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痛風更該吃!吃素可降低3成腎病變風險 醫揭「這些素食品」要避免
吃素對腎臟好。國內最新研究發現,高尿酸血症患者採取純素飲食,能有效降低31%的腎病變風險。2023/09/07 15:38 -
秋燥來襲!醫推「這些食物」緩解 水梨柿子偏冷別吃多
秋日養生最重防止秋燥及養肺,不少人會吃梨子潤肺;但中醫師提醒,不是每個人都適合吃梨子,還有秋季盛產柿子也不要吃太多,以免腸胃出問題。2023/09/04 16:00 -
遠離三高、肥胖不是夢! 醫:養成「1習慣」是關鍵
隨著年齡增長,新陳代謝趨緩,壯世代族群得到代謝症候群機率也增加了,要如何遠離肥胖、三高疾病威脅?三軍總醫院院長洪乙仁認為,維持均衡身心靈健康最重要,健康生活型態可有效預防慢性病的發生。2023/08/25 13:25 -
醫揭「2招」拯救膝蓋退化! 強化肌力、平衡感一次搞定
上了年紀最怕膝蓋退化,恐怕連走路都會有問題。想要預防膝蓋退化,復健科醫師侯鐘堡提供2招拯救膝蓋運動,幫助提升下肢肌力,延緩膝蓋退化,也提升平衡感,不容易跌倒。2023/08/23 15:46 -
中、西藥可併用?藥師揭3件事需注意 三高患者小心4中藥
中西藥可以一起吃?如果需要同時服用中藥與西藥,該怎麼辦呢?由藥師鄭郁陵來告訴你,如何正確服用中西藥。2023/08/21 13:50 -
92歲張忠謀養生絕招大公開!早餐必喝「這杯」 每週運動6天
台積電創辦人張忠謀日前接受《紐約時報》專訪,讚美他的謹慎自持及善於籌謀,更狂勝馬斯克及祖克柏。年紀邁入92歲的他,除了有成功的事業,也有紀律經營健康,曾分享早餐會喝一杯新鮮蔬果汁,午晚餐則是家裡準備好的飯菜,或是一魚一肉一菜的簡單菜色,也以少油低鹽的烹調為主。2023/08/15 18:29 -
謝祖武拍戲需特製腳本竟因罹這病 醫:40歲後人人都有
55歲藝人謝祖武自曝,10年前開始,上餐廳看不清楚菜單,只能請服務生幫忙點菜;更困擾他的是,拍戲要請劇組準備大字版腳本,甚至還曾上銀行填錯匯款帳號,最後才被太太說服配了老花眼鏡。2023/08/15 12:44 -
網傳冷凍檸檬能治癌?專家揭真實成分功效 降低細胞癌化
網傳「冷凍檸檬是癌症殺手」,具有殺死癌細胞的能力,比化療強1萬倍,可以破壞12種癌症的癌細胞!冷凍檸檬的驚人功效,在於檸檬皮的維生素C含量,是檸檬汁的5~10倍,只要將洗淨的檸檬冷凍後,整顆連皮直接切成絲,撒在任何食物上,像是米飯、蔬菜、沙拉、湯品等,不但口感美妙,還能治療癌症。但檸檬真的能治癌嗎?2023/08/09 22:49 -
不怕有糖尿病史!王中平愛吃美食 這樣做遠離代謝症候群
56歲藝人王中平出席「89量腰日」記者會,由女兒韓菲現場示範幫爸爸量腰圍,王中平的腰圍在成年男性90公分的標準以內。談到如何維持身材,王中平說,由於有糖尿病家族史,會特別留意身體狀況,他雖愛吃美食,但很常爬山、走路,也會趁著捐血時量血壓、血脂,不讓代謝症候群上身。2023/08/08 11:00 -
吃雞爪補膠原蛋白?「雞肉各部位熱量」曝 脂肪最低不是雞胸
小心吃錯雞肉部位,熱量可是天差地遠!營養師林世航解析「雞肉各部位熱量」,快來看看哪些雞肉部位高蛋白質,哪些雞肉部位又是脂肪雷區。2023/08/03 15:51 -
炎夏「紅黃」食物養心脾!醫推生薑加「這水果」成飲品
炎炎夏日如何養生?癌症關懷基金會董事長、養生達人陳月卿認為,夏季首重養心、長夏要養脾,推薦喝「全紅西瓜薑汁」,可以養心、養脾。2023/08/01 14:05 -
高麗菜能生食? 醫揭高營養吃法、這「兩部位」別丟
高麗菜是餐桌上經常出現的人氣蔬菜。但你知道高麗菜怎麼吃,才能攝取到最多的營養素嗎?高麗菜冷凍後,營養會不會流失呢?由日本養生名醫石原結實告訴你,高麗菜最佳吃法及烹飪技巧。2023/07/27 20:52 -
