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蘇拉颱風海警發布 強度持續增強估週三、四影響最劇烈
根據中央氣象局最新預測顯示，今天各地大多為晴到多雲，感受高溫悶熱，白天普遍為33至35度，大臺北地區、南部近山區及花東縱谷局部溫度還會再更高一些，有機會來到36度以上，中午前後紫外線偏強，外出請注意防曬並多補充水分；隨著颱風逐漸接近，東半部及恆春半島的降雨將逐漸增多，且雨勢越晚越明顯，應多加留意，而午後雷陣雨受颱風外圍沉降作用影響，降雨範圍減小，但中南部地區及北部山區仍有局部雷陣雨的機會，下午出門建議攜帶雨具備用。2023/08/29 06:06 -
夏日揮汗如雨！營養師曝每日飲水量公式 7種蔬果也能補充水分
高溫炎熱的天氣容易讓人流汗，身體的水分流失速度也會增加，水分能幫助維持體溫、消化、新陳代謝以及激活體內的化學反應，適當的水分攝取有助於提高能量水平，改善皮膚狀態，保持良好的血液循環。台南市立醫院營養師張秀如表示，攝取充足水分，減少咖啡因飲品攝取，選擇水分豐富的食物，善用料理方式，可以清爽度過炎炎夏日。2023/08/28 15:14 -
蘇拉變強颱了！北轉直衝台達顛峰 「1區雨量紫爆」有望颱風假
今（27日）仍為各地晴到多雲、有午後雷陣雨的夏季天氣型態，白天要注意高溫，普遍為32至35度，其中台北盆地、高雄近山區及花東縱谷有可能出現36度以上高溫，外出務必做好防曬並多補充水分。降雨方面，東南部地區不定時有零星短暫陣雨，苗栗以南地區跟各地山區主要受午後熱力作用，容易有雷陣雨發展，山區容易有局部大雨發生，尤其在中南部山區雨勢會比其他地方更加明顯，下午外出請留意天氣的變化並攜帶雨具備用。2023/08/27 07:48 -
蘇拉颱風週三最接近 氣象局一張圖曝風雨影響時程
今（26）天仍為各地晴到多雲、有午後雷陣雨的夏季天氣型態，白天要注意高溫，普遍為32至35度，其中臺北盆地、中南部近山區、花蓮縱谷及臺東長濱有可能出現36度以上高溫，且近中午紫外線達到過量等級，外出務必做好防曬並多補充水分；至於民眾最關心的蘇拉颱風，氣象局上午也發布未來降雨時程，週三至週五最靠近台灣，民眾務必提前做好防颱工作。2023/08/26 10:56 -
蘇拉挑戰強颱！「侵台機率再升」恐登陸 開學日2地灌雨紫爆
今（26）日仍為各地晴到多雲、有午後雷陣雨的夏季天氣型態，白天要注意高溫，普遍為32至35度，其中台北盆地、中南部近山區、花蓮縱谷及台東長濱有可能出現36度以上高溫，且近中午紫外線達到過量等級，外出務必做好防曬並多補充水分。降雨方面，午後因熱力作用，各地都有雷陣雨發展的機會，山區有局部大雨發生的機率，尤其中南部山區可能有短延時強降雨，下午外出請留意天氣的變化並攜帶雨具備用。2023/08/26 07:42 -
週休假期高溫炎熱午後短暫雷雨 蘇拉颱下週三逼近台灣
根據中央氣象局最新預測顯示，今天是各地晴到多雲有午後雷陣雨的夏季天氣型態，白天要注意高溫，普遍為32至35度，其中臺北盆地、中南部近山區、花蓮縱谷及臺東長濱有可能出現36度以上高溫，且近中午紫外線達到過量等級，外出務必做好防曬並多補充水分；降雨方面，午後因熱力作用，各地都有雷陣雨發展的機會，山區有局部大雨發生的機率，尤其中南部山區可能有短延時強降雨，下午外出請留意天氣變化並攜帶雨具備用。2023/08/26 06:01 -
今炎熱午後雷雨 輕颱蘇拉估下週近台不排除發警報
根據中央氣象局最新預測顯示，今天各地晴到多雲，午後有局部雷陣雨，白天要注意高溫，氣溫普遍為33至35度，其中大臺北地區、中南部近山區及花東縱谷局部有可能來到36度以上，且近中午紫外線偏強，會達到過量等級，白天外出請做好防曬並多補充水分；降雨方面，上午南部沿海地區仍有零星降雨的機率，而午後因熱力作用，各地都有雷陣雨發展的機會，主要在山區雨勢較明顯，局部會有大雨發生，且可能有短延時強降雨，伴隨雷擊及強陣風，下午外出請留意天氣變化並攜帶雨具備用。2023/08/25 06:06 -
