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跟新朋友相處怕尷尬?專家授「4破冰招」拉近距離
總覺得跟不熟的人破冰很難,或是不知道該聊什麼嗎?知名主持人、作家夏韻芬教你用4個鏡射技巧,讓對方敞開心房,拉近彼此的距離。2022/10/01 15:53 -
吳淡如「嘴內摸硬塊」憂罹癌!醫曝保護口腔2食物避吃
知名作家、主持人吳淡如,日前在Podcast節目中,自曝飲酒隔天發現嘴巴痛、吞口水也痛,用手摸口腔有硬塊,嚇得心想「完蛋了,一定得口腔癌不自知」。她趕緊求助醫師, 所幸只是骨性隆凸。2022/09/28 15:54 -
入秋防4燥!「吃梨潤肺」2類人行不通 快按養生1穴位
秋日養生最重防止秋燥及養肺,不少人會吃梨子潤肺;但中醫師提醒,不是每個人都適合吃梨子,還有秋季盛產柿子也不要吃太多,以免腸胃出問題。2022/09/26 14:57 -
廖輝英切除卵巢爆哭!醫籲少碰8款食物 降低癌復發
74歲知名作家廖輝英,日前自曝罹患先天性卵巢瘤,在年紀輕輕的27、28歲時,手術被切掉一側卵巢,當時術後忍不住難過痛哭。醫師提醒,年輕女性有經痛,且越來越痛,一定要找出原因、及早治療,才能避免不孕。2022/09/22 23:29 -
5種體質最會養出癌症!專家授1招「排濁補氣」增強免疫力
全球一年有1800萬人罹癌,每年超過960萬人死於癌症。彥寬老師從氣學角度指出,正氣不足的人都有共通點,就是氣血不通,當體內濁氣、濁物排不掉,最後積聚成塊就成了腫瘤;尤其是具備氣虛、陽虛、血瘀、氣鬱、痰濕體質的人,通常是腫瘤易感及易復發的危險族群。2022/09/22 15:34 -
舞棍阿伯膝蓋磨損!提前防退化性膝關節炎 身體4症狀當心
75歲「舞棍阿伯」葉復台,頂著一頭蓬鬆長捲髮、身穿深V閃亮亮緊身衣,以一曲《熱舞恰恰》暴紅,卻因膝蓋磨損及新冠肺炎疫情,淡出螢光幕2年多,近日他宣布復出,也即將發行新專輯。2022/09/21 16:00 -
張曼玉近況曝!臉凹、法令紋超深 醫揭3招補回膠原蛋白
即將迎來57歲的影后張曼玉,在近日與粉絲合照中,可以看到雙眼畫了粗黑眼線,顴骨異常凸起、深陷的法令紋,讓網友大嘆「完全認不出來」,引發熱議。2022/09/19 22:23 -
癌細胞轉肝!靠2方法10年未復發 專家推「抗癌蔬果汁」
一名38歲O•K女士,直腸癌轉移肝臟,靠著抗癌藥物治療,以及長期抗癌蔬果汁調養,從直腸擴散到肝臟的癌細胞,在影像檢查下10個月就消失了,還能動手術切除,至今已10年沒有再復發。2022/09/17 14:17 -
上班總是好累「B群怎麼吃」?8種類完整指南一次看
每天都覺得好疲累嗎?當心經常肩頸疼痛、上班想睡、新陳代謝差、免疫力不佳,或是覺得疲累都與維生素B群不足有關係,由於維生素B群是水溶性,必須要從飲食中天天補充足夠,而什麼時間補充維他命B群最好呢?營養師程涵宇提供「最完整維生素B群飲食指南」。2022/09/16 15:43 -
女星罹癌原剩3個月!靠4招存活18年 專家推2抗癌食物
《群星會》資深藝人施心慧,18年前被診斷罹患大腸癌第4期,醫師宣告壽命只剩3個月;她靠著「吃不下也要吃」等抗癌4方法,如今存活18年了。2022/09/13 23:41 -
1招輕鬆維持理想體重! 「穩糖功」改善高血糖、高血脂
很多人到了中年開始體重超標,想方設法要減輕體重,但急速減肥並不是好現象。彥寬老師提醒,如果沒有刻意減肥、食慾改變及大量運動,卻無緣無故掉了幾公斤的重量,很可能是疾病降臨的警訊。2022/09/12 16:46 -
中高齡憂鬱症患者逾7成未就醫! 醫曝「5種人」最危險
國人中高齡憂鬱症患者就醫率偏低!國衛院最新研究發現,中高齡憂鬱症患者僅27%就醫,最終只有11%得到有效治療。醫師提醒,憂鬱症不治療會增加死亡率,衰弱症風險更增加2.9倍。2022/09/12 14:42 -
