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影音／盧廣仲小巨蛋9：53開場破紀錄 全團脫掉「露結實肌肉」
2022/12/04 18:23 -
盧廣仲唱到一半突跌倒嚇傻歌迷 1日2場攻蛋演唱會喊累
盧廣仲挑戰1日雙場台北小巨蛋演唱會，在「勵志的夜晚」晚安場裡，他雖頻喊「好累喔」，但依舊充滿活力地演出，不過唱完〈肌肉的記憶〉時，場燈一暗，他卻突然跌倒了，嚇壞全場粉絲。2022/12/03 21:33 -
一早就脫！盧廣仲攻蛋曬猛肌 笑喊「這就是早起的好處」
盧廣仲邁入出道14周年，今挑戰1日雙蛋，在台北小巨蛋舉辦「勵志的早晨 勵志的夜晚」演唱會，早場在9點53分開唱，打破小巨蛋最早開唱紀錄。為演出積極健身的他，在演唱〈肌肉的記憶〉時，脫掉上衣盡情嗨唱，更走上環繞舞台跟大家同歡，惹得全場粉絲尖叫連連，他笑說：「你們想看的只有早上才有，這就是早起的好處，盡情享受這一刻吧！Galánday！」2022/12/03 14:20 -
謝國樑公布首位小內閣成員 前藍委楊玉欣任社會處長
國民黨謝國樑當選基隆市長，今（1）日他公布基隆市府第一位「小內閣」名單，邀請前立法委員楊玉欣擔任未來基隆市政府社會處處長。事實上，楊玉欣過去罹患罕見疾病，四肢肌肉逐漸萎縮，因此開始為弱勢族群發聲，對此謝國樑力邀她擔任社會處長，期許「基隆一定能成為亞洲最有愛城市」。2022/12/01 16:43 -
林志穎車禍逃死劫！鬆口「復工時間」 粉絲爆哭：等到了
48歲「不老男神」林志穎7月中旬駕駛特斯拉發生嚴重自撞車禍，因臥病在床肌肉流失，一度暴瘦10公斤，經過手術治療已返家休養，繼上月生日首露面後，林志穎所屬經紀公司吉米工作室今（1）日曝光其恢復狀況，證實這時可以全面復工。粉絲聽完消息，相當感動。2022/12/01 15:43 -
嬌小女開悍馬車！全台「唯3皮卡車主之一」竟是啦啦隊成員
說到Hummer悍馬車的駕駛，許多人可能會直覺聯想到像是巨石強森等肌肉硬漢在開，但如果從駕駛座走出來的是一位嬌小的女車主，你相信嗎？中華職棒樂天桃猿啦啦隊「Rakuten Girls」成員巫苡萱就跌破眾人眼鏡，竟然持有全台僅3輛的超稀有Hummer H3T皮卡車，且她大概是台灣數一數二甜美的悍馬車主了！2022/11/30 22:04 -
想靠走路減肥？4不良習慣腿變更粗 「享瘦步行走法」快速瘦一圈
「走路」是日常基本動作，但很多人卻在不知不覺間養成不良習慣，也因為這樣導致肌肉不足、關節位置不正，而成為全身肌肉失衡的原因；戒除壞習慣，正確走路就是「享瘦步行法」的真髓。2022/11/28 22:38 -
想瘦先吃飽！營養師曝「5個節食卻發胖原因」正餐是關鍵
「先吃飽才有力氣減肥。」是真的！營養師說明，長期執行量少又低脂的飲食，不一定可以瘦下來，還會因吃太少讓你更胖。2022/11/27 22:36 -
走太慢恐肌少症！醫授3招檢測 5秒內沒到「這距離」要當心
老化容易肌肉流失、肌耐力變差，長久下來加重關節負擔，出現腰痠背痛、肩頸緊繃、下肢腫脹等症狀，甚至可能出現走路變慢、力量變小、體重減輕，想知道自己有沒有肌少症，不用上醫院檢查，醫師傳授3招在家就能自我檢測。2022/11/27 22:16 -
一大威脅！日媒關注共軍秀肌肉 美國封殺華為等陸企設備
中國大陸近期公布多艘航艦、驅逐艦的訓練畫面，意圖宣傳海軍實力，日媒認為，是一大威脅。同時，美國、英國都以「國安風險」，對陸企製造的監控攝影設備，採取禁令。2022/11/27 18:21 -
