消化道健康也會呈現在排便形狀！重症科醫師黃軒表示，許多人認為沒有便秘就不需擔心有消化道疾病，不過這是錯誤的觀念，藉由糞便顏色、形狀可以幫助了解你的腸道功能和消化系統的健康狀況。
第一型：一顆顆硬球（很難通過）
這種大便表示有嚴重的便秘，可能由缺乏水分、纖維或運動引起。這種大便會給肛門帶來壓力和疼痛，可能導致肛裂或痔瘡。
這種大便也表示有便秘，但不如第一型嚴重。它可能與飲食不均衡、壓力或藥物副作用有關。這種大便也會增加肛門受傷的風險。
第三型：香腸狀，但表面有裂痕
這種大便是正常範圍內的一種，但仍然有些乾燥。它可能意味著需要多喝水或增加纖維攝入。
第四型：像香腸或蛇一樣，且表面很光滑
這種大便是理想的形狀，表示腸道功能良好，食物在大腸中停留的時間適中。這種大便容易通過，不會給肛門造成負擔。
第五型：斷邊光滑的柔軟塊狀（容易通過）
第六型：粗邊蓬鬆塊，糊狀大便
這種大便表示有輕度的腹瀉，可能由食物不耐受、過敏、感染或壓力引起。這種大便會使肛門灼傷和發癢，並增加細菌感染的風險。
第七型：水狀，無固體塊（完全液體）
這種大便表示有嚴重的腹瀉，可能由細菌、病毒、寄生蟲、食物中毒或其他原因引起。這種大便會導致身體失去水分和電解質，並可能引起脫水和其他併發症。
黃軒提醒，如果排便形狀持續呈現第一型、第二型、第六型或第七型，應該儘快就醫，太硬或是太水瀉，都是不正常的，除此之外，如果便秘持續超過三個星期，或者伴有嚴重的疼痛、出血、發燒或體重下降等症狀，以及出現異常的顏色改變，都應該立即就醫。
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