「優碘」消毒傷口恐色素沉澱!這4步驟痊癒快、不易留疤
如果不小心跌倒了,該怎麼處理膝蓋上的傷口呢?很多人會先塗優碘消毒,再蓋上紗布,讓傷口保持乾燥,洗澡時傷口也千萬不要碰到水,真的是如此嗎?敏盛醫院副院長江坤俊來解答。2022/09/10 18:31 -
中秋狂吃小心腫一圈!營養師大推「4高鉀水果」補救
中秋烤肉、月餅吃太多當心水腫!營養師高敏敏教你1招,遠離高鈉水腫、不虛胖,就是多吃高鉀水果,如釋迦、香蕉、奇異果。2022/09/08 16:05 -
烤肉吃多小心致癌!醫師曝「這蔬菜」抗氧化 解毒超有效
中秋節即將到來,烤肉活動不可少。不過,醫師提醒,烤肉會增加致癌風險,最好搭配食用高抗氧化力的蔬菜,如十字花科蔬菜,幫助解毒、抗癌。2022/09/08 11:23 -
打網球可多活10年?延長壽命運動排行榜 專家證實有用
國外一項長達25年的追蹤研究發現,各種運動延長壽命的效果大不同,網球延長壽命最佳,可達9.7年,其次是羽毛球5.2年、足球4.7年。2022/09/08 10:59 -
嘴破不痛恐是口腔癌!醫警告「有4症狀」搖頭:已晚期了
一名52歲的陳女士,平時有抽菸、喝酒、嚼檳榔的壞習慣,近日用舌頭頂至上顎,自覺有粗糙顆粒感,且講話發音不標準,加上吞嚥困難;她到醫院求診,檢查竟發現罹患口腔癌第3期。2022/09/06 16:25 -
台1/3人都有!脾腎失調「脂肪肝」恐報到 靠3招改善
「我很瘦,應該就不會有脂肪肝了吧?」根據統計,每3名國人就有1人患有脂肪肝,尤其肥胖是主因。不過,醫師提醒,經常攝取高熱量、高膽固醇食物,即使是瘦子仍可能有脂肪肝。2022/09/06 14:41 -
青香蕉竟是抗癌神物!抗性澱粉超高 白飯放涼吃高2.5 倍
一項為期20年的研究指出,未熟透青香蕉中的抗性澱粉,預防食道癌、胃癌、膽道癌、胰臟癌及十二指腸癌等消化道癌症,效果特別好,其他癌症也都有60%的預防率。此研究刊登於醫學期刊《癌症預防研究》(Cancer Prevention Research)。2022/09/05 10:52 -
軒嵐諾颱風來襲!千萬別用這容器存水 漂白水清洗防細菌
中颱「軒嵐諾」持續逼近台灣,全台雨勢越來越大,氣象局已發布海上與陸上颱風警報。颱風來襲常造成水庫水質混濁,該如何存水才能確保水質乾淨可用呢?2022/09/03 10:50 -
「紅、綠」茶功效大公開 喝「這杯」抑制體內肥胖菌
喝茶可以幫助減肥;但喝綠茶、還是喝紅茶的減肥效果比較好?如何避免喝茶失眠呢?2022/09/02 15:53 -
咳到痛!驚見「痰裡有血」恐罹癌 快學3招防疾病找上門
一名65歲林太太,半年多來飽受乾咳困擾,原以為是過敏而未積極就醫檢查,直到某次陪同先生至醫院看病,在醫師建議下做了低劑量電腦斷層,竟發現了一個約3公分的腫瘤,確診為肺腺癌。2022/09/02 15:02 -
男星「半年甩37公斤」公開減肥菜單 3招打破減重停滯期
饒舌團體「臭屁嬰仔」成員歐吉虎,原本體重快100公斤,透過每天瘋狂運動、不吃澱粉及宵夜,短短半年瘦身37公斤,目前維持63公斤。2022/09/01 17:22 -
空軍主播罹紅斑狼瘡病逝!專襲年輕女性 7大早期症狀當心
31歲空軍上尉方棱溶,甜美外型曾擔任「莒光園地」節目女主播,2016年與先生空軍少校王允昱一同入選國軍形象月曆人物,被封為台版《太陽的後裔》。根據媒體報導,方棱溶因患有紅斑狼瘡,今年6月下旬病況不穩,29日晚間因身體不適送醫,經搶救宣告不治。2022/09/01 15:56 -
3部位反覆長痘恐患化膿性汗腺炎 「這類人」當心
大一新鮮人小慈,胯下及腋下冒出數顆結節,不只腫脹疼痛,還會流湯、流膿,甚至散發發出臭味,以為是「疔子」,吃了抗生素好轉卻又復發;進一步就醫檢查,發現是化膿性汗腺炎,經藥物及手術治療,終於獲得改善。2022/08/31 13:12