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  • 05
  • Sep
  • 2018

追逐夢想的人 沒有時間談寂寞

作者 方言文化

2018/09/05 14:20
▲示意圖,非當事畫面/ShutterStock/版權所有,嚴禁轉載

 

 

就算他人說三道四,也沒有人能代替你努力,無論如何你只能靠自己奮發向上

 

 

「連結感」不只是你與身旁的朋友、家人或是其他人的聯繫,也包括與自己內心的連接。具體來說,就是要將自己的夢想和目標連結起來

 

 

舉例來說,那些目標考上志願學校,專注準備入學考試的人;決心要獲得大賽勝利,努力練習的運動選手……,就算一個人獨自念書或鍛鍊,也不會覺得孤單。

 

 

我想,你在專心工作時,也不會感覺自己很孤單吧。所謂與「當下」產生連接的狀態,也就是指「專注狀態」

 

 

如果全神貫注在自己身上,無論是獨自待在圖書館K書、在河堤邊跑步、在咖啡店寫企劃,應該根本沒有餘力產生雜念,更無心煩惱:「萬一因此被認為是寂寞的人該怎麼辦?」

 

 

◆ 為沒興趣的事努力,只是浪費時間

 

 

時常感嘆「孤單」的人,很有可能是將自身的「不完全燃燒感」以及自覺「爛泥扶不上牆」的自卑感誤當成寂寞,結果便想藉由與他人的相處和接觸企圖蒙混心中的真實情緒。

 

 

因此,我認為越容易感覺孤獨的人,越應該要找到讓自己熱衷忘我且能全力以赴的事。

 

 

對於自己喜歡的事物,就算不必刻意為之,你自己也會不斷嘗試更有效率的方法、反覆修正錯誤。也會主動去思考:「為什麼做起來不順暢呢?」、「要不然下次這樣做好了。」事實上,這項作業過程正是所謂的「內省」,也是有助於培養自身「獨處力」的關鍵。

 

 

若能逐漸進步熟練,在這個過程中所獲得實際感受與成就感,將能夠讓你對自己產生信心。而這股自信則會轉化成力量,使你敢於對自己說:「我沒問題!」、「總是會有辦法的。」於是,你將不再覺得獨處是一件寂寞的事。

 

 

因此,你應當要追根究柢地搞清楚自己喜歡什麼、擅長什麼、該捨棄什麼、要專注於什麼事物上。即使目前還暫時找不到也沒關係,只要多多挑戰,反覆嘗試錯誤,總會找到自己擅長與不擅長的領域。

 

 

若你在嘗試過程中發現自己沒興趣、無法投注熱情,那就請徹底放棄,並繼續尋找下一個目標。一定要當機立斷放下不擅長、讓你感覺痛苦的事,並將目標鎖定在會讓自己覺得幸福的事情上。

 

 

不管是工作、運動或興趣,只要透過上述方法,就有機會找到「讓自己燃燒熱情」的心動之事。

 

 

若你持續精益求精地努力向上爬,某天一定會碰壁、遇到瓶頸,然而那道高牆其實就是你自己的心。就算他人說三道四,也沒有人能代替你努力,無論如何你只能靠自己奮發向上。因此不要想依賴或期待他人,要透過與自己內心的對話去獲得力量、克服逆境

 

 

據說無論在哪個領域,只要是達到「一流」境界的人們,都具備有高度的自我內省能力。這些一流人才的言行之所以舉足輕重,能夠說出動人至深的至理名言,應該也是出於這個原因。

 

 

「天職」並非偶然遇見,而是「刻意選擇」

 

 

以工作態度來說,其實也是這樣。

 

 

人們口中所謂的「天職」,並不是指「遇到適合自己天生特質的職業」,而是——自己積極主動地加深工作技能,對工作懷抱熱情,然後實際感受自己的成長與進步並且體會那份喜悅

 

 

當然,能否如此也和你的「獨處內省力」有關。若你不管工作了多少年都翻不了身,原因很有可能是沒有足夠的問題意識,對於工作缺乏積極主動的熱情,甚至,自己根本也覺得工作無趣。

 

 

因為感覺無趣、提不起興致,所以在你眼中只會看到同事的缺點、公司體制的缺失,然後滿腹牢騷與不滿。

 

 

沒有訂立長期及短期目標,更沒有採行「有目標的鍛鍊」,只是做完每天的工作、讀書或練習——這麼一來,我想就算有所成長也很不確實吧。

 

 

日本藝術家岡本太郎就曾說:「孤獨與自己戰鬥的人會朝著鏡子對話喔。越是全心貫徹,那份孤獨越會成為魅力。」

 

 

當你因為落單而覺得不安時,其實就代表當下的你還尚有餘力。你只是無法完全燃燒、行動不足、沒有卯足全力在生活而已。

 

 

孤單寂寞、不知道該如何生存、不懂自己存在價值為何……會在內心發出這種感嘆的人,請在睡前捫心自問:「自己的我是否也已卯足全力、不留餘力地努力過了呢?

 

 

 

好人委屈求全|無法自己決定人生道路,茫然而不知所以。

劃出善良底線|能夠審視「理想」並適時調整,離夢想更近。

 

 

>>本文出自《劃出善良底線,好相處,更能獨處:取悅別人只會廉價出賣自己,堅持自我意志,你的善良才有價值!》一書

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更新時間:2018/09/11 16:30
本文為作者評論意見並授權刊登,不代表TVBS立場。
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方言文化

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