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低血糖恐失去意識！專家曝「1515法則」 不要再吃巧克力
生活中，大家都高度關注高血糖的風險，其實低血糖也很危險，低血糖急症如果不立即處理，恐對生命造成危害。一般人突然血糖太低，發生手腳發抖、冒冷汗時，都會想到趕快吃巧克力，事實上低血糖不適合補充巧克力。那麼要吃哪種糖果最救急？2023/09/27 15:15 -
36歲宅男「10分鐘狂喝12罐能量飲料」 他器官衰竭險丟命
平日工作、熬夜或是運動時，許多人習慣買瓶能量飲料來補充體力，不過過量的飲用恐怕會帶來傷害。對此，國外就有一名男子在短短的10分鐘內喝下12罐能量飲料。怎料，開始出現心跳加速、嘔吐等症狀，就醫診斷出患上急性胰腺炎，引發肝、腎衰竭，引起熱烈關注。2023/09/27 09:34 -
今北部東部短暫陣雨氣溫涼爽 中秋連假天氣出爐！
根據中央氣象署最新預測顯示，今天基隆北海岸、大臺北、東北部地區及恆春半島地區會有不定時短暫陣雨，花東降雨則較零星，其他地區則維持多雲到晴的天氣，午後中南部地區及其他各山區有局部短暫雷陣雨，外出應留意天氣變化並攜帶雨具備用；溫度方面，早晚低溫約為26至28度，近中午高溫約32至34度，西半部近山區有機會來到35度，其中新竹、苗栗近山區有局部36度左右高溫，外出請注意防曬並多補充水分，另外受到東北風影響，桃園至臺中沿海空曠地區易有較強陣風，前往海邊活動請注意安全。2023/09/27 06:02 -
喝豆漿會性早熟、影響發育？醫破「7大傳言」：1細節疏忽恐中毒
天天一豆漿，補充蛋白質還能緩解更年期不適，不少人甚至自製豆漿，省錢又安心。不過重症醫師黃軒提醒，豆漿一定要煮沸，否則其中的皂素可能引起腹瀉、噁心、頭暈，另外他也破解「豆漿不能配雞蛋」等7大傳言，提供民眾關於豆漿的正確觀念與用法。2023/09/26 15:53 -
中秋賞月指數！周末東北季風影響 北降溫、水氣增
周二水氣增加，桃園以北、東半部地區及恆春半島有不定時局部短暫陣雨，其他地區為多雲到晴，午後中南部地區及其他各山區有局部短暫雷陣雨，清晨因東北風地形繞流及陸風輻合，中南部地區亦可能有零星短暫陣雨，外出活動應留意天氣的變化並攜帶雨具備用。各地高溫可達31到35度，其中雲林及台南有局部36度以上高溫發生的機率，中午前後紫外線較強，戶外活動請注意防曬並多補充水分，而早晚各地低溫約25到28度。2023/09/26 08:59 -
今水氣增加 桃園以北.東半部.恆春半島短暫雨
根據中央氣象署最新預測顯示，今天臺灣附近水氣增加，桃園以北、東半部地區及恆春半島有不定時局部短暫陣雨，其他地區為多雲到晴，午後中南部地區及其他各山區有局部短暫雷陣雨，外出活動應留意天氣變化並攜帶雨具備用；各地高溫可達31到35度，其中雲林及臺南有局部36度以上高溫發生的機率，中午前後紫外線較強，戶外活動請注意防曬並多補充水分，而早晚各地低溫約25到27度，另外東北風增強，桃園至苗栗沿海空曠地區易有８至９級強陣風，前往海邊活動請注意安全。2023/09/26 06:01 -
中秋天氣！未來水氣漸增 熱帶系統下周可能接近
周一水氣偏少，各地大多為多雲到晴的天氣，只有迎風面的東半部地區、恆春半島及大台北山區偶有零星雨勢，午後中南部地區及各地山區有局部短暫雷陣雨，午後外出活動請留意天氣的變化並攜帶雨具備用。各地高溫可以來到31到35度，其中北部、高雄及台東局部地區有36度以上高溫發生的機率，戶外活動請注意防曬並多補充水分。2023/09/25 11:08 -
一喝豆漿就想拉？醫列4可能：這情況吃下「恐食物中毒」
營養豐富的豆漿，不僅可以補充蛋白質，還能幫助燃脂和增肌，是不少民眾愛喝的飲品。不過，醫師就透露，有患者每喝豆漿必肚痛、拉肚子，懷疑豆漿是否有問題？對此，他也分析4種可能，其中1情況下，「吃入會造成食物中毒」，並紛紛給出建議。2023/09/25 09:50 -
郭書瑤感情空窗 無預警脫口自爆：「我跟誰都可以睡」