Super Junior來台開唱第二天！利特、始源脫了萬人嗨翻
SUPER JUNIOR睽違三年站上台北小巨蛋演出，不僅隊長利特從第一天就興奮脫衣，始源在昨晚(26日)也大方展現肌肉，讓粉絲超嗨。另外大陸男星王嘉爾，在泰國開唱，性感裸上身，還讓女粉絲摸肌肉。2022/11/27 11:25 -
棉花糖人也會「肌少症」！5指標快檢查 高齡肥胖者更危險
「肌少症」跟骨質疏鬆一樣，是老年失能的兇手，特徵是持續且全身普遍的肌肉量、肌肉強度下降，伴隨可能造成行動吃力、提重物困難，甚至是反覆跌倒、生活無法自理以及死亡風險增加。不過肌少症並不是老人和瘦子的專利，胖胖的「棉花糖人」可能也會有肌少症。2022/11/26 05:15 -
彩券迷傷腦筋！孫興慜戴面具上陣 韓國仍陷前鋒「3缺1」困境
2022卡達世足賽事正熱烈進行，24日迎來H組的比賽，「太極虎」南韓即將出戰烏拉圭，外界所有目光焦點都集中在當家隊長孫興慜（Son Heung-min），主帥本托（Paulo Bento）已經證實、孫興慜將戴上面罩登場比賽，協助南韓搶下小組首勝。但南韓卻同時傳出不利消息，《韓聯社》（Yonhaps）報導，陣中三箭頭之一、效力英超狼隊（Wolverhampton Wanderers）的黃喜燦（Hwang Hee-chan），很可能因為肌肉傷勢缺席本次比賽，也讓南韓搶勝的可能性蒙上陰影。2022/11/24 13:58 -
習慣這四種NG姿勢 加重「這部位」磨損痛起來要人命！
膝蓋疼痛針的要特別注意了！尤其是退化性膝關節炎出現疼痛、關節僵硬的感覺，甚至會伴隨著肌肉無力。常見的原因有原發性與次發性退化，原發性退化大多是因為肥胖或是老化造成軟骨磨損，次發性退化常發生在受傷後的創傷性膝關節，醫師指出天氣濕冷疼痛就惡化，低氣壓、冷空氣造成疼痛敏感，膝蓋痛是退化性膝關節炎常見的症狀。2022/11/22 23:01 -
AR擴增實境 直接看見病灶 降低手術風險
擁有一雙透視眼可以看穿病人的身體，直接看見病灶，幫助病人找出問題是許多醫師的夢想。花蓮慈濟醫院研究超越微創的脊椎手術，透過AR(擴增實境Augmented Reality)技術，在手術中讓醫師可以用肉眼直觀顯示，隱藏在皮膚肌肉下的神經與血管，降低脊椎手術時，可能傷害周圍的神經與血管的風險。2022/11/22 14:07 -
柯賜海患巴金森氏症20年！醫曝病程5階段 這些症狀注意
「抗議天王」柯賜海今（11/21）上午被姊姊發現，陳屍於北市北投區的藍色廂型車內，享壽66歲，他昨天不慎跌倒，撞傷頭部卻拒絕就醫，死因經法醫相驗，初判為心因性休克。據報導，柯賜海生前罹患巴金森氏症長達20年，醫師也解析巴金森氏症從生病到死亡的5個階段。2022/11/21 23:55 -
衛冕世足冠軍之路遭遇大危機 法國前鋒本澤馬因傷退賽
卡達2022世足賽即將登場，期望二連霸冠軍金盃的法國，傳出主力前鋒本澤馬（Karim Benzema）因為傷勢惡化，確認被迫退出法國國家隊，二度無緣世足賽。《天空體育》（Sky Sport）報導，上一屆因傷缺席，本欲在本屆替法國爭光的本澤馬，卻在一次集訓中，出現左大腿肌肉撕裂，經過醫療檢驗、確認無法參與賽事，讓法國國家隊被迫宣告，本澤馬退出大名單陣容。2022/11/20 10:18 -
2個月瘦12kg！王仁甫演唱會秀腹肌 秒變歐爸運動菜單曝
