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醫點3情況別用萬金油、小護士 紓緩鼻塞「1部位」效果佳
許多人家中都有萬金油、小護士等常備藥品,舉凡刀傷、擦傷、撞傷 、瘀青,甚至鼻塞、頭痛,好像都可以使用,但真的如此嗎?2022/11/20 20:38 -
胖妹8個月「狂瘦21公斤」 醫曝4大減重秘訣:不復胖
一名21歲年輕女性,身高162公分、體重達83.6公斤,還患有脂肪肝;經醫師建議調整三餐飲食、代餐及配合運動方式,在8個月內,體重減掉21.4公斤、減脂13%,內臟脂肪從原本10.3降到3.3,脂肪肝也徹底消失。2022/11/18 16:04 -
小燕姐一年狠甩10公斤!瘦身須先戒這習慣 高齡減重秘笈曝
74歲「綜藝大姐大」張小燕,日前出席音樂人黃國倫慶生會,對比2年前與黃子佼合照,小燕姐臉頰明顯消瘦、體態也輕盈不少,氣色仍紅潤有活力,原來她已決心戒掉多年來吃宵夜的習慣,一年來成功瘦身10公斤。2022/11/16 14:54 -
衰運滾開!5生肖旺到2023 第一名發了「事業金錢賺翻」
2023年「癸卯兔年」,命理專家小孟老師點名,屬兔、屬雞、屬馬、屬鼠、屬龍的人都犯太歲,其他生肖運勢排行榜到底如何,接著看下去吧!2022/11/15 15:56 -
過敏怎麼吃?營養師推「10營養素」 必吃1水果抗發炎
天氣一變化,總是鼻塞、打噴嚏、皮膚癢,各種過敏症狀大爆發嗎?尤其現在天氣不穩,過敏可能更嚴重。營養師高敏敏提供「抗過敏營養素」,正確飲食減少過敏發作情形。 天氣一變化,總是鼻塞、打噴嚏、皮膚癢,各種過敏症狀大爆發嗎?尤其現在天氣不穩,過敏可能更嚴重。營養師高敏敏提供「抗過敏營養素」,正確飲食減少過敏發作情形。2022/11/11 13:10 -
半夜睡一半痛醒!「9大原因」害腳抽筋 醫授5招預防
你有半夜腳抽筋的經驗嗎?一名阿伯常常半夜睡到一半,就會突然小腿抽筋到痛醒,讓他睡得不安穩、早上精神很不好。根據醫師臨床觀察發現,不少長輩特別容易有半夜腳抽筋的困擾,該如何改善?2022/11/09 14:23 -
膠原蛋白養顏助減肥!營養師大推6食物 2NG習慣老超快
愛美的你,對膠原蛋白應該不陌生,但你知不知道吃膠原蛋白,除了可以減緩皺紋的生成外,還可能可以幫助減肥!隨著年齡的增長,膠原蛋白的流失是不可避免的,到底膠原蛋白流失補得回來嗎?2022/11/08 15:59 -
天選之日!「1111111」別錯過 5步驟發財又開運
即將到來的111年11月11日,除了是一年一度的「雙11」外,同時也是難得一見的開運日。風水命理師谷帥臻指出,1既是數字之首也是最強靈數,因此111年11月11日11時11分11秒這瞬間,將有著相當強大的磁場,可用簡單5個步驟創造超強運勢。2022/11/08 15:44 -
立冬進補怎麼吃?首選山藥、草莓 祛寒護心一次到位
11月7日就是24節氣中的「立冬」,宣告冬季正式開始。醫師提供冬季養生祕訣,建議立冬可吃山藥、草莓,冬季保健心臟可按壓內關穴、少府穴及勞宮穴,預防心血管不適。2022/11/07 15:20 -
吃飯別常配這種魚!醫警告「罹癌率高7倍」1年千人罹鼻咽癌
不少人吃飯的習慣,會配上泡菜、醬瓜、鹹魚等醃漬食物;不過,台大醫師就提醒,從小就愛吃醃漬食物的人,成年後罹患鼻咽癌機率大增7倍。2022/11/06 15:40 -
秋冬中風好發!4動作檢測自我檢測 6方法不吃藥降血壓
有句話說「一人中風,全家發瘋」,中風造成的失能問題,可能影響到全家經濟。秋冬正逢中風好發季節,網路節目《如果云知道》主持人鄭凱云,邀請雙和醫院神經內科主任陳龍,教你4招檢測中風,提供6方法不吃藥降血壓。2022/11/05 15:36 -
兒以為「大便很臭會死」爆哭!王仁甫嚇傻 大腸癌十大症狀曝
男星王仁甫日前在TVBS《11點熱炒店》節目中提到,曾與友人討論「怎麼樣可以知道自己有大腸癌?」,結果兒子在旁邊聽著突然爆哭,他連忙詢問原因,兒子才說,「剛剛有人講到大腸癌有症狀是大便會很臭,因為你大便很臭,爸爸你會不會死掉?」,讓王仁甫聽完當場傻眼。2022/11/04 14:41 -
