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入秋後易疲倦頭痛？小心「氣象病」上身 日醫教一招緩解
秋季天氣變化大，許多人在氣候變化時，常常會出現頭痛、疲倦和關節痛等不適的症狀。日本醫師指出，這可能是氣壓和氣溫等變化，引發的「氣象病」。他也傳授一個方法，教民眾如何減緩「氣象病」症狀。2022/09/11 07:33 -
走沒幾步就腳痠？「足壓異常」增骨骼負擔 2招改善步態
足壓不平衡不只傷腳，也會增加膝關節負擔？鄭祺足健康照護師解釋，由於重量與地心引力，人體在地面活動時所產生的反作用力，會經由腳步向上傳遞，這就是足壓的由來。當反作用力過大或足壓不正常，反作用力可能穿透足部向上影響到膝蓋、臗關節、脊椎、腰椎、胸椎等處，增加各處骨骼的負擔。2022/09/09 15:04 -
起床膝關節又僵又痛！退化性關節炎病徵 物理治療師曝解法
退化性關節炎惱人！就有一名60歲女性，熱愛戶外運動，退休後診斷出退化性膝關節炎，膝關節炎疼痛，憂心退休生活再也與旅遊無緣；對此，台大物理治療所指出，改善退化性關節炎不是只靠吃藥做電療，研究證實運動能有效改善關節炎，把握局部肌力訓練、伸展運動與全身性的3大體能活動，就能緩解疼痛。2022/09/09 14:26 -
退化性關節炎要少運動？治療師授「妙招」強化肌肉助改善
一位喜歡戶外活動的60歲女性朋友，因為膝關節疼痛就醫，骨科醫師診斷她有退化性膝關節炎，轉介給物理治療師；這名病友聽到醫師診斷後十分沮喪，想到自己才剛退休，想多出去從事戶外活動享受人生，卻被診斷為退化性關節炎，覺得人生頓時變成黑白，懷疑此後必須一直跑醫院做電療復健，再也無法自由活動。2022/09/08 23:28 -
「摸高神器」日跳50下長高？媽瘋搶 醫：效果有限
現在媽媽社團流行一個號稱是小朋友的「長高神器」，它的原理類似跳繩，貼在高處孩童往上跳，摸到它就會發出聲音，吸引小孩多運動，真的有效嗎？醫師表示，長高還是要靠遺傳，而且得小心運動過量傷到關節。2022/09/06 18:57 -
爆登革熱本土個案！高雄男發燒、腹瀉住院中 感染源不明
疾管署今(6)日指出，國內新增1例本土登革熱病例，為居住高雄市前鎮區60歲男性，因陸續出現發燒、頭痛、肌肉痠痛、關節痛及腹瀉等症狀，分別於8月29日及31日就醫並收治住院，9月5日登革熱NS1快篩陽性，經醫院通報檢驗後確診感染登革熱。目前個案住院觀察中。2022/09/06 12:11 -
不運動更傷關節！治療師曝「3情況恐加劇」保健要趁早
經常運動更容易磨損關節，造成關節不適？謝迪亞物理治療師受訪表示，這是常見錯誤迷思，相較於有運動習慣的族群，活動量少與不運動族群的關節退化及磨損速度更快。另外，運動量不足及久坐容易造成肥胖，而肥胖也是促使關節退化、磨損的強烈危險因子，「缺乏運動更傷關節」才是正確健康觀念。2022/09/06 11:25 -
女童「身上總是淤青」竟是罹患白血病！醫揭10信號示警
10歲小女孩伊娃（Eva Thornley），近幾個月來放學回家時，腳上總是佈滿淤青。起初父母不以爲意，以爲小女孩只是摔傷，但隨著淤青狀況越來越頻密，父母開始發現情況不對勁。伊娃在接受驗血後，被確認患上白血病。父親崩潰表示，「我感覺整個世界都崩塌了」。2022/09/06 10:48 -
落枕不是沒睡好！頸椎關節卡住發炎了 醫授4招加速痊癒
不少人都有「落枕」的經驗，都以為是自己睡覺姿勢不好。醫師表示，落枕其實是因為長期姿勢不良造成頸椎發炎，最後就導致落枕。當落枕發生時，如何加快痊癒？2022/09/03 11:10 -
