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久坐1小時減壽22分鐘！不只頸椎痛還傷「心」 醫授4招改善
長時間坐著不動很傷身，可能造成坐骨神經痛、頸椎退化、心血管疾病等問題。對此，好幸福泌尿科體系三重院區院長高銘鴻指出，長期久坐對骨盆健康很不利，甚至可能引發尿失禁，因此分享4個小訣竅，包括定時起立走動、適時伸展、注意姿勢別駝背、做凱格爾運動，以有效避免久坐的危害。2024/04/29 15:25 -
壯世代男性小心！逾5成攝護腺肥大 「這運動」男女都可做
50歲以後夜尿、頻尿正常嗎？台中一名70多歲阿伯，每天晚上起床小便5、6次，長期下來睡眠不足，精神不濟；他向身心科求診，但吃了助眠藥物還是無法安睡，後來改看泌尿科，才知道自己是攝護腺肥大的問題，經醫師處方藥物治療，夜尿和睡眠情況都大幅改善。2024/04/21 12:55 -
突不舉別怕！醫激推1運動 「每天5分鐘」猛又持久
男性無法維持且堅硬挺起，不僅影響親密生活以及身心健康，也是身體所發生的警訊，而40歲以上的台灣男性中，其實每2人就有1人罹患勃起功能障礙（又稱陽痿）。泌尿科醫師高銘鴻表示，只要學會一種運動，一天5分鐘即可改善。2024/03/22 17:11 -
30歲OL「下面濕濕」跑廁所好困擾 竟然是膀胱過動症惹禍
高雄一名30多歲的李小姐是名工作認真、忙碌的上班族，但年紀輕輕就有一個難以啟齒的困擾，「太常跑廁所」。據了解，李小姐常在工作到一半時產生尿急感，急忙跑到廁所卻來不及發生漏尿，一天要跑六、七趟，打亂了工作節奏；最慘的是就連睡覺也不能安穩，常因尿意醒來兩、三次，這些尷尬和焦慮症狀持續數個月之久，讓她不得不到泌尿科求醫「我年紀還輕，為何就有頻尿、漏尿症狀？」。2024/03/07 15:55 -
一笑就漏尿！6旬婦尿失禁、飄異味 醫曝常見原因：3招緩解
67歲林婦愛吃美食，有體重過重等問題，每次和朋友聚會，只要大笑就會忍不住漏尿，身體也隨之出現異味，嚇得她再也不敢與人聚餐。泌尿科醫師表示，尿失禁為非自主性尿液溢出，是女性常見泌尿系統疾病。2023/11/28 22:57 -
一咳嗽就漏尿！48歲女患「這病」 醫曝5類人易好發
婦女在更年期階段常面臨許多困擾，而尿失禁隨著年紀增長幾乎是不可逆的，台北慈濟醫院泌尿科醫師趙梓辰表示，曾有一位患者只要咳嗽就會漏尿，經過診斷是「更年期應力性尿失禁」，趙梓辰表示，「更年期應力性尿失禁」多事骨盆肌群支持、尿道括約肌的退化萎縮所引起的，好發於患有糖尿病、肥胖、抽菸、曾有生產經驗及曾接受婦科手術的女性，可以透過藥物和行為治療改善。2023/05/13 09:58 -
41歲尿失禁找上身！ 醫點哈孝遠「男言之隱」：2飲料少喝
T1聯盟「台啤英熊」總經理哈孝遠日前上節目自曝有漏尿、急尿、夜尿、滴尿等症狀，甚至還忍不住在太太面前尿失禁，屢次失禁情況讓他崩潰喊：「真的好可怕！」醫師分析，哈孝遠才41歲，比較可能的問題是「急尿」、「急尿性尿失禁」。建議平常要少喝咖啡、茶等含咖啡因有利尿作用的飲品，也要減少壓力，男人做凱格爾運動也有效！2023/04/24 22:56 -
夜間頻尿易短命？醫教4招+1運動 寫「膀胱日記」效果加倍
你是否遇過晚上水分喝多，半夜睡覺跑起來尿尿的情況？有的人可能認為這就是「頻尿」，甚至流傳夜間頻尿容易短命的說法。究竟頻尿的定義是什麼？夜間頻尿真的會影響壽命嗎？如何改善頻尿？泌尿科醫師顧芳瑜日前上家醫科醫師陳欣湄及營養師宋明樺主持的網路節目《明欣醫聊事》為大家解答。2023/04/05 14:30 -
總是頻尿？每2男就1人「攝護腺肥大」 專家曝改善妙招
常覺得頻尿、小便困難，甚至出現尿失禁困擾嗎？有類似症狀的民眾要注意了，根據資料統計，在台灣50歲以上男性每2人就有1人遭「攝護腺肥大」纏身，由於前列腺腫大壓迫周圍膀胱及尿道，進而導致尿急、排尿疼痛，嚴重者還可能引發感染、腎水種等問題，是不可小覷的疾病之一。2022/11/02 05:00 -
尿失禁只有老人會？27歲女吃火鍋打噴嚏竟「漏尿」
還在以為尿失禁是老人才會有的嗎？一名27歲的女性剛生產完不久，日前吃麻辣鍋時打了個大噴嚏，突然感覺底褲「濕濕的」到洗手間檢查才發現竟是「漏尿」。台北榮總榮民總醫院婦科主任陳怡仁表示，尿失禁雖常見於更年期婦女上，但產後的年輕婦女也好發族群，恢復能力又與陰道裂傷程度呈正相關，建議婦女產後可做凱格爾運動，訓練骨盆底肌肉，只要堅持3個月以上，尿失禁情況都會大有改善。2018/09/23 11:17
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