王仁甫為了演唱會增肌減脂，2個月內光速瘦了12公斤，在舞台上小秀肌肉，讓粉絲們驚為天人。他日前也公開自己的減肥方法，飲食上戒酒、戒澱粉管好嘴巴，還進行超認真的運動訓練，才能這麼快就有成效。編編也整理出他的5大瘦身運動菜單，想要從中年老爸變成萬人迷歐爸，還不趕緊跟上！2022/11/18 12:32 -
「機械腿」中風能走！智慧敷料慢性傷口救星
高齡化是全球共同面臨的問題，美國加州積極研究抗衰老，發現一種小分子蛋白質（Apelin），可以促進肌肉再生與修復；波蘭學生發明一款「智慧敷料」，靠監測慢性傷口pH值，避免頻繁換藥，降低感染風險；而在西班牙現在運用穿戴裝置「體驗當老人」，訓練未來長照人力。2022/11/17 19:51 -
張孝全為戲胖到近百！6招瘦回精壯型男 改吃白肉熱量低
第59屆金馬獎前陣子公布了入圍者的名單，其中男星張孝全睽違10年憑著《罪後真相》入圍，將與曾獲三次金馬男配角獎的《白日青春》黃秋生等人一同角逐金馬影帝的寶座，現在已經38歲的張孝全已經出道20多年，過程中為了不同戲劇角色的需要，竟然胖得快100kg！但為了維持在螢幕前的勻稱身材，張孝全也透露自己的健身以及飲食秘訣，到底是如何有效瘦身還能夠增加肌肉線條的呢？2022/11/17 15:04 -
天冷小心肌肉拉傷！4招預防運動傷害 「這樣穿」最有效
隨著天氣越來越冷，除了用吃來溫暖身體外，許多民眾也會選擇用運動來抵抗寒冬。但醫師提醒，運動自然好，不過要注意4點，以免運動傷害找上門。2022/11/16 14:45 -
ALL IN 5長大了！辣秀性感腹肌 他穿細肩帶遭笑金剛芭比
「ALL IN 5」從全方位男團實境選秀節目「Be The One A級戰場」脫穎而出，2022年底即將推出全新的第二張作品《PRINCE》，首波同名單曲〈PRINCE〉，這次在造型上也為團員們量身打造不同的王子造型，第一套造型為暗黑戰服，靜態優雅、動態俐落，團員也為了線條更好看，在拍攝前加重訓練強度，結果出爐果然讓大家都很滿意。2022/11/15 19:58 -
呵喜接客！陳勢安攜2柴犬登《萌寵明星粗乃玩》 下水秀肌肉
寵物實境節目開播以來，不少藝人包括陳零九、陳庭妮等都帶毛小孩來，跟主持人Sandy吳姍儒的狗狗相見歡。近期也邀請到歌手陳勢安和家中兩隻柴犬，不只體驗高檔無菜單料理，還下水挑戰游泳任務，陳勢安更大方套上無袖背心，展現健身已久的好身材。2022/11/15 15:07 -
霍華德宣傳照曝光！ 發想「飛身灌籃」秀肌肉
魔獸霍華德來台的第三天，總算能睡好睡飽，上半天在飯店都沒有出門，甚至連下樓吃早餐都沒有，讓不少死守在飯店樓下的粉絲覺得好可惜，好不容易等到下午總算見到偶像出門，卻也沒能拍照、簽名、互動，為何這麼趕、原來是因為下午要趕著要去攝影棚，拍攝平面宣傳照，過程中，霍華德也主動發想許多動作，其中一張飛身灌籃照，就是出自於他的靈感。2022/11/13 20:33 -
圖輯／「魔獸」霍華德拍攝宣傳照超專業 飛身灌籃秀肌肉
T1職籃桃園永豐雲豹籃球隊超級巨星「魔獸」霍華德（Dwight Howard）今（13）日在球團安排下，前往攝影棚拍攝形象宣傳照，個性陽光正向的他露出招牌笑容，展現壯碩手臂肌肉，也不時與工作人員互動，讓攝影棚歡笑連連。由於球隊已抵達台南出戰台鋼獵鷹，他更趁著拍攝空檔隔空為隊友加油打氣，展現融入團隊的積極態度。2022/11/13 18:13
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