空軍主播罹紅斑狼瘡病逝！專襲年輕女性 7大早期症狀當心
31歲空軍上尉方棱溶，甜美外型曾擔任「莒光園地」節目女主播，2016年與先生空軍少校王允昱一同入選國軍形象月曆人物，被封為台版《太陽的後裔》。根據媒體報導，方棱溶因患有紅斑狼瘡，今年6月下旬病況不穩，29日晚間因身體不適送醫，經搶救宣告不治。2022/09/01 15:56 -
長輩注意！公園「伸腰背器」恐傷脊椎、壓迫神經
不少老人家鍾愛在公園裡一項拱型的「伸腰伸背器」向後躺，伸展筋骨，但有健身教練就發現，其實這項設施不僅對身體沒有幫助反而有害，醫師也點出，往後躺在裝置上，其實會讓脊椎壓迫到椎間盤後再壓迫到神經，非常危險。另外還有一項轉盤型的「肩關節復健器」其實對關節幫助也很小，究竟公園體健措施使用上有那些項目需要注意？一起來看。2022/08/30 19:31 -
羅志祥舊傷復發急送醫！命門「半月板碎裂」 3招救一命
膝關節退化不只是老年人的困擾，年輕族群也愈來愈常見，7月才舉辦完演唱會的藝人羅志祥在會中跳舞炫技，沒想到竟是他忍著半月板破裂舊傷硬撐出來的。健康2.0邀請體適能教練徐棟英教大家正確的超慢跑方式，能強健膝關節，還能減重，有人照著做已經成功甩肉26公斤。2022/08/30 16:12 -
楊謹華狂看87部劇本「比演過的戲還多」 66萬獎金即將揭曉
第十四屆「拍台北」電影劇本徵選於今（30）日公布入圍名單，共計有16部作品脫穎而出，共同角逐總獎金66萬的獎項，本屆「拍台北」電影劇本評審團陣容堅強，邀請到金鐘導演同時也是《刻在你心底的名字》、《瀑布》監製的瞿友寧；金鐘編劇以及賣座電影《我吃了那男孩一整年的早餐》導演杜政哲；《華燈初上》、《民雄鬼屋》人氣演員楊謹華；《該死的阿修羅》導演樓一安、《南方小羊牧場》導演侯季然、知名影評人膝關節等，初審分為A、B兩組審查，每位評審都需審查87件劇本，閱讀量之大。2022/08/30 14:50 -
首例本土登革熱！台中50多歲男發燒確診 感染源待釐清
疾病管制署今(18)日公布國內今(2022)年首例本土登革熱病例，為居住臺中市潭子區50多歲男性，因陸續出現發燒、疲憊不適等症狀，分別於8月10日至17日間多次就醫，於17日就診時進行登革熱NS1快篩結果呈現陽性，由醫院通報，並於今(18)日檢驗確診感染登革熱。目前個案已返家休養，同住者無疑似症狀。2022/08/18 18:08 -
精緻女孩必收！男生最在意「5個小細節」 後頸最常忽略
男女生的思維模式與生俱來就有很大的差距，對於心思較細膩的女生而言，個性總是直來直往的男生真的很讓人頭疼，剪了頭髮沒看出來、化了妝以為是素顏，更不用說分辨出口紅的色號，而這也就是我們生活中常聽到「直男」的最大特徵，不過看似什麼都不在乎的他們，其實對於一些小細節卻是特別的注重，嘴上雖然不說但都會默默的觀察，以下整理出了5大男生最在意的小地方，都說「魔鬼藏在細節裡」，各位女生千萬別輕易忽略了，還不趕快筆記起來回家把這些地方保養乾淨！2022/08/17 14:59 -
跑步會傷膝蓋？研究：「適量慢跑」反減少退化開刀機率
慢跑是現代人流行的運動，但不少人發現跑步後發現膝蓋不舒服，難道跑步會導致膝蓋超過負荷、傷膝蓋？高雄長庚復健科與職業醫學科主治醫師李炎諭表示，根據文獻顯示，適量慢跑運動不但不會造成膝蓋退化，還能夠減少膝蓋退化開刀機率！2022/08/15 16:06 -
上班族福音！醫曝超簡單治痠痛3妙招 隨處可做立即見效
