價2~3元。

台灣缺藥潮難以緩解，每當藥品短缺，食藥署都會呼籲民眾改使用同成分、同劑型、同劑量的學名藥，其實也希望民眾可以更信任台灣製藥國家隊，而根據健保數據111年統計來看，學名藥占了國人用藥量的73%，似乎已經沒有如想像中的獨愛原廠藥。

夏日吃冰注意！19歲的阿珍熱愛喝滿是冰塊的手搖飲和冰品，就算吃到打冷顫或牙齒刺痛痠軟都無法戒口，對於「冰」的迷戀讓家人非常擔心，帶她就醫檢查後，才發現嗜冰成癮其實是缺鐵性貧血的症狀。醫師指出，「異食症」是缺鐵性貧血最為特別的症狀，推論是缺鐵造成舌頭萎縮腫脹，需要藉由冰塊緩解脹痛感，或腦部病變影響味覺，才會對於冰塊、肥皂、糞土等物質有著不可抗力的吸引力。

雞蛋不僅取得方便，還是營養價值非常高的食材。中醫師指出，蛋黃其實也算一種藥材，能潤肺補氣，還能鎮心安神，想要延長雞蛋的保存時間，最好還是放在冰箱中，還可以放入密封袋裡，防止雞蛋吸收冰箱中其他食物的氣味。

總統蔡英文昨（25）日確診新冠，今（26）日經醫療團隊評估症狀緩解，也親自視導漢光演習；不過，昨天國民黨北市議員楊植斗稱，蔡英文是因為颱風來不想勘災才確診，引起輿論譁然，事後他也為此發言不當向蔡英文道歉。另一方面，在楊植斗言論引起輿論撻伐同時，衛福部次長王必勝留言：「上次摔到頭沒有好嗎？」也造成媒體人黃揚明不滿認為，這樣的揶揄是嚴重失言；對此，王必勝今晚在臉書發文致歉。

總統蔡英文昨天(7/25)快篩陽性確診，不過在醫療團隊照顧下，症狀已有緩解，所以總統今天也按原訂規畫視導漢光演習，只不過總統確診一事，前一天也被國民黨台北市議員楊植斗質疑，「只是不想去勘災」，而這言論也隨即被圍剿，批評楊植斗不該拿他人身體健康作文章！

「一天打3次手槍，是不是有問題？」嵩馥性健康管理中心主任童嵩珍在YouTube頻道「嵩馥性健康」影片中直言，其實「是否造成困擾」才是最大的因素，因為自慰不會危害到他人，所以若伴侶不覺得厭惡，且隔天不會精神不濟、人際關係不受到影響，在次數上其實是不用去處理的；不過，若是已經造成硬度不足，或是生活中受到影響，那就必須減少打手槍的量，才能去緩解狀況。

巴黎奧運將在明年7月26日登場，也就是進入一年倒數計時。相隔百年再次在花都舉辦，主辦單位也加緊籌備工作，從提升大眾運輸的乘載量，出動飛天計程車以緩解機場流量等，以及明年此刻預料面臨到的高溫考驗。最近，主辦單位才為開幕式進行彩排，屆時會有39艘船載著選手們出場，預估會吸引60萬人在塞納河沿岸觀看！

自從疫情緩解國門開放後，許多外國人都紛紛來台旅遊。其中有一對美籍YouTuber男女日前來台單車環島旅行，但途中因水壺的水已喝完了，需要找地方借用飲水機裝水，此時剛好經過新店豐田派出所，員警便熱情邀請他們到所內休息並補給所需，事後兩人不斷讚嘆台灣警察的熱情與友善。

根據南韓警察廳今天的消息，南韓警方從20日到昨天下午5時，一共接獲2058起收到可疑國際包裹的報警。南韓外交部今天告訴記者，已透過駐中國外交機構要求中方查明。

女星林珈安曾為女團Roomie的成員，過去也於大陸熱門選秀節目《創造101》以練習生身分競逐。2019年她與圈外男友Freddy結婚，育有2個寶貝兒子，不料僅10個月大的小兒子在近日凌晨突然發燒，全身抽搐還一度呼吸停止，所幸送醫接受治療已緩解許多，不過身為媽媽的林珈安，則在這段期間飽受煎熬，直言「我始終呈現喪失狀態」，吐露當下為愛兒心急如焚。

今年夏季高溫炎熱，許多人都會尋找消暑良方。其中，青草茶成為熱門選擇，不僅適合夏季，全年皆適宜。青草茶不僅有退火利尿功效，對於易上火、口苦口乾的人也有益。然而，青草茶並非每個人都適合，飲用上也有些禁忌。

台灣上班族普遍面臨久坐辦公室，長期使用電腦的工作環境，在缺乏適當運動下，這些不良生活習慣，使得肩頸痠痛成為常見問題。頸椎病患者林小姐就表示，她時常感到肩頸不適，需要依靠伸展運動及物理治療來緩解症狀。

高雄市苓雅區一家挫冰老店日前爆出「食物中毒」風波，已有44個人送醫，其中有一名男童因腎衰竭送進加護病房，不過今日傳出好消息，該男童病況穩定，經醫師預計今（19）日將轉出至普通病房；另外所有通報就醫個案症狀也穩定緩解。

