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  • 21
  • Sep
  • 2018

如果想要他人認同自己 你要先認同對方

作者 方言文化

2018/09/21 11:32
▲示意圖,非當事畫面/ShutterStock/版權所有,嚴禁轉載

 

如果想要他人認同自己,你要先認同對方、重視對方並付出愛

 

 

具有強烈孤獨感的人,即使身處人群依舊會感到「孤單」。這是因為在他心裡,總是隱藏了真心話不說的緣故。

 

 

這種人在與他人相處時,不習慣說出真實心聲、會保持距離、吵架時也不知道該如何修復關係。由於對自己沒信心,害怕被別人討厭,也擔心受到傷害,結果情況變本加厲,越來越無法說出真心話。

 

 

如果你在人前都不說真心話,就會給對方心理上的「距離感」,別人會認為你「不太想談論自己的事」、「不希望他人太接近」。換句話說,對方也不可能拿出真心與你相處。

 

 

人際關係就如同一面鏡子。如果說話粗魯,你就會得到粗魯的回應;如果面帶微笑、說話友善,對方也同樣會還以笑容。

 

 

因此那些身處人群卻始終無法融入、懷有疏離感的人,其實是自己在無意識當中封閉了自我,將自己與周遭一切隔離開來的緣故。

 

 

有話不說,就別怪人「都不懂」

 

害怕孤獨的人心裡,常常懷有不滿情緒,他總會哀怨地覺得:「身旁的人都不懂我。」然而,會這樣其實是因為你不想理解其他人。

 

 

即使在心裡沒有那麼想,但由於你從不主動表達自己,以外界眼光看來,實際上傳達給人的意思就是——你對理解周遭人興趣缺缺,滿腦子都只想著別人如何看待自己。

 

 

「如果我這樣說,別人就會那麼想,還是不要說好了。」請你放棄這種想法,率先說出自己的心聲吧!只要仔細觀察對方反應,接著再調整自己的言行舉止即可。

 

 

壓抑自己也就是在隱藏自己。不管理由是什麼,你這麼做都會讓對方產生懷疑、敵意、不信任感,而且容易覺得你冷漠。

 

 

相反地,「表達自己」就是向對方展現善意及信賴。銷售人員常常對顧客說:「其實不瞞您說……。」就是這個道理。

 

 

願意向別人說明缺點,更容易給人留下值得信賴的印象;對於那些毫不隱瞞地傾吐煩惱的朋友,想必你也都是覺得:「他一定是相信我,才會來找我商量這些事。」

即使一開始相處不太順利,也要盡量說出自己的真心話。這麼一來,才有可能改善彼此的互動模式。

 

 

不過就算是真心話,也需要留意用字遣詞。

不管你對他人的行為再怎麼有意見,也別單刀直入地跟對方說:「你為什麼做這種事!」而是告訴他:「你對我做出這種事,讓我覺得很難過。如果日後你願意做點調整的話,我會很高興的。」

 

 

重點在於,不要劈頭就說「我認為這樣不對」,而是改說「我能理解你的意見,不過我是這樣想的……。」;相較於表達「我不要」,能告訴對方「我比較想怎樣做」在溝通上會更容易傳達。請在尊重他人觀點和想法的前提下,坦率地表達出自己的情緒吧。

 

>>本文出自《劃出善良底線,好相處,更能獨處:取悅別人只會廉價出賣自己,堅持自我意志,你的善良才有價值!》一書

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本文為作者評論意見並授權刊登,不代表TVBS立場。
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作者

方言文化

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