資深女星罹癌!爆7公分「巨大腫瘤」 醫警告2症狀恐乳癌
早期演過《天眼》、《大紅燈籠高高掛》的資深女星王小芬,日前自曝曾確診子宮頸原位癌,今年左側乳房腫瘤突然長大至7公分,還出現分泌物;所幸,腫瘤切除化驗結果是良性。2022/11/03 16:58 -
女星罹口腔癌割舌續命!醫曝4大症狀 1種人罹癌風險增
55歲日本資深女星堀智榮美,4年前罹患口腔癌第4期,切除6成舌頭及頸部淋巴結,隨後又發現得到食道癌第零期;但她卻不曾放棄復出,至今仍持續復健,更宣布將於明年舉行出道40周年演唱會。2022/11/03 15:42 -
萬聖節應景!南瓜顧眼、護心又防癌 4品種藏不同好處
再過幾天就是萬聖節,南瓜可說是主角。其實南瓜的營養非常豐富,各品種南瓜營養也不同,想要顧眼、護心可吃日本南瓜,男性保健首選菊花南瓜,而台灣南瓜最適合瘦身。2022/10/27 13:49 -
不吃香菜虧大?維生素C比番茄多3倍 醫點名1種人要少吃
有人說香菜香、有人說香菜臭,你愛吃香菜嗎?香菜的營養價值高,可以補充維生素C、鈣質,有助提升免疫力、預防骨質疏鬆;但腎功能不佳者應適量。2022/10/21 15:54 -
海鮮控注意!專家曝吃蝦避免「3部位」 龍蝦營養價值高
你愛吃蝦嗎?蝦頭到底能不能吃呢?營養師認為,除了蝦頭,蝦腮、蝦腸也都應去除,吃蝦前,去頭、去腮、去腸泥,對身體比較健康。2022/10/20 15:05 -
女性患「甲狀腺結節」比男高三倍!醫曝1狀況恐變癌症
一名羅先生,日前健康檢查發現,頸部有顆1公分的甲狀腺結節,讓他非常焦慮。甲狀腺結節需不需要開刀切除?有沒有可能是甲狀腺癌呢?2022/10/17 15:55 -
糖尿病更容易眼睛病變! 醫推「4大護眼營養素」
根據文獻顯示,糖尿病患者罹患眼睛病變高出一般人25倍。糖尿病患者吃什麼可以保護眼睛?醫師建議多吃4大護眼營養素,可降低糖尿病眼睛病變及併發症的機率。2022/10/16 23:14 -
不只戒甜!林志玲獨門「宇宙飲食法」 4水果吃出逆齡美貌
「台灣第一名模」林志玲兼具外在、內在,IQ及EQ剛剛好,47歲的她仍膚如凝脂、纖細身型,原來是採取了能逆齡的宇宙飲食法。2022/10/13 14:19 -
你能深蹲20下? 醫曝「4種人」才適合:別莽撞嘗試
國民黨台北市長參選人蔣萬安,日前分享「深蹲20下換免費搭乘公車」案例,引發各界熱議;他舉例,羅馬尼亞在智慧公車站設置深蹲機,鼓勵運動風氣及營造城市健康氛圍,期望台北市民多搭乘公車,達到節能減碳的目的。究竟深蹲有什麼好處?你適合深蹲嗎?該怎麼深蹲才對呢?2022/10/12 14:44 -
60歲吳宗憲22年都沒變! 保養招曝:不喝酒、忌油炸
「綜藝天王」吳宗憲剛過60歲生日,近日他在粉專貼出一張22年前與子女的照片,上面寫著「從38歲到60歲都長一樣的爸爸」,讓廣大網友直呼「憲哥越看越年輕」、「憲哥真的都沒變」。事實上,吳宗憲曾透露,酒量好但從不喝酒,戒吃油炸食物來維持健康。2022/10/12 13:17 -
53歲「少女歐巴桑」劉若英逆齡秘訣曝 3招有效排毒
53歲歌手劉若英,上周末在台北小巨蛋開唱,她在華語歌壇出道至今32年,臉蛋、身材如同少女,即使經歷結婚、生子依然沒有變化,體重始終保持50公斤上下,也常自稱是「少女歐巴桑」。究竟劉若英的回春抗老祕訣是什麼?2022/10/12 11:25 -
83歲彭淮南早餐菜單曝 醫推「黃金濃湯」減緩腦退化
83歲央行前總裁彭淮南,退休後擔任央行無給職榮譽顧問,仍每天8點半上班,早餐菜單也曝光,有半顆酪梨、蔬菜沙拉、2片鮭魚、納豆、100%黑巧克力、9粒堅果;他每天會吃5~6種多色蔬果,尤其最愛花椰菜、紅葡萄帶皮吃、喝紅酒、煮過的番茄。2022/10/12 09:49 -
營養師曝「運動後4飲食」!把握黃金增肌1小時 雞蛋必吃
想要讓運動增肌、減脂效果更好嗎?營養師提供「4種運動後飲食」,像是地瓜、雞蛋、全麥吐司、雞肉飯、鮮奶、豆漿等,讓運動好處事半功倍。2022/10/09 11:02