上班族常常久站或久坐在辦公室，容易有全身僵硬痠痛的問題，心臟外科醫師蘇上豪在健康2.0網路節目《醫師的機智生活》中，大方分享3種辦公室伸展操，幫助大家改善部位痠痛，放鬆身體。2022/08/11 23:06 -
痛到睡不著！婦照X光驚見 腹藏「6公分針」
新北市一名婦人最近全身發痛，到診所照X光發現，腹部竟有一根6公分長的針，想到自己曾在15年前動過髖關節手術，質疑醫師把針留在體內忘了，但醫師回應，婦人可能曾跌倒，讓「鋼針」移動位置，跑到骨盆腔，強調病患有需要，會幫忙開刀把針拿出來。2022/08/11 19:55 -
預防膝關節退化！醫證實「這樣做」超有效 還能長命百歲
一名阿伯來到門診，「醫生我膝蓋好痛，是不是退化了？現在蹲不下去，還有點沒力氣。」醫師檢查發現膝關節退化、皺襞發炎，告知腿部力量不足與體重過重有關；但阿伯很疑惑表示「每天走一萬步，哪有可能力量不足？」2022/08/10 14:21 -
夏天露出手肘、膝蓋黑又皺？「保養5秘訣」告別黑關節
很多女孩平時在家努力美白，就是為了要在夏天時穿上短袖、短褲出門，能成為最亮白的存在！但是大家最容易忽略掉的部位就是手肘和膝蓋，長期下來不只會造成黑色素沉澱，粗糙、暗沉等等問題也會撲面而來，一看到自己的關節又黑又皺的，難免會有不自信的感覺出現，所以為了避免發生這種尷尬的情況發生，就要來教大家「5步驟解決黑關節問題」，只需要一些簡單的保養程序以及養成好習慣，就能讓自己的關節華麗蛻變！趕快學起來，一起邁向自信女孩的人生吧～2022/08/08 17:30 -
林哲瑄手術成功！親曬「術後照」報平安：會努力復健
富邦悍將隊長兼外野手林哲瑄因在新竹棒球場飛撲接球，造成左肩關節唇破裂，需要開刀治療，預估恢復期至少8個月，本季確定提早報銷，讓許多粉絲相當擔憂不捨。林哲瑄5日完成手術後，本人也親自發文報平安，表示手術非常順利，並承諾會早日回到球場。2022/08/07 07:44 -
劉嘉玲熱愛爬山！醫曝不傷膝祕訣 這樣快走也有效
56歲女星劉嘉玲出道多年，一直以出色外型及精湛演技深獲影迷喜歡，日前她以一身黑白格紋合身西裝出席香港國際電影節記者會，完美身材獲得網友大力直呼「太漂亮了」、「好正」、「女王氣質」！而她數十年如一日的好體態全靠少吃多運動維持，像是慢跑、爬山就是她熱愛的運動。2022/08/04 23:28 -
過敏別用口呼吸！長期恐致咬合不正 醫授改善3撇步
台灣過敏人口比例高，除了發癢等不適，也容易引起各種問題，包括口腔衛生、牙齒健康、睡眠呼吸中止症等，也可能更進一步出現咬合不正、臉部歪斜，甚至還可能增加口腔癌的風險。賴耳鼻喉科診所耳鼻喉科賴盈達醫師及賴牙醫診所賴盈叡醫師表示其問題環環相扣，呼籲過敏盡早檢查，並避免以口呼吸，以免後續麻煩。2022/08/04 10:28 -
夏天吃維生素C抗酷暑！蔬果含量排行大公開 睡前吃更好
夏天就是要吃維生素C抵抗烈日！營養師高敏敏公布「天然維生素C食物排行」，檸檬竟不是第一，而維生素C含量最高的水果是紅心芭樂，維生素C含量最高的蔬菜則是紅甜椒。2022/08/01 11:52 -
新竹棒球場爭議 許賢文提「6看法」：建議林哲瑄改行當演員
新竹棒球場花費新台幣12億元改建後，問題層出不窮，也造成多名球員受傷，其中富邦悍將外野手林哲瑄因撲接飛球，造成左肩關節唇撕裂，需要開刀治療。對此，台灣運動文化協會常務理事許賢文提出自己的6點看法，其中他提到「那個號稱職業生涯將因傷中斷的球員，我建議你改行當演員算了！」不過目前已將這句話刪除，留下其他5點看法。2022/08/01 09:14
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