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伊朗與美國換囚 伊朗外長：不久的將來執行
伊朗外交部發言人11日表示，不久的將來預計與美國進行囚犯交換，伊朗政府對此持樂觀態度，並補充說明。2023/09/12 12:48 -
竹南濱海「假日之森」 木麻黃樹倒砸店家車
苗栗竹南濱海森林遊憩區的假日之森步道，有不少特色小店，不過3日颱風天時，颳起強風吹倒木麻黃樹，還砸到店家的廂型車，而店家表示因為當地屬於保安林地，不能隨意自行修剪樹木，之前就發生過樹倒壓到民宅，但無法求償，林業署補充，因為天災不符合國賠要件，但也正在協助部分店家解編買地。2023/09/04 20:17 -
走不久、易疲倦恐是肌少症！營養師授1豆漿食譜可加倍增肌
容易疲倦、牙口不好、走路走不久也走不遠，這些常見的長者健康問題，可能是「肌少症」的徵兆，醫師建議要趕快補充蛋白質，但許多長者常因咬不動肉、不習慣喝罐裝營養品而無法補足。面對這樣的困境，桃園醫院營養師吳家瑜建議，利用台灣人最愛的「豆漿」入菜，不僅好吃，還能有效預防肌肉流失、萎縮。2023/09/04 15:02 -
可滋陰潤肺！秋天必吃「7種白色食物」 高飽足感還助減重
秋分後氣溫逐漸下降，寒涼漸重易出現涼燥。中醫提醒，秋天要注意燥邪傷肺，而白色食物可滋陰潤肺，例如白蘿蔔、銀耳、燉水梨、冬瓜等，皆是滋陰潤肺食材，調養的同時還兼具減重功能。2023/09/04 10:39 -
護腸道！專家推6大高纖食物 「它」膳食纖維比葉菜高7倍
癌症是台灣十大死因之首，其中大腸癌又位居前三名，因此，維護腸道健康是人人都該重視的議題。營養師王證瑋指出，想維持腸道健康，就需要補充足夠的膳食纖維，它可幫助腸道蠕動正常、排便順暢，還有助穩定血糖、血脂及血壓，降低癌症風險。以下提供6種膳食纖維較高的食材，幫助大家聰明吃，讓腸道更健康。2023/09/04 10:18 -
高鐵台中站遭勸阻攬客 小黃運將槓上員警
高鐵台中站有民眾拍下，一名小黃運將疑似在7日門出口攬客，遭到員警勸阻，運將情緒激動，大聲咆哮和員警爆發口角，最後不歡而散，警方表示該名運將，疑似違規攬客，看到員警上前又故意改口亂喊，轄區派出所補充，違規攬客依法可處1500元以上，3千元以下罰鍰。2023/09/03 18:55 -
吃對油不增肥！醫推「6好油食物」 奇亞籽護血管穩血壓
高油、高糖、高精緻食物是國人常見的飲食習慣，但健康意識抬頭，許多人對於食物的攝取開始有所控制，從精緻糖、澱粉、油脂量都嚴格控管，甚至認為脂肪是萬惡根源，營養師王證瑋表示，補充好油脂是維持健康的關鍵，建議民眾可多吃6種富含好油的食物。2023/08/31 23:40 -
指甲顏色要注意！3部位檢查心臟健康 專家不私藏養心茶食譜
中醫的「心」並不是單純說到心臟和血管，而是看通過心臟的「心經」，所以「心」好不好，中醫從外表就能看出來。中醫指出，看一個人的心臟是否健康，可從臉、舌頭、指甲來判斷，日常也可用生脈飲養心，既能補充水分還能保養身體，一舉兩得。2023/08/31 15:14 -
早餐這樣喝就對了！ 豆漿加1物「鈣質大升級」
隨著健康生活的風潮日益升溫，人們對於飲食的選擇愈發謹慎。營養豐富的豆漿，不僅可以補充鈣質，還能幫助燃脂和增肌。營養師林俐岑在臉書粉專曾分享豆漿的4大健康效益。2023/08/31 14:55 -
蘇拉陸警昨深夜解除 海葵逼近北台警戒 鴻雁輕颱已生成
根據中央氣象局最新預測顯示，今天受到蘇拉颱風外圍環流影響，花東地區及南部山區有局部大雨或豪雨發生的機率，請多加注意，桃園以北、宜蘭及南部地區也不時有陣雨發生，新竹至中部地區多雲到晴有午後雷陣雨；溫度方面，東半部地區雲量較多，高溫約30至32度，西半部約33至35度以上，其中桃園到臺中受背風沉降影響，仍有局部36度以上高溫，外出務必做好防曬並多補充水分。2023/08/31 06:01 -