女星簡廷芮2020年被製造業小開男友賴冠儒求婚後，時隔三年今（24）日舉辦婚禮，席開30桌花費百萬宴客，而現場也有許多藝人朋友到場送上祝福。女星郭書瑤到場受訪時透露，自己跟簡廷芮認識很妙，兩人沒見面過就一起去韓國旅行，更是首次見面就一起睡，讓郭書瑤在現場脫口而出：「我跟誰都可以睡！」隨即害羞補充：「不是那種睡啦！」2023/09/24 13:34 -
3段變天來了！今8縣市飆36度 中秋恐「颱風突襲」雨炸3地
今天（24日）天氣與昨天（23日）類似，基隆北海岸、東半部及恆春半島偶爾有陣雨，範圍較小，且比較集中在東南部、恆春半島沿海一帶，清晨北部地區亦短暫陣雨的機會，不過整體來說上半天各地大多晴時多雲、較為悶熱的天氣，下午仍有午後雷陣雨，尤其中南部地區及各地山區降雨機率較高，下午前往需攜帶雨具備用，各地高溫32至35度，其中北部、東南部地區及南部近山區有機會達到36度以上，近中午前後紫外線偏強，外出務必要做好防曬並多補充水分，早晚則較為舒適，低溫25至27度。2023/09/24 07:40 -
中秋聚餐小酌！專家示警1類人超容易宿醉 「解酒秘訣」曝光
中秋節將近，許多人已經規劃和親朋好友烤肉、聚餐。享受美食的同時，也會小酌助興，但若不小心過量飲酒，可能隔天起床就會感受到強烈的痛苦。因此，營養師劉怡里在臉書發文，分享4招宿醉解酒秘訣，除飲酒當下要少喝外，隔天起床可以補充一些食材，減緩不適症狀。2023/09/24 05:20 -
敵情異常？ 邱國正：山東艦聯演時任「假想敵」
國防部長邱國正才透露共軍最近「敵情滿異常」，今天(9/23)又主動透露，解放軍「山東艦」曾在大陸南部及東部海空軍聯演時，「擔任假想敵」，國防部事後則補充，這指的是九月中旬發生的事，並非現在。2023/09/23 17:35 -
杭州直擊／台灣味搬到亞運 選手中繼站吃得到茶葉蛋、肉燥飯
杭州亞運今（23）天開幕，台灣代表團特別設置選手中繼站，目的是每天送新鮮現做的台灣家鄉菜到各大場館，讓中華隊選手們補給營養。《TVBS新聞網》採訪小組開箱選手中繼站，菜色有茶葉蛋、咖哩牛肉飯、壽司、三明治和番茄蛋花湯等等，廚師方國雅表示，中繼站的食物以碳水化合物和蛋白質的清淡菜色為主，若選手不習慣選手村的油或鹹，就能品嚐中繼站菜色補充熱量。2023/09/23 13:47 -
吃B群「尿黃」！專家認：正常的 營養素4功效防慢性病
吃B群為什麼會讓尿特別黃？補充綜合維他命或提神能量飲料後，尿液的顏色會變得很黃，這就是因為維生素B2溶解在尿液裡的關係。食安專家韋恩在個人網誌中發文解釋，維生素B2如同其他維生素B群也有很好的水溶性，所以在攝取後，多餘的量會被排泄到尿液中，但是這是正常的。2023/09/23 11:33 -
秋分！一周降雨3階段熱帶系統恐擾中秋 北東賞月無望
今天(9/23)仍然受到東北風影響，由於強度不是很強，北台灣高溫僅略微下降，中南部影響不大，沒下雨時，各地高溫32至34度，其中桃竹苗、台南、高雄，發布高溫特報，中午前後有機會達到36度以上，外出務必要做好防曬並多補充水分。降雨部分，迎風面大台北、北海岸、東半部，整天都有陣雨發生可能，至於，中南部白天大多晴朗、天氣偏熱，午後山區留意，熱力作用對流發展旺盛，容易出現局部雷陣。2023/09/23 09:02 -
今雙北宜蘭短暫雨 桃園以南晴到多雲午後雷陣雨
根據中央氣象署最新預測顯示，今天迎風面地區仍然有局部短暫陣雨，桃園以南地區大致為晴到多雲，高溫偏熱，午後中南部地區及各山區有局部短暫雷陣雨，範圍較小，雨勢也較短暫；氣溫方面要特別留意，各地高溫普遍為32至34度，其中北部地區及南部近山區有機會達到36度以上，近中午前後紫外線偏強，外出務必要做好防曬並多補充水分，早晚則較為舒適，約24至26度。2023/09/23 06:05 -
台中「中央球場」啟用 設全國最大運動草皮
台中市中央球場，在今天(22)正式啟用，市府投入6500萬預算，花了1年打造萬坪運動專用場，包含10面籃球、排球場地，還有全國最大多功能運動草皮，台中市長盧秀燕補充，中央球場的場地條件，可以提供30幾種運動種類都適用。2023/09/22 23:28 -