拜登下週會哥斯大黎加總統 討論移民與中國問題
白宮今天表示，美國總統拜登將於29日接待哥斯大黎加總統查維斯（Rodrigo Chaves），兩位拜登政府官員補充說，會談主題將涵蓋移民和中國。2023/08/24 16:42 -
處暑過後變燥！缺少水分小心細紋冒出來 5湯粥補水又養膚
昨（23）日是24節氣中的「處暑」，這表示暑氣於這一天結束，炎熱天氣將遠離，氣溫會逐漸下降。中醫師吳明珠表示，接下來的日子中，雖然大家還是會感覺白天很熱、猛冒大汗，但實際上空氣會愈來愈乾燥，沒有注意補充水分可能臉上細紋都會跑出來。她推薦5款湯粥，能消暑又能潤燥養膚。2023/08/24 13:54 -
今高溫炎熱午後防雷陣雨 熱低壓估下周通過巴士海峽
根據中央氣象局最新預測顯示，今天各地為晴到多雲，午後有局部雷陣雨，白天要注意高溫，普遍為32至35度，其中大臺北地區、中南部近山區及花東縱谷局部有可能來到36度以上，且近中午紫外線偏強，會達到過量甚至危險等級，白天外出務必做好防曬並多補充水分；降雨方面，上午雲林以南沿海仍有零星短暫陣雨，而午後因熱力作用，各地都有雷陣雨發展的機會，主要是大臺北地區及各山區雨勢較明顯，局部會有大雨發生，可能有短延時強降雨，伴隨雷擊及強陣風，下午外出請留意天氣變化並攜帶雨具備用。2023/08/24 06:03 -
最肥不是醬油膏！燙青菜太吸油反增胖 加「1醬」熱量秒飆高
現代人外出用餐時總會加點一份燙青菜，補充身體每日所需的營養。營養師指出燙青菜越「低油高纖」越好，但普遍外食的份量都太小或者太吸油，並列出在15款常見燙青菜中，熱量前三名為韭菜豆芽、黃豆芽和豌豆苗，醬料則以「香油」的熱量最高。2023/08/24 05:30 -
今明上午高溫悶熱防中暑 午後注意仍有局部強降雨
根據中央氣象局最新預測顯示，今天各地大多仍是多雲到晴、午後有局部短暫雷陣雨的天氣型態，白天感受高溫悶熱，普遍高溫可以來到32至35度，其中大臺北盆地、中部近山區及花東縱谷局部地區有機會來到36度左右，外出請注意防曬並多補充水分；降雨方面，上午雲林以南沿海地區仍有零星短暫陣雨發生機率，午後各地有局部短暫雷陣雨發生的機會，尤其山區有大雨發生的可能性，並且降雨持續時間可能到晚間，外出請留意天氣變化並攜帶雨具備用。2023/08/23 05:56 -
迎七夕今炎熱午後局部雷雨 大低壓帶多個擾動
周二天氣與昨天類似，清晨至上午南部沿海地區有短暫陣雨的機會，其他地方為多雲到晴，感受高溫炎熱，白天各地普遍為33至35度，其中大台北、中南部地區及花東縱谷局部有機會來到36度左右，且中午前後紫外線偏強，外出請注意防曬並多補充水分。2023/08/22 08:57 -
今明高溫炎熱防中暑 午後各地局部短暫雷陣雨
根據中央氣象局最新預測顯示，今天南部沿海地區上午有短暫陣雨的機會，其他地區為多雲到晴的天氣，感受高溫炎熱，白天各地普遍為33至35度，其中大臺北、中南部地區及花東縱谷局部有機會來到35、36度左右，中午前後紫外線偏強，外出請注意防曬並多補充水分；午後因加熱作用，各地有局部短暫雷陣雨，尤其山區降雨機率較高，且有大雨發生的機率，可能伴隨雷擊、強陣風，請注意午後天氣變化並攜帶雨具備用。2023/08/22 06:00 -
因為它 路跑選手跑得快 爆笑標語建功
台南市20日有一場三太子祈福路跑活動，吸引3500名選手參加，主辦單位除了準備小吃美食讓選手補充能量之外，沿途更設置滿滿的勵志及爆笑標語，像是你是全村的希望，快跑起來，你是花錢來走路的嗎？不要以為跑一次就瘦了，讓參賽者印象深刻，果然因此被激勵了！2023/08/21 14:11 -
賓士直衝左轉車道 追撞轎車釀3人受困
台中北屯區發生一起賓士連撞車禍，還造成一車內駕駛、乘客共3人受困，消防隊出動破壞器材，才將人全數脫困，而賓士28歲女駕駛事後供稱，完全忘記車禍經過，不知道怎麼撞，警方補充賓士駕駛沒有酒駕，初判未注意車前狀況。2023/08/21 11:39 -
夏日多喝水防中暑！市售鹼性水差在哪？專家分享三重點挑好水
