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今多雲到晴午後局部雷陣雨 明鋒面靠近降雨範圍擴大
根據中央氣象署最新預測顯示，今天各地大多為多雲到晴，僅東半部地區及恆春半島有零星短暫陣雨，午後在南部、大臺北地區及各山區有局部短暫雷陣雨，局部雨勢仍大，並容易伴隨雷擊及強陣風；溫度方面，各地高溫普遍為32至34度，感受暖熱，且中午前後紫外線仍偏強，外出請注意做好防曬並多補充水分，而早晚低溫為24至26度，感受稍涼一些。西半部空品區位於背風側，風速較弱，污染物稍易累積，午後受光化作用影響，臭氧濃度易上升；宜蘭、花東空品區及馬祖、金門、澎湖為良好等級；北部、竹苗、中部、雲嘉南、高屏空品區為普通等級。2023/09/20 06:11 -
花錢又傷身！營養師破保健品迷思 揭「6大禁忌組合」分開吃
現代人生活忙碌、多外食，想補充營養大多會選擇服用各種保健食品。然而，各類保健食品功效不同，若貪圖方便一把吞下肚，恐會影響吸收，效果大減。營養師高敏敏點名，「6組保健品」一定要分開吃，直呼「吃錯比沒吃更慘」。2023/09/20 05:15 -
醫實測先吃「這類」開胃！再暴吃澱粉甜點 血糖表竟沒動
甜食時常成為民眾又愛又恨的選擇，有時擔心吃多了會胖、有時卻須要來點甜點紓壓。有醫師就實驗自己前去吃到飽，一開始先補充纖維蔬菜類，而後再進食澱粉類，最後再以罪惡的甜點做結束。根據醫師分享的血糖曲線顯示，即使吃進了很多的高熱量食物，血糖的波動相較平緩、甚至看不出吃了幾餐。2023/09/19 15:46 -
進口蛋屢遭疑！蛋商揭「銷毀5千萬顆」真相：窮追猛打太誇張
國內蛋雞場8成未現代化，無法統進統出管控產量；農業部專案進口雞蛋補充不足，為兼顧蛋農生計，有的須銷毀遭質疑。台北市蛋商業同業公會理事長林天來說，窮追猛打太誇張。2023/09/19 14:49 -
聖嬰年+全球暖化！ 秋季颱風生成數預估偏少
周二天氣較為穩定，以晴到多雲為主，由於環境是偏東風，僅東南部地區及恆春半島有零星短暫陣雨，白天各地西半部高溫為33至35度，較為暖熱，東半部約31、32度，中午前後紫外線較強，應注意防曬並多補充水分，早晚低溫普遍為24至26度，秋高氣爽。2023/09/19 11:03 -
今水氣減少晴到多雲 早晚氣溫下降秋高氣爽
根據中央氣象署最新預測顯示，今天天氣較穩定，各地晴到多雲，環境吹偏東風，僅東南部地區及恆春半島有零星降雨，白天各地高溫為32至34度，較為溫暖，外出請做好防曬並多補充水分，低溫普遍為25、26度左右，秋高氣爽；午後在各山區及南部地區有局部短暫雷陣雨，整體降雨緩和，不過局部雨勢仍較明顯，並可能伴隨雷擊及強陣風，午後外出活動仍應留意天氣變化。2023/09/19 06:06 -
老翁登山迷路 警消連夜搜救
來自台北市的陳姓老翁，１７號組團前往新北市平溪山區登山，結過卻脫隊迷路，新北市消防局接獲報案後出動大批人力進行搜救，並在晚間發現有輕微脫水的老翁，消防人員給予運動飲品補充水分與糖分後，帶他下山脫險。2023/09/18 15:00 -
七旬翁赴中寮尖爬山迷途 「電話打不通」妻著急報案
昨（17）日晚間6時許，一名74歲的老先生前往新北市平溪區滴水觀音步道爬山，但電話打不通，家屬聯絡不上人，著急地向消防局報案。消防人員隨即整裝出發入山協尋，將近晚間9時許終於接觸到迷途山友，趕緊讓他飲品補充水分與糖分，幸好身體狀況並無大礙，自行走下山返家休息。2023/09/18 14:04 -
