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少開夜燈！醫警告「缺乏睡眠」4危害：憂鬱又變胖
許多人為了安撫怕黑的小朋友，或擔心半夜起來上廁所可能不方便，所以通常都會在房間內放一盞小夜燈，不過這個習慣恐怕還是盡量減少比較好，胸腔重症科醫師黃軒就提到，開著燈睡覺除了會干擾睡眠之外，還會有許多意想不到的負面影響。2023/10/24 05:00 -
蹲式馬桶VS.坐式馬桶！醫師分析利弊 選錯恐讓痔瘡找上門
當你在公共廁所需要緊急解決生理需求時，你是選擇蹲式還是坐式馬桶？很多人可能從未深思這個問題，但其實你的選擇可能會影響到健康，根據《健康2.0》報導，胸腔暨重症專科醫師黃軒揭露了兩者的各項優缺點，並提供減少便祕和痔瘡風險的建議。2023/10/19 14:44 -
養生不能只喝粥！愛吃全穀類「死亡率降5％」 醫激推5菜單
一提到養生，相信大部分人會聯想到全穀類食物，包括糙米、全麥、燕麥、玉米、蕎麥以及黑米等，因完整保留胚芽、麩皮與胚乳穀物，富含多種營養和膳食纖維，進而有效降低各種疾病風險。對此，胸腔暨重症醫師黃軒表示，有研究結果顯示攝取全穀類食物能夠降低死亡，但不代表完全轉為只吃粥。2023/10/14 13:39 -
長期不改善增加肥胖風險！3個日常配「手機」恐危害身體健康
手機是現代人不可或缺的工具，因此許多人吃飯、上廁所甚至連休息時間，都離不開手機。但醫師黃軒就表示，一邊滑手機一邊做其他事，是很危險的事情。2023/10/10 12:20 -
夜貓是天生！4種「睡眠動物」看健康 狼易得糖尿病
除了十二生肖的動物分類之外，睡眠也可以用動物分類！睡眠專家Dr. Michael Breus把睡眠時鐘分屬4種動物代表，透過分析，發現狼型的人最晚睡，容易肥胖，罹患糖尿病和精神疾病比例較高，而獅子型的人早醒，學習上具有優勢。2023/10/09 23:57 -
劉德華百億身價為何不躺平？ 妙答「只能躺3天」原因曝
中國國慶檔電影《莫斯科行動》由劉德華張涵予、黃軒、文詠珊等大咖主演，上映後成為熱門話題，票房也已突破3億人民幣（約新台幣13億），62歲劉德華已身價百億，許多影迷都好奇他明明早可以在家躺平享福，為什麼還不退休、不斷地接戲工作？劉德華近日宣傳電影時受訪幽默表示，最多只能躺平3天，並透露背後原因。2023/10/09 11:34 -
喝豆漿會性早熟、影響發育？醫破「7大傳言」：1細節疏忽恐中毒
天天一豆漿，補充蛋白質還能緩解更年期不適，不少人甚至自製豆漿，省錢又安心。不過重症醫師黃軒提醒，豆漿一定要煮沸，否則其中的皂素可能引起腹瀉、噁心、頭暈，另外他也破解「豆漿不能配雞蛋」等7大傳言，提供民眾關於豆漿的正確觀念與用法。2023/09/26 15:53 -
維生素C、E「恐加速腫瘤生長」？2類人不適合：惡化肺癌
抗氧化劑維生素C和E到底有助於預防癌症，還是會惡化癌症？最近一項研究顯示，維生素C和其他抗氧化劑，會刺激肺癌腫瘤的新血管形成，可能加速腫瘤生長和轉移。2023/09/26 12:11 -
愈刷愈危險？牙膏3成分恐有「致癌風險」 醫曝選購方法
