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郭子乾奔六大秀6塊肌！親曝「1招排毒」 每天做延壽4年
藝人郭子乾最近剛滿60歲大壽，他日前出席新戲記者會時，被同戲的曾莞婷爆料身材超好，還有六塊肌。而郭子乾也大方分享自己養生祕訣就是「運動」，除了跑馬拉松，還會做重訓、雕塑身材，靠跑步讓身體排毒。2024/03/12 22:50 -
陳柏霖桂綸鎂共遊巴黎「像家人一樣」 白色情人節行程曝光
男星陳柏霖今（12）日為咖啡品牌擔任「一日咖啡主理人」，親自特調創意咖啡，直言自己平時也會在家DIY早餐，透露自己有咖啡癮，每天早上都要靠咖啡開啟一天，現在也很注重養生，「一早還會吃一些B、C、E啦，而且沒吃還會覺得怪怪的！」被問及自己做早餐是否很花時間，他自嘲：「我時間也沒有很少，過程開心就好。」，問及是否會做兩人份，他笑說：「我一個人就吃兩人份！」2024/03/12 18:21 -
自製辣醬不怕吃到蘇丹紅！名廚曝DIY食譜 辣椒「這樣挑」超鮮
蘇丹紅從「毒辣椒粉」燒到「毒辣醬」，連沙茶醬也有染毒疑慮，讓許多無辣不歡的人感到無所適從，如何不受蘇丹紅毒害？國宴御廚雷議宗「雷師傅」教大家簡單的生辣椒醬和辣醬做法，自己做可以得到新鮮辣素健康養生，不怕吃到蘇丹紅！2024/03/11 15:40 -
57歲身材依舊火辣！李若彤曝「1日5餐」食譜 減肥也能吃飽
57歲的李若彤在《神鵰俠侶》中的小龍女角色，至今依然是經典！近10多年來李若彤非常注重運動養生，真的跟小龍女一樣年輕凍齡不顯老！日前李若彤公開了健身11年的體態變化，讓小編看了超級佩服~證明女人只要自律，50+想要完美身材不是不可能！2024/03/11 11:31 -
最簡易長壽祕訣！中醫曝「養生1神穴」：防失智又助眠
人人都想要長生不老，你知道人體有個「長壽穴」嗎？醫師建議，經常刺激足三里穴，可以改善消化、認知和失眠，是非常簡易的保健方法，最能延年益壽。2024/03/10 22:13 -
按摩店幫男客「1次叫2個玩刺激」 還提供照片選妃慘了
台南一名王姓男子在養生館內擔任櫃台人員，疑似替男客與按摩小姐媒介半套性交易，雖然王男不承認，但從LINE的對話紀錄中可見，他提供按摩小姐照片供人挑選，還傳送「可以一次叫2個」、「玩刺激的」等訊息給男客。對此，法院未採用王男說詞，並依容留猥褻罪判處有期徒刑4個月，得易科罰金12萬元。2024/03/06 10:35 -
以為只是小感冒 德州女師敗血性休克「四肢發黑」慘截肢
德州一名51歲女老師注重養生、固定運動。她去年帶學生出遊時，突然感到身體不適。她本來以為只是小感冒，沒想到卻出現高燒、呼吸困難和敗血性休克等嚴重症狀。她的四肢後來萎縮發黑，最後全數截肢。2024/03/05 16:55 -
驚蟄宜護肝、防春燥！中醫授「養生2關鍵」 按摩5穴位促循環
「驚蟄」代表春雷初響，萬物萌發，冬眠中的昆蟲被閃電、雷響驚動後，紛紛從土石縫隙中爬出來的時節。中醫師提醒，這時節也是各種病毒橫行的時候，應注重養肝、防春燥2重點，平時可多按摩5穴位，幫助身體促進血液循環、紓解壓力。2024/03/04 22:46 -
驚蟄節氣3/5報到！驚蟄打小人習俗、禁忌、飲食養生一次看
2024的驚蟄節氣在3月5日開始，驚蟄打小人、祭白虎的由來為何？驚蟄還有什麼習俗？有哪些驚蟄飲食原則、驚蟄禁忌不可不知？驚蟄期間如何開運、求財？一次看懂。2024/03/04 17:49 -
觀點／富邦勇士挑戰四連霸告急 內憂外患恐連季後賽都沒得打