夯厚爽！疫後報復性烤肉 公司搶訂百箱食材
中秋節還沒到，已經有不少人開始在烤肉，彰化就有海鮮業者，每天出貨上百箱，預估中秋節就能出貨上萬箱，業者補充還有公司行號，一次就訂100箱；彰化區漁會也推出烤肉禮盒，搶攻今年報復性烤肉商機。2023/09/17 18:56 -
鼻水流不停？專家揭「過敏吃芭樂」有效 4大營養素幫舒緩
許多人遇到換季、潮濕天氣都有「過敏」的困擾，打噴嚏、鼻水流不停等症狀導致眼睛又紅又腫，總讓人非常難受。營養師表示，可以多補充特定營養素，像是維生素C、維生素E、維生素D和植化素中的槲皮素，都能幫助舒緩過敏症狀，也建議民眾可以去醫院診所進行「過敏原檢測」，並注意平時均衡攝取各式營養。2023/09/17 05:20 -
假日雷雨攪局！午後2區雨勢最猛 下週「2段變天」一圖掌握
今天（16日）白天各地大多為多雲到晴，午後有局部短暫雷陣雨，其中山區以及近山區的平地降雨機率較高，建議午後外出攜帶雨具備用。氣溫方面，各地低溫為24到26度，局部空曠地區或近山區河谷會再稍低一些，白天高溫普遍為31至33度，中午前後偏熱，外出仍應注意防曬並多補充水份。2023/09/16 07:41 -
今上午多雲到晴炎熱防中暑 午後仍有瞬間強降雨
根據中央氣象署最新預報顯示，今天白天各地大多為多雲到晴，午後有局部短暫雷陣雨，其中山區以及近山區的平地降雨機率較高，建議午後外出攜帶雨具備用；氣溫方面，各地低溫為24到26度，局部空曠地區或近山區河谷會再稍低一些，白天高溫普遍為31至33度，中午前後偏熱，外出仍應注意防曬並多補充水份。2023/09/16 06:01 -
保健食品不是有吃就好！營養師曝六大地雷 沒注意恐傷身
在高速運轉的都會生活中，現代人面對工作壓力和不規律的作息，常使得飲食不均衡，為了維持健康，很多人會選擇吃保健品，如維生素B群、維生素C、魚油等；然而，營養師彭逸珊提醒，保健品只能輔助健康，並不是萬能藥。她也分享了吃保健品的六大地雷，勸請大家在補充營養時必須小心以免傷身。2023/09/14 14:22 -
被抓包使用禁藥！ 女網前球后哈勒普面臨4年禁賽
來自羅馬尼亞、曾經是女網單打球后的哈勒普（Simona Halep），近日遭到國際網球反禁藥組織指控，認定她曾在2022年美網公開賽（US Open）期間，蓄意使用違規禁藥，將對哈勒普求處4年禁賽懲罰，《英國廣播公司》（BBC）報導，哈勒普被質疑使用抗貧血藥物roxadustat，能幫助人體增生紅血球。去年美網期間，她的生理護照就因此出問題，雖然哈勒普向法院表示，自己是使用被「汙染」的補充物品受影響，但此一解釋卻無法說服監管組織。2023/09/13 11:32 -
剩教育局沒來過！臭豆腐店 4年遭檢舉近80次
台中北區中華路二段有一家臭豆腐，被網友堪稱最安全店家，怎麼說呢？因為店家四年來遭人惡意檢舉7、80次，包括衛生局、環保局、國稅局，連警察都上門，讓他們好無奈，還寫了大字報自嘲，只差教育局沒來了，也懷疑遭特定人士惡整，台中市府環保局補充，從110年9月起就針對相同陳情案，僅受理但不再處理。2023/09/12 19:20 -
伊朗與美國換囚 伊朗外長：不久的將來執行
伊朗外交部發言人11日表示，不久的將來預計與美國進行囚犯交換，伊朗政府對此持樂觀態度，並補充說明。2023/09/12 12:48 -
竹南濱海「假日之森」 木麻黃樹倒砸店家車