牙膏是人人每天都會使用到的潔牙用品，然而卻有資料顯示，牙膏中含有某些成分可能有致癌風險，不免引起民眾心慌，對此，胸腔暨重症醫學科醫師黃軒針對與潛在癌症風險有關的3種成分做出分析。2023/09/13 21:31 -
知名主持人「心肌梗塞猝逝」！醫示警5高危險族群：不能泡澡
中國大陸知名主持人李林，在重慶廣播電台任職長達20年時間，口條流利、幽默詼諧深受聽眾喜愛，怎料，9月2日在感冒尚未痊癒時健身，突發心肌梗塞去世，享年42歲。對此，重症醫學專科黃軒醫師指出，以前都認為急性心肌梗塞，大多發生在60歲以上，或是有心血管疾病的患者，但其實看似健康的年輕人，若有5大習慣，也恐突發心肌梗塞，絕不可輕忽。2023/09/07 13:00 -
定期健檢！3器官「長息肉」癌變機率飆 愛吃2種肉類更危險
身體只要有黏膜的地方，就有可能長出息肉。息肉是人體組織表面長出的贅生物，是一種良性腫瘤，但某些息肉可能是癌前病變，究竟長在哪邊的息肉，容易引發癌症？2023/09/06 15:09 -
碘鹽能抗輻射？醫解答破迷思 再授5招防吃到「輻射海鮮」
日本近日因排放含氚核廢水議題，導致鄰近國家出現囤鹽現象，而台灣民眾也掀起一波「搶鹽之亂」，把賣場鹽巴搶購一空！核廢水的問題也延伸出海鮮輻射的擔憂，傳出「要吃含碘鹽巴才能抗輻射」，對此醫師直言，這是沒有科學依據的說法。2023/08/31 18:20 -
狂洗襪子還是腳臭？醫曝洗襪5重點 「翻過來洗」才正確
你每次脫鞋子都怕尷尬？襪子是我們每天穿著的衣物之一，襪子上會累積大量的汗水、皮屑、細菌和其他污垢，小心這些污垢會孳生細菌，引起腳臭和其他腳部問題。2023/08/30 23:03 -
糞便分7種！「4種形狀」不妙了 這情況當心細菌感染
消化道健康也會呈現在排便形狀！重症科醫師黃軒表示，許多人認為沒有便秘就不需擔心有消化道疾病，不過這是錯誤的觀念，藉由糞便顏色、形狀可以幫助了解你的腸道功能和消化系統的健康狀況。2023/08/25 16:06 -
一天可以打幾次手槍？手淫常見7大迷思 醫生給解答了
「一點可以打幾次手槍？」是不少男性好奇的問題，「不打手槍真的可以提升男性雄風分泌嗎？」同樣也是許多男性的疑問，對此胸腔暨重症專科醫師黃軒也幫大家解惑有關「手淫」的常見迷思。2023/08/24 10:46 -
假日狂睡！ 醫示警「別報復性補眠」：1時間小憩最佳
現代人生活壓力大，上班族常趁假日時「報復性補眠」，把平日累積的疲勞睡掉。不過，就有醫師提醒，這樣做可能對身體有害，最好選在1時間點小憩。2023/08/21 05:40 -
頻繁滑手機恐導致意識不清！醫揭「9撇步」改善肩頸酸痛
學生或上班族長時間低頭滑手機、打電腦，不良的坐姿，不僅體態扣分還影響健康，容易伴隨著頸部的不舒服；低頭滑手機，就是其中主要的原因之一。醫師黃軒分享了９個方法可以避免肩頸酸痛。2023/08/08 05:05 -
失眠別「一直看時間」！ 醫示警4問題：恐加重安眠藥量
現代人生活壓力大，「失眠」問題常伴左右。近日有醫師示警，如果在不眠之夜過多擔心「現在幾點了？」會讓情況變得更嚴重，這種擔心會增加焦慮和壓力，從而影響放鬆和入睡。2023/07/31 10:35 -
咖啡喝多傷身！醫揭身體6症狀示警 5步驟避上癮
