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過年狂追劇！醫教2招急救「眼睛乾養」 開心果吃太多也注意
一年一度放大假，很多人抓緊時機狂追劇、追小說、熬夜打麻將，幾天下來發現視力模糊、眼睛乾，隱形眼鏡拔不下來，或是隱形眼鏡戴不上去，該怎麼辦？醫師教2招快速解除眼睛乾澀、發紅，戴熱敷眼罩、點沒有添加防腐劑的人工淚液。但如果視力模糊得很厲害、流淚、眼睛張不開，可能是眼睛缺氧、發炎感染等問題，要快就醫才能解決！2024/02/13 14:10 -
過年吃錯上火！醫指名這「6堅果」要特別注意 2堅果有效抗發炎
吃堅果雖然是補充優質油脂的好方法，但有些堅果吃太多，可能會導致身體發炎。醫師提醒，堅果中富含豐富的Omega-6和Omega-3脂肪酸，若脂肪酸比例失衡，就容易引發體內慢性發炎，導致上火，有6種堅果在食用時要特別注意，另外有2種堅果是抗發炎的超級好幫手。2024/02/12 14:41 -
多吃「這類型」食物！醫師：可降低心血管風險
過年期間，現代人飲食精緻化再加上偏愛吃高油高糖食物，容易導致體重過胖，有許多醫學專家學者認為飲食習慣鼓勵多吃蔬菜水果，依據哈佛大學研究，建議每日飲食的50%當中，在三分之二的部分，大概以吃蔬菜為主，而東京大學新創科學廖誼青博士認為以植物為基底的飲食，可以降低心血管死亡率，像是蔬食能促進有益菌叢的生長，進而減少腸道發炎並改善必需營養素的吸收。2024/02/08 23:07 -
關節炎和更年期有關！嚴重恐「肌肉萎縮」 醫曝12食物減緩疼痛
過年期間忙於大掃除，關節痛可能成為大家困擾問題。手指關節痛原因通常為關節炎，其早期症狀包括灼熱痛、早晨起床時的關節僵硬等。減少疼痛發炎可以吃哪些食物和做哪些運動？更年期更容易有手指關節炎問題？醫師全面解析、解救疼痛問題！2024/02/08 15:47 -
郭富城驚爆病倒！ 走路「需旁人攙扶」認身體微恙：牽一髮動全身
香港動作喜劇《臨時劫案》由香港知名導演爾冬陞監製、麥啟光執導，集結三大巨星郭富城、林家棟、任賢齊共同演出，3人為電影賣力宣傳，郭富城一度體力不支需要人攙扶，後來更是身體發炎病倒，臨時缺席馬來西亞活動，令人十分擔心，所幸經過休息已康復，帥氣出席香港首映會。2024/02/08 07:00 -
非首次！梅西稱大腿肌肉發炎不下場 C羅深圳比賽也因傷取消
備受香港球迷期待的足球賽，竟然看不到巨星梅西下場，讓現場4萬人超傻眼。球評分析，表演賽前，主辦單位和球團一定有簽訂合約，基於保護球星的立場，梅西因為大腿有傷，就算下場一分鐘，對球隊來說都是風險，但對球迷而言，以梅西為號召的表演賽卻看不到梅西，憤怒的心情可想而知。2024/02/05 13:41 -
美味健康兼具！5款超級海鮮「防心梗、腦栓塞」 減肥也能吃
台灣四面環海，擁有豐富的海鮮資源，更有不少人對海鮮情有獨鍾，喜歡品嘗各式海鮮料理，營養師張益堯指出海鮮具有優質蛋白質，同時分享「5常見海鮮」營養價值。2024/02/01 15:22 -
脂漏性皮膚炎導致「這部位」發炎角質異常剝落 醫：速就醫治療！