喝什麽最解渴？「這飲品」竟贏過白開水 專家揭關鍵原因
在炎炎夏日或長時間運動後，大多數人會本能地選擇喝水來補充流失的水分。但根據外媒《CNN》報導，一項來自蘇格蘭聖安德魯斯大學的新研究卻顛覆了這一常識，指出一些含糖、脂肪或蛋白質的飲品能更有效地保持身體水分。這一發現不僅為我們提供了更多選擇，也可能改變我們對保水和營養的整體認識。2023/08/30 23:13 -
腸胃炎別空腹！醫曝正常吃速癒合 「7飲食要點」一次看
「腸胃炎」時常成為許多人的困擾，不僅會上吐下瀉、連可以吃的東西都變得非常少。有營養師分享，即使腸胃炎讓身體感到不適，若身體還能夠吃喝、仍應該要盡量正常飲食，更點出7類腸胃炎時須注意的「飲食要點」，讓民眾即使不舒服也能夠補足營養！2023/08/30 19:45 -
蘇拉轉強颱路徑再南移南台警戒 海葵颱週末影響北台
根據中央氣象局最新預測顯示，今天受第9號颱風及其外圍環流影響，首當其衝的東半部地區及恆春半島降雨明顯增加，整天有間歇性陣雨出現，尤其山區雨勢持續，而北部及南部地區也有些短暫陣雨，不過大多時候為多雲的天氣，主要留意東部、東南部地區及南部山區有局部大雨或豪雨發生的機率，請多加注意，而中部地區影響最小，為多雲、高溫悶熱的天氣；白天的高溫在東半部地區為30至32度，西半部則因颱風外圍沉降作用，普遍都可以來到34度以上，桃園至高雄局部可能有36、37度以上，其中新竹到彰化高溫範圍較廣泛，外出務必做好防曬並多補充水分。2023/08/30 06:09 -
助孩童骨骼發育 維生素D成關鍵營養之一
小孩健康成長，是家長最注重的事，因此會特別注重營養均衡，其中維生素D就是幫助骨骼發展重要營養素之一。藥師表示，維生素D可以透過食物或曬太陽來取得，不過如果擔心小孩容易曬傷或從食物中攝取不足，也可以透過保健食品來補充。2023/08/29 23:19 -
大S遭瘋傳南韓「秘產龍鳳胎」！具俊曄回應曝真相
韓團「酷龍」53歲成員具俊曄去年（2022）無預警宣布和初戀大S（徐熙媛）結婚的消息，兩人婚後非常的幸福甜蜜，不過卻一直捲入謠言風波中。近日被中國大陸、南韓傳出「大S秘密生下龍鳳胎」。對此，具俊曄回應韓國媒體表示是假新聞，還補充說「大部分令人惱火的話題都是假新聞。」2023/08/29 08:06 -
蘇拉颱風海警發布 強度持續增強估週三、四影響最劇烈
根據中央氣象局最新預測顯示，今天各地大多為晴到多雲，感受高溫悶熱，白天普遍為33至35度，大臺北地區、南部近山區及花東縱谷局部溫度還會再更高一些，有機會來到36度以上，中午前後紫外線偏強，外出請注意防曬並多補充水分；隨著颱風逐漸接近，東半部及恆春半島的降雨將逐漸增多，且雨勢越晚越明顯，應多加留意，而午後雷陣雨受颱風外圍沉降作用影響，降雨範圍減小，但中南部地區及北部山區仍有局部雷陣雨的機會，下午出門建議攜帶雨具備用。2023/08/29 06:06 -
夏日揮汗如雨！營養師曝每日飲水量公式 7種蔬果也能補充水分
高溫炎熱的天氣容易讓人流汗，身體的水分流失速度也會增加，水分能幫助維持體溫、消化、新陳代謝以及激活體內的化學反應，適當的水分攝取有助於提高能量水平，改善皮膚狀態，保持良好的血液循環。台南市立醫院營養師張秀如表示，攝取充足水分，減少咖啡因飲品攝取，選擇水分豐富的食物，善用料理方式，可以清爽度過炎炎夏日。2023/08/28 15:14 -
蘇拉變強颱了！北轉直衝台達顛峰 「1區雨量紫爆」有望颱風假
今（27日）仍為各地晴到多雲、有午後雷陣雨的夏季天氣型態，白天要注意高溫，普遍為32至35度，其中台北盆地、高雄近山區及花東縱谷有可能出現36度以上高溫，外出務必做好防曬並多補充水分。降雨方面，東南部地區不定時有零星短暫陣雨，苗栗以南地區跟各地山區主要受午後熱力作用，容易有雷陣雨發展，山區容易有局部大雨發生，尤其在中南部山區雨勢會比其他地方更加明顯，下午外出請留意天氣的變化並攜帶雨具備用。2023/08/27 07:48 -