連日炎熱高溫，水分流失快，不只在戶外流汗要補水，待在冷氣房也要適時補充，其中含有礦物質元素的鹼性水就成了許多人的首選，不過，鹼性水又分成人工電解及天然鹼性，專家透過實驗揭曉兩者的差別。2023/08/21 09:00 -
一周天氣！白天炎熱午後防大雷雨 周末恐熱帶系統
周一僅中南部地區在清晨至上午有零星降雨的機會，其他地區皆為晴到多雲的天氣，感受高溫炎熱，白天各地為32至35度，中午前後紫外線偏強，外出請注意防曬並多補充水分；午後因加熱作用，各地有局部短暫雷陣雨，山區有大雨發生的機率，局部雨勢較大且有雷擊、強陣風出現，下午請注意天氣的變化攜帶雨具備用。2023/08/21 08:49 -
八點檔男星爆拍戲昏迷搶救！ 陳志強揭辛酸內幕：我差點掛掉
苗可麗、陳志強聯手主持三立台灣台《阿姐萬歲》，邀請八點檔好友們江宏恩、何依霈、余秉諺、勇兔擔任來賓，大談拍戲辛酸史。苗可麗表示跳樓、跳海、撞車、打巴掌、被砸，是八點檔的基本標配，演員真的很辛苦，何依霈補充拍戲時被潑水、潑飲料都是小事。2023/08/20 13:13 -
2熱帶擾動醞釀！午後「半個台灣」灌水 一圖懂整週雨區變化
今（20）日台灣各地為多雲到晴，澎湖、金門、馬祖仍有不定時局部短暫陣雨或雷雨，清晨至上午因陸風與西南風輻合，中南部地區亦有零星短暫陣雨或雷雨。午後因熱力作用，各地有局部短暫雷陣雨，中部以北地區及其他山區並有局部大雨發生的機率，建議外出最好攜帶雨具，以備不時之需。氣溫方面，預測中部以北及東北部高溫約33、34度，南部、東部及東南部約31、32度，中午前後紫外線偏強，請注意防曬並多補充水分。2023/08/20 07:35 -
李玟《好聲音》慘摔「殘忍畫面曝」 網揭梁靜茹攙扶竟被爆罵
天后李玟（CoCo）生前錄製大陸選秀節目《中國好聲音》，近日她痛批節目有黑幕的錄音檔、影片接連被公開，更傷心表示出道28年被羞辱欺負，讓粉絲憤怒不已。另有網友爆料，李玟曾趁錄影空檔吃香蕉補充體力，遭導演飆罵，最後一集錄影時，她難忍腿傷跪地表演，節目組只顧著拍攝，最後梁靜茹看不下去，衝上前攙扶她，畫面曝光後讓粉絲都心碎了。2023/08/19 10:19 -
國際分析/烏克蘭調整戰術節省裝備 創意設計自製軍品抗侵略
持續將近18個月的俄烏戰爭，兩國都承受龐大的軍事消耗，烏克蘭軍民為了降低戰損，不但開設祕密的野戰車間修理裝備，也發揮創意自製裝備，補充部隊需求。2023/08/17 21:10 -
減肥水果怎麼吃？專家整理「一圖就懂」 榴槤、香蕉要小心
水果可以幫助代謝、補充維生素Ｃ，也能增強抵抗力，所以許多人減肥節食都會選擇吃水果，而不少水果都有著高度的糖份，其實吃多了反而會造成反效果，對此營養師程涵宇建議減肥減脂，要優先選擇低糖低熱量的水果，因此她也整理了幾種常見的夏季水果含糖量排行。2023/08/17 05:15 -
《光開門》店狗活力爆表有訣竅 補充完整營養靠這個
近年來隨著少子化現象日益加劇，貓狗寶貝成了現代人生活的慰藉解方，也是許多人家中重要的成員之一。加上生活水平的提高、觀念的改變，許多家中毛小孩的奴才們都把寶貝當成小孩在溺愛，即使縮衣節食、少買幾件衣服，只要是對寶貝好的，都會願意霸氣購買！由金鐘視帝吳慷仁代言的毛孩寵愛品牌─木入森，推出的犬寶變不臭，幫助毛孩吸收好菌，趕走寵物腸道內的壞菌；而寵物魚油粉含有毛孩所需的必需營養素，除了好消化、好吸收外，適口性也十分理想，不必擔心家中小寶貝耍脾氣不吃唷！2023/08/16 09:00 -
別等口渴才喝！ 國建署授「補水3口訣」：脫水恐熱衰竭
天氣炎熱，自六月中旬以來，全台多個縣市都亮起高溫警戒燈號，更造成不少民眾熱傷害。在這樣嚴峻的氣候下，若不即時補充水分，恐引起脫水、熱衰竭等嚴重問題。對此，國建署就提醒，不要等有口渴的感覺才喝水，隨時都需要補充水分，尤其是從事運動。2023/08/15 15:40
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