脖子緊是前兆?這類中風就醫要快 「1口訣」及早搶救
脖子緊緊的是中風前兆?醫師認為,脖子緊緊的不一定是中風徵兆,骨骼受傷也可能頸部不適,建議記住中風早期症狀「FAST」口訣,才能成功搶救患者。2023/07/22 13:47 -
以為是內痔!翁吃飯配「1食物」 就醫驚罹直腸癌第3期
一名62歲陳先生,平時愛吃醃漬加工食品,一年前開始出現血便,但解便沒有疼痛感,以為只是內痔,隨著症狀越來越嚴重,就醫檢查竟發現罹患直腸癌。2023/07/19 15:33 -
血癌愛找「這歲數」!癌末恐只活3年 盜汗、無力是警訊
老了莫名體重減輕、倦怠無力,可能不是正常現象而是血癌!醫師提醒,血癌好發於60歲以上長者,身體莫名不適要提高警覺。萬一罹患血癌,也不用絕望;好消息是,7月起,新一代口服標靶BTK抑制劑納健保給付。2023/07/14 15:47 -
乳房良性腫瘤一定要開刀? 醫揭「3關鍵考量」:建議切除
越來越多婦女願意接受乳房X光攝影檢查,如果發現乳房良性腫瘤怎麼辦?乳房良性腫瘤會不會變惡性?乳房良性腫瘤一定要開刀嗎?由專業醫師來解答。2023/07/12 13:05 -
台灣連5年蟬聯冠軍! 2023全球醫療保健指數排名出爐
全球資料庫網站Numbeo公布「2023全球醫療照護指數(Health Care Index)」年中排名,台灣以85.9分高居第一,第2、3名分別是南韓、日本。2023/07/11 14:08 -
巨大腫瘤穿破!女一查「癌症晚期」 醫警告1肉少吃
一名68歲陳女士,因左側乳房巨大腫瘤穿破胸壁,不僅流血、流膿,還發出惡臭,才趕緊掛急診,診斷為蜂窩性組織炎,進一步檢查發現已乳癌晚期。2023/07/11 13:59 -
4生肖7月發大財! 「這生肖」偏財運有意想不到好事發生
即將進入7月,來看看哪些生肖財運大發、最有偏財運?命理專家小孟老師點名,生肖屬龍、雞、馬、猴的人,7月財運最旺盛,建議多做善事,好運才能長長久久。2023/06/29 16:01 -
兒童高燒不退恐非新冠造成 「這病毒」 3大初期症狀一次看
一名3歲幼童,日前因咳嗽、流鼻水且持續高燒,送急診懷疑為扁桃腺炎,經醫師給予症狀治療藥物後返家;但6天後仍高燒不退,咳嗽也越發嚴重,甚至出現嘔吐、腹痛,再次送往急診,才確診感染了人類間質肺炎病毒。2023/06/27 13:59 -
吃粽難消化?立蛋限正午?「端午4迷思」這項最毒:是砒霜
講到端午節,你第一個會想到什麼呢?吃粽子、賽龍舟、喝雄黃酒、立蛋,都是端午節特有的文化習俗;其實,有些端午習俗大錯特錯。2023/06/16 19:08 -
冰水消暑卻越喝越熱?中醫推「2瓜1水果」養脾胃又消腫
6/6開始進入「芒種」,夏天越來越悶熱了,該如何正確消暑呢?中醫師警告,喝冰水、吃冰品恐越喝越熱、越喝越渴,建議透過吃蔬果消暑才最有效。2023/06/09 15:57 -
活90歲沒生病過!西藏大師「1神招」長壽 整人超硬挺
許多高年級生常感到這裡痠、那裡痛,或是身體卡卡、渾身都不舒服,有什麼好方法可以改善呢?網路節目《如果云知道》主持人鄭凱云,邀請預防醫學醫師洛桑加參,教你透過藏傳瑜伽,疏通經絡、遠離病痛。2023/06/09 15:57 -
三餐靠超商解決?專家揭「致癌NG組合」 168斷食也母湯
不少人把超商食物當三餐吃;但營養師提醒,NG食物搭配法可能會致癌,像是香腸便當搭配乳酸飲料,或是熱狗堡配香蕉,都會產生致癌物亞硝胺,恐有致癌疑慮。2023/06/01 09:30 -
怎麼不會老?蔡少芬親揭「3招」逆齡保養 過度去角質恐增細紋
49歲港星蔡少芬,6年前飾演古裝劇《後宮甄嬛傳》皇后一角,紅遍兩岸三地,近日她參加中國真人秀節目《乘風2023》,在舞台上勁歌熱舞,又掀起廣大討論度,一度登上微博熱搜。2023/05/25 15:42