持續不斷的熱浪繼續為美國南部地區帶來酷暑，至今已導致超過9000萬名美國人處於高溫警告之下，其中又以鳳凰城（Phoenix）最為嚴重，當地氣溫連續第19天達到華氏110度（攝氏43.3度）並打破先前的記錄，甚至有急診室為了速迅緩解症狀，選擇將嚴重中暑患者放入「裝滿冰塊的裹屍袋」降溫。

夏日炎炎，走在路上沒幾步就會忍不住到有冷氣的地方躲躲，而平日上班也是吹冷氣吹到飽，但營養師警告，在冷氣房待久當心可能會有冷氣病！

有意參選總統的鴻海創辦人郭台銘投書美國《華盛頓郵報》，稱兩岸在「一中各表」的框架下直接對談，才能真正緩解緊張局勢。對此，民進黨總統參選人賴清德辦公室發言人趙怡翔今（18）日表示，郭台銘的投書中，「一中各表」的「各表」、「中華民國」等字眼都沒出現，驗證了民進黨長期強調藍營已放棄「一中各表」，也驗證唯有決心捍衛中華民國價值的是民進黨政府，而非國民黨。

對於女性來說，每個月「好朋友」來襲時是最令人不舒服的時刻，有些人甚至會痛到無法前去上班上課，只能在家中休息一天。日前婦產科醫師王樂明在臉書分享，有一名女學生前去求診驚吐因為經期疼痛想要拿掉子宮，讓他呼籲民眾經期可以透過不同方式治療，並非一定要使用此極端方式解決。   根據《ETtoday健康雲》報導，王樂明醫師指出，該名２０歲女大生前去看診時眼神相當無助與哀傷，並篤定地向他表示「我要把子宮拿掉，每次來痛死我！」，讓他相當震驚。經診問，女大生表示自己每次經期來時，下腹會絞痛且經期前三天基本上無法前去上課，有時甚至會痛到嘔吐，嚴重時甚至需要前去醫院打止痛針。王樂明醫師聽完後為女大生掃腹部超音波，並確認為「原發性經痛」。王樂明醫師也提到經痛分為兩類，除了「原發性經痛」還有「續發性經痛」，原發性指的是無病理疾病所產生的疼痛，源自子宮釋放前列腺素，使得子宮強料收縮造成；另續發性經痛則是因病理性疾病所產生的疼痛，像是：骨盆腔發炎、子宮內膜異位或是子宮肌瘤所引起。他也強調「經痛可以很優雅，也可以被治療，生活原本可以好自在，不受疼痛所苦。」   不少人好奇生理期究竟要吃什麼才能緩解疼痛？婦產科醫師張瑜芹曾在臉書貼文分享「六樣」食物可以幫助女生們，其中包括：黑巧克力、豬瘦肉、杏仁、小魚乾、熱紅豆湯及鮭魚。其中黑巧克力含有豐富的鎂，有助止痛與穩定心情；小魚乾則可以協助補充鈣質，減緩子宮痙攣及收縮；豬瘦肉因富含維生素Ｂ１，因此可以提升對於經痛的耐受性。熱紅豆湯可以促進血液循環還能解決貧血的困擾；杏仁也是鈣質豐富，因此可調節子宮肌肉收縮；魚肉則富含Omega-3脂肪酸，可以舒緩疼痛、減緩發炎。但醫師仍建議若太痛，還是必須吃止痛藥來舒緩症況，千萬不要忍耐。   至於服用止痛藥時機為何？婦產科醫師蕭詠嫻曾說明，民眾應先了解自身造成經痛是否為子宮肌腺症或子宮肌瘤所造成，如果是屬於「原發性經痛」，最好的方式就是服用合格的止痛藥。她也提醒，若民眾對藥物並無過敏，建議有痛時就要服用而非等到「最後一刻」才服用，盡早服用對於止痛效果會好上許多。而止痛藥有助減緩疼痛及避免經血過多問題，也建議在劑量適中與正確時間服用下也較不會傷身。

今（17）日依舊是高溫炎熱天氣，氣象局早上七點已經針對9縣市發布高溫燈號，其中台北市中午左右更是有連續出現36度高溫機會。而七月至今，因熱傷害就醫已經破500人。不少民眾覺得出現中暑症狀，都會選擇使用清涼劑幫助降溫，對此，食藥署指出，雖然可以適時緩解，但並不是中暑時的首要處理方法。

許多女性會因生理期，而有經痛的困擾，也有些人會在經前感到情緒低落、憂鬱及焦慮，嚴重甚至會失眠。營養師陳怡婷在臉書發文，分享「5大必吃營養素」，建議女性能從飲食調理，舒緩生理期帶來的不適，趕走「壞姨媽」。

為緩解疫後缺工問題，勞動部推動「疫後改善缺工擴大就業方案」，繼補助旅宿業、餐飲業後，第3波缺工補貼細則昨（14）日出爐，鎖定航空站地勤業地勤作業人員、航機清艙人員，每月起薪3.2至3.5萬元間，失業勞工媒合成功就業後，給予1年補助，每人最高月領1.3萬元，相當於月薪從35K變48K。

疫情後身心靈養生產業看好，甚至有望在三年內全球商機達到70億美元。荷蘭一家新創公司，就研發出一款手持式的科技裝置，號稱能藉由裝置調節呼吸頻率改變心跳以及血壓，靠著及時偵測以及呼吸練習，舒緩焦慮以及解決睡眠問題。