不少人都會藉由喝咖啡來提神，甚至有些人一天喝好幾杯，為什麼喝咖啡時間要挑在早上，下午不能喝嗎？醫師提醒，咖啡因半衰期大約3～4小時，太晚喝會影響睡眠；另外喝太多，身體也會出現副作用，恐提高血壓、造成腎上腺疲勞。2023/07/15 16:04 -
傍晚情緒就失控！醫揭「日落症候群」5症狀：恐失智表現
「日落症候群（Sundowning）」，目前被醫學歸類為一種與人體內部時間調節系統（生物鐘）相關的疾病，大部分出現在阿茲海默症患者、失智長輩身上，只要一到日落時分，患者即會產生焦慮、煩躁甚至幻覺等行為，不過此疾病的確切成因至今仍不明。醫學博士、重症醫療醫師黃軒提到，罹患「日落症候群」會有5個症狀，提醒民眾在照顧患者時，應諮詢醫生意見，避免病情惡化。2023/07/14 20:36 -
全台熱爆！醫揭熱傷害最易忽略「4徵兆」 越疲勞越危險
聖嬰年現象造成全球極端高溫的情況持續惡化，全台各地同樣酷暑持續，氣象局昨（8）日針對16縣市發布了高溫警示，其中台北市更是熱到「亮紅燈」。面對連日的高溫，重症科醫師黃軒指出，許多民眾沒有察覺自己已經有「熱傷害」的4大症狀，並提醒民眾多留意，千萬別導致「熱衰竭」、甚至是高死亡率的「熱中暑」。2023/07/09 05:00 -
耳朵皮薄血多最好叮！醫曝「防蚊5撇步」：穿這色衣服最有效
夏季蚊蟲孳生，許多民眾不論是在室外或室內，都要煩惱該怎麼防止被蚊子叮咬。對此，胸腔暨重症醫學科醫師黃軒就發文解釋，蚊子因為會被二氧化碳吸引，故牠們總是喜歡在人體的頭部附近飛來飛去，尤其耳朵附近「皮薄血多」更是牠們最喜歡叮咬的部位。另外，若想降低被叮咬的機率，則可選穿淺色衣物。2023/07/01 11:08 -
愛吃辣活更久？研究曝：每天吃風險降14％ 醫搖頭揭長壽秘訣
因飲食習慣不同，有些人傾向口味清淡，有些人則偏愛重口味，每日飲食重鹹又嗜辣，而大部分不吃辣者都表示，只要嘗到一點點辣，腸胃就會不舒服，甚至引起胃痛。醫學博士、重症醫療醫師黃軒指出，日前曾有媒體問及「吃辣可以延長壽命嗎？」即使搬出醫學研究文章，也讓他直搖頭。2023/06/29 10:34 -
紅綠燈藏3階段進化！醫曝「以前不是紅黃綠」 原始配色曝光
幾乎全世界各國家皆是以「紅黃綠」作為交通號誌的燈號，但究竟為何是用這3種顏色呢？對此，胸腔暨重症醫學科醫師黃軒就透露，其實紅綠燈的演變一共分成3個階段，從最早是用「紅白綠」3色區分外，後來又改成只剩「紅綠」2色，最終才調整成現在人們熟悉的「紅黃綠」3色。2023/06/26 16:10 -
男性限定！研究揭手指「財富密碼」 這2指長度比例=賺更多
人體可以從皮膚、毛髮等許多小地方看出健康狀況，手指也藏有奧秘，除了能反映五臟六腑器官變化外，更透露著潛在個性。重症科醫師黃軒分享一篇根據手指的長度比例，探討性格特徵的研究，以食指和無名指的長度大致分為3大類，發現無名指比食指長的人偏理性積極，錢也賺得較多，不過此研究方法僅限於男性，而且只是統計上的相關性，不能作為評斷每個人特質的唯一依據。2023/06/23 14:04
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