肌肉 結果共2,722筆

TVBS實境秀《來吧！營業中2》18日播出第三集，美髮師修杰楷、王子接到大挑戰，必須幫當紅男團「FEniX」打造首張專輯封面的造型；修杰楷與夥伴楊銘威、黃柏峰合作，王子（邱勝翊）搭檔謝依霖與鍾岳軒，兩組人馬將會進行廝殺，獲勝的一組將有星星獎勵。在準備做造型前，製作單位特地安排FEniX的5位成員與「星之沙龍」團隊見面，過程笑料百出。

我們常用「皮笑肉不笑」來形容虛偽，但有種瑜珈課專門教你假笑，這是一位印度醫生在1995年發明的「大笑瑜珈」，卻是有科學機制、也證實有效的一項運動課程：透過呼吸練習、學習肌肉控制，搭配各種童年遊戲般團體活動，讓學員們在呼吸吐納練習中，弄假成真笑出來，進而放鬆身心，促進腦內啡分泌，達到減低壓力、增加快樂情緒的效果，也能減輕害羞、社交焦慮以及憂鬱等情緒問題。

睪丸癌是15～35歲男性最常見的惡性腫瘤，雖然相對少見，但不可不慎，早期睪丸癌唯一能夠自我察覺的臨床症狀，是無痛性的睪丸腫塊，可用手「自摸檢查」。醫師提醒，正常的蛋蛋，摸起來應該像是手握拳的時候，大拇指下方肌肉的硬度，太硬或太軟都有問題。

重度障礙者玉姐109年向新北巿社會局申請每月744小時（即每天24小時）的個人助理服務，不服僅獲核定每月60小時而興訟。法院今天撤銷社會局的原處分，判玉姐勝訴。可上訴。

饒舌歌手Barry Chen推出全新專輯《Rose Again》，今（15）日舉辦發片記者會，同時邀請好友兼貴人蔡詩芸為Barry 站台，並送上象徵性的「金項鍊」 祝福。他也分享近來健身的成果，訓練有成的肌肉令眾人驚艷，不過現場掀起衣服，腹肌似乎相當不明顯，讓他相當尷尬，不僅如此，連老婆都不滿意，狂翻白眼敷衍。

BL台劇《彈一場完美戀愛》正在進行演員海選，日前已釋出由肌肉男模穿著吊尬、棉褲所主演的前導廣告片，為本劇兩位主角徵選暖身，並企圖在同志圈發酵。昨（14）日釋出同樣由選秀《超級星光大道》發跡的歌手盧學叡所錄製的海選示範影片，試唱全台首部台泰合製的BL影集《戀愛無名氏2》主題曲〈當我們的手勇敢緊握〉，宣告新一代BL劇男神全球公開徵選之路即日開通。

減重是條漫漫長路，比的不是瘦得快，而是誰瘦得久，許多民眾為了在短期內達到瘦身效果，選擇不吃東西、降低熱量攝取，雖然瘦很快，但每次復胖也很快。對此，營養師高敏敏分享「6招不復胖飲食法」，也提醒民眾，熱量攝取不足，很容易消耗掉肌肉，降低代謝，且每次復胖都會讓體脂肪更高。

推拿是自古就十分受到歡迎的普遍養生方法。中醫師提醒，雖然推拿有放鬆身心、緩解肌肉疼痛的效果，但不是人人都可以推拿，有6種狀況不宜使用推拿療法，如果希望推拿是有醫療效果的，也要去找適合的中醫診所，評估完身體狀況再進行推拿，不然只會加重病情。

搶攻早餐商機，超商7-ELEVEN統計，店內販售的「熱壓土司」超熱銷，一年創下2億元業績，單店一天可賣破片，以紐奧良風味烤雞、厚起司蛋、里肌肉蛋為最夯三口味，響應3月18日國際早餐日，即日起至3月21日只要購買早餐「超值組合」，就加贈OPEN POINT 7％點數，連買5天最高現賺20點。

不少民眾都因長期使用電腦、平板追劇，結果產生肩膀不適、上背部疼痛的毛病。醫師指出，「膏肓痛」是指肩胛骨內側的慢性肌筋膜疼痛，跟上交叉症候群與頸背部神經壓迫有關，3動作能簡單伸展上背肌肉，緩解上背痛帶來的困擾。

男團ALL IN 5昨（11）日在新莊ZEPP NEW TAIPEI舉行首場售票演唱會「PRINCE」，5個大男孩在台上「肌」情爆發，各自solo的唱跳橋段更突破心防展現新面貌。安可曲「神秘彩蛋」，是偷偷找來5位星媽錄製「疼兒真心話」，母子親情噴發真摯感人，讓5人再也壓抑不住情緒男兒淚齊飛。

胡瓜、賴慧如、楊繡惠、馬國畢、胡釋安和徐新洋等今（10）日錄民視《最強綜藝秀》，邀請媒體錄影探班。胡瓜準備巧克力給現場藝人，提前幫大家過14日的情人節，更拿出印有「胡瓜肌肉抱枕」送給單身的楊繡惠，讓楊繡惠感動淚喊晚上不孤單，當場在抱枕上深情一吻，留下紅紅唇印。

最近的天氣乍暖還寒，好不容易放晴，卻又有一波波冷氣團來襲，醫院診所各種拉傷、抽筋和反覆疼痛的病人也多了起來。許多人一開始不以為意，以為只是小傷，卻意外發現患處疼痛綿延不絕，按壓時疼痛強烈，加上平時工作用電腦、躺沙發追劇等，症狀更加惡化，吃止痛藥也不見好轉，因此求助中醫。