手機看太多！假性近視不留意恐成真 營養師揭「9護眼食物」
許多小朋友因使用太多3C產品而出現假性近視，營養師許育禎提醒，假性近視沒有妥善保養，容易變成真近視，建議好好留意，除了適時熱敷、按摩放鬆睫狀肌外，也可以透過補充花青素改善。2023/09/22 15:08 -
入秋東北風來了！雨彈炸到中秋「恐有颱風」 3區整天溼答答
今天（22日）東北風稍增強，迎風面的基隆北海岸、大台北及東半部地區有局部短暫陣雨，午後中南部地區及其他山區有局部短暫雷陣雨，外出可攜帶輕便雨具以備不時之需。氣溫方面，由於東北風增強幅度不大，因此對氣溫影響也不大，各地高溫維持約31至34度，近山區有機會達35度左右，較為暖熱，中午前後紫外線偏強，外出應做好防曬並補充水分，早晚則較為舒適，約24至26度，屬秋高氣爽。風力方面則會稍增強，北部沿海空曠地區、恆春半島及金門、馬祖易有較強陣風，請多加留意。2023/09/22 07:57 -
今首波東北風報到北東部短暫雨 氣溫略降秋高氣爽
根據中央氣象署最新預測顯示，今天東北風稍增強，迎風面的基隆北海岸、大臺北及東半部地區有局部短暫陣雨，午後中南部地區及其他山區有局部短暫雷陣雨，外出可攜帶輕便雨具以備不時之需；氣溫方面，由於東北風增強幅度不大，因此對氣溫影響也不大，各地高溫維持約31至34度，近山區有機會達35度左右，較為暖熱，中午前後紫外線偏強，外出應做好防曬並補充水分，早晚則較為舒適，約24至26度，屬秋高氣爽；風力方面則會稍增強，北部沿海空曠地區、恆春半島及金門、馬祖易有較強陣風，請多加留意。2023/09/22 06:02 -
防假性近視！這「植物色素」3功效顧目珠 低頭族也適用
眼睛是靈魂之窗，視力保健相當重要！隨著現代3C產品使用率越來越高，很多小朋友也容易患上「假性近視」。對此，有營養師就提醒，假性近視沒有妥善保養，容易變成真近視，除適時熱敷、按摩放鬆睫狀肌外，也可以透過「補充花青素」改善。2023/09/21 22:28 -
不良生活習慣 可能影響腸道菌相平衡
根據「國中小學童生活習慣及腸胃問題現況調查」發現，不少孩子有腸道不適的困擾，專家表示，可能會因此影響營養吸收與成長。建議家長除了幫助小孩養成正常作息，也可以適當補充好菌，幫助維持腸道菌相平衡。2023/09/20 22:19 -
今多雲到晴午後局部雷陣雨 明鋒面靠近降雨範圍擴大
根據中央氣象署最新預測顯示，今天各地大多為多雲到晴，僅東半部地區及恆春半島有零星短暫陣雨，午後在南部、大臺北地區及各山區有局部短暫雷陣雨，局部雨勢仍大，並容易伴隨雷擊及強陣風；溫度方面，各地高溫普遍為32至34度，感受暖熱，且中午前後紫外線仍偏強，外出請注意做好防曬並多補充水分，而早晚低溫為24至26度，感受稍涼一些。西半部空品區位於背風側，風速較弱，污染物稍易累積，午後受光化作用影響，臭氧濃度易上升；宜蘭、花東空品區及馬祖、金門、澎湖為良好等級；北部、竹苗、中部、雲嘉南、高屏空品區為普通等級。2023/09/20 06:11 -
花錢又傷身！營養師破保健品迷思 揭「6大禁忌組合」分開吃
現代人生活忙碌、多外食，想補充營養大多會選擇服用各種保健食品。然而，各類保健食品功效不同，若貪圖方便一把吞下肚，恐會影響吸收，效果大減。營養師高敏敏點名，「6組保健品」一定要分開吃，直呼「吃錯比沒吃更慘」。2023/09/20 05:15 -
醫實測先吃「這類」開胃！再暴吃澱粉甜點 血糖表竟沒動
甜食時常成為民眾又愛又恨的選擇，有時擔心吃多了會胖、有時卻須要來點甜點紓壓。有醫師就實驗自己前去吃到飽，一開始先補充纖維蔬菜類，而後再進食澱粉類，最後再以罪惡的甜點做結束。根據醫師分享的血糖曲線顯示，即使吃進了很多的高熱量食物，血糖的波動相較平緩、甚至看不出吃了幾餐。2023/09/19 15:46
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