PLG第四季賽程已經超過一半，過去三年成功寫下三連霸王朝的臺北富邦勇士在本季面臨巨大挑戰，賽季前22場以11勝11敗勝率剛好五成，雖然距離賽季結束還有將近一半的場次，而且在賽季中相當消耗體能以及增加球員受傷風險的東超賽程已經結束，看起來勇士將要為挑戰四連霸做出衝刺，不過現階段勇士還是得面臨到三大隱憂，這都可能會讓過往被認為「季賽養生；季後賽殺生」的勇士在本季如電影《羅根》中遲暮金鋼狼般的悲劇收尾。2024/03/01 15:54 -
卡達力推傳統養生 大搶上兆美元旅遊商機
觀光結合健康養生，成為這幾年的熱門選項，預計到2027年市場規模將達到1.4兆美元。除了印度、泰國等地區大搶相關商機，現在中東卡達也虎視眈眈。沙漠綠洲裡大片的藥草農園，加上傳統的阿拉伯伊斯蘭醫療手法，成為養生旅遊的新熱點。2024/02/29 15:12 -
夯曲紅到國外！台語歌王獲選理事長 完勝當選吐心聲
台語歌王李明洋榮任中華茶業協會第三屆理事長，（25）日在新竹橫山鄉華香園的「華喜茶會」中榮任，成歌壇第一人。他表示約莫20歲時隨歌唱老師韋大中開始品普洱茶、但大約是到20年前才開始接觸到茶葉博大精深的學問，並表示「學海無涯」，「跟在座那麼多的專家比起來，我真的是小巫見大巫，也希望在任期中可以一盡推廣茶業養生、正確保存和國際交流的職責，讓茶道更為寬廣！」2024/02/28 18:11 -
按摩館藏春色！中空吊帶妹和男客正忙 警出聲問「用完了嗎」
昨（24）日晚間臺南市永康分局執行擴大臨檢勤務，針對轄內按摩、養生館及電子遊藝等場所進行臨檢，在中華路上一養生館內查獲非法性交易，警方到場時一對男女疑似剛結束性交易，警方進入包廂時還質問兩人「用完了嗎？」，並將該養生館現場負責人、應召小姐及一名男客，共計三人帶返所偵辦，全案訊畢後將媒介之主嫌依妨害風化罪、小姐及男客依社會秩序維護法送辦。2024/02/25 16:47 -
雨水養生與禁忌一次看！1食物別吃 命理師：4生肖當心
今（19）日12時16分進入「雨水」的節氣，是二十四節氣中的第二個節氣。民眾關心雨水禁忌，民俗專家楊登嵙點名4大生肖要特別當心，並分享雨水開運養生與禁忌。2024/02/19 08:11 -
雨水時節怎麽吃？中醫曝「1養生料理」：美容、補氣還抗癌
春節才剛過去不久，緊接而來就是元宵節，也將迎來節氣「雨水」，此時正是季節交替之際，時晴時雨的天氣，容易讓濕氣過重，影響到臟腑功能，讓氣喘、過敏性鼻炎、皮膚等症狀接踵而來，除了配合規律運動外，每日應養成早睡早起，以利身體排毒。2024/02/17 22:43 -
長壽秘訣大公開！ 全球最高齡人瑞家族揭露每日攝取「三寶食材 」
現代人注重養生之道，暢銷書作家布埃特納（Dan Buettner）長年專注研究「藍區」（Blue Zones，指長壽比例最高地區）居民的生活方式，觀察到這些地區的人口長壽率最高，近期他在社群媒體公布「全球最長壽家族」的日常膳食，一窺長壽秘訣。2024/02/17 09:30 -
2024「雨水節氣」習俗、禁忌全攻略！雨水養生飲食4食材推薦
新年剛過，馬上要迎來2024年第2個節氣「雨水」，同時這也代表春天將來臨，萬物復甦。帶您一次了解雨水節氣的特色、習俗禁忌、當天養生飲食，還有相關的詩詞俗諺供民眾參考。2024/02/16 11:53 -
40歲仍像少女！陳妍希「3神招曝」：抗氧化早餐必學
因《那些年，我們一起追的女孩》爆紅的陳妍希，13年過去早已結婚當媽媽的她，外貌仍是當年那位馬尾妹！超多網友都在詢問她的凍齡秘訣，陳妍希也不藏私在小紅書公開了自己的凍齡養生法！2024/02/16 10:49 -