苗栗竹南濱海森林遊憩區的假日之森步道，有不少特色小店，不過3日颱風天時，颳起強風吹倒木麻黃樹，還砸到店家的廂型車，而店家表示因為當地屬於保安林地，不能隨意自行修剪樹木，之前就發生過樹倒壓到民宅，但無法求償，林業署補充，因為天災不符合國賠要件，但也正在協助部分店家解編買地。2023/09/04 20:17 -
走不久、易疲倦恐是肌少症！營養師授1豆漿食譜可加倍增肌
容易疲倦、牙口不好、走路走不久也走不遠，這些常見的長者健康問題，可能是「肌少症」的徵兆，醫師建議要趕快補充蛋白質，但許多長者常因咬不動肉、不習慣喝罐裝營養品而無法補足。面對這樣的困境，桃園醫院營養師吳家瑜建議，利用台灣人最愛的「豆漿」入菜，不僅好吃，還能有效預防肌肉流失、萎縮。2023/09/04 15:02 -
可滋陰潤肺！秋天必吃「7種白色食物」 高飽足感還助減重
秋分後氣溫逐漸下降，寒涼漸重易出現涼燥。中醫提醒，秋天要注意燥邪傷肺，而白色食物可滋陰潤肺，例如白蘿蔔、銀耳、燉水梨、冬瓜等，皆是滋陰潤肺食材，調養的同時還兼具減重功能。2023/09/04 10:39 -
護腸道！專家推6大高纖食物 「它」膳食纖維比葉菜高7倍
癌症是台灣十大死因之首，其中大腸癌又位居前三名，因此，維護腸道健康是人人都該重視的議題。營養師王證瑋指出，想維持腸道健康，就需要補充足夠的膳食纖維，它可幫助腸道蠕動正常、排便順暢，還有助穩定血糖、血脂及血壓，降低癌症風險。以下提供6種膳食纖維較高的食材，幫助大家聰明吃，讓腸道更健康。2023/09/04 10:18 -
高鐵台中站遭勸阻攬客 小黃運將槓上員警
高鐵台中站有民眾拍下，一名小黃運將疑似在7日門出口攬客，遭到員警勸阻，運將情緒激動，大聲咆哮和員警爆發口角，最後不歡而散，警方表示該名運將，疑似違規攬客，看到員警上前又故意改口亂喊，轄區派出所補充，違規攬客依法可處1500元以上，3千元以下罰鍰。2023/09/03 18:55 -
吃對油不增肥！醫推「6好油食物」 奇亞籽護血管穩血壓
高油、高糖、高精緻食物是國人常見的飲食習慣，但健康意識抬頭，許多人對於食物的攝取開始有所控制，從精緻糖、澱粉、油脂量都嚴格控管，甚至認為脂肪是萬惡根源，營養師王證瑋表示，補充好油脂是維持健康的關鍵，建議民眾可多吃6種富含好油的食物。2023/08/31 23:40 -
指甲顏色要注意！3部位檢查心臟健康 專家不私藏養心茶食譜
中醫的「心」並不是單純說到心臟和血管，而是看通過心臟的「心經」，所以「心」好不好，中醫從外表就能看出來。中醫指出，看一個人的心臟是否健康，可從臉、舌頭、指甲來判斷，日常也可用生脈飲養心，既能補充水分還能保養身體，一舉兩得。2023/08/31 15:14 -
早餐這樣喝就對了！ 豆漿加1物「鈣質大升級」
隨著健康生活的風潮日益升溫，人們對於飲食的選擇愈發謹慎。營養豐富的豆漿，不僅可以補充鈣質，還能幫助燃脂和增肌。營養師林俐岑在臉書粉專曾分享豆漿的4大健康效益。2023/08/31 14:55 -
蘇拉陸警昨深夜解除 海葵逼近北台警戒 鴻雁輕颱已生成
根據中央氣象局最新預測顯示，今天受到蘇拉颱風外圍環流影響，花東地區及南部山區有局部大雨或豪雨發生的機率，請多加注意，桃園以北、宜蘭及南部地區也不時有陣雨發生，新竹至中部地區多雲到晴有午後雷陣雨；溫度方面，東半部地區雲量較多，高溫約30至32度，西半部約33至35度以上，其中桃園到臺中受背風沉降影響，仍有局部36度以上高溫，外出務必做好防曬並多補充水分。2023/08/31 06:01
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