豬哥亮愛女謝金晶外型亮眼，身材姣好，能唱能跳的歌唱實力備受肯定，也擄獲不少死忠粉絲。不過她平常穿著保守，近來她去長灘島旅遊，在海島國家穿起比基尼，露出隱藏版的好身材，也意外引來豔遇搭訕，令她相當害羞。

全球首富馬斯克又惹出爭議！一名患有肌肉萎縮症的推特員工托萊夫森（Haraldur Thorleifsson）早前因電腦訪問權限被鎖住，在推特上詢問馬斯克自己是否是被資遣。沒想到竟然慘遭他在1.3億粉絲前「公開處刑」，嘲笑托萊夫森「根本沒在工作」，只是以身體殘疾當作藉口宣稱無法打字。沒想到不久後馬斯克態度大轉彎，發文向對方道歉，稱他被告知「不真實的事」才導致這場誤會。

運動不吃碳水，不但事倍功半，長期下來還會導致高皮質醇、停經、甚至骨密度降低！減重醫師蕭捷健日前在臉書發文解釋，碳水化合物的攝取，在運動日至關重要，不管是高碳還是低碳，運動量大一定要吃澱粉。

世界棒球經典賽即將登場，被視為奪冠勁旅的日本隊也正在積極備戰，經典賽官方推特今（6）日貼出日本隊陣中二刀流好手大谷翔平的練習照，沒想到球迷全都歪樓，紛紛將焦點放在他的壯碩肌肉上。

資深媒體人許聖梅今年1月因摔傷骨折住院，透露跌倒膝蓋直接撞擊地面，「軟骨碎成了兩半」，經過休養，許聖梅漸漸回到工作崗位，她也於社群上分享這段時間的心情，「受傷兩個月了，很感謝大家一直鼓勵我，幫我加油打氣。也希望如果目前也跟我一樣承受骨折煎熬的人都能早日康復。雖然復原的路還很長，但我有你們呀。」

47歲女星唐玲曾演出《世間情》、《甘味人生》等八點檔，然而2019年確診罹患胃癌，歷經多次化療一度以為抗癌成功，怎料去年（2022）發現癌細胞轉移，且已是第4期。近日她開始接受「一日2針」注射肌肉和靜脈點滴的治療，邊打針反思起自己究竟為何會得癌症？唐玲歸咎於4個原因，感嘆「沒有真正好好愛過自己！」但她認為自己選的跪下也得走完。

知名實況主、前英雄聯盟世界冠軍「Toyz」（劉偉健）日前正式進軍手搖飲界，並創立品牌「拾汣茶屋」，其中又以87元的限定飲品「橙芝汗」最受關注，但同時也惹來「館長」陳之漢的不滿，痛批Toyz會是「下一個廖老大」，導致「館椅大戰」再度爆發。對此網紅陳沂也無奈表示，「只有館兒這種只長肌肉不長腦的才會中計」。

近幾年刮起一陣增肌健美的健身風潮，為了增肌，許多人會刻意增加蛋白質攝取量、或額外補充肌酸等，體檢抽血報告可能就會看到「肌酸酐」數值出現紅字。

美軍第七艦隊27日證實，一架P-8A巡邏機飛越台灣海峽，展現美國對「自由開放印太地區」的承諾，國軍也證實美軍軍機的飛行方向是「由北向南」，對此，中共東部戰區指稱美方行為是在蓄意干擾破壞地區局勢。今(28)日邀請到德州州立大學副教授翁履中於《FOCUS世界新聞》中，接受主持人黃星樺線上訪問表示，「美國國務卿布林肯前幾天有特別針對台灣海峽的和平穩定發表談話，談話內容提到台海的和平穩定不是中國大陸的內政，某種程度上就在刺探中方的底線，在外交上想要對北京當局施壓，同時也在挑戰一個中國的政策，強調如果中方在台灣問題上有任何的輕舉妄動，美國很有可能再次強力的支持台灣，而中美雙方互秀肌肉、軍事較勁就跟外交緊張有緊密連結。」

美國發生恐怖事件，1名女童臉部慘遭1隻比特犬咬傷，傷口從眼下延伸至喉嚨，緊急送醫後經歷長達11小時的搶救，總共縫了將近1000針才把臉蛋拼接起來。令人難過的是，該女童臉部肌肉嚴重受損，未來恐怕再也無法笑出來，而其母親悲痛的說，「她不討厭狗狗，她只是告訴我不想再看到那隻讓她受傷的狗狗了。」

台灣師範大學體育與運動科學系學會推出2024年公益月曆，挑出系上12名男同學拍攝「猛男月曆」，大方脫上衣秀出肌肉美感，另外還有以女同學為主的「國民女友月曆」，養眼的照片陸續曝光後，獲得網友好評，紛紛敲碗要預購「買回去貼牆上」。

很多人知道彎腰搬重會對脊椎造成傷害，也都會設法避免。不過，生活中還有很多不良姿勢或不當用力的情況，不像搬重物那麼明顯，很容易就忽略掉。醫師提醒，久坐、彎腰洗頭、彎腰拔插頭、彎腰拔草等，甚至彎腰撿東西、抱小孩等都要小心。建議「以蹲代彎」保護腰部