78歲「小李飛刀」資深男星驚人近況曝光！ 結實腹肌全網看傻
78歲資深男星衛子雲，1982年以《小李飛刀》成名，健身有成的他近年轉型為「雲端師父」，以教授武功為主，近日他上年代新聞《聚焦2.0》分享自己的養生之道，衛子雲表示，平時每天早上6點起床練功，舉凡氣功、截拳道、雙節棍都難不倒他，不僅能用核心力量展現「拳撐地板」的高難度動作，還能在節目現場高歌《小李飛刀》主題曲，令主持人高文音大喊「My God！」2024/02/15 14:44 -
2024健康過好年！ 澳洲研發「蔬食蛋糕」甜點也能養生
新的一年，很多人都會許願要過的更健康，英國倫敦大學研究顯示，每天只要快走20分鐘，在家裡進行簡單的平衡和伸展，就能幫助保持心臟和整體健康；在英國越來越多人使用血醣偵測儀，當成監控的科技幫手，不過學者認為只看單一數據無法全面評估身體狀況；健康飲食也是養生重要一環，地中海飲食獲得連續七年的推薦榜首，吃原型食物是不二法門；與養生幾乎很難搭上線的甜點，也能走健康路線！澳洲一家烘焙坊和學界合作，以南瓜、菠菜等食材研發出的美味蛋糕，光用看的就讓人食指大動。2024/02/14 19:58 -
年後恐胖一圈！吃鍋當心「4熱量陷阱」 專家教健康湯底DIY
過年期間天氣濕冷，不少民眾為了讓身體暖起來，會選擇去吃熱騰騰的火鍋，但火鍋沒吃對方法，當心越吃越肥。中醫師提醒，吃火鍋時要小心4大熱量陷阱，如果想用吃火鍋養生，也可以用「藥膳湯底」，既可補氣血，還能預防四肢冰冷。2024/02/08 14:53 -
過年嗨玩前先看！中醫教「5招日常養身法」 這主食少吃
農曆新年將至，是家人團聚、歡樂祝福的時刻。然而，隨著春節的熱鬧來臨，我們也不可忽視身體健康的重要性。過年常常伴隨著大吃大喝、作息不正常，這些不良的生活習慣可能對我們的五臟健康造成影響。為了幫助大家在新的一年中維持身體的平衡與活力，朴子醫院中醫科主任李昌諴博士提供了寶貴的五臟養生建議，讓我們可以在享受春節氛圍的同時，也對自己的健康負責。2024/02/03 11:25 -
林襄爆分手馬傑森！ 罕見吐心聲「一直是感情中的失敗者！」
TVBS《女人我最大》數位策展《玩美研究室》二月號邀請到「啦啦隊女神」林襄、「涵氧女孩」雅涵擔任封面人物，分享彼此對感情的看法與養生小祕訣。近來被爆已和緋聞對象球員馬傑森分手的林襄，竟感嘆是感情失敗者。2024/02/01 12:37 -
年節送禮送健康！萬歲牌大推典雅質感禮盒 送得體面收得開心
揮別2023年，緊接著就要迎來農曆新年。新的一年，你有什麼願望嗎？疫情過後，人們更加重視健康，近年送禮送健康成趨勢，年節當然要選擇體面又養生的禮盒。堅果禮盒蟬聯七年成為「最想收禮市調」首選，堅果專家萬歲牌每年推出多款特殊堅果禮盒及桶裝堅果，口感香脆又富含營養，是年節送禮的熱門選擇。今年萬歲牌持續推陳出新，多款設計展現出典雅質感；美味的堅果受到跨年齡層的歡迎，送給講究健康的親友、長輩等重要人士，都是年節禮盒不二之選，讓送禮的人送得體面、收禮的人開心。2024/01/31 10:38 -
降血糖、抗發炎！中醫曝「5超級香料」美味又養生 孕婦也能吃
薑、蒜、肉桂、辣椒等香料都是生活中經常用到的調味品，在烹飪的過程中加入它們，不僅能使菜餚味道更鮮美，聰明運用還能兼俱養生功效。中醫師指出，香料中含有許多對健康有益的物質，可以起到保護細胞、抵抗炎症的作用，但香料不是藥，還是要適量食用、正確烹飪，才能達到養生效果。2024/01/30 23:05
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