不少人都深受頭皮屑困擾，每當季節交替，氣候溫度與乾濕變化大的時候，頭皮屑問題出現尤其頭皮屑的如雪花般飄落在肩膀上，影響美觀，也會引起搔癢感，事實上造成頭皮屑的原因相當多，可能是生活習慣，或是疾病導致，皮膚科醫師指出在洗髮精的挑選上，建議使用單效洗髮精。2024/01/31 22:55 -
泡熱水能治香港腳、灰指甲？皮膚科醫點5偏方恐反讓黴菌增長
台灣氣候潮溼，有利於黴菌滋長，許多民眾都有香港腳和灰指甲的問題，不少民眾想趁冬天比較乾燥的時候治療香港腳，但可能反而聽信偏方，皮膚科醫師提醒，像是泡熱水、擦醋、擦凡士林，這些都是錯誤方法，可能反而引起皮膚發炎或讓黴菌增長。2024/01/31 10:54 -
男子無預警「烙賽又血便」！痔瘡破掉還大腸癌？醫生全說了
一直血便，是痔瘡或大腸癌嗎？醫師表示，發炎性腸道疾病為免疫相關疾病，容易出現血便、腹痛、腹瀉等問題，不過發生原因不明，一般認為受免疫系統、基因等因素影響，藥物、環境、壓力也是危險因子。2024/01/30 23:40 -
降血糖、抗發炎！中醫曝「5超級香料」美味又養生 孕婦也能吃
薑、蒜、肉桂、辣椒等香料都是生活中經常用到的調味品，在烹飪的過程中加入它們，不僅能使菜餚味道更鮮美，聰明運用還能兼俱養生功效。中醫師指出，香料中含有許多對健康有益的物質，可以起到保護細胞、抵抗炎症的作用，但香料不是藥，還是要適量食用、正確烹飪，才能達到養生效果。2024/01/30 23:05 -
堅果「這樣吃」成隱形兇手！發炎、嘴破樣樣來 杏仁入列
堅果對於人體的好處多，不僅可以單吃，還時常在各類麵包、糕點中見到它的身影。然而，日前減重醫師就示警，吃堅果雖可補充優質油脂，然而若吃得太多恐怕讓身體大發炎，而最常見的堅果也名列前茅，民眾可得當心。2024/01/29 11:03 -
英國王也困擾！「攝護腺肥大」2風險行為 春節是發作高峰期
攝護腺肥大是許多男性的難言之隱，醫師提醒，春節易遇塞車而憋尿，以及感冒長者容易服用含抗組織胺成分藥物，是攝護腺肥大發作高峰期。2024/01/28 13:02 -
不菸不酒卻罹大腸癌！醫揪40歲女「1錯誤習慣」很多人都犯
一名40多歲的女性，儘管遵循健康的生活方式，如不吸菸、不飲酒，且少食用紅肉和加工肉類製品，卻被診斷出罹患大腸癌第四期，醫師一問之下才知，原來患者在飲食上有個壞習慣，且還是很多人都會犯的錯。2024/01/26 14:12 -
研究發現每天喝黑茶 罹患糖尿病風險降低近五成
糖尿病是現代人常見的慢性疾病，除了遺傳因素外，飲食習慣也是導致糖尿病的重要原因。一般來說，多吃蔬果、堅果、燕麥等營養豐富的食物，有助預防糖尿病，而近期研究顯示，每天飲用黑茶，如普洱茶，有助於控制血糖，降低患有預糖尿病和2型糖尿病的風險。這項發表於《Diabetologia》的研究分析了1923名成年人的飲茶習慣，並發現日常飲用黑茶的人群，與不飲茶者相比，患糖尿病的風險顯著降低。2024/01/23 15:41 -
爽嗑60隻蝦「胃脹5倍大」！他慘爆腸阻塞 醫示警敗血症危機
凡事過猶不及、再喜歡的食物都應該控制進食量，過度的暴飲暴食可能會對身體造成嚴重損害；敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅醫師分享，曾有一名40多歲男子因為一口氣吃了5、60隻蝦，竟引發急性腸阻塞，不僅整個胃脹到五倍大，連腸道都有明顯的腫脹，最終鼻胃管放了3天、住院住了5天才穩定控制，藉此提醒民眾千萬要保持正確飲食習慣。2024/01/19 22:31 -