蘇拉颱風週三最接近 氣象局一張圖曝風雨影響時程
今（26）天仍為各地晴到多雲、有午後雷陣雨的夏季天氣型態，白天要注意高溫，普遍為32至35度，其中臺北盆地、中南部近山區、花蓮縱谷及臺東長濱有可能出現36度以上高溫，且近中午紫外線達到過量等級，外出務必做好防曬並多補充水分；至於民眾最關心的蘇拉颱風，氣象局上午也發布未來降雨時程，週三至週五最靠近台灣，民眾務必提前做好防颱工作。2023/08/26 10:56 -
蘇拉挑戰強颱！「侵台機率再升」恐登陸 開學日2地灌雨紫爆
今（26）日仍為各地晴到多雲、有午後雷陣雨的夏季天氣型態，白天要注意高溫，普遍為32至35度，其中台北盆地、中南部近山區、花蓮縱谷及台東長濱有可能出現36度以上高溫，且近中午紫外線達到過量等級，外出務必做好防曬並多補充水分。降雨方面，午後因熱力作用，各地都有雷陣雨發展的機會，山區有局部大雨發生的機率，尤其中南部山區可能有短延時強降雨，下午外出請留意天氣的變化並攜帶雨具備用。2023/08/26 07:42 -
週休假期高溫炎熱午後短暫雷雨 蘇拉颱下週三逼近台灣
根據中央氣象局最新預測顯示，今天是各地晴到多雲有午後雷陣雨的夏季天氣型態，白天要注意高溫，普遍為32至35度，其中臺北盆地、中南部近山區、花蓮縱谷及臺東長濱有可能出現36度以上高溫，且近中午紫外線達到過量等級，外出務必做好防曬並多補充水分；降雨方面，午後因熱力作用，各地都有雷陣雨發展的機會，山區有局部大雨發生的機率，尤其中南部山區可能有短延時強降雨，下午外出請留意天氣變化並攜帶雨具備用。2023/08/26 06:01 -
今炎熱午後雷雨 輕颱蘇拉估下週近台不排除發警報
根據中央氣象局最新預測顯示，今天各地晴到多雲，午後有局部雷陣雨，白天要注意高溫，氣溫普遍為33至35度，其中大臺北地區、中南部近山區及花東縱谷局部有可能來到36度以上，且近中午紫外線偏強，會達到過量等級，白天外出請做好防曬並多補充水分；降雨方面，上午南部沿海地區仍有零星降雨的機率，而午後因熱力作用，各地都有雷陣雨發展的機會，主要在山區雨勢較明顯，局部會有大雨發生，且可能有短延時強降雨，伴隨雷擊及強陣風，下午外出請留意天氣變化並攜帶雨具備用。2023/08/25 06:06 -
拜登下週會哥斯大黎加總統 討論移民與中國問題
白宮今天表示，美國總統拜登將於29日接待哥斯大黎加總統查維斯（Rodrigo Chaves），兩位拜登政府官員補充說，會談主題將涵蓋移民和中國。2023/08/24 16:42 -
處暑過後變燥！缺少水分小心細紋冒出來 5湯粥補水又養膚
昨（23）日是24節氣中的「處暑」，這表示暑氣於這一天結束，炎熱天氣將遠離，氣溫會逐漸下降。中醫師吳明珠表示，接下來的日子中，雖然大家還是會感覺白天很熱、猛冒大汗，但實際上空氣會愈來愈乾燥，沒有注意補充水分可能臉上細紋都會跑出來。她推薦5款湯粥，能消暑又能潤燥養膚。2023/08/24 13:54 -
今高溫炎熱午後防雷陣雨 熱低壓估下周通過巴士海峽
根據中央氣象局最新預測顯示，今天各地為晴到多雲，午後有局部雷陣雨，白天要注意高溫，普遍為32至35度，其中大臺北地區、中南部近山區及花東縱谷局部有可能來到36度以上，且近中午紫外線偏強，會達到過量甚至危險等級，白天外出務必做好防曬並多補充水分；降雨方面，上午雲林以南沿海仍有零星短暫陣雨，而午後因熱力作用，各地都有雷陣雨發展的機會，主要是大臺北地區及各山區雨勢較明顯，局部會有大雨發生，可能有短延時強降雨，伴隨雷擊及強陣風，下午外出請留意天氣變化並攜帶雨具備用。2023/08/24 06:03
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