「果中之王」富含7大營養素可防癌 營養師：還能抗老
日常生活中一年四季都可以吃到蘋果，因具有多重功效，素有「果中之王」的稱號，吳欣陵營養師在臉書上整理蘋果的營養功效，可以抗氧化、提升免疫力及減少發炎等，不得小看這一顆小小的蘋果。2024/01/19 10:46 -
它是「抗癌水果之王」能提升免疫力 營養師揭7營養素功效
現代人重視飲食營養價值，多攝取蔬菜水果，對健康也有益處，堪稱水果之王的「蘋果」，是美國癌症學會推廣的30種抗癌蔬果中排名第一，營養師吳欣陵也整理出蘋果的營養和功效，不僅能夠提升免疫力，還能抗老化、抗發炎等。2024/01/19 10:16 -
除皺險毀容！少女針有假 假貨竟摻「木屑」
台北市一名美容老師，為了想消除臉上皺紋，到診所施打少女針，但臉部卻持續好幾個月紅腫發炎，想回診所解決，店家不僅改名，最後還倒閉，後續她向原廠求證，對方說，根本沒有進貨給診所，才知道自己打到假貨。2024/01/18 13:36 -
「癌王」胰臟癌、大腸癌等疾病都跟「它」有關 年輕人罹癌增多！
根據國外研究發現，1990年以後出生的人，更有可能在50歲之前罹癌，年輕癌友之所以增加，醫生認為跟抽菸、喝酒、含糖飲料、肥胖、熬夜等等原因有關，而像是常常攝取高糖分，會讓身體長期處在發炎狀態，就會增加罹患肝癌、胰臟癌、大腸癌等癌症的風險。2024/01/17 22:51 -
輔選太賣力燒聲？醫授4撇步好超快 沙啞伴隨「1狀況」恐是癌
台灣大選2024後，許多政治人物出現燒聲，像是正副總統當選人賴清德、蕭美琴，還有許多新科立委黃捷、徐巧芯，也都帶著燒聲謝票。2024/01/16 13:12 -
「1肉類」增阿茲海默症風險40% 專家曝3飲食習慣可降低
許多人喜歡吃紅肉，但美國一項研究發現，吃紅肉會增加阿茲海默症的風險，尤其是吃加工過的紅肉，更會讓風險提高。專家建議，願意且有能力的人，可以改吃少量動物性食物，並多攝取抗發炎、低升糖指數的食物，有助降低風險。2024/01/13 10:28 -
聲音沙啞好不了！中醫：恐是3癌症前兆 1茶飲改變鴨嗓
許多民眾常在說太多話，或是演講過後有聲音沙啞的問題，但頑固不癒的聲音沙啞恐是癌症警訊。中醫師指出，想改善聲音沙啞問題，最好不要過度勞累，飽食睡眠充足，以免火氣上升，平時也可用護嗓茶包保養喉嚨，既能護嗓又能止咳。2024/01/12 21:41 -
腸道不好全寫在臉上！益生菌吃出好皮膚 醫曝3大「抗痘食物」
想要好膚質，養好腸道是關鍵！醫師表示，腸道和皮膚的作用緊密相連，與神經系統、免疫系統、荷蒙分泌更是環環相扣，而富含天然抗氧化的食物，或是益生菌等，都可以防止皮膚受到傷害，減少發炎等。2024/01/11 22:58 -
嘴破太久恐是癌！加速復原這樣做 「4水果」神助攻
嘴巴破洞怎麼做才能趕快好？平時需要補充哪些營養素？營養師分享嘴破原因有哪些？包含吃什麼比較快好，哪些抗發炎水果可以幫助修復口腔黏膜，一次告訴你！2024/01/09 23:11
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